Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Apžvalga
Neįprasta patirti šiek tiek prakaitavimo tarp kojų, ypač fizinio krūvio ir karšto oro metu. Mes turime daug prakaito liaukų, esančių mūsų kituose regionuose. Tačiau prakaito dėmės ant jūsų jogos kelnių tarpkojo gali būti nemalonios.
Prakaitas arba prakaitas padeda mūsų kūnui atvėsti. Prakaitavimo procesas apima mūsų medžiagų apykaitą, nervų sistemą, hormonus, kraujotaką ir net emocijas.
Prakaitas, susikaupęs ant šlaunų ir baseinų tarp kojų, gali reikšti problemą, ypač jei tai trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui. Štai keli galimi per didelio prakaitavimo simptomai:
- niežulys
- pelai
- dirginimas
- aštrus kvapas
Medicininis terminas dėl pernelyg didelio prakaitavimo, kurį sukelia ne temperatūra ar fizinis krūvis, yra hiperhidrozė. Gali būti sunku pasakyti, kas laikoma įprastu prakaito kiekiu ir kas per dideliu, ypač jei nesijaučiate patogiai apie tai kalbėję.
Yra tam tikrų ženklų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, jei manote, kad galite per daug prakaituoti tarp kojų. Galite susitarti su gydytoju, kuris padės nustatyti per didelio prakaitavimo priežastį ir galbūt net ją gydyti.
Moterims prakaitavimas kirkšnies srityje ir vidinėse šlaunų srityse
Makšties srityje yra apokrininės liaukos. Daugelis moterų patirs tam tikrą makšties prakaitavimą dėl šių liaukų buvimo. Kai kurioms moterims per didelis prakaitavimas gali reikšti problemą.
Moterų prakaitavimo tarp kojų priežastys yra įvairios. Jums gali tekti paskirti paskyrimą pas gydytoją tolesniam įvertinimui.
Keletas priežasčių, kodėl moteris gali stipriai prakaituoti kirkšnies srityje ir šlaunų vidinėje dalyje, yra šios:
- menopauzė, dėl besikeičiančio hormonų lygio
- mažas cukraus kiekis kraujyje
- cukrinis diabetas, kuris gali apimti naktinį prakaitavimą arba naktinę hiperhidrozę, kurią sukelia mažas cukraus kiekis kraujyje naktį
- nėštumas, dėl besikeičiančių hormonų
- hormonų disbalansas
- hipertirozė, kuri gali apimti kitus simptomus, tokius kaip greitas svorio kritimas, nervingumas, nuovargis ir greitas širdies ritmas
- prakaito ar prakaitą sukeliantys vaistai, įskaitant kai kuriuos vaistus nuo kraujospūdžio, chemoterapiją, hormonų gydymą ir tam tikrus antidepresantus
- nerimo sutrikimai ar stresas
- šeimos hiperhidrozės istorija
- nutukimas
Tarpkojo prakaitas vyrams
Vyrai paprastai prakaituoja daugiau nei moterys, todėl tai, kas laikoma besaikiu moterų prakaitavimu, iš tikrųjų vyrams gali būti normalu.
Tačiau dėl tam tikrų sąlygų gali pasireikšti per didelis prakaitavimas, trukdantis kasdieniam gyvenimui. Jie apima:
- mažas cukraus kiekis kraujyje
- diabetas
- hipertirozė, kuri gali apimti kitus simptomus, tokius kaip greitas svorio kritimas, nervingumas, nuovargis ir greitas širdies ritmas
- prakaito ar prakaitą sukeliantys vaistai, įskaitant kai kuriuos vaistus nuo kraujospūdžio, chemoterapiją, hormonų gydymą ir tam tikrus antidepresantus
- hormonų disbalansas
- nerimo sutrikimai ar stresas
- nutukimas
- šeimos hiperhidrozės istorija
Kaip suvaldyti pernelyg didelį prakaitavimą kirkšnies srityje
Pernelyg didelis prakaitavimas kirkšnies srityje gali būti valdomas derinant gyvenimo būdą ir gydymą.
Vyrams
Dalykai, kuriuos galite išbandyti namuose:
- Dėvėkite apatinius iš natūralių medžiagų, tokių kaip medvilnė arba drėgmę praleidžiantys audiniai.
- Dėvėkite laisvus bokserius.
- Dušas du kartus per dieną.
- Užtepkite kukurūzų krakmolo, kad būtų lengviau kontroliuoti drėgmę ir kvapą.
- Venkite aštraus maisto, kofeino ir alkoholio.
- Išbandykite atsipalaidavimo strategijas, tokias kaip joga ar meditacija, kad sumažintumėte streso lygį.
