Mityba

COVID-19 pandemija paskatino daugiau žmonių nei bet kada ieškoti vitaminų ir papildų, kad pagerintų jų sveikatą. Čia pateikiamos 7 populiariausios 2021 m. Vitaminų ir papildų tendencijos.

Ketogeninė dieta dažniausiai yra sveika daugumai žmonių ir ilgainiui gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį. Tačiau kai kuriems žmonėms gali tekti pakoreguoti keto dietą, kad nepakeltų cholesterolio kiekio. Mūsų mitybos ekspertas turi išsamią informaciją

„HelloFresh“ ir „Purple Carrot“ yra dvi patiekalų rinkinių pristatymo paslaugos, kurios gali padėti sutaupyti laiko gaminant maistą kiekvieną savaitę. Šiame straipsnyje palyginama jų kainodara, svorio metimo efektyvumas ir dar daugiau.

Nors įvairios sąlygos gali sukelti odos niežėjimą, tai dažnai yra įprastas maisto alergijos simptomas. Čia yra 8 maisto produktai, kurie gali sukelti niežėjimą kaip alerginę reakciją.

Kultūristai dažnai naudoja sumaišymo ir pjovimo metodus, kad augintų raumenis ir prarastų riebalų. Šiame straipsnyje nagrinėjami šių metodų trūkumai ir pateikiamos bendros rekomendacijos.

Jei tikitės padidinti lankstumą, jums gali kilti klausimas, kaip paliesti pirštus. Na, mes turime atsakymų - ir jie gali jus nustebinti.

Jericho rožę žmonės naudoja tradicinėje medicinoje visame pasaulyje. Šis straipsnis atskleidžia iki šiol žinomus mokslinius įrodymus apie jo naudą, saugumą ir kaip juos naudoti.

„Hello Fresh“ ir „Sun Basket“ yra dvi kompanijos, siekiančios, kad sveika mityba būtų lengva ir smagi, naudodama kvapnius valgių rinkinius. Šiame straipsnyje apžvelgiami kai kurie „Hello Fresh“ ir „Sun Basket“ pliusai ir minusai, kurie padės išsiaiškinti, kas jums tinka.

„Storax“ yra unikali augalinių vaistų rūšis, kuri šimtmečius buvo naudojama įvairiems terapiniams, kosmetikos ir pramonės tikslams. Šiame straipsnyje pateikiama apžvalga apie tai, kas yra storaxas, galimą naudą sveikatai, susijusį su jo vartojimu, ir aktualų

Kūno svorio kojų pratimai, tokie kaip pritūpimas ir pasikišimas, yra puikus būdas sustiprinti kojų jėgą namuose. Šie variantai sukuria vienas kitą iššūkiams, tačiau jiems vis tiek nereikia didelės įrangos.

Hortenzijos šaknis tradiciškai naudojama šlapinimosi ligoms gydyti. Šiame straipsnyje nagrinėjama hortenzijos šaknies nauda, ​​naudojimo būdai, papildai, šalutinis poveikis ir dozavimas.

Neabejotina, kad vartojant per daug pridėtinio cukraus, pakenkiama jūsų sveikatai. Šiame straipsnyje paaiškinama, kokie 30 dienų cukraus iššūkiai nėra ir ar jie naudingi sveikatai.

Kūno svorio nugaros pratimai yra puikus būdas pagerinti laikyseną ir išvengti traumų, juos galima atlikti namuose, sporto salėje ar net kelyje. Čia yra jūsų darbo vadovas.

Gavę patiekalus galite sutaupyti daug laiko ruošdami patiekalus. Šiame straipsnyje palyginamos dvi patiekalų patiekimo galimybės - „Factor“ ir „Freshly“.

Teigiami teiginiai galėtų pertvarkyti jūsų mąstymą. Štai 7 teigiami teiginiai, kurie padės pagerinti jūsų savijautą ir pagilinti ryšį su kūnu.

Dėl tradiciškai didelio angliavandenių kiekio ledus gali būti sunku įtraukti į keto dietą. Čia yra 6 parduotuvėje nusipirkti ir naminiai ledams tinkami keto produktai.

Pažiūrėkite, ką mūsų ekspertai sako apie „Snap Kitchen“ patiekalų patiekimą ir kaip jis prisideda prie kitų patiekalų pristatymo paslaugų.

Bok choy yra kinų baltųjų kopūstų veislė, priskiriama kryžmažiedžių daržovių kategorijai. Šiame straipsnyje aptariama nauda sveikatai ir galimi jo valgymo trūkumai ir siūlomi keli būdai, kaip jį įtraukti į savo mitybą.

Jei bandote nuspręsti, ar patiekalų rinkinio pristatymo paslaugos yra „Blue Apron“ ir „Sunbasket“, galbūt norėsite žinoti, kas yra geresnė. Šiame straipsnyje siūlomas išsamus „Sunbasket“ ir „Blue Prijuostės“ palyginimas.