Vykstanti COVID-19 pandemija pakeitė mūsų kasdienį gyvenimą. Dauguma žmonių namuose lieka daugiau nei įprastai. Darbo, mokyklos ir net gydytojų vizitai buvo perkelti į internetą.
Nors virtualūs gydytojų vizitai, dar vadinami telemedicina ar sveikatos sveikata, iš tikrųjų nėra nauja sąvoka, jie tapo dar svarbesni ir plačiau sulaukė pandemijos metu.
Laimei, naujos federalinės taisyklės leidžia paslaugų teikėjams naudotis telesveikata įprastiems susitikimams be tiek daug apribojimų, kaip ir anksčiau.
Asmenims, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, virtualūs apsilankymai sveikatos priežiūros įstaigose ir nuotolinės sveikatos priemonės gali būti nepaprastai naudingos. Gydytojai gali praktiškai stebėti gliukozės kiekį kraujyje, dietą ir bendrą sveikatos būklę. Jie taip pat gali užtikrinti, kad gaunate reikalingus vaistus, net jei jie nemato jūsų asmeniškai.
Pateikiame keletą patarimų ir gudrybių, padedančių kuo geriau išnaudoti vizitą, gydomą diabetu, ir kai geriausia planuoti apsilankymą asmeniškai.
Kas yra nuotolinė sveikata?
Galima pagalvoti, kad nuotolinė sveikata tiesiog reiškia gydytojo paskyrimo organizavimą per vaizdo konferencijų platformas (pvz., „FaceTime“, „Skype“ ar „Zoom“) arba telefonu. Tačiau nuotolinė sveikata iš tikrųjų apima kur kas daugiau.
Kartu su virtualiais apsilankymais telesveikata taip pat gali apimti:
- gyvybiškai svarbių ženklų stebėjimas nuotoliniu būdu naudojant telefono programas ar kitas technologijas
- laiškus, žinutes, balso pašto pranešimus ar kitokią elektroninę sąveiką su sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais
- naudodamiesi internetiniu portalu tikrindami testų rezultatus
- dalijimasis egzaminų užrašais ir testų rezultatais tarp medicinos kabinetų
- nustatykite el. pašto ar teksto priminimus, kai turėsite atlikti patikrinimus, patikras ar receptų papildymą
Kada planuoti vizitą sveikatos srityje
Reguliarūs patikrinimai yra svarbi diabeto valdymo dalis. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) rekomenduoja apsilankyti pas gydytoją bent kas 3 mėnesius, jei kyla sunkumų įgyvendinant gydymo tikslus, arba kas 6 mėnesius, jei siekiate gydymo tikslų.
Reguliarūs patikrinimai leidžia jūsų gydytojui sekti jūsų būklę ir, jei reikia, pakeisti gydymo planą.
Jei dėl pandemijos atidėjote lankymąsi pas savo gydytoją arba turite sunkumų valdydami diabetą, apsvarstykite galimybę nedelsiant suplanuoti vizitą į sveikatą.
Kaip pasiruošti vizitui sveikatos srityje
Svarbu pasiruošti prieš nuotolinį vizitą, kad įsitikintumėte, jog jis vyksta gerai. Jei gydytojas susitikimui naudoja vaizdo konferencijų programinę įrangą arba programą, jums reikės išmaniojo telefono ar planšetinio kompiuterio, taip pat prieigos prie interneto.
Štai ką turėtumėte padaryti prieš paskyrimą:
- sudarykite savo vaistų sąrašą
- atkreipkite dėmesį į visus receptus, kuriuos reikia užpildyti
- paruoškite klausimų, kuriuos norite užduoti, sąrašą
- paimkite kraujospūdį ir išmatuokite savo svorį (jei įmanoma)
- atsisiųsti duomenis iš gliukozės kiekio kraujyje matuoklio, insulino pompos ar nuolatinio gliukozės matuoklio (CGM); pagalbos ieškokite savo prietaiso gamintojo pateiktose instrukcijose arba iš anksto paprašykite savo teikėjo pagalbos, nes gali tekti su jais dalytis prieigos kodu
- užpildykite visus reikalingus dokumentus elektroniniu būdu; arba atspausdinkite, užpildykite ir išsiųskite faksu atgal savo paslaugų teikėjui prieš paskyrimą
Galiausiai įsitikinkite, kad kompiuterį ar telefoną susitikimui nustatėte ramioje, privačioje aplinkoje su geru apšvietimu ir stipriu interneto ryšiu. Prieš planuodami susitikimą, galite išbandyti interneto ryšį.