Priklausomai nuo priežasties, gydytojas taip pat gali rekomenduoti medicininį gydymą gydant pernelyg didelį prakaitavimą, įskaitant:
- receptinis antiperspirantas su aliuminio chloridu
- Botokso injekcijos blokuoja nervus, kurie stimuliuoja jūsų prakaito liaukas
- anticholinerginiai vaistai, tokie kaip glikopirrolatas (Robinul)
- operacija, skirta blokuoti prakaitavimą sukeliančius nervus, kuri paprastai siūloma tik išbandžius kitus gydymo būdus
Kadangi prakaituotas kirkšnis yra linkęs į grybelines infekcijas, pvz., Jocko niežėjimą, paprašykite savo gydytojo receptinių priešgrybelinių miltelių, kad sumažintumėte infekcijų riziką.
Moterims
Tai, ką reikia išbandyti namuose, siekiant sumažinti prakaitą kirkšnies srityje, yra šie:
- Venkite aptemptų sintetinių apatinių trikotažo, pėdkelnių, pėdkelnių ir jogos kelnių.
- Dėvėkite apatinius drabužius, pagamintus iš kvėpuojančių medžiagų, pavyzdžiui, medvilnės ar drėgmę praleidžiančių audinių.
- Norėdami kontroliuoti drėgmę ir kvapą, naudokite kukurūzų krakmolą.
- Maudykitės du kartus per dieną.
- Apkarpykite gaktos plaukus.
- Tarp kojų naudokite antiperspirantą, tačiau venkite jautrios vulvos ir gleivinės odos.
- Sumažinkite stresą joga, kvėpavimo pratimais ar meditacija.
- Venkite aštraus maisto, kofeino ir alkoholio.
Prakaituotas kirkšnis taip pat gali sukelti mielių infekcijas. Jei manote, kad turite mielių infekciją, kreipkitės į gydytoją arba apsilankykite vaistinėje priešgrybelinio kremo, tepalo, tabletės ar žvakutės.
Medicininės per didelio prakaitavimo galimybės yra:
- hormonų pakaitinė terapija (PHT) karščio bangos metu menopauzės metu
- receptinis antiperspirantas su aliuminio chloridu
- Botokso injekcijos blokuoja nervus, kurie stimuliuoja jūsų prakaito liaukas
- anticholinerginiai vaistai, tokie kaip glikopirrolatas (Robinul)
- hormoninis gimstamumas reguliuojant mėnesinių ciklus
- operacija, skirta blokuoti prakaitavimą sukeliančius nervus, kuri paprastai siūloma tik išbandžius kitus gydymo būdus
Kada kreiptis į gydytoją
Svarbu pamatyti sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kad būtų pašalintos galimos sąlygos.
Moterys gali norėti kreiptis į gydytoją dėl prakaitavimo kirkšnies srityje ir šlaunų vidinėje dalyje, jei:
- gauti pakartotinių mielių infekcijų
- yra pasikartoję bakterinės vaginozės atvejai
- pastebite stiprų makšties kvapą (žuvies, mielių ar pūlingo kvapo) ir tirštas išskyras
- turite vulvos uždegimą, patinimą ir skausmą
- turite staiga padidėjusį prakaitavimą
- pastebi per daug prakaito kitose kūno dalyse
- pamatyti prakaitavimą kartu su kitais simptomais
- patiriate emocinių komplikacijų, tokių kaip nerimas socialinėje aplinkoje, dėl prakaitavimo
Vyrai natūraliai paprastai prakaituoja labiau nei moterys, tačiau vis dar yra keletas požymių, kad prakaitavimas gali kelti nerimą. Vyrai gali norėti kreiptis į gydytoją dėl prakaitavimo, jei:
- yra pleiskanojantis ir žvynuotas bėrimas ant lytinių organų, vidinių šlaunų ir sėdmenų
- jausti deginimo pojūtį aplink kapšelį ir varpą
- turi sėklides, kurios yra per daug niežtinčios
- pernelyg prakaituoja kitose kūno dalyse
- pamatyti prakaitavimą kartu su kitais simptomais
- turite staiga padidėjusį prakaitavimą
- pastebi kūno kvapo pakitimą
- patiriate emocinių komplikacijų, tokių kaip nerimas socialinėje aplinkoje, dėl prakaitavimo
Atimti
Dauguma žmonių sportuodami ar karštą dieną prakaituoja tarp kojų. Kai kuriems drėgnas, lipnus jausmas kirkšnyje išlieka visą dieną. Papildomi dušai, kruopštus džiovinimas ir natūralių audinių dėvėjimas yra tik keletas būdų tai išspręsti.
Jei rekomenduojami gydymo būdai neveikia, atėjo laikas kreiptis pagalbos, net jei jums gali būti nejauku kalbėti apie prakaitavimą.
Jei prakaitavimas trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui, įskaitant darbą ar santykius, kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Praneškite jiems, jei kartu su prakaitavimu pastebite ir kitų simptomų.
-blood-test.jpg)
