Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Nepriklausomai nuo to, kodėl norite padidinti vėsą naktį - nesvarbu, ar prakaituojate naktį, ar tiesiog visada buvote „karštas mieguistas“, - daugybė čiužinių viršūnėms reklamuojamų funkcijų gali sukelti svaigulį.
Mes susiaurinome paiešką, kad sutelktume dėmesį į keletą pagrindinių funkcijų, kurios gali padėti jums rasti naudingą ir patogų aušinimo čiužinio dangtelį, tuo pačiu suteikiant jums didžiausią sprogimą.
Kaip mes pasirinkome
Štai ko mes ieškojome:
- teisinga kaina už čiužinio viršutinę dalį
- medžiagų kokybė
- alergijos sumetimai (hipoalerginiai)
- komfortas žmonėms, kurie nori tvirtų ir minkštų čiužinių antklodžių
- ilgalaikis naudojimas (ar ilgai tarnauja?)
- paprastas naudojimas (kaip lengva valyti ir prižiūrėti?)
- klientų atsiliepimų iš gamintojų svetainių ir el. prekybos svetainių, tokių kaip „Amazon“, kokybė
- gamintojo reputacija
- ekspertų ir žmonių, kurie padėjo išspręsti naktinį prakaitavimą ar perkaitimą, pritarimą aušinančiu čiužiniu
Redaktoriaus pastaba
Yra aušinimo čiužinių antgalių, kurie naudoja elektrą ar vandenį, kad jūsų miego paviršius būtų vėsus. Nors tai gali būti veiksminga galimybė kai kuriems žmonėms, jie gali pridėti triukšmo ir turėti variklius, kurie veikdami gali iš tikrųjų pakelti kambario temperatūrą.
Vietoj to pasirinkome čiužinius, kurių naudojimui nereikia specialios priežiūros ir papildomų išteklių. Be to, jei ieškote visiško pakeitimo, šio sąrašo pabaigoje aptarsime du skirtingus aušinimo čiužinius.
Kiek kainuoja aušinimo čiužinių užtaisai?
Pradinio lygio aušinimo čiužinių užuolaidos prasideda nuo maždaug 100 USD ar mažiau. Už šią kainą galite rasti daug gerų čiužinių. Bet nėra daug kas juos skiria.
Brangiausi aušinimo čiužinių užtaisai gali kainuoti iki 500 USD ir daugiau už aukščiausios klasės prabangos, amatų ir technologijos (o kartais ir tik prekės ženklo) kainą.
Mes daugiausia dėmesio skirsime aušinimo čiužiniams, kurių kaina yra 100 USD ir daugiau. Mes įtraukiame variantus iki 100 USD, jei jūs tiesiog ieškote pradinio lygio aušinimo čiužinio, kuris atliktų darbą.
Kainos taip pat gali skirtis nuo pardavėjo, todėl įtrauksime šį greitą kainų vadovą kiekvienam čiužiniui:
- $ = mažiau nei 100 USD
- $$ = $100–$200
- $$$ = $200–$300
- $$$$ = daugiau nei 300 USD
Kai kurie aušinimo čiužinių užtaisai gali būti laikomi medicininėmis išlaidomis ir gali būti apmokami sveikatos kaupiamosiose sąskaitose (HSA) arba gali būti padengti kai kuriais sveikatos draudimo planais.
Tai sakant, čia yra mūsų populiariausi aušinimo čiužinių antgaliai pagal kainų etiketę.
„Milemont“ žaliosios arbatos atminties putplastis
- Kaina: $
- Galimi dydžiai: Dvivietis, Pilnas, Karalienės, Karaliaus, Cal Kingo
- Storis: 1,5–2 coliai
Šis nebrangus čiužinio užvalkalas suteikia jums kuo paprastesnes gelio pagrindo atminties putas, skirtas sugerti šilumą ir leisti daug oro tekėti per mažas skylutes, įmontuotas putplasčio sluoksnyje.
