Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Kas tai?
Taukmedžio sviestas yra riebalai, išgaunami iš taukmedžio riešutų. Jis kietas šiltoje temperatūroje ir turi beveik baltą arba dramblio kaulo spalvą. Taukmedžių gimtinė yra Vakarų Afrika, ir dauguma taukmedžio sviesto vis dar kilę iš šio regiono.
Taukmedžio sviestas šimtmečius buvo naudojamas kaip kosmetikos ingredientas. Dėl didelės vitaminų ir riebiųjų rūgščių koncentracijos kartu su lengvai skleidžiama konsistencija, tai yra puikus produktas, lyginantis, raminantis ir kondicionuojantis odą.
Smalsu? Pateikiame 22 priežastis, kodėl reikia įtraukti ją į savo kasdienybę, kaip ją naudoti ir dar daugiau.
1. Tai saugu visų tipų odai
Taukmedžio sviestas techniškai yra medžio riešutų produktas. Tačiau skirtingai nei daugumoje medžio riešutų produktų, jame yra labai mažai baltymų, kurie gali sukelti alergiją.
Tiesą sakant, nėra medicininės literatūros, kurioje būtų užfiksuota alergija aktualiam taukmedžio sviestui.
Taukmedžio svieste nėra cheminių dirgiklių, kurie, kaip žinoma, sausina odą, ir neužkemša porų. Tai tinka beveik bet kokio tipo odai.
2. Tai drėkina
Taukmedžio sviestas paprastai naudojamas dėl jo drėkinamojo poveikio. Ši nauda yra susijusi su taukmedžio riebalų rūgščių kiekiu, įskaitant linolo, oleino, stearino ir palmitino rūgštis.
Taikant taukmedį vietiškai, šie aliejai greitai įsigeria į odą. Jie veikia kaip „pertvarkomas“ agentas, atstatantis lipidus ir greitai sukuriantis drėgmę.
Tai atstato barjerą tarp jūsų odos ir išorinės aplinkos, sulaiko drėgmę ir sumažina sausumo riziką.
3. Tai nepadarys jūsų odos riebios
Taukmedžio svieste yra daug linolo rūgšties ir oleino rūgšties. Šios dvi rūgštys subalansuoja viena kitą. Tai reiškia, kad taukmedžio sviestą lengva visiškai absorbuoti odai ir po jo oda nepadarys riebi.
4. Tai priešuždegiminis
Nustatyta, kad taukmedžio sviesto augalų esteriai turi priešuždegiminių savybių.
Taikant odą, taukmedžiai sukelia citokinų ir kitų uždegiminių ląstelių sulėtėjimą.
Tai gali padėti sumažinti dirginimą, kurį sukelia aplinkos veiksniai, tokie kaip sausas oras, taip pat uždegiminės odos ligos, tokios kaip egzema.
5. Tai antioksidantas
Taukmedžio svieste yra daug vitaminų A ir E, o tai reiškia, kad jis skatina stiprų antioksidacinį aktyvumą.
Antioksidantai yra svarbios senėjimą mažinančios priemonės. Jie apsaugo jūsų odos ląsteles nuo laisvųjų radikalų, kurie gali sukelti ankstyvą senėjimą ir nuobodžiai atrodančią odą.
6. Tai antibakterinis
2012 m. Atliktas tyrimas rodo, kad geriamos taukmedžio žievės ekstrakto dozės gali sumažinti gyvūnų antimikrobinį aktyvumą.
Nors reikia atlikti daugiau tyrimų, tai gali parodyti galimą antibakterinį poveikį žmonėms.
Dėl to kai kurie spėja, kad vietinis vartojimas gali sumažinti spuogus sukeliančių bakterijų kiekį odoje.
7. Tai priešgrybelinis
Taukmedžio produktai buvo nustatyti kaip galingi ingredientai kovai su grybelių sukeltomis odos infekcijomis.
Taukmedžio sviestas gali neužtikrinti visų rūšių grybelinės infekcijos, tačiau žinome, kad jis naikina grybelių sporas, sukeliančias grybelius ir atleto pėdas.
8. Tai gali padėti išvengti spuogų
Taukmedžio svieste gausu įvairių riebalų rūgščių. Ši unikali kompozicija padeda išvalyti odą nuo riebalų perteklių.
