Bakterijos ir virusai namuose
Pasak Bendrosios mikrobiologijos draugijos, kai kurios bakterijos kas 20 minučių dalijasi tinkamoje temperatūroje ir naudodamos tinkamas maistines medžiagas.
2016 m. Atlikus tyrimą su labiausiai užterštais daiktais namuose, 30 skirtingų daiktų taip pat nustatyta per 340 skirtingų bakterijų.
Ne visos bakterijos yra kenksmingos - jūsų organizme yra daugybė bakterijų, kurios jūsų neserga. Tačiau kai kuriuos jų galite rasti visuose namuose ir dėl to galite susirgti, įskaitant:
- Staphylococcus aureus, arba staf
- mielės ir pelėsiai
- Salmonelės
- Escherichia coliarba E. coli
- išmatų materija
SARS-CoV-2 virusas, naujasis koronavirusas, žinomas dėl COVID-19 pandemijos sukėlėjo, taip pat gali būti randamas ant daugelio tų pačių paviršių. COVID-19 simptomai yra dusulys, kosulys ir karščiavimas.
SVEIKATOS KORONAVIRO DANGTISBūkite informuoti apie mūsų naujienas apie dabartinį COVID-19 protrūkį.
Taip pat apsilankykite mūsų koronaviruso centre, kur rasite daugiau informacijos, kaip paruošti, patarimų prevencijos ir gydymo klausimais bei ekspertų rekomendacijų.
Jis gali greitai išplisti, nes tam tikru paviršiumi jis gyvena kelias valandas ar dienas.
2020 m. Kovo mėn. Tyrimas parodė, kiek laiko naujasis koronavirusas galėtų gyventi tokiose aplinkose ir paviršiuose:
- ore: iki 3 valandų
- plastikas ir nerūdijantis plienas: iki 72 valandų
- kartonas: iki 24 valandų
- varis: iki 4 valandų
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie devynias nešvariausias jūsų namų vietas, kaip jas išlaikyti švarias ir kaip apsisaugoti nuo bakterijų ir virusų, kurie gali jus pykinti.
Kaip plinta bakterijos ir virusai
Bakterijos ir virusai gali plisti iš žmogaus į asmenį ir į paviršių.
Anksčiau minėtas 2016 m. Tyrimas apie užterštus objektus taip pat parodė, kad keletas veiksnių daro įtaką bakterijų ir virusų gyvenimui, įskaitant:
- paviršiaus tipas, pavyzdžiui, kietas paviršius, pavyzdžiui, stalviršiai, arba tekstūruotas paviršius, pvz., baldai ar drabužiai
- gyvenimo įpročius, pavyzdžiui, reguliariai skalbti drabužius ar dezinfekuoti paviršius
- gyvenimo būdo praktikos, pavyzdžiui, plauti rankas ar reguliariai maudytis
- valymo procedūros, pavyzdžiui, baliklio ir alkoholio naudojimas, palyginti su įprastomis valymo priemonėmis
Skirtingose jūsų namų vietose yra skirtingas rizikos lygis, kai reikia paveikti bakterijas ir virusus.
Virtuvė
Nacionalinis sanitarijos fondas (NSF) nustatė, kad vietovėse, kuriose laikomas ar ruošiamas maistas, bakterijos ir išmatos buvo užterštos daugiau nei kitose namų vietose.
Daugiau nei 75 proc. Indų kempinių ir skudurų turėjo Salmonelės, E. coliir išmatos, palyginti su 9 proc. vonios maišytuvų rankenomis.
Kiti virtuvės reikmenys, kuriuos reikia dažnai valyti, yra šie:
- pjovimo lentos
- kavos aparatas
- šaldytuvas, ypač tose vietose, kurios liečiasi su termiškai neapdorotu ir neplautu maistu
- virtuvės kriauklė ir stalviršiai
Štai keletas patarimų, kaip išlaikyti šias vietas švarias:
- Ant maišytuvo, šaldytuvo paviršių ir stalviršių naudokite dezinfekuojančias servetėles.
- Mikrobangų krosnelėje minutę kaitinkite drėgnas kempines, kad sunaikintumėte bakterijas.
- Pamirkykite kempines litre šilto vandens su puse arbatinio šaukštelio koncentruoto baliklio.
- Indų rankšluosčius keiskite kelis kartus per savaitę.
- Nusiplaukite rankas prieš ir po to, kai paliečiate maistą.
Naudojant balinimo priemones ir trinant alkoholio ar dezinfekcines servetėles, kuriose yra daugiau nei 60 proc. Etanolio arba 70 proc. Izopropanolio, ypač veiksminga ir ant šių virtuvės paviršių esančių SARS-CoV-2.