Putplastis yra užpilta žaliąja arbata, kuri tariamai padeda sumažinti kvapus ir sugerti drėgmę. Ši viršutinė dalis taip pat yra sulankstoma, kad galėtumėte ją padėti, kai jos nenaudojate, ar net atsinešti keliaudami.
Ši mašina gavo tūkstančius teigiamų atsiliepimų dėl savo paprastumo ir naudingumo. Tačiau kai kurie klientai teigia, kad viršutinė dalis yra per tvirta ir sulaiko šilumą, dėl kurios lova gali jaustis karšta.
Pirkite „Milemont“ žaliosios arbatos atminties putų čiužinį.
„Lucid Duo-Foam Charcoal“ čiužinio užvalkalas
- Kaina: $$
- Galimi dydžiai: Dvivietis, Pilnas, Karalienės, Karaliaus, Cal Kingo
- Storis: 2,5 colio
Šis 2,5 colių gelio pagrindu pagamintas atminties putplasčio aušinimo čiužinys turi specializuotą dvigubo sluoksnio putplasčio konstrukciją, kuri sukurta taip, kad jūsų kūnas būtų patogus, kad ir koks būtų jūsų miego stilius.
Didžiausias šios viršutinės dalies pardavimo taškas yra bambuko pagrindu pagaminta anglies medžiaga, veikianti kaip drėgmę pašalinantis mechanizmas, kuris laikui bėgant ne tik vėsina, bet ir sumažina kvapo kaupimąsi.
Kai kurie klientai pranešė, kad čiužinio putplasčio sluoksniai pradeda byrėti, o kiaušinių dėžutės putplasčio anglies galiukai nukrito po kelių mėnesių naudojimo.
Pirkite „Lucid's Duo-Foam Charcoal Memory Foam“ čiužinį.
„SleepBetter Iso-Cool Memory Foam“ čiužinio užvalkalas
- Kaina: $$$
- Galimi dydžiai: dvivietis, pilnas, karalienės, karaliaus, kalio karaliaus
- Storis: 3 coliai
Šis atminties putplasčio čiužinio dangtelis yra su nuimamu, plaunamu dangčiu ir yra pagamintas iš 3 colių viskoelastinių putų, sukurtų nuolat absorbuoti jūsų kūno šilumą.
Viršelis yra 300 siūlų skaičiaus medvilnė, kuri taip pat padeda išlaikyti nuolatinį oro srautą aplink odą, kad sumažėtų prakaitavimas, ir naudojama „Outlast“ vadinama technologija, padedanti sureguliuoti kūno šilumą visą naktį.
Kai kurie klientai pranešė, kad šis čiužinio užvalkalas greitai sugeria šilumą ir ją sulaiko, o ant dangtelio lieka karštos vietos, kurios praeina tik judant. Dėl savo storio ši viršutinė dalis gali geriausiai tikti ant tvirto čiužinio.
Įsigykite „SleepBetter“ putų čiužinį „Iso-Cool Memory Foam“.
„Imperial American Merino“ vilnos čiužinys
- Kaina: $$$
- Galimi dydžiai: Dvivietis, Pilnas, Karalienės, Karaliaus, Cal Kingo
- Storis: 1,25 colio
Šis čiužinys yra pagamintas iš 100 procentų merino vilnos. Vilna natūraliai praleidžia drėgmę, kad naktį vėstumėte ir neatsispirtumėte kvapams. Žinoma, kad vilna yra geras izoliatorius, kuris šildo žmones. Vilna taip pat apskritai reguliuoja temperatūrą, todėl ji gali palaikyti ir vėsumą.
Jis taip pat yra hipoalergiškas iš natūralios, tvarios medžiagos, o ne iš sintetinių putų ar gelio, kuris nėra perdirbamas ar biologiškai skaidomas.
Kai kurie klientai praneša, kad viršutinė dalis efektyviai neatvėsina visomis konfigūracijomis (pavyzdžiui, ant viršų ar po paklodėmis) arba kad vilna nėra pakankamai minkšta, kad ja būtų patogu miegoti.
Įsigykite „Imperial“ vilnos čiužinio kilimėlį.