Taukmedžio sviestas tuo pačiu atstato jūsų odos drėgmę ir užfiksuoja ją jūsų epidermyje, todėl oda neišsausėja ir nesijaučia „nuplėšta“ aliejumi.
Rezultatas atkuria natūralią aliejų pusiausvyrą odoje - tai gali padėti sustabdyti spuogus prieš jiems prasidedant.
9. Tai padeda padidinti kolageno gamybą
Taukmedžio svieste yra triterpenų. Manoma, kad šie natūraliai atsirandantys cheminiai junginiai dezaktyvuoja kolageno skaidulų naikinimą.
Tai gali sumažinti smulkių linijų išvaizdą ir sukelti putlesnę odą.
10. Tai padeda skatinti ląstelių atsinaujinimą
Shea drėkinamosios ir antioksidacinės savybės padeda jūsų odai sukurti sveikas naujas ląsteles.
Jūsų kūnas nuolat kuria naujas odos ląsteles ir atsikrato negyvų odos ląstelių. Iš tikrųjų kiekvieną dieną atsikratote nuo 30 000 iki 40 000 senų odos ląstelių.
Negyvos odos ląstelės sėdi viršuje. Viršutiniame odos sluoksnyje (epidermyje) susidaro naujos odos ląstelės.
Tinkamą drėgmės balansą ant odos paviršiaus turėsite mažiau negyvų odos ląstelių, kad epidermyje atsinaujintų šviežios ląstelės.
11. Tai gali padėti sumažinti strijų ir randų atsiradimą
Manoma, kad taukmedžio sviestas sustabdo keloidinių fibroblastų - randinio audinio - dauginimąsi, tuo pačiu skatindamas sveiką ląstelių augimą.
Tai gali padėti jūsų odai išgydyti, sumažinant strijų ir randų atsiradimą.
12. Tai gali padėti sumažinti smulkių raukšlių ir raukšlių atsiradimą
Stiprinant kolageno gamybą ir skatinant naujų ląstelių susidarymą, taukmedžio sviestas gali padėti sumažinti tai, ką mokslininkai vadina fotosenėjimu - raukšles ir smulkias raukšles, kurias gali sukelti odos stresas ir senėjimas.
13. Tai suteikia papildomą apsaugą nuo saulės
Taukmedžio sviestas negali būti naudojamas kaip veiksmingas kremas nuo saulės.
Taukmedžio sviesto naudojimas ant odos suteikia papildomą apsaugą nuo saulės, todėl dienomis, kurias praleisite lauke, padėkite jį ant mėgstamiausio kremo nuo saulės.
Taukmedžio svieste SPF yra maždaug 3–4.
14. Tai gali padėti išvengti plaukų lūžinėjimo
Taukmedžio sviestas nebuvo specialiai ištirtas dėl jo gebėjimo sustiprinti plaukus.
Tačiau vienas 2017 m. Tyrimas parodė, kad dėl chemiškai panašaus Vakarų Afrikos augalo plaukai tapo žymiai atsparesni lūžinėjimui.
15. Tai gali padėti gydyti pleiskanas
Vienas iš pleiskanų (atopinio dermatito) gydymo būdų yra atstatyti sausos ir sudirgintos galvos odos drėgmę.
Vienoje 2018 m. Apžvalgoje nustatyta, kad taukmedžio sviestas, vartojamas kartu su kitais drėkikliais, gali padėti sumažinti pleiskanų dribsnius ir sumažinti paūmėjimo riziką.
Norint nustatyti, ar efektyvus taukmedis yra atskirai, reikia atlikti daugiau tyrimų.
16. Tai gali padėti nuraminti tokias ligas kaip egzema, dermatitas ir psoriazė
Šėjos priešuždegiminės savybės padeda nuraminti odą ir palengvinti niežėjimą. Tai gali būti ypač naudinga uždegiminėms odos ligoms, tokioms kaip egzema ir psoriazė.
Shea taip pat greitai absorbuojasi, o tai gali reikšti greitą palengvėjimą.