Nepamirškite nusiplauti rankų bent 20 sekundžių prieš ir po to, kai paliečiate žalią mėsą ar neparuoštą maistą.
Rankenėlės, rankenos ir jungikliai
Stalviršiai, rankenos ir šviesos jungikliai yra keletas mažiau nei akivaizdžių mikrobų vietų.
Nors daugelis žmonių mano, kad vonios durų rankenėlė būtų nešvariausia, NSF rado kitas vietas, kurios užėmė aukštesnę vietą tarp bakterijų, įskaitant:
- vonios šviesos jungikliai
- šaldytuvo rankenos
- viryklės rankenėlės
- mikrobangų rankenos
Šias dėmes galite valyti kartą per savaitę dezinfekuojančiomis servetėlėmis. Tai taip pat atsikratys visų SARS-CoV-2, kurie gali tūnoti ant tokių plastikinių ar plieninių paviršių.
Idealu naudoti naują servetėlę kiekvienai vietai, o ne naudoti tą pačią.
Makiažo maišelis
Makiažo aplikatorių užkampiai, tarpikliai ir šereliai yra pagrindinis mikrobų nekilnojamasis turtas, ypač jei makiažo krepšį nešiojatės ne namuose.
Ant jūsų makiažo aplikatorių gyvenantys mikrobai gali sukelti odos ir akių infekcijas.
Naujasis koronavirusas taip pat gali patekti ant makiažo aplikatorių iš rankų ir patekti į nosį, burną ir akis. Tai gali leisti virusui patekti į kvėpavimo takus ir sukelti COVID-19 kvėpavimo takų ligą.
Gali tekti pakeisti makiažo laikymo būdą. Idealiu atveju produktus reikėtų laikyti švarioje, sausoje patalpoje, kambario temperatūroje.
Norėdami, kad makiažo šepetėliai būtų švarūs, galite juos plauti kartą per savaitę įprastu muilu ir vandeniu, taip pat galite naudoti alkoholinius purškiklius ant šepetėlių.
Norėdami išvengti koronaviruso plitimo, makiažo aplikatorius rekomenduojama plauti bent kartą per dieną arba prieš kiekvieną naudojimą ir po jo.
Daugelis gydytojų rekomenduoja kas 6 mėnesius pakeisti kosmetiką ir išmesti akių makiažą, jei sirgote akių infekcija ar SARS-CoV-2 infekcija.
Vonia
Nenuostabu, kad vietoje, kurioje nušveičiate nešvarumus ir nešvarumus nuo savo kūno, telpa bakterijos.
Dėl karšto dušo drėgmės vonios kambarys taip pat yra puiki vieta gemalų augimui. Vietos, į kurias turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį:
- dušo vonia
- kanalizacija
- maišytuvai
- grindų plotas aplink tualetą
- vonios rankšluosčiai
- dantų šepetėliai
Jūs galite kasdien nuvalyti paviršius ir rankenas dezinfekuojančia priemone ir kruopščiai valyti kartą per savaitę.
Senas dantų šepetėlis gali būti naudingas valant mažas erdves, pavyzdžiui, aplink kanalizaciją ir maišytuvus. Taip pat turėtumėte pakeisti vonios rankšluosčius kartą per savaitę ir dantų šepetėlius kas 3–4 mėnesius.
Naujasis koronavirusas rečiau gyvena jūsų duše, kriauklėje ar kanalizacijoje, nes muilas ir vanduo sugeba jį nuplauti.
Tačiau vis tiek turėtumėte dezinfekuoti visus vonios kambario paviršius, ypač jei kas nors iš jūsų namų turi SARS-CoV-2 infekciją arba po jos atsigavo.
Skalbiniai
Maži mašinoje palikti drėgni skalbiniai net ir trumpam laikui gali sukelti mikrobų klestėjimą.
Švarius drabužius iškart po kiekvieno skalbimo perkelkite į džiovyklę. Jei drabužiai skalbyklėje sėdi ilgiau nei 30 minučių, galbūt norėsite paleisti antrą ciklą.
Jei naudojate skalbinių kilimėlį ar bendrą skalbyklą, skalbyklės būgną valykite dezinfekuojančia servetėle.
Prieš sulankstydami švarius drabužius, būtinai nuvalykite visus, ypač viešuosius, paviršius.
Šiltas ar karštas vanduo taip pat veiksmingiau naikina bakterijas ir virusus, tokius kaip naujasis koronavirusas, nei šaltas vanduo. Visada naudokite karštą vandenį skalbdami drabužius, kuriuos dėvėjote viešai.
Namų biuras ir svetainė
Nuotolinio valdymo pultus, kompiuterio klaviatūras, telefonus ir planšetinius kompiuterius dažnai naudoja keli šeimos nariai ir namo svečiai.
