Jei bandote suvaldyti plaukų slinkimą, gali kilti klausimas, kas gali padėti. Atsakymas galėtų būti silicio dioksidas. Jei niekada apie tai negirdėjote, nesijaudinkite - čia yra viskas, ką turite žinoti.
Silicio dioksidas (SiO2), taip pat žinomas kaip silicio dioksidas, yra natūralus mikroelementas, pagamintas iš silicio ir deguonies derinio. Natūraliai jis randamas daugelyje augalų, pavyzdžiui, lapiniuose žalumynuose ir neskaldytuose grūduose. Taip pat galite rasti papildų ar ištraukų pavidalu.
Nors nėra mokslinių įrodymų, kad silicio dioksidas gali pakeisti plaukų slinkimo poveikį, nustatyta, kad jis, be kitų privalumų, gali sustiprinti plaukus.
Šiame straipsnyje nagrinėjama, kaip silicio dioksidas gali padėti skatinti plaukų augimą ir kaip jis gali būti naudingas jūsų odai ir nagams.
Koks silicio dioksidas naudingas jūsų plaukams
Norėdami nustatyti, kaip silicio dioksidas skatina plaukų augimą, turite pradėti nuo šaknies - pažodžiui. Remiantis 2016 m. Tyrimų apžvalga, nustatyta, kad jis tiekia būtinas maistines medžiagas jūsų galvos odai ir plaukų folikulams.
Nors nebuvo nustatyta, kad silicio dioksidas pakeistų plaukų slinkimą, jis gali padėti išvengti plaukų lūžinėjimo. Vienas 2007 m. Tyrimas, kuriame dalyvavo 48 moterys su švelniavilnių plaukų, nustatė, kad jų plaukų sruogos sustiprėjo, 9 mėnesius vartojus 10 mg silicio.
Kaip įtraukti silicio dioksidą
Dauguma žmonių racione negauna pakankamai silicio dioksido. Taip yra todėl, kad mineralas nesikaupia jūsų kūne. Vietoj to, jūsų inkstai išplauna.
Toje pačioje 2016 m. Apžvalgoje nustatyta, kad vitaminų ir papildų vartojimas yra vienas geriausių būdų, kaip jūsų kūnas gali išlaikyti silicio dioksidą. Silicio papildai dažniausiai gaunami iš bambuko arba asiūklio augalo (Equisetum arvense).
Šias žoleles galite vartoti papildų arba tinktūros (ekstrakto) pavidalu. Kitas įprastas vartojimo būdas yra džiovintų žolelių naudojimas arbatai gaminti. Kai kurie žmonės aštrų asiūklį stato net karštame vandenyje, tada pridėkite jį prie savo šampūno.
Atsargumo priemonės
Prieš pridedant jokių papildų prie dietos, svarbu pasitarti su gydytoju.
Pasak „Leonard Hair Transplant Associates“ vyriausiojo chirurgo dr. Matthew Lopresti, daugumos silicio dioksido papildų FDA nepatvirtino.
Kiti silicio dioksido pranašumai
Silicio dioksidas vadinamas „grožio mineralu“.
Vieno 2005 m. Tyrimo metu 50 moterų, turinčių saulės pažeistą odą, 20 savaičių pavartojusios silicio papildo, pastebėjo teigiamus plaukų, odos ir nagų pokyčius.
Jaunatviška, stangri oda
Silicio dioksidas taip pat skatina kolageno, kuris yra gausiausias jūsų kūno baltymas, gamybą.
2005 m. Tyrimas parodė, kaip silicio dioksidas padėjo saulės pažeistai moterų odai. Po to, kai moterys kasdien vartojo 10 mg silicio dioksido, jų odos tekstūra buvo pagerinta.
Kolagenas yra atsakingas už tai, kad jūsų oda išlaikytų jaunatviškumą, išlaikydama odą tvirtą ir elastingą. Tai taip pat sumažina smulkių raukšlių ir raukšlių atsiradimą.
Kadangi kolageno gamyba senstant mažėja, remiantis 2014 m. Tyrimu, silicio dioksidas yra raktas į kolageno kūrimą.
Stipresni nagai
Silicio dioksidas taip pat naudingas jūsų nagams, kai tiekia ortosiliko rūgštį, vieną iš silicio dioksido junginių.
Minėtame 2005 m. Tyrime ortosilico rūgštis turėjo teigiamą poveikį nagų trapumui.
Atimti
Silicis neskatina plaukų augimo, tačiau stiprina plaukus ir apsaugo nuo jų slinkimo. Tai daro tiekdama būtinas maistines medžiagas į jūsų plaukų folikulus. Kaip premija, jis taip pat gali būti naudingas jūsų odai ir nagams.
Prieš bandydami silicio dioksidą nuo plaukų slinkimo, būtinai pasitarkite su gydytoju. Jie gali padėti nustatyti, ar tai tinka jums, ir, jei taip, paskirti tinkamą dozę.