Tyrimai netgi rodo, kad taukmedžio sviestas gali veikti taip pat gerai, kaip gydomieji kremai gydant egzemą.
17. Tai gali padėti nuraminti saulės nudegimus ir kitus odos nudegimus
Tyrimai rodo, kad aliejai gali būti naudingi paviršiniams (pirmojo laipsnio) odos nudegimams, pavyzdžiui, nudegimui saulėje.
Tauko priešuždegiminiai komponentai gali sumažinti paraudimą ir patinimą. Jo riebalų rūgščių komponentai taip pat gali nuraminti odą, išlaikydami drėgmę gijimo metu.
Nors šio tyrimo tyrėjai nustatė, kad taukmedžio sviestas, alavijas ir kiti natūralūs produktai yra įprasti, jų veiksmingumui įvertinti reikia daugiau tyrimų.
18. Tai gali padėti nuraminti vabzdžių įkandimus
Taukmedžio sviestas tradiciškai buvo naudojamas bičių įgėlimams ir vabzdžių įkandimams malšinti.
Anekdotiniai duomenys rodo, kad taukmedžio sviestas gali padėti sumažinti patinimą, kurį gali sukelti įkandimai ir įgėlimai.
Be to, nėra jokių klinikinių tyrimų, kurie tai patvirtintų.
Jei jaučiate stiprų skausmą ir patinimą nuo įgėlimų ar įkandimų, apsvarstykite galimybę kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą ir laikykitės patikrintų gydymo būdų.
19. Tai gali padėti skatinti žaizdų gijimą
Be to, kad taukas sumažina pagrindinį uždegimą, jis taip pat yra susijęs su audinių pertvarkymu, kuris yra labai svarbus gydant žaizdas.
Jo apsauginės riebalų rūgštys taip pat gali padėti apsaugoti žaizdas nuo aplinkos dirgiklių gijimo metu.
20. Tai gali padėti numalšinti artrito skausmą
Artritą sukelia sąnarių uždegimas.
2016 m. Taukmedžio aliejaus koncentrato tyrimas su gyvūnais rodo, kad jis gali padėti sumažinti uždegimą ir apsaugoti sąnarius nuo tolesnio pažeidimo.
Nors šiame tyrime daugiausia dėmesio buvo skiriama kelio sąnariams, šie galimi pranašumai gali apimti ir kitas kūno vietas.
21. Tai gali padėti numalšinti raumenų skausmus
Per daug ištemptus raumenis gali paveikti uždegimas ir standumas, nes jūsų kūnas taiso raumenų audinį.
Taukmedžio sviestas gali padėti skaudantiems raumenims taip pat, kaip ir sąnarių skausmui - mažinant uždegimą.
22. Tai gali padėti sumažinti spūstis
1979 m. Atliktas tyrimas rodo, kad taukmedžio sviestas gali padėti sumažinti nosies užgulimą.
Taukmedžio sviestas, vartojamas į nosies lašus, gali sumažinti nosies kanalų uždegimą.
Tai taip pat galėtų padėti sumažinti gleivinės pažeidimus, kurie dažnai sukelia nosies užgulimą.
Šis poveikis gali būti naudingas sprendžiant alergiją, sinusitą ar peršalimą.
Iš kur visi šie privalumai?
Taukmedžio sviesto nauda yra jo cheminis makiažas. Taukmedžio svieste yra:
- linolo, palmitino, stearino ir oleino riebalų rūgštys - ingredientai, subalansuojantys aliejų jūsų odoje
- vitaminai A, E ir F, antioksidantai, skatinantys kraujotaką ir sveiką odos ląstelių augimą
- trigliceridai - riebi taukmedžio riešuto dalis, kuri maitina ir kondicionuoja jūsų odą
- cetilo esteriai - vaškinė taukmedžio riešutų sviesto dalis, kuri kondicionuoja odą ir užrakina drėgmę
Turėkite omenyje, kad tikslus makiažas skiriasi atsižvelgiant į tai, iš kur renkami taukmedžio riešutai. Taip pat galite rasti taukmedžio sviesto, sumaišyto su papildomais ingredientais, tokiais kaip arbatmedžio aliejus ar levandų aliejus.
