Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Į ką reikia atsižvelgti
Juodagalviai yra viena iš labiausiai paplitusių ir labiausiai užsispyrusių odos ligų. Šio tipo spuogai išsivysto, kai aliejus (sebumas) ir negyvos odos ląstelės susijungia ir užkemša jūsų poras.
Kartais, norint atlaisvinti kištuką ir ištraukti, gali pakakti valymo ir šveitimo. Bet jei kištukas sukietėja arba jis yra per giliai prieinamas, gali būti, kad negalėsite savarankiškai pašalinti inkštiro.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip naudoti nereceptines (OTC) priemones savo naudai, ko tikėtis iš profesionalaus pašalinimo ir dar daugiau.
Kaip atrodo profesionalus gavyba
Pasirinkus ir iškišus kištuką, kuris neišeis, galite ilgai pakenkti jūsų odai. Jei turite reikalų su ypač užsispyrusiu inkštiru, susitarkite su dermatologu ar odos priežiūros specialistu.
Profesionalus ištraukimas - kaip parodyta toliau pateiktame vaizdo įraše - yra vienas iš kelių galimų būdų.
Norėdami pašalinti namus, pradėkite nuo valymo
Pirmas žingsnis visada turėtų būti veido valymas.
Valyti geriausia du kartus per dieną: vieną kartą ryte ir dar kartą dienos pabaigoje. Jei sportuojate dienos viduryje ar prakaituojate, galbūt norėsite dar kartą nusiprausti veidą.
Tačiau stenkitės vengti per didelio valymo. Tai gali išsausinti jūsų odą ir sukelti daugiau negyvų odos ląstelių ir sebumo kaupimąsi jūsų porose.
tipo naudojamo prausiklio taip pat gali pakeisti inkštirų pašalinimą ir prevenciją.
Daugelis žmonių mėgsta valymo priemones, kurių pagrindas yra gelis, nes jie nėra riebūs, kaip jų kreminiai kolegos. Valikliai, kurių pagrindas yra gelis, paprastai yra saugūs riebiai ir jautriai odai.
Taip pat galite apsvarstyti galimybę naudoti kasdienį valiklį su mikroplovėjais, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles.
Naudokite fizinį šveitiklį
Šveitimas padeda pašalinti negyvas odos ląsteles, riebalus ir kitas šiukšles nuo odos paviršiaus.
Fizinių šveitiklių yra įvairių formų, tačiau nenorite rinktis nieko per griežto, kuris dirgins jūsų poras. Laikykitės kažko paprasto, pvz., „Pasidaryk pats“ (pasidaryk pats) ar be recepto (be recepto) šveitimo priemonės.
Ieškokite švelnių, raminančių ingredientų, tokių kaip avižiniai dribsniai. Žemės riešutai ir kiti atšiaurūs karoliukai gali dirginti aktyvius lūžius ar jautrią odą.
Užtepkite ploną pasirinkto šveitiklio sluoksnį ir tolygiai paskirstykite jį ant odos. Masažuokite - nešveiskite - į odą.
Vykdykite visas gaminio instrukcijas. Gali reikėti keletą minučių palikti šveitimo priemonę ant veido. Kai procesas bus baigtas, prieš eidami toliau, visiškai nuplaukite gaminį.
Atidarykite poras garų sesija
Garas gali padėti atlaisvinti poras, užkemšančias jūsų poras, padėdamas jus efektyvesniam ekstrahavimo procesui. Vis dėlto jums nereikia SPA garlaivio, kad gautumėte šių privalumų.
Norėdami atverti poras garais, išbandykite šią techniką namuose:
- Pirmiausia puode ar virdulyje užvirinkite iki 6 puodelių vandens.
- Leiskite vandeniui atvėsti porą minučių.
- Atsargiai supilkite vandenį į kriauklę ar dubenį.
- Turėkite sėdynę priešais kriauklę ar dubenį. Pailsėkite veidą maždaug 6 cm virš vandens.
- Užtepkite rankšluostį ant galvos ir vandens šaltinio, kad sulaikytumėte garą.
- Pakelkite arba nuleiskite galvą, kad būtų daugiau ar mažiau šilumos. Jei reikia, pakelkite rankšluosčio kampą, kad atvėstų.
- Vienu metu būkite čia iki 10 minučių.
Užtepkite molio arba anglies kaukę
Šveitimas ir garai padeda paruošti poras ištraukimui, tačiau jūsų oda dar nėra visiškai pasirengusi. Taikant kaukę, ekstrakcija gali būti dar sėkmingesnė.
Naudokite molio arba anglies pagrindu pagamintą kaukę. Žinoma, kad šie ingredientai giliai valo poras, pašalindami nešvarumus ir aliejų.
Prieš naudodamiesi ištraukimo įrankiu, norėsite gauti kuo daugiau iš savo porų.
Užtepkite veidą plonu, lygiu molio arba anglies kaukės sluoksniu ir palikite maždaug 15 minučių. Kruopščiai nuplaukite šiltu vandeniu.