Ko tikėtis atliekant sveikatos patikrinimą
Gydytojas gali užduoti įvairius klausimus apie jūsų gyvenimo būdą, vaistus ir bendrą sveikatą, įskaitant klausimus apie:
- kaip jūs pats stebėjote cukraus kiekį kraujyje
- hipoglikemijos (sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje) arba hiperglikemijos (padidėjęs cukraus kiekis kraujyje) epizodų dažnis ir sunkumas
- bet kokį neseniai atliktą laboratorijos darbą
- dabartinis jūsų svoris (jei turite svarstyklių namuose pasisverti)
- savo mitybos ir mankštos įpročius
- jūsų vaistų vartojimas
- bet kokie nervų pažeidimo simptomai, tokie kaip tirpimas
- bet kokie gyvenimo būdo pokyčiai
- tabako ir alkoholio vartojimą
- bet kokie depresijos simptomai ar kiti psichologiniai rūpesčiai
Jei to dar nepadarėte, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali nustatyti nuotolinės sveikatos sistemą, leidžiančią lengvai sekti kasdienius gliukozės kiekio kraujyje rodmenis ir nusiųsti juos į savo gydytojo kabinetą. Slaugytoja ar kitas paslaugų teikėjas prireikus gali pakeisti šiuos rodmenis, kad pakeistų gydymą.
Paskyrimo metu gydytojas gali atsakyti į visus jums rūpimus klausimus apie diabeto valdymą ir prioritetą savęs priežiūrai. Remdamasis pateikta informacija, gydytojas gali aptarti bet kokius mitybos ar vaistų pakeitimus, kuriuos reikia atlikti toliau.
Gydytojas taip pat gali naudoti švietimo išteklius brošiūrų, naudingų vaizdo įrašų ar pamokų forma.
Telehealth nauda diabeto priežiūrai
Gydytojai supranta, kokią papildomą nuotolinės sveikatos naudą diabetu gyvenantys žmonės gauna kiekvieną dieną.
Apžvelgus tyrimus nustatyta, kad telehealth intervencijos žymiai pagerina gliukozės kiekį kraujyje, palyginti su tipinėmis priežiūros intervencijomis. 2018 m. Atliktas tyrimas parodė, kad diabetu sergantiems žmonėms teikiama telemedicinos pagalba yra saugu ir sutaupoma laiko bei išlaidų 1 tipo cukriniu diabetu sergantiems veteranams, gyvenantiems kaimo vietovėse.
Kalbant apie diabetą, yra daugybė sveikatos sveikatos. Tai suteikia:
- visą parą stebėkite savo būklę ir cukraus kiekį kraujyje
- parama žmonėms, gyvenantiems kaime ir negalintiems dažnai kreiptis į gydytojo kabinetą
- galimybė dažniau tikrintis, nes šiems apsilankymams nereikia kelionių
- prireikus greitai gauti depresijos ir kitų psichologinių problemų gydymą
- galimas išlaidų taupymas, nes virtualūs apsilankymai pacientui gali būti pigesni ir gali sumažinti paslaugų teikėjų ir mokėtojų sveikatos priežiūros išlaidas
- sutaupysite pervežimo laiko ir išlaidų, nes apsilankysite patogiai savo namuose
- skaitmeninės sveikatos priemonės, tokios kaip išmaniųjų telefonų programos, nuolat palaikomos sveikos mitybos ir fizinio krūvio metu
- apsauga nuo sveikatos priežiūros aplinkos, kuriai kyla infekcijų pavojus
Nuotolinės sveikatos neigiamos pusės diabeto priežiūrai
Nuotolinė sveikata nėra tobula ir nepakeičia visiškos priežiūros, ypač jei atsiranda naujų simptomų ar sunku kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Yra keletas nuotolinės sveikatos trūkumų, susijusių su diabeto priežiūra:
- Gydytojas negalės nuodugniai ištirti odos, kojų ir injekcijos vietų.
