Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Sausa oda gali erzinti. Nesvarbu, kiek drėkinate, elementų poveikis gali sukelti sumaištį jūsų odoje, o jei nesate tikri, kas tai sukelia, sausą odą gali būti sunku gydyti.
Sausa nosies oda yra dažnas odos skundas, ypač žiemą, tačiau kas tai sukelia? Dar svarbiau, kaip jūs galite tai gydyti ir kad tai nepasikartotų?
Kodėl mums sausa oda aplink nosį?
Daugelis iš mūsų bent kartą susidūrė su sausa oda, taip pat ir aplink nosį. Nors tai gali būti erzina ir sunku kovoti, sausos nosies odos priežastys yra gana paprastos:
nosies sausumo priežastys
- Orai. Šaltas oras, atšiaurus oras ir sausas oras yra sausos odos receptas, ypač jei nesaugote savo odos nuo stichijų.
- Karštas vanduo. Nors šaltais žiemos mėnesiais viliojama leisti ilgą, karštą dušą, karšti dušai iš tikrųjų gali pabloginti sausą odą.
- Pernelyg didelė dehidratacija. Paprastas žmogus nematys didelio skirtumo savo odoje, padidindamas vandens suvartojimą. Tačiau 2018 m. Atlikta tyrimų apžvalga rodo, kad jei prieš didindami suvartojimą nebuvote didelis vandens gėrėjas, galite pastebėti odos sausumo pagerėjimą. Dauguma dermatologų rekomenduoja sausą odą gydyti iš išorės.
- Odos tipas. Skirtingi odos tipai labiau linkę susidoroti su sausa oda aplink nosį, ypač turintys jau sausą odą. Tačiau tuo pačiu metu galima turėti tiek sausą, tiek riebią odą, o kitos odos problemos, tokios kaip atopinis dermatitas ir psoriazė, gali sukelti sausą odą aplink nosį.
- Amžius. Senstant mūsų oda tampa plonesnė ir linkusi prarasti drėgmę, kuri gali sukelti odos sausumą.
- Odos priežiūros priemonės. Per didelis odos plovimas ir griežtų odos priežiūros produktų naudojimas gali prisidėti prie odos sausumo. Įsitikinkite, kad naudojate tinkamus produktus sausai odai gydyti, o ne ją bloginti.
Atsikratyti sausos odos aplink nosį
Geriausias būdas atsikratyti sausos odos aplink nosį yra tepalai ar kremai iš karto po plovimo, kol oda dar drėgna. Šie produktai veikia kaip barjeras, sulaikantis esamą drėgmę jūsų sausoje odoje, o tai gali padėti greičiau atsikratyti sausos odos.
Užuot naudoję losjoną, pabandykite naudoti tepalus ar kremus, nes jie dažnai yra geresni sausai odai gydyti. Taip pat galite pabandyti pereiti prie specialiai sausai odai skirto drėkiklio ir ieškoti tokių ingredientų kaip hialurono rūgštis, glicerinas ar karbamidas.
Nors gali būti viliojanti nušveisti sausą odą, per didelis šveitimas gali dar labiau pakenkti odai. Įsitikinkite, kad naudojote tinkamą odos šveitimo priemonę, ir visada atlikite papildomus veiksmus, kad apsaugotumėte odą po šveitimo.
Jei jus domina natūralios ir naminės priemonės odai drėkinti, pabandykite naudoti taukmedžio sviestą, kokosų aliejų, alyvuogių aliejų ar simondsijų aliejų.
Patarimai, kaip išvengti sausos odos aplink nosį
Jei norite užkirsti kelią sausai odai aplink nosį, yra daugybė būdų, kurie padės išlaikyti jūsų odą sveiką.
- Nuplaukite švelniais valikliais. Venkite stiprių muilų ir produktų, kuriuose yra alkoholio ar kvapiųjų medžiagų. Jei jūsų oda linkusi sausėti, odą nuplaukite tik kartą per dieną. Įsigykite švelnių veido valymo priemonių.
- Drėkinti. Svarbu išlaikyti odos drėgmę net tada, kai oda nėra sausa. Tiesą sakant, 2015 m. Tyrime padaryta išvada, kad reguliariai naudoti kokybišką drėkinamąjį kremą daugiau svarbu nei konkretūs ingredientai. Pirkite veido drėkintuvus.
- Dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones. Apsaugoti odą nuo pažeidimų yra svarbus žingsnis siekiant išvengti sausumo. 2017 m. Atliktas tyrimas rodo, kad saulės pažeidimai prisideda ir prie plonos odos, ir dėl sausumo, todėl kremą nuo saulės turėtumėte dėvėti ištisus metus. Pirkite kremą nuo saulės.
- Naudokite drėkintuvą. Jūsų aplinka gali prisidėti prie sausos odos. Pabandykite naudoti oro drėkintuvą patalpose, kuriose praleidžiate daug laiko, pavyzdžiui, miegamajame, kad oda neišsausėtų. Pirkite drėkintuvus.
- Paimkite šiltus dušus. Dermatologai rekomenduoja vartoti šiltus, o ne karštus dušus ir apriboti laiką po purškimo iki 5–10 minučių. Trumpi dušai prideda jūsų odai drėgmės, tačiau ilgais dušais oda gali būti mažiau hidratuota nei tada, kai pradėjote.
- Apsaugokite savo odą žiemą. Nors kremas nuo saulės yra svarbus žingsnis apsaugant odą, žiemą padengus odą galima išvengti vėjo nudegimo, kuris gali sukelti papildomą sausumą.
- Pagerinkite savo mitybą. Maistas, kuriame gausu antioksidantų ir omega-3, gali padėti pagerinti jūsų odos sveikatą.
Kiek laiko, kol mano sausa oda bus geresnė?
Nors visi yra skirtingi, turėtumėte pamatyti odos būklės pagerėjimą maždaug per savaitę. Tačiau jei atrodo, kad perėjimas prie naujos odos priežiūros rutinos nepadeda, gali tekti pasikalbėti su dermatologu, kad įsitikintumėte, jog sausą odą sukėlė ne kas kita.
Kai gali tekti kreiptis į gydytoją
Nors galite daug padaryti, kad pašalintumėte sausą odą ir pašalintumėte diskomfortą, kartais jums reikia gydytojo pagalbos. „Healthline FindCare“ įrankis gali suteikti galimybių jūsų vietovėje, jei dar neturite dermatologo.
kada kreiptis i dermatologa
- Tau skauda odą.
- Yra neįprastas odos spalvos ar tekstūros pokytis.
- Po kelių savaičių nematote pagerėjimo.
- Nepaisant gydymo, jūsų sausa oda blogėja.
Išsinešimas
Jei kovojate su sausa oda aplink nosį, įsitikinkite, kad oda yra hidratuota, tuo pačiu apsaugant ją nuo tolesnio pažeidimo. Reguliariai gydydami turėtumėte sugebėti išvalyti bet kokią sausą odą ir užkirsti kelią jai pasikartoti per trumpą laiką.
.jpg)
.jpg)