Naudokite ištraukimo įrankį
Atlaisvinę poras ir uždėję kaukę, galite pabandyti pašalinti gilias juodas galvas ištraukimo įrankiu.
Pirmiausia įsitikinkite, kad ištraukėjas yra sterilizuotas patepamu alkoholiu. Tada paspauskite kilpą veidu į apačią ant inkštiro krašto, kurį bandote pašalinti.
Norėsite vengti tiesiogiai spausti inkštirų vidurio, nes tai gali sudirginti jūsų poras.
Gavę įrankio galvutę, atlikite švelnų šlavimo judesį į kitą poros pusę.
Procesą galite pakartoti dar du kartus, jei kištuko neišjungiate pirmą kartą - bet tai gali dirginti ar pakenkti aplinkinei odai.
Būtinai sterilizuokite įrankį tarp naudojimo būdų, kad išvengtumėte purvo ir bakterijų perkėlimo tarp porų.
Užtepkite vėsinančią gelio kaukę arba raminantį serumą
Ištraukus šiukšles iš porų, svarbu nuraminti odą, kad išvengtumėte uždegimo. Tai galima pasiekti naudojant vėsinančią gelio kaukę ar serumą.
Ieškokite priešuždegiminių ingredientų, tokių kaip žalioji arbata, vitaminas E ir migdolų aliejus. Užtepkite nedidelį kiekį lygiu sluoksniu.
Jei naudojate gelio kaukę, po naudojimo ją nuplaukite ir atlikite likusią odos priežiūros procedūrą.
Ką padarysi, to nedaryk!
Gundoma išspausti inkštirą, ypač jei nepavyksta jo saugiai išgauti pirmą kartą.
Jūs jau girdėjote šį patarimą, tačiau verta pakartoti: turėtumėte niekada sugnybti, iškišti ar išspausti inkštirą.
Tai gali sukelti porų padidėjimą ir odos dirginimą. Randai yra dar viena rizika.
Nors porų juostelės yra įvardijamos kaip būdas pašalinti inkštirus be skynimo, jos dažnai padaro daugiau žalos nei naudos.
Porų juostos nukreipiamos tik į paviršiaus šiukšles, kurios gali mažai padėti išspręsti gilius inkštirus. Šios lipnios juostelės taip pat gali išdžiūti ir sudirginti odą.
O naminės priemonės?
Nors greita paieška internete rodo dešimtis „namų gynimo priemonių“, skirtų inkštirų šalinimui, nė viena nebuvo įrodyta.
Tiesą sakant, daugelis šių tariamų priemonių iš tikrųjų gali pabloginti jūsų spuogus.
Jei vis dėlto nusprendėte išbandyti namų gynimo priemonę, būkite labai atsargūs. Atlikus dilbio testą ant dilbio, galite lengviau įvertinti, kaip jūsų oda reaguos.
Namų gynimo priemonės, kurios gali būti žalingos
Nepaisant to, ką gali pasakyti kai kurios svetainės, tam tikri kasdieniai produktai, naudojami kaip „inkštirų priemonės“, gali pakenkti daugiau nei gerai.
Jie apima:
- obuolių sidro actas
- kepimo soda
- Epsomo druskos
- citrina
- dantų pasta
Manoma, kad šie produktai gali absorbuoti aliejų ir atsikratyti negyvų odos ląstelių. Problema ta, kad šie produktai gali būti taip pat džiovinimas. Jų naudojimas gali sukelti dirginimą, patinimą ir daugiau proveržių.
Namų gynimo priemonės, kurios nėra kenksmingos, bet neveiksmingos
Kai kurios tariamos priemonės nebūtinai yra kenksmingos - jos tiesiog neturi įtakos spuogams.
Jie apima:
- Kiaušinio baltymai
- Žalioji arbata
- medus
- jogurtas
Šie produktai dažnai naudojami naminėse kaukėse dėl jų antioksidacinių ir drėkinamųjų savybių. Deja, šios savybės nieko nepadarys giliems inkštirams.
Kokios yra mano galimybės profesionaliai pašalinti?
Profesionalus pašalinimas paprastai nėra būtinas, nebent jaučiate stiprų skausmą ar patinimą.
Jei namie negaunate norimų rezultatų, apsvarstykite galimybę susitarti su dermatologu ar estetiku, kad pasikalbėtumėte apie savo rūpestį. Jei dar neturite dermatologo, mūsų „Healthline FindCare“ įrankis gali padėti susisiekti su jūsų vietovės gydytojais.
Jie gali rekomenduoti vieną iš šių pašalinimo būdų.
Profesionalus išgavimas
Jūsų dermatologas ar estetikas padarys nedidelę skylę užsikimšusiose porose. Tada jie pašalins kištuką metaliniu ištraukimo įrankiu su kilpa.
Mikrodermabrazija
Mikrodermabrazija suteikia gilesnį šveitimą nei šveitikliai ir kitos ne biržos galimybės.
