Laikui bėgant susikūriau pasitikėjimą savimi, kuris leido man neprisiimti gėdos dėl netiesos.
Kitą dieną po Tėvo dienos 2018 m. Pabudau nuo žiauraus migrenos priepuolio. Jei tai būtų muzikinis žanras, tai būtų death metalas.
Aš patyriau stiprų galvos svaigimą, pykinimą, galvos skausmą, regėjimo jautrumą ir regėjimo sutrikimus.
Aš išlikau ramus ir sakiau sau, kad mano simptomai išnyks, jei juos užmigsiu. Deja, to niekada nebuvo.
Dienos virto savaitėmis, o savaitės - mėnesiais. Nors mano simptomai sunkiai svyravo, jie visada buvo su manimi įvairiu laipsniu.
Neįsivaizdavau, kas vyksta su mano kūnu, ir jaučiau, kad buvau įmesta į kažkieno kitą.
Galiausiai po 10 mėnesių, 15 gydytojų ir 10 000 USD vėliau gavau diagnozę - lėtinę vestibulinę migreną.
Lėtinė migrena yra būklė, neproporcingai paveikianti moteris, pasireiškianti 3 kartus daugiau moterų nei vyrų.
Ir nors vyrams nėra sunkiau susidoroti su lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip migrena, tačiau tai turi unikalių iššūkių, kai kalbama apie tai, kaip mūsų visuomenė tikisi kovoti su skausmu.
Mano diagnozė privertė sulėtėti
Gyvenau 100 mylių per valandą greičiu tiek laiko, kiek pamenu. Asmeniniame ir profesiniame gyvenime jaučiau, kad niekas manęs niekada negali sustabdyti.
Aišku, sunkūs laikai buvo neišvengiami, bet atrodė, kad visada sukaupiau reikiamą kruopštumą ir atkaklumą, kad įveikčiau bet kokią situaciją. Juk tai turėtų daryti vyrai ... tiesa?
Bent jau tai man buvo sąlygota tikėti visą gyvenimą.
Nereikia nė sakyti, kad mėnesiai iki mano diagnozės buvo vieni sunkiausių mano gyvenime. Tempas, kuriuo gyvenau savo gyvenimą, jau nebuvo įmanomas. Tai reiškė, kad nebegalėjau dalyvauti daugybėje užsiėmimų, kuriuos mylėjau ir buvau neatsiejama mano gyvenimo dalis prieš ligą.
Jaučiausi kaip vyro lukštas, prieš kurį buvau vos keli mėnesiai.
Kiti vyrai nesupranta
Kai pasakoju kitiems apie savo būseną, neišvengiamai jaučiu gėdą ir jausmą, kad nesu pakankamai stipri. Racionaliai žinau, kad tai yra juokinga, tačiau dažnai negaliu nepajusti tokio jausmo.
Buvo aiškiai pasakyta, kad žmonės taip pat mano.
Porą metų prieš diagnozę man patiko kasmetinės šeimos snieglenčių kelionės su kai kuriais savo šeimos vyrais tokiose vietose kaip Kanada ir Koloradas. Mes jau kalbėjome apie kitos kelionės į Japoniją planavimą.
Tačiau tolstant nuo simptomų atsiradimo ir nepagerėjus, žinojau, kad turėsiu atsisėsti šį tą - ir tai pasakyti grupei nebus lengva.
Nors žinojau, kad jiems tai bus malonu, iš ankstesnių pokalbių taip pat žinojau, kad kai kurie nesupranta. Ir jei tai nebuvo pakankamai sunku, žinojau, kad kiti nepriėmė mano priežasties, kodėl aš neturiu pagrįstos priežasties. Vietoj to, jie vertino tai kaip silpnybę.
Mano patirtis yra ta, kad kadangi vyrai turi mažiau patirties dėl šios būklės, dauguma nesugeba suprasti, su kuo susiduria reguliariai.
Kitaip tariant, jie rečiau nejaučia empatijos kitiems vyrams, kurie tikrai kenčia nuo niokojimo, kurį sukelia tokia lėtinė liga kaip ši.
Kaip aš išgyvenu gėdą ir stigmą savo šeimoje ir profesiniame gyvenime
Šią gėdą patyriau ir savo profesiniame gyvenime.
Pagal amžių esu muzikantas ir prieš 6 metus su žmona pradėjau muzikos mokyklą. Kai jį pradėjome, turėjome 15 studentų ir vieną instruktorių. Dabar turime 250 studentų, 13 mokytojų ir 3 administracijos darbuotojus.
Aš sunkiai dirbau plėtodamas savo verslą ir tuo didžiuojuosi. Tai leido užmegzti ryšį su daugeliu kitų verslininkų ir verslo žmonių, kuriems sekasi kur kas labiau nei man. Kai pasakau jiems, kad nesugebėjau skirti tiek pat energijos ir laiko savo verslui plėtoti, kaip anksčiau, šliaužia gėda, dar kartą sakydama, kad esu silpna.
Ši gėda ir stigma pasirodė ir mano šeimos gyvenime.
Nors mano žmona per pastaruosius 7 metus buvo nepaprastai padrąsinanti per visą šią patirtį, man dažnai kyla klausimas, ką kiti mano, kai nesu bažnyčioje ar savo vaikų draugų gimtadieniuose.
Neišvengiamai kai kurie mano, kad esu hipochondrikas arba, dar blogiau, nesuinteresuotas. Ir dar svarbiau, aš nerimauju dėl to, ką mano sūnūs, kuriems yra 2 ir 5 metai, kai negaliu pasirodyti.
Susiraskite suprantančią bendruomenę
Nėra jokios priežasties išgyventi vien tik migreną. Naudodamiesi nemokama „Migraine Healthline“ programa, galite prisijungti prie grupės ir dalyvauti tiesioginėse diskusijose, susitikti su bendruomenės nariais, kad gautumėte galimybę susirasti naujų draugų, ir sekti naujausias migrenos naujienas bei tyrimus.
Programą galima įsigyti „App Store“ ir „Google Play“. Atsisiųskite čia.
Aš kylu virš jo
Laikui bėgant susikūriau pasitikėjimą savimi, kuris leido man neprisiimti gėdos dėl netiesos.
Nesu silpna.
Esu puikus tėtis ir vyras ir visada stengiuosi suteikti savo šeimai viską, kas įmanoma. O kai negaliu, suteikiu sau malonę.
Su stigma vis dar sunku susidoroti ir ji kartkartėmis jaučiasi sunki, tačiau man sekėsi geriau identifikuoti šias nenaudingas mintis ir leisti joms praeiti pro mano smegenų erdvę, nesekant jų triušio skylute.
Visiems ten esantiems vyrams, kurie taip pat serga migrena: mūsų kultūrinė padėtis gali priversti jus pasijusti mažiau vyru, bet jūs turite tai, ko reikia norint pakilti virš stigmos.
Adamas Reidas Wilsonas gyvena Kornelijaus valstijoje (JAV) su žmona, dviem sūnumis, miniatiūriniu boksininku Emberu ir šešiais viščiukais. Tarp muzikanto, vieno didžiausių Šarlotės rajono muzikos mokyklų valdymo ir veiklos bei aktyvaus gyvenimo ir verslo trenerio jis lieka gana užsiėmęs. Kai jis nedirba, galite pagauti jį grojantį muziką, kabantį vietinėje kavinėje ar einant pasivaikščioti su šeima ieškant geriausio karšto šokolado. Jį galite pagauti ir „Instagram“.