- Gydytojas tą pačią dieną biure negalės atlikti vizualinių tyrimų ir kraujo tyrimo.
- Gydytojas negalės patikrinti jūsų kraujospūdžio, nebent jūs galėsite tai padaryti namuose ir pasidalinti rodmenimis.
- Kai kurie specialisto susitikimai dėl gretutinių ligų turi vykti asmeniškai, pavyzdžiui, apsilankymai oftalmologe.
- Yra tam tikras susirūpinimas dėl elektroniniu būdu pateiktų pacientų duomenų privatumo.
- Ne visi gali naudotis technologijomis, kurių reikia norint apsilankyti nuotolinės sveikatos srityje, pavyzdžiui, išmanųjį telefoną, kompiuterį ar planšetinį kompiuterį su fotoaparatu ir garsu.
- Nors daugelis draudimo kompanijų keičia savo politiką, kad apimtų ir nuotolinės sveikatos aprėptį, kai kurios paslaugos gali būti netaikomos, todėl gali tekti mokėti daugiau iš savo kišenės.
Kada planuoti apsilankymą asmeniškai
Kai kurių diabeto priežiūros aspektų neįmanoma atlikti nuotoliniu būdu. Jei kyla kokių nors komplikacijų ar sunku valdyti diabetą, gali tekti asmeniškai kreiptis į specialistą.
Cukrinis diabetas gali sukelti akių, inkstų ir nervų problemas ir sukelti atviras pėdų opas. Laikui bėgant šios komplikacijos gali pablogėti. Taigi svarbu, kad šie dalykai būtų įvertinti asmeniškai ir gydomi.
Taip pat galite apsvarstyti galimybę paskirti asmenį, jei dažnai pasitaiko mažo cukraus kiekio kraujyje (hipoglikemijos) epizodų.
Neatidėliotini simptomai
Žemas cukraus kiekis kraujyje arba hipoglikemija gali pasireikšti diabetu gyvenantiems žmonėms, kai jie vartoja per daug vaistų, nepakankamai valgo, valgo nepastoviai, geria alkoholį be maisto ar sportuoja daugiau nei įprastai. Hipoglikemija gali greitai išsivystyti į nepaprastąją padėtį, jei nebus gydoma iš karto.
Svarbu žinoti hipoglikemijos požymius ir simptomus ir suprasti, kaip ją spręsti savarankiškai. Šie ženklai apima:
- sunku mąstyti aiškiai
- neryškus matymas
- staigus nuovargis
- drebulys
- kalbėjimo sunkumai
- padidėjęs troškulys
- nepaprastas ir staigus alkis
- pykinimas
- prakaituojantys ar užgulę delnai
- galvos svaigimas
- sąmonės netekimas
- priepuolis
- koma
Geriausias būdas gydyti hipoglikemijos epizodą yra nedidelis, daug angliavandenių turintis užkandis, pavyzdžiui, sultys, saldūs saldainiai ar sausainiai. Paprastai rekomenduojama turėti 15 gramų angliavandenių, o po to per 15 minučių patikrinti cukraus kiekį kraujyje, kad jis normalizuotųsi.
Jei simptomai pablogėja arba nepagerėja po savęs gydymo, paskambinkite 911 arba savo vietinei pagalbos tarnybai. Jie gali gydyti hipoglikemiją nenuvedę jūsų į greitosios pagalbos skyrių. Jūsų šeimos narys taip pat gali atlikti skubią gliukagono injekciją, kad padidintų cukraus kiekį kraujyje, kol laukiate, kol atvyks skubios pagalbos tarnybos.
Išsinešimas
Telemedicina nuo seno buvo naudinga diabeto priežiūrai. Tiesą sakant, technologija, naudojama cukraus kiekio kraujyje pokyčiams stebėti ir apie tai tiesiogiai pranešti gydytojui, egzistavo daugelį metų iki dabartinės pandemijos ir greičiausiai čia liks.
COVID-19 amžiuje nuotolinė sveikata tapo vis vertingesnė, nes diabetu sergantys žmonės laikomi didele rizika ir turėtų vengti susitikimų asmeniškai, kai tik įmanoma.
Jei jums reikia pasitikrinti diabetą, susisiekite su savo gydytoju ir sužinokite, ar jie siūlo susitikimus dėl sveikatos.