Jūsų paslaugų teikėjas greičiausiai naudos kristalus skleidžiantį rankinį įrankį, kad švelniai puršktų ant odos smulkius kristalus. Prietaisas sutrins ir išsiurbs išorinius negyvos odos sluoksnius.
Jie taip pat gali naudoti deimantiniu antgaliu nušveisti jautresnes vietas, pavyzdžiui, aplink akis.
Ši technika taip pat gali sumažinti išsiplėtusių porų išvaizdą.
Cheminės žievelės
Profesionali cheminė žievė pašalina visą viršutinį odos sluoksnį, sumažindama inkštirus ir kitas šiukšles.
Atkūrimo metu oda gali būti labiau linkusi nudegti saulėje, todėl, būdami lauke, norėsite būti atsargūs.
Lazerio terapija
Lazerio terapija kartais taikoma išsiveržimams, kurie nereaguoja į kitus gydymo būdus.
Dėl gilių inkštirų dermatologai taiko fotopneumatinę terapiją. Procesas apima intensyvių impulsinių šviesos lazerių ir rankinio vakuumo derinį.
Naudojant kartu, jūsų dermatologas gali giliai patekti į jūsų poras, kad pašalintų negyvas odos ląsteles ir riebalų perteklių.
Norint pasiekti geriausių rezultatų, Amerikos dermatologijos akademija rekomenduoja vieną ar du tolesnius užsiėmimus per metus.
Profilaktikos patarimai
Gilių inkštirų saugiam ir efektyviam pašalinimui gali prireikti laiko. Kai išmoksite gniužulą, norėsite užkirsti kelią jiems grįžti, naudokitės kai kuriais iš toliau pateiktų pasiūlymų.
Naudokite nekomogeninius produktus. Nekomogeninis yra kodas, „užkemšantis poras“. Taip pat ieškokite apsaugos nuo saulės ir losjonų be aliejaus, kurie padėtų užkirsti kelią poroms.
Pašalinkite makiažą prieš miegą. Naktinis valymas padeda pašalinti makiažą, tačiau kartais likučiai vis tiek lieka. Apsvarstykite galimybę pridėti išankstinį valiklį, kad pašalintumėte visą makiažą.
Reguliariai plaukite plaukus. Jūsų spynos ne tik išliks sveikos ir minkštos, bet ir atsikratysite aliejaus ir nešvarumų, kurie gali patekti ant jūsų veido ir užkemšti jūsų poras.
Įsitikinkite, kad jūsų rankos ir nagai yra švarūs. Jei nagai bus švarūs, tai padės sumažinti nešvarumų ir aliejaus perdavimą.
Nuplaukite pagalvių užvalkalus ir patalynę. Tai turėtų būti daroma kartą per savaitę, kad atsikratytumėte purvo ir aliejaus savo lapuose.
Į odos priežiūros procedūrą įtraukite salicilo rūgštį. Salicilo rūgštis išdžiovina negyvas odos ląsteles, kaupiasi jūsų porose, taip sumažinant inkštirų tikimybę. Norėdami gauti šių privalumų, ieškokite veido ploviklio, dažų ar drėkiklio, kuriame yra salicilo rūgšties.
Apsvarstykite glikolio rūgštį. Reguliarus naudojimas gali padėti jūsų odai išmesti negyvas odos ląsteles ir užkirsti kelią porų užsikimšimui. Glikolio rūgšties ieškokite drėkinamosiose medžiagose ir be recepto pilingo.
Paklauskite dermatologo apie receptinius retinoidus. Retinoidai yra vitamino A. dariniai. Nors jie pirmiausia rekomenduojami esant uždegiminiams spuogams, jie taip pat gali padėti kontroliuoti aliejaus perteklių, kuris prisideda prie jūsų inkštirų.
Nepersistenkite produktų nuo spuogų. Per didelis salicilo rūgšties, sieros ir benzoilperoksido turinčių spuogų produktų vartojimas arba per daug spuogų produktų, tokių kaip čia aptarti, derinimas gali išsausinti jūsų odą. Ironiška, bet tai gali sukelti daugiau inkštirų, nes jūsų poros pereina į panikos režimą, todėl jūsų odai drėkina daugiau riebalų.
Valgyk sveikai. Nors riebus, riebus maistas nėra tiesioginė spuogų atsiradimo priežastis, subalansuota mityba yra svarbi jūsų odos sveikatai. Geriant daug vandens, taip pat gali padėti subalansuoti sebumą ir pagreitinti odos ląstelių apykaitą.
Esmė
Gilių inkštirų gali būti sunku, bet ne neįmanoma atsikratyti. Galite atsikratyti ir pašalinti užsispyrusius kištukus naudodami vieną ar daugiau čia paminėtų namų pašalinimo būdų.
Jei nematote pagerėjimo per ateinančias šešias savaites, apsvarstykite galimybę susitarti su dermatologu ar estetiku. Jie gali aptarti jūsų gydymo galimybes.
