Šlapimo takų infekcijos arba UTI atsiranda tam tikru gyvenimo momentu beveik pusei visų moterų.
Jiems dažnai reikia gydyti antibiotikais. Bet jei jų gausite dažnai, galite pagalvoti, ar yra natūralesnis būdas juos gydyti ar užkirsti jiems kelią.
Uva ursi yra viena populiari be recepto priemonė nuo UTI. Tai taip pat dažnas kai kurių odos priežiūros produktų ingredientas.
Šiame straipsnyje nagrinėjami uva ursi tyrimai ir tai, ar tai gali padėti kovoti su šlapimo takų infekcijomis.
Kas yra uva ursi?
Uva ursi yra vaistažolių ekstraktas, pagamintas iš Arctostaphylos uva ursi, arba meškauogė. Tai nedidelis, visžalis krūmas, kilęs iš Šiaurės Amerikos.
Krūmas taip pat turi mažų oranžinių uogų, kuriomis mėgaujasi meškos. Pavadinimas „uva ursi“ lotynų kalba reiškia „meškų vynuoges“.
Žolelių lapų ekstraktas jau seniai naudojamas tradicinėje indėnų medicinoje kaip diuretikas ir šlapimo takų infekcijos, skausmingas šlapinimasis ir inkstų akmenys.
Arbutinas yra natūrali uva ursi cheminė medžiaga, daugiausia atsakinga už šlapimo takų naudą. Kai jis metabolizuojamas jūsų kūne, arbutinas virsta hidrochinonu, kuris per inkstus patenka į šlapimo takus.
Hidrochinonas gali palengvinti šlapimo pūslės ar šlapimo takų skausmą ir uždegimą. Tai taip pat gali užkirsti kelią kenksmingų bakterijų dauginimuisi, palaikydama sveiką bakterijų pusiausvyrą.
SANTRAUKAUva ursi yra vaistažolių ekstraktas, naudojamas kaip natūralus vaistas nuo šlapimo takų infekcijų. Jis pagamintas iš meškauogių krūmo lapų. Kai kurie lapuose esantys junginiai turi priešuždegiminių ir antibakterinių savybių.
Uva ursi šlapimo takų infekcijoms gydyti
Nepaisant šlapimo takų ir šlapimo pūslės infekcijų naudojimo istorijos, yra mažai tyrimų, kaip iš tikrųjų veikia uva ursi.
Jo veiksmingumo tyrimai
Mėgintuvėlių tyrimai rodo, kad uva ursi gali slopinti Staphylococcus saprophyticus ir E. coli, du iš labiausiai paplitusių bakterijų tipų, sukeliančių UTI.
Tačiau UTI gali sukelti ir kitos bakterijų padermės, ir nėra aišku, kaip gerai uva ursi veikia juos visus.
Tiriant moterų grupę, turinčią lengvų UTI simptomų, norėdama sužinoti, ar vartojant uva ursi galima atidėti antibiotikų vartojimą, uva ursi nepalengvino jų simptomų, nepašalino infekcijos ir neatidėjo antibiotikų vartojimo.
Tačiau kitame nedideliame atsitiktinių imčių tyrime, kuriame dalyvavo 57 moterys, kurioms pasikartojo UTI, tiems, kurie vartojo uva ursi ekstraktą su kiaulpienių šaknimis (diuretiku), per metus UTI buvo mažiau nei tiems, kurie vartojo placebą.
Tai rodo, kad uva ursi gali būti veiksmingesnė, jei ją vartosite pastebėję pirmuosius infekcijos požymius. Be to, hidrochinonas, esantis uva ursi, taip pat atrodo efektyviausias nuo bakterijų, jei jūsų šlapimas yra šarminis, kurio pH yra didesnis nei 7.
Paprastai šlapimo pH yra nuo 4,5 iki 7,5. Dieta, kurioje yra mažai gyvūninių baltymų ir daugiau augalų, paprastai sukuria daugiau šarminio šlapimo.
Natrio arba kalio citrato vartojimas taip pat gali šarminėti jūsų šlapimą ir padaryti uva ursi efektyvesnį. Be to, prieš pradėdami vartoti uva ursi arba natrio ar kalio citratą, turėtumėte paklausti savo sveikatos priežiūros specialisto.
Dozavimo rekomendacijos
Dozavimo instrukcijos skirtingiems produktams skiriasi, todėl svarbu perskaityti produkto etiketę ir nenaudoti daugiau nei rekomenduojama arba vartoti ilgiau nei rekomenduojama.
Atrodo, kad lapų aktyvūs junginiai geriau veikia kartu, todėl ieškokite standartizuotų produktų, kad viso augalo ekstrakto paros dozė būtų 400–840 mg.
