Mityba

Teigiama, kad panašiai kaip paleo dieta, „Primal Diet“ yra pagrįsta ankstyvųjų žmonių gyvenimo būdu ir valgymo įpročiais. Šiame straipsnyje paaiškinta viskas, ką reikia žinoti apie pirmykštę dietą, įskaitant tai, ką valgyti ir vengti, taip pat jos privalumai ir trūkumai

Vidurių užkietėjimas pasireiškia iki 20% suaugusiųjų ir gali žymiai paveikti gyvenimo kokybę. Šis straipsnis apima 10 papildų, kurie gali padėti jį palengvinti.

Be vaistų, daugybė dietos pakeitimų gali padėti kontroliuoti Hashimoto ligą. Šiame straipsnyje nagrinėjamos „Hashimoto“ mitybos strategijos, įskaitant papildus, valgymo įpročius ir valgomus bei vengiamus maisto produktus.

„Budwig Diet“ buvo sukurta 1950-aisiais kaip vėžio prevencijos strategija, tačiau jokie moksliniai tyrimai jos nenagrinėjo. Šiame straipsnyje pasakojama viskas, ką reikia žinoti apie „Budwig Diet“, įskaitant jos privalumus, trūkumus ir valgomus bei vengiamus maisto produktus.

Feingoldo dieta aštuntajame dešimtmetyje buvo populiari kaip ADHD gydymas, tačiau jos veiksmingumas buvo suabejotas. Šiame straipsnyje nagrinėjama Feingoldo dieta, paaiškinama, kaip jos laikytis ir ar ji gydo ADHD.

Tyrimai rodo, kad tam tikri vitaminai, mineralai ir kitos maistinės medžiagos gali būti naudingos žmonėms, sergantiems tam tikromis skydliaukės ligomis. Šiame straipsnyje paaiškinama, kaip papildai gali padėti tam tikriems žmonėms, sergantiems skydliaukės ligomis.

Aterosklerozė paprastai vadinama užsikimšusiomis arterijomis arba arterijų sukietėjimu. Šiame straipsnyje išvardyta 15 maisto produktų, kurie gali padėti jo išvengti.

Kai kurie žmonės teigia, kad rūgštus maistas kenkia jūsų sveikatai. Šiame straipsnyje išvardyti 6 rūgštūs maisto produktai ir paaiškinta, ar jų reikėtų vengti.

Daugelis vitaminų, mineralų ir vaistažolių gali palaikyti sumažėjusį kraujospūdį. Čia yra 14 papildų, kurie gali padėti sumažinti kraujospūdį.

Autoimuninio protokolo (AIP) dieta yra eliminacinė dieta, skirta padėti sumažinti uždegimą ar kitus simptomus, kuriuos sukelia autoimuniniai sutrikimai. Šiame straipsnyje pasakojama viskas, ką reikia žinoti apie AIP dietą.

Keli maisto produktai ir gėrimai gali pabloginti uždegiminio artrito simptomus. Štai 8 maisto produktai ir gėrimai, kurių reikėtų vengti, jei sergate artritu.

Jūsų sveikata turėtų būti pagrindinis prioritetas visą gyvenimą, tačiau, deja, dauguma svorio metimo būdų yra netinkami ir netvarūs. Šiame straipsnyje aprašoma 20 tvarių būdų numesti svorį per 30 metų.

Šie 20 sveikų ir energingų užkandžių puikiai tinka tada, kai jūsų energijos energijos trūksta tarp valgio ir prasideda alkis.

Šiame straipsnyje palyginama daugybė naudos sveikatai ir keletas kavos bei žaliosios arbatos trūkumų. Taip pat aptariami sveiki ir nesveiki jų paruošimo būdai.

Putplasčio volelių tvirtumas ir tekstūra yra labai įvairūs, nors ne visada lengva rasti sau tinkamą. Čia yra 10 geriausių putplasčio volelių 2021 m.

Šiame straipsnyje paaiškinama pieno baltymų izoliatas, jo mityba ir nauda bei kuo jis skiriasi nuo kitų rinkoje esančių baltymų papildų.

Makšties sausumas yra dažna problema, galinti paveikti moteris bet kokio amžiaus, tačiau ypač paplitusi menopauzės metu. Čia yra 6 vitaminai ir papildai, kurie gali padėti padidinti moterų tepimą.

Jūsų sveikatai būtina išlaikyti pakankamą drėkinimo lygį, o nepakankamas vandens suvartojimas ar per didelis vandens praradimas gali sukelti dehidrataciją. Šiame straipsnyje apžvelgiami „Pedialyte“ ir „Gatorade“, pabrėžiant jų pagrindinius skirtumus ir dažniausiai naudojamus būdus

Šlapimo takų infekcijos ar UTI tam tikru gyvenimo laikotarpiu pasireiškia beveik pusei visų moterų. Šiame straipsnyje nagrinėjami tyrimai ir rekomendacijos, todėl galite nuspręsti, ar „uva ursi“ jums tinka.

Jei ieškote naujausių ir geriausių jogos kelnių, patekote į reikiamą vietą. Čia yra 10 geriausių 2021 metų jogos kelnių.