Daug buvo atrasta apie reumatoidinį artritą (RA) ir jo priežastis.
Tyrimai parodė, kad rūkymas yra didelis RA vystymosi rizikos veiksnys, nors tikslus rūkymo vaidmuo tame vystymesi nežinomas.
Tyrėjai mano, kad rūkymas daro įtaką jūsų imuninės sistemos veikimui, ypač jei jau turite tam tikrų sąlygų, dėl kurių labiau tikėtina, kad susirgsite RA.
2014 m. Tyrime taip pat nustatyta, kad rūkymas gali pakeisti jūsų kūno reakciją į kai kuriuos RA vaistus. Tyrimas parodė, kad blogas atsakas į tam tikrus vaistus dažnai buvo susijęs su dalyvių rūkymo įpročiais.
Be to, jei jūsų RA diagnozei reikalinga operacija, rūkymas gali padidinti jūsų komplikacijų riziką. Tai gali turėti įtakos anestezijai ir vaistų apykaitai, taip pat širdies ritmui, kvėpavimui ir kraujospūdžiui.
Rūkantiems žmonėms taip pat yra didesnė rizika patirti sunkesnius RA simptomus ir rečiau pasveikti po simptomų.
Koks ryšys tarp rūkymo ir RA?
Štai keletas sąsajų tarp RA ir rūkymo:
- Jums yra didesnė tikimybė susirgti RA, jei rūkote. Tyrimai rodo, kad RA vystymosi priežastis gali būti aplinkos ir paveldimi veiksniai. Rūkymas laikomas aplinkos veiksniu, o tai reiškia, kad jums kyla didesnė rizika susirgti RA.
- Mažiau tikėtina, kad atsakysite į RA gydymą, jei rūkote. Tyrimai rodo, kad rūkantys pacientai rečiau reaguoja į anti-TNF-a vaistus ir metotreksatą, kurie abu yra RA gydymas.
- Rūkymas gali pabloginti simptomus, jei turite RA. Rūkymas gali sustiprinti RA skausmą, dėl to RA gali išplisti ir uždegti kitas jūsų kūno dalis. Rūkymas taip pat gali sukelti kitų sveikatos komplikacijų, kurios gali pabloginti jūsų RA.
- Moterys labiau linkusios susirgti RA, jei jos rūko. Tyrimas parodė, kad kasdien rūkančios moterys gali daugiau nei dvigubai padidinti riziką susirgti RA.
Rūkymas gali būti raminantis mechanizmas ir tai gali padėti atitraukti jus nuo RA skausmo, tačiau be RA simptomų pablogėjimo, rūkymas gali sukelti ir daugybę kitų sveikatos problemų.
Jei esate rūkantis asmuo, galbūt norėsite mesti mesti, kad sumažintumėte sveikatos komplikacijų riziką.
Kaip mesti rūkyti?
Tabakas sukelia priklausomybę, todėl priimti sprendimą mesti rūkyti gali būti sunku ir emocinga.
Štai keli patarimai, kuriais galite vadovautis, kad padėtų jums kelionėje:
- Pasitarkite su savo gydytoju. Galbūt galėsite mesti šaltuosius kalakutus, tačiau daugelis rūkalių negali. Jūsų gydytojas gali pasikalbėti su jumis apie įvairias galimas galimybes. Yra tikslinių grupių, susijusių su metimu, taip pat yra vaistų, kuriuos galima įsigyti su receptu ir be jo, kurie gali padėti mesti.
- Nuspręskite, kokio tipo metimo rūkyti plano norite laikytis. Turėdami planą galite lengviau pasiruošti tokiems dalykams, kaip potraukis ir pasitraukimas, taip pat galite nustatyti realius lūkesčius sau ir išlikti motyvuotiems viso proceso metu.
- Pasirinkite dieną, kurią planuojate mesti. Dienos pasirinkimas norint mesti, yra pagrindinis proceso žingsnis. Jei pasirenkate dieną per anksti, gali neužtekti laiko pasiruošti. Bet jei pasirenkate dieną per toli, tai palieka galimybę pakeisti nuomonę apie metimą.