Tempur-Pedic TEMPUR-Adapt aušinimo čiužinio užvalkalas
- Kaina: $$$
- Galimi dydžiai: Dvivietis, Pilnas, Karalienės, Karaliaus, Cal Kingo
- Storis: 3 coliai
Šis garsiojo „Tempur-Pedic“ prekės ženklo čiužinys yra pramonėje pirmaujantis atminties putplasčio dizainas, kuris gerai tinka nugaros skausmui ir yra malonus liečiant, kad padėtų greitai sugerti jūsų kūno šilumą po gulėjimo.
Hipoalergiškas ir nuimamas, plaunamas dangtelis taip pat yra atsparus dulkių erkutėms ir kitiems alergenams, kurie gali sutrikdyti jūsų miegą ir jūsų sveikatą.
Kai kurie apžvalgininkai pranešė apie alergines reakcijas į viršutinę dalį, o kiti pranešė apie suklastotų versijų gavimą per populiarias elektroninės prekybos svetaines.
Įsitikinkite, kad perkate tiesiogiai iš „Tempur-Pedic“, nesvarbu, ar esate įmonės svetainėje, ar „Amazon“.
Pirkite „TEMPUR-Adapt Cooling Topper“ iš „Tempur-Pedic“ ar „Amazon“.
„Casper“ čiužinio užvalkalas
- Kaina: $$$
- Galimi dydžiai: Dvivietis, Pilnas, Karalienės, Karaliaus, Cal Kingo
- Storis: 3 coliai
Casperas yra pažįstamas visiems, kurie per pastaruosius kelerius metus klausėsi radijo - šis viršutinis dangtelis sukurtas iš trijų skirtingų tankių putų sluoksnių ir pilnų porų, kurios padeda vėdinti šilumą aplink kūną.
Viršutinė dalis taip pat yra pagaminta iš alt-latekso medžiagos, kuri, kaip teigiama, yra patogesnė už daugelį panašių viršūnių, naudojančių medvilnę ir sintetines putas. Vidutinis sluoksnis yra lateksas, užpiltas grafitu, medžiaga, pasižyminčia savybėmis, kurios padeda išsklaidyti šilumą.
Kai kurie klientai teigia, kad čiužinio užvalkalas yra per tvirtas šoninėms pabėgiams ir kad įmonės klientų aptarnavimo palaikymas kartais būna sunkus, o atsakymas vėluoja.
Pirkite „Casper“ putplasčio čiužinį.
"Layla" vario čiužinys ir čiužinys
- Kaina: $$$$
- Galimi dydžiai: Dvivietis, Dvigubas XL, Pilnas, Karalienės, Karaliaus, Cal Kingo
- Storis: 2 coliai
Šis atminties putplasčio čiužinys savo konstrukcijoje naudoja vario užpilą. Varis tikrai gerai perduoda šilumą, todėl idėja yra ta, kad tai gali padėti jums atvėsti.
Bendrovė siūlo turtingą 120 dienų langą, kuriame galite išbandyti viršutinę dalį ir grąžinti, jei ji jums netinka.
Jis tiekiamas su nuimamu, plaunamu užtrauktuku. Čiužinio dangtelis yra tokio paties stiliaus kaip ir „Layla's memory foam“ čiužinys, kurį taip pat verta paminėti, jei ieškote aušinimo sprendimo ir visiškai naujo čiužinio.
Įsigykite „Layla“ vario atminties putų čiužinį „Layla Sleep“ ir „Amazon“.
„Layla Memory“ putplasčio čiužinys
Jei norite nueiti papildomą mylią ir pakeisti visą čiužinį labai efektyviu aušinančiu čiužiniu, tai gali būti viskas.
Atminties putos užpilamos antimikrobiniu variu, kuris greitai sugeria šilumą. Taip pat yra minkšta pusė ir tvirta pusė, kad galėtumėte apversti savo čiužinį pagal savo skonį.
Pirkite „Layla Sleep“.
Aušinimo čiužinio sistema
Mes manome, kad rinkoje esantys čiužinių antgaliai gali būti vėsūs ir tinka skirtingiems biudžetams.