22 namų ūkiuose NSF rado mielių ir pelėsių ant kompiuterio klaviatūros, nuotolinio valdymo pulto ir vaizdo žaidimų valdiklio, taip pat ant dviejų paskutinių daiktų.
Paviršiai taip pat prisideda prie bakterijų augimo ir įvairovės.
Pavyzdžiui, kilimas gali išlaikyti aštuonis kartus didesnį svorį už purvą ir dulkes ir gali būti nešvaresnis nei miesto gatvė.
Kaip jau buvo aptarta anksčiau, naujasis koronavirusas gali naudotis plastikiniais pulteliais ir klaviatūromis net 3 dienas.
Elementams valyti naudokite dezinfekuojančias servetėles arba paprastą vandenį ir muilą, ypač jei jie liečiasi su nešvariais paviršiais, tokiais kaip stalai ar stalviršiai.
Ir nusiplaukite rankas prieš liesdami bet kokius namų apyvokos daiktus, jei buvote viešumoje ar susisiekėte su kuo nors.
Augintiniai
Naminiai gyvūnai taip pat gali atnešti mikrobų ir bakterijų į jūsų namus, ypač jei jie išeina į lauką.
Remiantis NSF atliktu tyrimu, naminių gyvūnėlių dubenys buvo ketvirtoje vietoje daugiausiai mikrobų turinčiose vietose namuose. Žaislai iš naminių gyvūnėlių taip pat turėjo stafą, mieles ir pelėsius.
Naminiai gyvūnai ir jų dubenys, žaislai ir lovos taip pat gali nešti naująjį koronavirusą. Naminiai gyvūnai paprastai neturi įtakos COVID-19, tačiau jie gali pernešti ir perduoti virusą jums per rankas ar veidą.
Galite neleisti savo augintiniams įnešti purvo prieš plaunant arba plaunant letenas.
Štai keletas kitų patarimų:
- Kasdienius augintinių dubenėlius nuplaukite šiltu muiluotu vandeniu.
- Žaiskite žaislus ir dubenėlius balikliu kartą per savaitę.
- Kietus žaislus reguliariai valykite karštu muiluotu vandeniu.
- Minkštus žaislus skalbkite kas mėnesį.
Asmeniniai daiktai
Kiekvieną dieną iš batų, sporto krepšio ir net ausinių galite iš savo namų įnešti bakterijų ir virusų iš išorės.
Iš 22 apklaustų namų NSF nustatė išmatų užterštumą, mieles ir pelėsius:
- Mobilieji telefonai
- raktai
- piniginė ir pinigai
- priešpiečių dėžutės
- piniginių dugnas
Naujasis koronavirusas taip pat gali gyventi ant paviršių iki 3 dienų, nes dauguma šių objektų yra pagaminti iš plastiko arba metalo.
Dauguma dezinfekuojančių servetėlių yra veiksmingos elektronikos bakterijose ir virusuose, įskaitant naująjį koronavirusą. Bet jei norite būti ypač saugūs, parduotuvėse galite rasti specialių elektroninių valymo priemonių.
Gerų įpročių praktika
Vienas iš būdų apsaugoti bakterijas ir virusus nuo plitimo yra dalykų švarumas. Naudokite keletą šių įprastų namų apyvokos daiktų:
- muilu ir vandeniu
- baliklio ir vandens
- dezinfekuojančios servetėlės ne mažiau kaip 60 procentų etanolio arba 70 procentų izopropanolio
- rankų dezinfekavimo priemonės, kuriose yra ne mažiau kaip 60 procentų etanolio
Štai kiti geri įpročiai, padedantys sustabdyti bakterijų ir virusų, įskaitant naująjį koronavirusą, plitimą:
- Prieš eidami pro namus nusiaukite batus.
- Naudodamiesi vonios kambariu, prieš ir palietę žalią maistą, nusiplaukite rankas 20–30 sekundžių.
- Dėvėkite medvilninę ar lininę kaukę, kad uždengtumėte veidą viešai, kad išvengtumėte ore plintančių virusų, tokių kaip naujas koronavirusas, plitimo.
- Drabužius, kuriuos dėvėjote viešumoje, reguliariai skalbkite šiltame vandenyje (jei įmanoma).
- Viešumoje būkite mažiausiai 6 pėdų atstumu nuo kitų žmonių (fizinis ar socialinis atstumas), ypač jei jiems patvirtintas COVID-19 atvejis.
- Kosulys ar čiaudulys vietoj rankos į audinį ar alkūnę.
- Nelieskite veido plikomis rankomis.
- Pabandykite apriboti išvykimą į lauką dirbdami namuose arba bendraudami su draugais ir šeima per vaizdo pokalbius.
