Apžvalga
Psoriazė yra sudėtinga būklė. Be to, kad gali sukelti niežtinčius ir sausus odos pleistrus, tai gali pakenkti jūsų emocinei sveikatai.
Psoriazės simptomai gali būti fiziškai nemalonūs ir trukdyti daryti tai, kas jums patinka. Stigma dėl šios būklės taip pat gali jaustis izoliuota ir sumažinti jūsų savivertę.
Dėl to žmonėms, sergantiems psoriaze, yra didesnė rizika susirgti tam tikromis psichinės sveikatos sąlygomis, įskaitant depresiją. Sužinokite, kaip susiję psoriazė ir depresija, kada ir kaip kreiptis pagalbos.
Koks ryšys tarp psoriazės ir depresijos?
2010 m. Atliktas tyrimas parodė, kad psoriaze sergantiems žmonėms yra neabejotinai padidėjusi depresijos rizika, palyginti su bendra populiacija.
Depresija, atsirandanti kartu su psoriaze, yra žinoma kaip gretutinė liga. Tai reiškia, kad abi būsenos yra lėtinės ir tiesiogiai veikia viena kitą.
Tame pačiame tyrime mokslininkai nustatė, kad diagnozavus psoriazę, depresijos diagnozės rizika padidėja mažiausiai 11,5 proc. Jei sergate sunkia psoriaze, ši rizika padidėja iki 25 proc.
Kadangi daugelis žmonių gali sirgti nediagnozuota psoriaze ar depresija, tikrasis ryšys gali būti dar didesnis.
Be to, psoriazė paprastai pirmą kartą diagnozuojama 15–25 metų amžiaus. Paauglystėje depresija pasireiškia didesniu laipsniu - net ir žmonėms, neturintiems psoriazės. Taigi jaunesniems žmonėms, sergantiems psoriaze, gali būti didesnė rizika susirgti depresija.
Poveikis savigarbai
Žvynelinės plokštelių atsiradimas gali turėti tiesioginės įtakos jūsų savivertei. Galite būti ypač sąmoningas, jei psoriazė linkusi įsiplieskti tose vietose, kurių negalite uždengti, pavyzdžiui, veidas ar rankos.
Nors galite gydyti paūmėjimus, negalėsite užkirsti kelio jiems visiškai įvykti. Tam tikri veiksniai gali nenuspėjamai sukelti psoriazės simptomus. Tai gali priversti jus jaustis, kad negalite kontroliuoti savo kūno. Laikui bėgant tai gali atnešti psichologinę žalą.
Daugelis žmonių vis dar turi neigiamų ar melagingų įspūdžių apie psoriazę. Gyvenimas su tokia stigma gali būti varginantis ir sukelti kai kuriems psoriaze sergantiems žmonėms gėdą dėl savo išvaizdos.
Nors daugiau žmonių nei bet kada anksčiau atvirai kalba apie savo psoriazę, įskaitant kai kurias žinomas įžymybes, vis tiek reikia daug nuveikti. Atviras kalbėjimas apie psoriazę yra vienas geriausių būdų sumažinti stigmą dėl šios būklės.
Poveikis gyvenimo kokybei
Žmonės, sergantys psoriaze, gali jaustis riboti, kai kalbama apie fizinį aktyvumą. Gyvenimas su kasdieniu diskomfortu ir simptomais, kurie jums gali pasirodyti nepatogūs, gali padėti išvengti seksualinio artumo ar leisti laiką su kitais.
Tiesą sakant, 2018 m. Tyrimas parodė, kad daugiau nei 60 procentų žmonių, sergančių psoriaze, gali patirti tam tikrą seksualinės disfunkcijos formą.
Be to, senesnis 2007 m. Tyrimas parodė, kad mažiausiai 80 procentų psoriaze sergančių žmonių dėl diagnozės sumažino produktyvumą darbe, namuose ar mokykloje.
