Išsėtinė sklerozė ir galvos skausmai

Išsėtinė sklerozė (IS) gali sukelti daugybę simptomų, kurie kiekvienam gali skirtis. Kai kurie žmonės, sergantys IS, dažniau patiria tam tikrų tipų galvos skausmus nei tie, kurie neturi IS.

Nedidelis 2017 m. Atliktas tyrimas parodė, kad galvos skausmai yra viena iš dažniausių IS turinčių žmonių diskomforto priežasčių. Galvos skausmas gali būti ankstyvas šios būklės simptomas ir pasireikšti vėlesnėse stadijose.

Tačiau ne visiems, sergantiems IS, skaudės galvą. Galvos skausmas yra labai dažnas ir gali pasireikšti dėl daugelio priežasčių žmonėms, sergantiems IS ir be jos.

Kodėl žmonėms, sergantiems IS, skauda galvą?

Galvos skausmas yra dažna IS ir sergančių žmonių skausmo ir diskomforto priežastis. Tai netgi gali būti ankstyvas ženklas, kad kažkas gali turėti IS.

Nedidelis 2016 m. Atliktas Irano tyrimas parodė, kad IS sergantiems asmenims galvos skausmai pasireiškia dažniau nei tiems, kurie neturi šios būklės.

Nedidelis 2017 m. Tyrimas parodė, kad 78 proc. Tyrime dalyvavusių žmonių pranešė apie galvos skausmą per pastarąsias 4 savaites.

Tyrimo metu galvos skausmo tipai buvo skirtingi, tačiau maždaug pusė tyrimo dalyvių, sergančių IS, teigė turintys pulsuojantį ar pulsuojantį galvos skausmą.

Apie 30 procentų tyrimo dalyvių pranešė apie aštrų galvos skausmą, o 28 procentai teigė, kad jiems buvo nuobodus ar įtemptas galvos skausmas.

Nėra tiksliai žinoma, kodėl kai kuriems žmonėms, sergantiems IS, gali skaudėti galvą dažniau.

Kaip ir vartojant kitus įprastus simptomus, tikroji priežastis gali būti nežinoma arba tai gali būti dėl kitos pagrindinės patirties. Kai kurios galvos skausmo priežastys gali būti susijusios su:

• gyvenimo būdo įpročiai
• specifiniai trigeriai
• kitų sveikatos problemų, išskyrus IS

Sveikatos problemos, išskyrus MS, gali sukelti galvos skausmą:

• dehidratuota arba negeriama pakankamai vandens
• vartoja per daug kofeino
• gerti alkoholį
• valgyti tam tikrus suaktyvinančius maisto produktus, pavyzdžiui, tuos, kuriuose yra natrio glutamato, aspartamo ar daug druskos
• nepakankamai valgyti arba per ilgai nevalgyti
• miego sutrikimai, tokie kaip per daug ar per mažai miego
• stresas ir nerimas

Galvos skausmas, sergant IS, gali priklausyti nuo to, ar esate labiau linkęs į galvos skausmą, ar anksčiau buvo galvos skausmas.

2013 m. Atliktas tyrimas parodė, kad apie 85 proc. Žmonių, sergančių IS, pranešė apie sunkius galvos skausmus, o tiek pat jų skaudėjo galvos skausmą, kuris dar labiau pablogėjo IS paūmėjimo metu.

Tik 11 procentų žmonių, sergančių IS, anksčiau atliktame tyrime turėjo naujų migrenos simptomų ar rimtą galvos skausmą po jų diagnozės.

Remiantis nedideliu 2016 m. Tyrimu, kai kuriais atvejais galvos skausmą gali sukelti su MS susiję smegenų ir nugaros smegenų nervų pokyčiai.

Vis dėlto nedidelis 2013 m. Tyrimas parodė, kad žmonėms, sergantiems IS, gali padidėti įprasti galvos skausmo veiksniai, tokie kaip stresas ir nuovargis, o tai sukelia aštrų galvos skausmą.

Skirtingi galvos skausmai su IS

Galvos skausmas gali būti įvairių formų ir sukelti daugybę simptomų bei diskomforto. Remiantis mažu aukščiau pateiktu 2013 m. Tyrimu, jei turite MS, jums gali labiau tikėti trys iš šių galvos skausmo tipų:

• migrena
• klasterio galvos skausmai
• įtampos galvos skausmai

Migrena IS yra daug dažnesnė nei šie kiti galvos skausmo sutrikimai. Tiesą sakant, nedidelis 2017 m. Tyrimas parodė, kad migrena gali būti IS simptomas.

Migrena gali būti rimta ir ilgalaikė. Vėliau gali jaustis pavargęs ar nusidėvėjęs iki dienos.

Klasteriniai galvos skausmai yra dar viena dažna galvos skausmo rūšis, kuri gali pasireikšti dažniau ankstyvoje ar naujai diagnozuotoje IS.

2013 m. Tyrimas parodė, kad įtampos galvos skausmai buvo šiek tiek dažnesni vyrams, sergantiems IS, nei moterims, sergančioms IS.

Be to, lengvesni įtampos galvos skausmai gali būti dažnesni žmonėms, kurie serga IS daugelį metų.

Kaip išvengti galvos skausmo

Jei turite IS ir turite galvos skausmą, galbūt galėsite užkirsti kelią arba sumažinti šį simptomą, jei atpažinsite tam tikrus veiksnius ar pagrindines priežastis.

