Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
„HelloFresh“ ir „Purple Carrot“ yra dvi patiekalų rinkinių pristatymo paslaugos, kurios gali padėti sutaupyti laiko gaminant maistą.
Abiejuose pateikiami paruošti ingredientai ir receptai, kurių reikia norint gaminti įvairius sveikus ir skanius patiekalus namuose.
Vis dėlto tarp šių dviejų paslaugų yra nemažai skirtumų.
Šiame straipsnyje atidžiau pažvelgiama į „HelloFresh“ ir „Purple Carrot“, kad būtų galima įvertinti jų palyginimą.
• planuose yra 2–4 valgiai per savaitę, po 1, 2 arba 4 porcijas
• 2 patiekalų planai, kurie idealiai tinka vienišiems ir mažoms šeimoms. Jame yra 3 vakarienės, kiekviena patiekiama po 2 žmones, iš viso 6 savaitės porcijas
• 4 patiekalų planas, kuris puikiai tinka šeimoms ir valgio ruošėjams. Tai suteikia galimybę rinktis iš 2 ar 3 vakarienių, kiekviena patiekiama po 4 žmones, iš viso 8 ar 12 savaičių porcijų
• pusryčiai, pietūs ir užkandžiai už papildomą mokestį
• galimi vegetariški, mažai angliavandenių ir mažai kalorijų turintys variantai
• mažo kaloringumo, be riešutų, be glitimo, sojos, daug baltymų ir greitas bei lengvas maistas
• pasirinkti planą arba pasirinkti savo individualų maistą kiekvieną savaitę
• siuntimas kainuoja 8,99 USD
• 4 patiekalų planas: 9,99 USD už porciją
• Pusryčiai: 4,49 USD už porciją už 4 porcijas
• Pietūs: 8,99 USD už porciją už 2 porcijas
• užkandžių galima įsigyti už papildomą mokestį
• nemokamas pristatymas
• reklamuoja namuose gaminamus patiekalus
• galimos mažo kaloringumo galimybės
• reklamuoja namuose gaminamus patiekalus
• lengva pritaikyti
• prieinamos
• dažniausiai naudojamos perdirbamos pakuotės
• siūlo pusryčius, pietus, vakarienes ir užkandžius
• dažniausiai naudojamos perdirbamos pakuotės
• kai kuriuose patiekalų rinkiniuose yra tradicinių produktų ir išaugintų žuvų
• naudojama tradicinė produkcija
• ribota informacija apie ingredientų įsigijimą
Pradėkite nuo bet kurios programos čia
- HelloFresh
- Violetinė morka
Pagrindai
Čia apžvelgiami kiekvienos paslaugos pagrindai.
HelloFresh
„HelloFresh“ pateikia patiekalų rinkinius, kurie padės supaprastinti jūsų savaitės vakarienės tvarką.
Kiekvienoje valgio dėžutėje yra receptų kortelės su nuosekliomis instrukcijomis ir iš anksto įvertintais ingredientais.
„HelloFresh“ siūlo keletą planų, įskaitant:
- mėsa ir daržovės
- mažai kaloringas
- mažai angliavandenių
Kiekvienam planui galite pasirinkti nuo dviejų iki keturių receptų per savaitę, kuriuose pateikiama po vieną, dvi ar keturias porcijas.
Violetinė morka
„Purple Carrot“ yra augalinė valgio rinkinio pristatymo paslauga, teikianti sveikus ir skanius receptus bei paruoštų ingredientų.
Paslauga siūlo 2 ir 4 patiekalų planus.
Pagal 2 patiekalų planus galite pasirinkti tris ar keturias vakarienes per savaitę. Tuo tarpu pagal 4 patiekalų planą galite užsisakyti dvi ar tris vakarienes per savaitę.
„Purple Carrot“ taip pat siūlo įvairius pusryčius, pietus ir užkandžius, kuriuos galite pridėti prie savo užsakymo už papildomą mokestį.
Meniu parinktys
Štai keletas patiekalų, kuriuos galite tikėtis mėgautis kiekvienos paslaugos metu.
HelloFresh
„HelloFresh“ turi platų savaitinį meniu su naujomis galimybėmis kiekvieną savaitę.
Visame meniu yra mažiausiai 22 variantai, iš kurių galima rinktis, nors pasirinkimų gali būti mažiau, atsižvelgiant į jūsų konkretų planą.
Štai keletas receptų, kuriuos galite pasirinkti iš meniu:
- Vištienos tacos „Mango Tango“ su karštu padažu
- miso persikų kiaulienos kotletai su imbieriniais ryžiais ir šparaginėmis pupelėmis
- skrudinti česnako ir cukinijos papločiai su baltuoju padažu, mocarela ir vynuogių pomidorais
Vegetariški, mažai angliavandenių turintys arba mažai kaloringi receptai yra pažymėti meniu.
