Kai turite imuninę trombocitopeniją (ITP), turite nuolat sekti savo kraujo kiekį, kad įsitikintumėte, jog jis yra sveiko diapazono ribose. Tai ir daugybė gydytojų vizitų bei laboratorinių tyrimų gali sukelti kelionę su ITP beveik neįmanoma.
Tačiau tinkamai pasiruošus, kelionė verslo reikalais ar poilsiui, kai turite ITP, vis tiek įmanoma. Apsvarstykite šiuos devynis patarimus prieš užsisakydami kitą kelionę.
1. Pasakykite gydytojui apie savo planus
Nors kelionės gali atrodyti asmeninis reikalas, svarbu informuoti gydytoją apie savo planus, kad jie galėtų padėti jums pasiruošti. Pavyzdžiui, jie užsakys laboratorijas ir receptus, reikalingus tam, kad būtumėte saugūs kelionės metu.
Taip pat norėsite jiems pranešti, ar ketinate keliauti už šalies ribų, jei jums prireiks tam tikrų skiepų, pavyzdžiui, vakcinos nuo maliarijos.
2. Gaukite savo gydytojo laišką
Paprašykite savo gydytojo parašyti laišką, kuriame būtų išsamiai aprašyta jūsų ITP, jei jums kiltų ekstremali situacija, kai esate išvykęs. Šį laišką visada laikykite su savimi ir kaip atsarginę kopiją padarykite kelionės draugams.
Taip pat galite apsvarstyti ITP medicininės apyrankės naudojimą, kad informuotumėte pagalbos tarnybą apie savo būklę. Yra tikimybė, kad šių daiktų jums gali neprireikti, bet geriausia pasiruošti.
3. Su savimi pasiimkite papildomų vaistų
Įsitikinkite, kad turite pakankamai vaistų ir papildomos savaitės atsargų tam atvejui, jei jūsų kelionės planai bus pratęsti. Paprašykite savo gydytojo išrašyti papildomą receptą. Tai bus naudinga, jei baigsis steroidai ir kiti vaistai arba jei dėl kokių nors priežasčių prarasite receptą.
4. Apsvarstykite kelionės draudimą
Kelionių draudimas yra atskiras nuo jūsų medicininio draudimo. Tai padeda apimti ekstremalias medicinos situacijas, nelaimingus atsitikimus ir planų pokyčius, kai esate toli nuo namų. Prieš išvykdami į kelionę, pasitarkite su draudimo paslaugų teikėju apie savo ITP, kad įsitikintumėte, jog turite tinkamą draudimą.
Kelionės draudimas taip pat apima jūsų kelionę tuo atveju, jei dėl sveikatos turite atšaukti arba perkelti laiką. Pavyzdžiui, kraujavimo epizodas gali atmesti jūsų planus, tačiau jūsų kelionių draudimas padarys viską, kad grąžintumėte pinigus už visus pinigus, kuriuos jau išleidote įvairiems kelionės aspektams.
5. Nustatykite pagalbos tarnybas savo vietovėje
Prieš keliaudami pasidomėkite informacija, susijusia su jūsų paskirties ligoninėmis, vaistinėmis ir gydytojais. Užrašų knygelėje arba išmaniajame telefone užrašykite kiekvienos iš šių vietovių adresus ir telefono numerius, jei jums reikės apsilankyti skubios pagalbos atveju.
6. Klauskite savo gydytojo apie keliones lėktuvu
Skrydis su ITP vieniems yra saugesnis nei kitiems. Rizika yra individuali, ir visa tai priklauso nuo kraujo trombocitų skaičiaus prieš kelionę. Kaip taisyklė, trombocitų skaičius viršija 100 000, jei jūs neseniai neturėjote kraujavimo problemų. Gydytojas patars vengti kelionių lėktuvu, jei trombocitų kiekis bus per mažas.
7. Kelkitės ir dažnai judėkite
Viena iš kelionių lėktuvu problemų yra ta, kad tai gali sukelti giliųjų venų trombozės (DVT) problemų, nesvarbu, ar turite ITP, ar ne. DVT gali išsivystyti dėl ilgesnio sėdėjimo. Jūs taip pat rizikuojate susirgti DVT ir tolimų kelionių keliuose metu.
Priešingai nei įprasta manyti, neturėtumėte vartoti aspirino, kad išvengtumėte DVT, jei turite ITP. Geriausia, ką galite padaryti, tai atsistoti ir judėti kuo dažniau. Jei ilgai užstrigote sėdėdami, bent jau sulenkite kojas ir kojas. Taip pat gali padėti palaikyti hidrataciją.
8. Padarykite savo kelionę nelaimingą
Be to, kad ieškotumėte gydytojo kabineto netoli to, kur apsistosite, yra ir kitų atsargumo priemonių, kurių galite imtis kritinės situacijos atveju. Pavyzdžiui, pakuokite naktines lemputes ir baldų kraštų užvalkalus, kad nesudaužytumėte daiktų ir nepakenktumėte sau.
Jei planuojate užsiimti kokia nors lauko veikla, pavyzdžiui, važiuoti dviračiu, įsitikinkite, kad dėvėjote apsauginius drabužius, pvz., Šalmą, taip pat alkūnių ir kelių kilpas. Supakuokite papildomus marlės ir kompresinius tvarsčius, kad galėtumėte greitai gydyti bet kokius sužalojimus ir sumažinti riziką susirgti dideliu kraujavimo epizodu.
9. neskubėkite ir mėgaukitės savimi
Visiems reikia šiek tiek laiko atsipalaiduoti ir atjaunėti. Tai, kad gyvenate su ITP, dar nereiškia, kad negalite mėgautis atostogų laiku, nors tam gali prireikti šiek tiek daugiau pasiruošimo.
Atostogos tikrai nebus daug, jei visą laiką jaudinatės dėl savo būklės. Štai kodėl labai svarbu imtis prevencinių priemonių ir įsitikinti, kad jūsų protas yra laisvas. Kuo mažiau turėsite jaudintis būdami išvykę, tuo labiau būsite ramūs.
Atimti
Kelionės su ITP gali atrodyti didžiulės, tačiau tai įmanoma. Dirbkite su savo gydytoju ir įsitikinkite, kad turite visus reikalingus daiktus ir dokumentus, reikalingus kelionei. Tokiu būdu galite ramiai mėgautis kelionių patirtimi.
.jpg)