Vienas patarimų, kuris gali padėti, yra žurnalo tvarkymas ir galvos skausmo simptomų registravimas bei jų atsiradimo laikas. Užrašykite, ką valgėte ir kokią veiklą atlikote prieš prasidedant galvos skausmui.

Galite sumažinti galvos skausmą valdydami tokius dažnus veiksnius kaip:

• stresas
• nerimas
• nuovargis

Jei manote, kad jums gali prireikti pagalbos valdant stresą ir emocijas, pasitarkite su gydytoju apie konsultavimą ar terapiją.

Jei pastebėsite, kad tam tikri maisto produktai, pavyzdžiui, sūrus ir aštrus maistas, sukelia galvos skausmą, galite pabandyti juos apriboti savo mityboje.

Sveiko gyvenimo būdo pokyčiai ir natūralios priemonės taip pat gali padėti jums valdyti galvos skausmą. Jie apima:

• reguliariai mankštintis
• gerti daug vandens
• valgyti subalansuotą dienos racioną
• vengti perteklinio ekrano laiko, pvz., kompiuteriuose ir išmaniuosiuose telefonuose
• tinkamai išsimiegoti
• alkoholio, kofeino ir cukraus ribojimas
• streso mažinimas joga, meditacija ar masažais
• atpalaiduojant kaklo ir nugaros raumenis šiltu kompresu
• palaikyti aktyvų socialinį gyvenimą su draugais ir šeima

Galvos skausmo gydymas

Pasitarkite su savo gydytoju apie bet kokius besikeičiančius simptomus ir modelius, kuriuos pastebite galvos skausmu. Gaukite staigios medicinos pagalbos, jei staiga ar stipriai skauda galvą arba jei skausmas nepraeina.

Gydytojas gali skirti vaistus nuo skausmo ar kitus gydymo būdus. Jūsų gydytojas taip pat gali pakoreguoti visus vartojamus receptinius vaistus.

Rimtais atvejais jums gali tekti susisiekti su nervų specialistu ar neurologu, kuris gali padėti diagnozuoti ir gydyti galvos skausmą.

Dažni vaistai ir receptiniai galvos skausmo gydymo būdai yra šie:

• Skausmo vaistai, tokie kaip ibuprofenas (Advil) ar naproksenas (Aleve), yra įprasti pirmosios eilės migrenos gydymo būdai.
• Vaistai nuo migrenos, tokie kaip triptanai, gepantai ir „-ditanai“, taip pat yra įprasti pirmą kartą atliekami ar ūminiai migrenos gydymo būdai ir gali būti prieinami kaip tabletės, nosies purškalai ir tirpios tabletės.
• Taip pat yra keletas migrenos profilaktikos terapijų, kurios apima antidepresantus, tokius kaip venlafaksinas (Effexor), beta blokatoriai, vaistai nuo traukulių, botoksas, CGRP ir monokloniniai antikūnai (MAbS).

Raskite bendruomenę, kuri jai rūpi

Jums nereikia išgyventi vien tik MS. Naudodamiesi nemokama „MS Healthline“ programa, galite:

• prisijungti prie grupės ir dalyvauti tiesioginėse diskusijose
• susitaikyti su bendruomenės nariais ir susirasti naujų draugų
• sekite naujausias valstybių narių naujienas ir tyrimus

Programą galima atsisiųsti iš „App Store“ ir „Google Play“.

Kas yra MS?

IS yra lėtinė būklė, susijusi su jūsų centrine nervų sistema (CNS). Tai atsitinka, kai jūsų imuninė sistema veikia mieliną - apsauginį riebalinį sluoksnį aplink nervines skaidulas.

Mielino apvalkalas izoliuoja jūsų nervus, taip pat padeda valdyti nervinius impulsus ar signalus, kad pranešimai būtų perduoti greičiau.

IS atveju jūsų kūnas per klaidą atakuoja mielino apvalkalą kai kuriose kūno vietose. Tai gali pakenkti jūsų nervų ląstelėms:

• smegenys
• nugaros smegenys
• akys
• kitose srityse

IS sukelia uždegimą ir randinį audinį arba nervų pažeidimus. Tai gali sulėtinti signalus, siunčiamus tarp jūsų smegenų ir likusio kūno. Tai taip pat gali sukelti galvos skausmus ir kitus IS simptomus.

Esmė

Jei sergate IS, gali pasireikšti daugybė simptomų, kuriuos galima pašalinti tinkamai prižiūrint ir gydant. Kai kuriems žmonėms, sergantiems IS, gali skaudėti galvą.

Galvos skausmas IS taip pat gali skirtis simptomais ir sunkumu. Jums gali būti lengvas įtampos ar rimtesnis migrenos skausmas.

Laikykite žurnalą, kad galėtumėte stebėti visus simptomus ir pasikalbėkite su savo gydytoju apie galvos skausmus ir bet kokius simptomų pokyčius.

Kreipkitės skubios medicininės pagalbos, jei staiga, stipriai skauda galvą ar skauda galvą ir toliau stiprėja. Ši praktika gali padėti jums valdyti galvos skausmą, kai turite MS:

• išmokti savo trigerius
• sveiko gyvenimo būdo
• gauti tinkamą medicininį gydymą