Kurdami valgio planą taip pat galite peržiūrėti kiekvieno recepto maistinę informaciją.
Violetinė morka
„Purple Morka“ gali pasigirti besikeičiančiu savaitiniu meniu, kuriame galite rinktis iš įvairių patiekalų ir užkandžių.
Priklausomai nuo pasirinkto plano, paprastai yra nuo keturių iki aštuonių vakarienės variantų, taip pat du pusryčiai ir pietūs kiekvieną savaitę.
Paruoštų užkandžių, tokių kaip šokolado plytelės, augaliniai trūkčiojimai ir žemės riešutų sviesto puodeliai, taip pat galima įsigyti už papildomą mokestį.
Keletas patiekalų pavyzdžių meniu:
- išsitraukė kepsninių sumuštinių su kekėmis su kreminiu kopūstų salotu ir marinuotais agurkais
- kepti morkų humuso dubenėliai su za’atar daržovėmis ir anakardžių sūriu
- lapiniai kopūstai ir tempeh chorizo peštynės
Visi elementai, kuriuose yra mažai kalorijų, daug baltymų, be riešutų, glitimo ar sojos, yra pažymėti meniu.
„Purple Carrot“ svetainėje taip pat pateikiama informacija apie ingredientus, maistinį kiekį, galimus alergenus ir paruošimo instrukcijas.
Kaina ir pristatymas
Čia pateikiama kiekvienos paslaugos kainų analizė.
HelloFresh
„HelloFresh“ yra viena prieinamiausių patiekalų rinkinių paslaugų rinkoje.
Nors kaina priklauso nuo pasirinktų porcijų ir receptų skaičiaus, planai paprastai svyruoja nuo 7,49–8,99 USD už porciją.
Taip pat už pristatymą taikomas papildomas fiksuotas 8,99 USD mokestis, kurį galima pristatyti visame JAV žemyne.
Violetinė morka
Violetinės morkos kaina priklauso nuo to, kokį planą pasirenkate ir ar prie savo užsakymo pridedate pusryčių ar pietų.
Štai kiek kainuoja kiekvienas planas:
- 2 patiekimo planas: 11,99 USD už porciją
- 4 patiekimo planas: 9,99 USD už porciją
- Pusryčiai: 4,49 USD už porciją
- Pietūs: 8,99 USD už porciją
Be aukščiau išvardytų kainų, už papildomą mokestį į savo užsakymą taip pat galite įtraukti paruoštų užkandžių.
„Purple Carrot“ taip pat teikia nemokamą abiejų planų pristatymą ir siūlo pristatymą gretimose JAV.
Svorio metimo efektyvumas
Abi paslaugos teikia meniu elementus, kurie gali padėti numesti svorio.
„HelloFresh“ siūlo daugybę mažai angliavandenių, mažai kalorijų turinčių ir vegetariškų receptų, kurie galėtų padėti numesti svorį. Tuo tarpu „Purple Morka“ pateikia maistingų, augalinių receptų, kurie taip pat gali padėti numesti svorio.
HelloFresh
„HelloFresh“ pateikia keletą valgymo planų, įskaitant mažo kaloringumo planą, su receptais, kurių vienoje porcijoje yra apie 650 kalorijų.
Dienos kalorijų suvartojimo sumažinimas gali būti veiksminga strategija, skatinanti svorio metimą.
Ši paslauga taip pat siūlo vegetariškus patiekalus ir mažai angliavandenių turinčius receptus, kurie gali būti naudingi metant svorį.
Be to, „HelloFresh“ padeda nariams paruošti daugiau patiekalų namuose, o tai gali sukurti sveikus įpročius ir palaikyti tvarų svorio metimą.
Tiesą sakant, kai kurie tyrimai rodo, kad dažniau valgant namuose pagamintus patiekalus gali būti siejama su geresne dietos kokybe ir sumažėjusiais kūno riebalais.
Violetinė morka
„Purple Morka“ gali pasigirti visiškai augaliniu meniu su daugybe produktų, kuriuose gausu svarbių maistinių medžiagų.
Tyrimai rodo, kad augalinės dietos laikymasis gali būti naudingas mažinant kūno svorį ir kūno riebalus.
Negana to, keliuose tyrimuose nustatyta, kad veganiškos ar vegetariškos dietos laikymasis taip pat gali būti susijęs su sumažėjusiais pilvo riebalais ir mažesniu kūno masės indeksu (KMI).