Norėdami išvengti psoriazės protrūkių, jums gali būti liepta vengti tam tikrų veiksnių. Kai kurie pavyzdžiai apima rūkymą, stresą, alkoholio vartojimą, saulės perteklių ir tam tikrus maisto produktus.
Laikydamiesi griežtesnės tvarkos ir neribotai išpjaudami kai kuriuos mėgstamus maisto produktus, galite pabloginti gyvenimo kokybę. Tai gali padidinti jūsų depresijos riziką.
Biologiniai veiksniai
Gali būti biologinė priežastis, kodėl psoriazė ir depresija yra susijusios: uždegimas. 2017 m. Apžvalgoje mokslininkai rašė, kad psichikos sveikatos būklę gali sukelti psoriazė, be to, jie gali pablogėti. Tai rodo, kad biologinės psoriazės priežastys ir tokios ligos kaip depresija sutampa.
Tyrėjai padarė išvadą, kad citokinai, kurie yra mažos baltymų ląstelės jūsų kūne, galintys sukelti uždegimą, gali būti susiję ir su psoriaze, ir su depresijos simptomais.
Kaip sužinoti, ar sergate depresija
Kiekvienas žmogus skirtingai išgyvena depresiją. Jums gali būti keli simptomai arba tik keli. Kai kurie įprasti simptomai yra:
- dirglumas
- išsekimas ar nuovargis
- sunku miegoti ar nemiga
- apetito pokyčiai
- susidomėjimo seksu praradimas ar seksualinė disfunkcija
- svorio kritimas ar svorio padidėjimas
- nekompetencijos ir nevertingumo jausmas
- įkyrios ar savižudiškos mintys
- nesugebėjimas jausti džiaugsmo veikloje, kuri anksčiau teikė malonumą
- intensyvus liūdesys
- dažnas verksmas
- galvos skausmas
- nepaaiškinamas kūno skausmas ar raumenų mėšlungis
Jei jaučiate bet kurį iš šių simptomų, kreipkitės į savo gydytoją arba psichinės sveikatos specialistą, pavyzdžiui, į psichiatrą. Jie gali neigiamai įvertinti ir gydyti simptomus, turinčius įtakos jūsų gyvenimui. Jums gali būti paprašyta užpildyti klausimyną, kad įvertintumėte savo minties modelius ir elgesį.
Jei kyla minčių apie savižudybę ar įkyrią situaciją, paskambinkite į Nacionalinę savižudybių prevencijos tarnybą telefonu 800-273-8255. Taip pat galite paskambinti į „United Way“ pagalbos liniją ir padėti rasti terapeutą telefonu 800-233-4357.
Valdymo patarimai
Tyrėjai daugiau sužino, kaip gydyti psoriazę žmonėms, sergantiems depresija. Pakeitus psoriazės valdymo būdą, gali pagerėti jūsų psichinė sveikata.
Kai kurie naujausi tyrimai rodo, kad perėjimas prie biologinių vaistų, skirtų uždegimui, gali padėti psoriazės ir depresijos simptomams. Tačiau šie tyrimai buvo riboti dėl įvairių naudojamų įvairių depresijos patikros priemonių. Taip pat nežinoma, ar depresija pagerėjo dėl vaistų, ar dėl psoriazės simptomų pagerėjimo.
Norint sužinoti, ar biologiniai vaistai yra atsakymas žmonėms, sergantiems depresija ir psoriaze, būtina atlikti daugiau tyrimų.
Pasitarkite su savo gydytoju, ar jūsų gydymo plano pakeitimas gali padėti. Savo ruožtu tinkamų vaistų psoriazės simptomams pagerinti gali padėti depresija. Jei ir toliau rasite lengvesnius būdus, kaip valdyti simptomus, depresija gali pradėti jaustis lengviau valdoma.
Išsinešimas
Tarp psoriazės ir depresijos yra neabejotinas ryšys. Jei sergate psoriaze ir manote, kad taip pat galite sirgti depresija, pasitarkite su savo gydytoju apie savo gydymo galimybes. Pakeitus psoriazės gydymą, gali pagerėti ir jūsų depresijos simptomai.