Kaip naudoti taukmedžio sviestą
Ant odos
Taukmedžio sviestą galite tepti tiesiai ant savo odos. Žalią, nerafinuotą taukmedžio sviestą lengva tepti.
Pirštais galite išimti šaukštelį arbatinio šaukštelio taukmedžio sviesto iš savo indelio, tada patrinti jį ant odos, kol jis visiškai susigers.
Taukmedžio sviestas yra slidus ir gali neleisti makiažui prilipti prie jūsų veido, todėl galbūt norėsite jį tepti naktį prieš miegą.
Ant plaukų
Žalias taukmedžio sviestas taip pat gali būti tepamas tiesiai ant jūsų plaukų.
Jei jūsų plaukai yra natūraliai garbanoti arba akyti, apsvarstykite galimybę naudoti taukmedžio sviestą kaip kondicionierių. Prieš skalaudami ir formuodami, kaip įprasta, įsitikinkite, kad plaukai sugėrė didžiąją taukmedžio sviesto dalį. Taip pat galite naudoti nedidelį taukmedžio sviesto kiekį kaip nenuplaunamą kondicionierių.
Jei jūsų plaukai natūraliai yra tiesūs, ploni ar švelnūs, apsvarstykite galimybę naudoti taukmedžio sviestą plaukų galuose. Taikant taukmedžio sviestą šaknims, gali atsirasti riebi išvaizda.
Sandėliavimas
Taukmedžio sviestą reikia laikyti šiek tiek žemesnėje nei kambario temperatūroje, kad jis liktų vientisas ir lengvai tepamas.
Galimas šalutinis poveikis ir rizika
Nėra užfiksuotų aktualių taukmedžio sviesto alergijų atvejų. Net žmonės, turintys alergiją medžio riešutams, turėtų galėti naudoti taukmedžio sviestą ant savo odos.
Be to, nutraukite naudojimą, jei pradėsite patirti dirginimą ir uždegimą. Kreipkitės į neatidėliotiną medicinos pagalbą, jei jaučiate stiprų skausmą, patinimą ar sunku kvėpuoti.
Produktai, kuriuos reikia išbandyti
Jei norite gauti kuo daugiau naudos iš savo taukmedžio sviesto, įsigykite jo neapdorotą ir nerafinuotą. Kuo daugiau taukmedžio sviesto yra perdirbama, tuo labiau skiedžiamos jo nuostabios, natūralios savybės.
Dėl šios priežasties taukmedžio sviestas klasifikuojamas pagal rūšiavimo sistemą nuo A iki F, o A rūšis yra pati gryniausia taukmedžio sviesto forma, kurią galite nusipirkti.
Neapdoroto ir nerafinuoto taukmedžio sviesto pirkimas taip pat padeda daugiau jūsų pirkinių prisidėti prie bendruomenių, kurios faktiškai renka ir augina taukmedžio riešutus. Galite žengti dar vieną žingsnį įsigydami A klasės taukmedžio sviestą, pažymėtą „sąžininga prekyba“.
Štai keletas išbandytų produktų, kurie palaiko Vakarų Afrikos bendruomenes, gaminančias didžiąją dalį pasaulio taukmedžio riešutų tiekimo:
- „Shea Yeleen“ levandų sausmedžio kūno kremas
- Taukmedžio drėgmė Sąžininga prekyba 100% žalias taukmedžio sviestas
- „Alaffa“ sąžiningos prekybos aistringų vaisių taukmedžio sviestas
- Nubian Heritage neapdoroto taukmedžio sviesto baro muilas
Esmė
Taukmedžio svieste yra daug būtinų maistinių medžiagų, kurios gali pagerinti jūsų natūralų veido spalvą ir padėti jums spindėti iš vidaus.
Nors tai laikoma saugiu kiekvieno tipo odai, daugelyje produktų, kurių sudėtyje yra taukmedžio sviesto, yra kitų ingredientų.
Jei jaučiate bet kokį šalutinį poveikį, kuris, jūsų manymu, yra susijęs su taukmedžio sviesto produktu, nutraukite vartojimą ir kreipkitės į gydytoją ar kitą sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Jie gali padėti nustatyti, kas sukelia jūsų simptomus, ir patarti dėl tolesnių veiksmų.