Rinkdamiesi „uva ursi“ ar bet kokį žolelių papildą, atkreipkite dėmesį į tuos, kurie pagaminti iš ekologiškų ingredientų iš bendrovių, kurios laikosi dabartinės geros gamybos praktikos, nustatytos Maisto ir vaistų administracijos.
Vienas produkto kokybės rodiklis yra trečiosios šalies bandymų tarnybos, tokios kaip NSF, USP ar Consumer Lab, sertifikavimas.
SANTRAUKADaugiausia įrodymų apie „uva ursi“ yra iš laboratorijoje atliktų tyrimų, o ne su žmonėmis. Jei turite UTI, jis gali tai išaiškinti. Jei norite išbandyti, ieškokite viso augalo ekstrakto, kuriame paros dozėje būtų 400–840 mg arbutino.
Šalutinis poveikis ir saugumas
Šalutinis poveikis nedažnas, tačiau tai gali būti pykinimas, vėmimas, dusulys ar spengimas ausyse (spengimas ausyse).
Tačiau svarbu vengti didelių uva ursi dozių, nes vos 1/2 uncijos (15 gramų) lapų gali būti toksiški. Taip pat turėtumėte apriboti jo naudojimą mažiau nei 2 savaites vienu metu.
Pagrindinis saugos klausimas susijęs su hidrochinonu - chemine medžiaga, gaunama iš arbutino. Yra tam tikras susirūpinimas, kad ilgalaikis hidrochinono poveikis gali sukelti vėžį.
Uva ursi nerekomenduojama vartoti vaikams, jei esate nėščia, maitinate krūtimi ar sergate žarnyno, kepenų ar inkstų ligomis.
Jei norite išbandyti uva ursi, geriausia pasikalbėti su savo gydytoju, nes tai gali sąveikauti su vaistais nuo kitos sveikatos būklės.
Be to, jei atidėsite UTI gydymą antibiotikais, infekcija gali pablogėti ir paveikti jūsų inkstus.
SANTRAUKAKol laikysitės gamintojo rekomenduotų dozavimo nurodymų, „uva ursi“ neturėtų sukelti didelių šalutinių poveikių ar susirūpinimo saugumu. Vis dėlto visada geriausia aptarti šio ar bet kurio vaistažolių papildo vartojimą su savo gydytoju.
Kiti galimi naudojimo būdai
„Uva ursi“ ar jo veikliojo junginio, arbutino, galite rasti daugelio ingredientų maisto papilduose, reklamuojamuose dėl svorio ar sveikatingumo, nors jokie tyrimai nepatvirtina šio naudojimo.
Jis taip pat kartais naudojamas kaip diuretikas mėnesinių simptomams palengvinti, tačiau šis poveikis pasireiškė tik gyvūnams, o ne tyrimams, kuriuose dalyvavo žmonės.
Kita hidrochinono funkcija yra ta, kad jis gali sutrikdyti jūsų kūno melanino gamybą - pigmentą, kuris suteikia odai spalvą.
Taigi arbutinas ir hidrochinonas yra įprasti odos kremo produktų ingredientai, nes jie gali skatinti odos pašviesėjimą ir padėti pašalinti rudas dėmes ir strazdanas.
Vartotojų saugos mokslinis komitetas mano, kad kosmetinius veido kremus, kuriuose yra iki 2% arbutino koncentracijos, galima naudoti saugiai.
SANTRAUKAUva ursi kartais pridedama prie svorio metimo ar diuretikų produktų, tačiau nėra tyrimų, patvirtinančių šiuos naudojimo būdus. Veikliųjų junginių, arbutino ir hidrochinono, taip pat galite rasti odos kremuose, nes jie gali veikti kaip odą šviesinantys vaistai.
Esmė
Uva ursi yra vaistažolių ekstraktas, pagamintas iš meškauogių krūmo lapų. Jis tradiciškai buvo naudojamas kaip šlapimo takų infekcijos gydymas.
Nors laboratoriniai tyrimai rodo, kad du natūralūs uva ursi junginiai gali užkirsti kelią bakterijų dauginimuisi, nėra daug įrodymų, kad uva ursi papildai veiksmingai gydo žmonių šlapimo takų infekcijas.
Tai taip pat gali būti pavojinga, jei jį naudosite ilgą laiką, todėl niekada nenaudokite ilgiau nei 2 savaites. Be to, vaikai ir nėščios ar slaugos žmonės neturėtų vartoti uva ursi.
Turėkite omenyje, kad uva ursi gali būti neveiksminga gydant šlapimo takų infekciją. Taigi, jei jūsų simptomai neišnyksta arba jie pablogėja, turėtumėte susisiekti su savo gydytoju.
