Egzema yra dažna odos liga, sukelianti raudonus ar spalvos pasikeitusius, niežtinčius odos dėmelius. Nors tai būdinga vaikams, tai gali pasireikšti bet kuriame amžiuje.
Negalima išgydyti egzemos, tačiau įrodyta, kad kai kurie produktai palengvina simptomus. Vienas iš tokių produktų, Negyvosios jūros druska, gali padėti žmonėms, sergantiems egzema, gydyti tokius simptomus kaip niežėjimas ir uždegimas.
Šiame straipsnyje mes apžvelgsime, ką tyrimai sako apie tai, kaip Negyvosios jūros druska veikia esant egzemai. Mes taip pat išnagrinėsime, kaip jį naudoti, kad būtų kuo lengviau.
Kaip Negyvosios jūros druska padeda egzemai
Druskos šimtmečius buvo naudojamos įvairiems natūraliems gydymams. Jie gerbiami dėl jų gebėjimo nuraminti skaudančius raumenis ir padėti esant odos ligoms.
Negyvosios jūros druskoje, skirtingai nuo įprastos valgomosios druskos ar „Epsom“ druskos, yra daug tokių maistinių medžiagų:
- magnis
- kalcio
- sieros
- cinkas
Negyvosios jūros druskoje yra daug maistinių medžiagų, nes jūros druskos produktai yra minimaliai apdorojami ir gaminami iš išgarinto jūros vandens.
Jūros vandenyje esantys mineralai ir jūros druska gali padidinti druskos veiksmingumą gydant egzemos simptomus.
Ką sako mokslas
Viename 2005 m. Atliktame tyrime padaryta išvada, kad mirkymas vonioje su druska iš Negyvosios jūros gali pagerinti jūsų odos barjerinį stiprumą, palyginti su vandens iš čiaupo mirkymu.
Aukščiau atliktas tyrimas parodė, kad vietinės procedūros su Negyvosios jūros druska pagerina odos drėgmę. Po jūros druskos vonios druskos taip pat sumažėjo:
- uždegimas
- paraudimas
- odos šiurkštumas
Tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad Negyvosios jūros druska yra naudinga, ji gali būti veiksmingesnė.
2010 m. Atliktas tyrimas parodė, kad maudymasis Negyvosios jūros druskos tirpale ir ultravioletinių spindulių terapija buvo efektyvesnė nei vien ultravioletinių spindulių (UV) terapija.
Kaip naudoti Negyvosios jūros druską nuo egzemos
Dėl sausos odos egzema tampa sunkesnė, todėl rekomenduojamos procedūros, galinčios pakeisti odos drėgmę. Nacionalinė egzemos asociacija (NEA) siūlo šiltą vonią ir drėkinamąjį kremą, kuris padėtų pakeisti dalį tos drėgmės.
NEA taip pat siūlo šiuos veiksmus naudojant Negyvosios jūros druskos mirkymą:
- Laikykitės nurodytų druskos gaminio nurodymų, kad gautumėte teisingą sprendimą. Paprastai vienai voniai naudojama 1–2 puodeliai druskos.
- Užpilkite šilta, o ne karšta vandens vonia. Prieš mirkant, į vonią supilkite Negyvosios jūros druską.
- Pamirkykite 5–10 minučių. Per ilgai mirkant, oda gali pablogėti. Karštas vanduo taip pat gali dirginti ir sausinti odą.
- Naudokite valiklį, skirtą jautriai odai. Daugumoje jų nėra dažiklių, kvapiklių ar šveitimo ingredientų.
- Švelniai nuplaukite odą ir nuplaukite valiklius.
- Rankšluosčiu nusausinkite, o ne patrinkite odą. Dėl to oda gali būti šiek tiek drėgna.
- Ant odos tepkite bet kokius receptinius vietinius vaistus.
- Per 3 minutes išėję iš vonios naudokite patvirtintą drėkinamąjį losjoną visame kūne. Geriausi losjonai žmonėms, turintiems egzemos, yra tokie, kuriuose yra didelis aliejaus kiekis, bet nėra kvapiklių ar dažiklių.
- Duokite odai dar keletą minučių, kad ji visiškai įsisavintų vaistus ir drėkintuvą prieš rengdamasi.
Kada vartoti Negyvosios jūros druską nuo egzemos
Dabartiniai tyrimai nenustato idealaus Negyvosios jūros druskos vonios egzema dažnio. Tačiau NEA rekomenduoja kasdien išsimaudyti po vieną vonią ar dušą.
Jei manote, kad Negyvosios jūros druskos vonia yra naudinga, galite apsvarstyti galimybę ją naudoti kasdien, o simptomai daro didžiausią įtaką.
Kai simptomai yra mažiau problemiški, jums gali prireikti druskos vonios, tačiau laikykitės drėkinimo, kad išvengtumėte odos išsausėjimo. Dėl sausos odos egzemos paūmėjimai gali pasunkėti.
Naktį maudytis taip pat gali būti lengviau, todėl neskubinate savo kasdienybės. Taip pat galite padėti odai išlaikyti drėgmę miegant, kad būtų geresni rezultatai.
Kiti patarimai, kaip maudytis su Negyvosios jūros druska nuo egzemos
Be Negyvosios jūros druskos, kai kurie kiti vonios ingredientai gali būti naudingi egzemai:
- Vonios aliejus. Šie vonios produktai gali padėti drėkinti odą, tačiau būtinai venkite aliejų, į kuriuos įdėta kvapiklių ar valiklių. Šie papildomi ingredientai gali dirginti odą.
- Avižiniai dribsniai. Koloidinis avižiniai dribsniai gali padėti sumažinti odos dirginimą ir niežėjimą. Avižinių dribsnių vonios produktus galima įsigyti vaistinėse arba galite patys pasigaminti.
- Druska. Nors žinoma, kad Negyvosios jūros druska yra naudinga mažinant egzemos uždegimą ir simptomus, gali padėti ir valgomoji druska. Joje nėra Negyvosios jūros druskos mineralų ir maistinių medžiagų, tačiau valgomoji druska vis tiek turi naudos odai.
- Epsomo druska. Kaip ir Negyvosios jūros druska, taip ir Epsomo druska turi maistinių medžiagų, tokių kaip magnis, kurios, kaip žinoma, padeda uždegimui ir odos dirginimui.
- Actas. Obuolių sidro actas vonioje gali padėti esant įvairioms odos ligoms, įskaitant egzemos simptomus. Tai taip pat gali padėti išvalyti bakterijas, jei ant jūsų odos atsiranda infekcija.
Atimti
Vanduo gali būti naudingas ir kenksmingas jūsų odai, jei turite egzemą. Per didelis sąlytis su vandeniu drėkinant odą gali sukelti sausą, sudirgusią odą.
Bet jei naudosite tokius ingredientus kaip Negyvosios jūros druska ir aliejai, kuriuose gausu aliejų, galite atkurti odos drėgmę ir, tikiuosi, palengvinti - o galbūt ir užkirsti kelią - kai kuriems egzemos simptomams.
Jei vartojate bet kokius receptinius vaistus nuo egzemos, apsvarstykite galimybę pasikalbėti su savo dermatologu apie Negyvosios jūros druskos vonias. Jie gali pasiūlyti, kaip gauti didžiausią naudą iš šios rutinos.
.jpg)