„Purple Carrot“ taip pat siūlo rinktis mažai kalorijų turinčius patiekalus, kurie galėtų padėti palaikyti lieknėjimą mažinant kalorijų kiekį.
Be to, tyrimai rodo, kad mėgautis daugiau namuose paruoštų patiekalų gali būti susiję su geresne dietos kokybe ir sumažėjusiais kūno riebalais.
Kiti privalumai
Štai keletas kitų kiekvienos paslaugos teikiamų pranašumų.
HelloFresh
„HelloFresh“ turi didelį meniu su įvairiomis parinktimis, todėl lengva rasti receptus, kurie atitiktų daugelį pageidavimų.
Taip pat nesunku pritaikyti savo savaitės planą valgiais iš viso meniu. Tai gali būti geras pasirinkimas norintiems eksperimentuoti su naujais ingredientais ar receptais.
Be to, tai yra vienas iš labiausiai prieinamų biudžeto variantų, kurio kainos prasideda tik nuo 7,49 USD už porciją.
Dauguma pakuočių taip pat yra perdirbamos arba kompostuojamos, o svetainėje pateikiamos išsamios perdirbimo instrukcijos.
Violetinė morka
Tyrimais nustatyta, kad augalinės dietos siejamos su ilgu naudos sveikatai, viršijančios svorio netekimą, sąrašu. Tai apima geresnę cukraus kiekio kraujyje kontrolę ir sumažėjusį kraujospūdžio bei cholesterolio kiekį.
Be to, augalinės dietos turi mažesnį poveikį aplinkai ir yra susijusios su sumažėjusiu šiltnamio efektą sukeliančių dujų išmetimu, palyginti su gyvūninėmis dietomis.
Violetinė morkytė skatina tvarumą ir naudoja ekologiškas pakuotes, kurios dažniausiai yra perdirbamos.
Skirtingai nuo daugelio kitų patiekalų pristatymo paslaugų, „Purple Carrot“ taip pat leidžia užsisakyti pusryčius, pietus, vakarienes ir užkandžius.
Tai gali dar labiau palengvinti augalinės dietos laikymąsi ir padėti supaprastinti valgio ruošimą visą dieną.
Minusai
Čia yra keletas trūkumų, į kuriuos reikia atsižvelgti naudojant „HelloFresh“ ir „Purple Morka“.
HelloFresh
Nors „HelloFresh“ siūlo mažai angliavandenių, mažai kalorijų turinčių ir vegetariškų patiekalų, jis gali būti netinkamas kitiems ribojantiems valgymo būdams, įskaitant ketogeninę, paleo ar veganų dietą.
Anot svetainės, šiuo metu taip pat neįmanoma pritaikyti savo meniu, kad būtų pašalinti konkretūs ingredientai, ir jis gali netikti tiems, kurie turi stiprią maisto alergiją.
Be to, „HelloFresh“ pažymi, kad daugumoje jo patiekalų rinkinių yra tradicinių produktų, o tai yra svarbus dalykas tiems, kurie nori ekologiškų ingredientų.
Tarnyba taip pat naudoja ūkiuose auginamą žuvį kai kuriuose savo patiekalų rinkiniuose, kurių kai kurie žmonės gali pasirinkti išvengti dėl teršalų ir antibiotikų vartojimo.
Violetinė morka
Nors purpurinė morkos gali būti geras pasirinkimas tiems, kurie laikosi augalinės dietos, žmonėms, turintiems kitų mitybos apribojimų, ji siūlo mažai galimybių.
Jis taip pat gali netikti tiems, kurie turi stiprią alergiją maistui, nes įmonė gamina savo patiekalų rinkinius įmonėje, kurioje taip pat apdorojami įprasti maisto alergenai, tokie kaip kviečiai, riešutai ir glitimas.
Purpurinėje morkoje taip pat naudojami dažniausiai įprasti produktai, kurie gali būti ne idealūs žmonėms, kurie nori valgyti ekologiškai.
Taip pat nėra informacijos apie tai, kaip įmonė gauna ingredientų arba su kokiais tiekėjais įmonė dirba.
Esmė
„HelloFresh“ ir „Purple Carrot“ yra dvi paslaugos, kurių tikslas - palengvinti maisto ruošimą.
„HelloFresh“ yra ypač populiarus dėl mažos kainos žymos ir įvairaus meniu, siūlančio įvairius patiekalus ir receptus.
Kita vertus, purpurinė morkos yra geras pasirinkimas tiems, kurie tikisi į savo racioną įtraukti daugiau augalinių maisto produktų ir pagerinti savo sveikatą.