- Pasakykite savo draugams ir artimiesiems, kad bandote mesti. Tai gali būti naudinga jiems, nes jie nedaro tokių dalykų kaip rūkymas aplink jus ir nesiūlo cigarečių. Tai gali būti naudinga jums, nes gali suteikti jums reikalingą palaikymą.
- Suraskite kitų užsiėmimų, kad atitrauktumėte dėmesį nuo rūkymo. Pvz., Galite laikyti dantenas, kad galėtumėte kramtyti, kai atsiranda noras rūkyti. Taip pat galite pabandyti pasirinkti naujus pomėgius, kad atitrauktumėte dėmesį nuo potraukių.
- Žinok, ko tikėtis. Kadangi nikotinas yra vaistas, jūsų kūnas bus pašalintas. Galite jaustis prislėgtas, neramus, linksmas, nerimastingas, nusivylęs ar išprotėjęs. Gali būti, kad negalėsite užmigti, arba priaugsite svorio. Pasitarkite su savo gydytoju apie turimus išteklius, kurie padės išspręsti nutraukimo simptomus ir juos įveikti.
- Nenuleiskite rankų, jei atsinaujinsite. Gali prireikti kelių bandymų, kol galėsite visiškai atsisakyti įpročio. Jei jūsų pirmasis planas neveikia, išbandykite kitą. Prieš baigdami mesti, galite kelis kartus atsinaujinti, bet tai gerai.
Daugiau apie RA
RA yra uždegiminio artrito rūšis, o tai reiškia, kad kūno imuninė sistema per klaidą atakuoja sąnarius. Dėl to sinovinio audinio ląstelės arba minkštieji audiniai, išklojantys sąnarių vidų, dalijasi, sustorėja ir išbrinksta.
Dėl sinovijos audinių sustorėjimo gali atsirasti sąnarių skausmas ir uždegimas. Uždegiminis artritas skiriasi nuo kitų artrito formų, tokių kaip osteoartritas, kuris yra sąnarių nusidėvėjimo rezultatas.
RA serga apie 1,5 milijono žmonių JAV. Liga yra paplitusi - beveik tris kartus - tarp žmonių, kuriems gimimo metu paskirta moteris, o ne vyrams.
RA gali paveikti beveik visus kūno sąnarius, įskaitant:
- pėdas
- rankos
- riešai
- alkūnės
- keliai
- kulkšnies
Jei sergate RA, sąnarių šiluma ir patinimas yra dažnas, tačiau šie simptomai gali būti nepastebėti.
Taip pat greičiausiai patirsite sąnarių švelnumą ir skausmą. Ryte galite jaustis standžiai ilgiau nei 30 minučių arba kelias savaites gali skaudėti sąnarius ir patinti.
Paprastai pažeidžiamas daugiau nei vienas sąnarys. RA dažniausiai pažeidžia mažesnius sąnarius, tokius kaip rankose ir kojose.
Be sąnarių, RA taip pat gali neigiamai paveikti kitas jūsų kūno dalis. Kiti dažni RA simptomai yra:
- apetito praradimas
- didelis nuovargis
- akių sausumas, ypatingas jautrumas ar skausmas
- odos mazgeliai
- uždegusios kraujagyslės
Šiuo metu RA nėra išgydoma. Vaistai gali būti naudojami ligai gydyti, tačiau sunkiais atvejais gali prarasti mobilumą arba išsivystyti sąnario deformacijos.
„Outlook“
Mesti rūkyti gali padėti gydyti RA, įskaitant gerinti gyvenimo kokybę ir potencialiai leisti sumažinti RA vaistus. Metimas mesti gali būti naudingas ir aplinkiniams.
Amerikos plaučių asociacija rūkymą įvardija kaip pagrindinę išvengtinos mirties priežastį.
Antriniai dūmai gali būti tokie pat kenksmingi, todėl svarbu pagalvoti apie savo vaikų, kitų šeimos narių ir draugų saugumą.
Jei stengiatės mesti, pagalba yra prieinama.
Gydytojas gali papasakoti apie netoliese esančias rūkymo programas, taip pat kitus išteklius ir kartu su jumis sukurti jums geriausią planą.