Tiems, kurie vis dar ieško rimto čiužinio aušinimo, ši „protinga“ sistema iš „Eight Sleep“ pateko į sąrašą.
Aštuoni „Sleep Pod Pro Smart“ aušinimo čiužiniai
- Kaina: $$$$
- Galimi dydžiai: „Full“, „Queen“, „King“, „Cal King“
- Storis: 12 colių
„Pod Pro“ yra „išmanusis“ aušinamasis čiužinys su papildoma programa, įmontuotais jutikliais ir vandens aušinimo sistema, kuri aušina ploną „ActiveGrid“ medžiagos sluoksnį, reaguojantį į jūsų kūno šilumą.
Šiame čiužinyje taip pat yra klimato kontrolė, kurią galima užprogramuoti įsijungti, kai einate miegoti, ir pačiame čiužinyje esanti vibracijos signalizacija, kuri švelniai pažadina be staigių trikdžių.
„Pod Pro“ yra labai brangus, tačiau sumokėdami kainą galite sumokėti kas mėnesį. Taip pat yra keletas priežiūros ir galimų techninių problemų, susijusių su programa ir įmontuotais jutikliais.
Įsigykite aštuonių miego „The Pod Pro“.
Kaip apsipirkti
Štai keletas klausimų, į kuriuos reikia atsižvelgti perkant aušinamą viršutinę dalį, čiužinį ar pagalvėlę:
- Ar „CertiPUR-US“ ir „Greenguard Gold“ sertifikatas yra geriausias? Kvapai dažniausiai atsiranda dėl lakiųjų organinių junginių (LOJ), kurie išskiria dujas ir priverčia jūsų čiužinį kvepėti nenatūraliai. Pranešama, kad čiužinių antklodės, kurios yra „CertiPUR-US“ arba „Greenguard Gold“ sertifikuotos pagalvės, turi ne tokius akivaizdžius kvapus iš karto.
- Ar medžiagos yra tik „kietos liečiant“? Audiniai, geliai ir kitos medžiagos, kurių paviršiai padeda absorbuoti šilumą iš jūsų odos, gali šiek tiek padėti, tačiau paprastai jie netrunka per naktį. Stenkitės vengti čiužinių, kurie siūlo tik paviršiaus aušinimą.
- Ar čiužinio viršutinėje dalyje įmontuotos aušinimo medžiagos? Daugelis geriausių čiužinių viršų naudoja gelius, fazę keičiančias putas ar mineralų ar metalo daleles, kad padidintų savo aušinimo galimybes.
- Ar pati medžiaga yra kvėpuojanti? Ieškokite čiužinių, kurių medžiagose yra daug oro kišenių, arba įmontuotų atramų, kad medžiagos nebūtų atskiriamos. Šios aušinimo konstrukcijos leidžia maksimaliai oro srautą, kuris padeda išbėgti kūno šilumai ir išsisklaidyti ant viršutinės dalies bei ilgiau išlaikyti vėsą.
- Ar ji turi papildomą aušinimo technologiją? Galite rasti čiužinių antpilų, naudojančių elektrinį oro srautą, arba vandens rezervuarus, kuriuos galite įjungti, kad miegodami čiužinį atvėsintumėte. Tai reikalauja papildomo darbo ir priežiūros, tačiau jie gali efektyviau atvėsinti jus visą naktį.
- Ar gamintojas leidžia išbandyti? Daugelis čiužinių kompanijų suteikia jums apie 100 naktų išbandyti savo gaminį ir grąžinti jį nemokamai, jei jums nepatinka. Tai gali padėti palengvinti sprendimų priėmimo procesą, nes galite išbandyti kiekvieną viršutinę dalį prieš įsitaisydami.
Jei kada nors nusipirkote čiužinį, galite laikytis daugybės tų pačių nykščio taisyklių - geras čiužinio užvalkalas turėtų:
- trunka ilgai (vidutiniškai 8 metus)
- būti pagamintas iš aukštos kokybės medžiagų, kurios nepadarys niežulio ar nepatogumo
- dizainas padidina oro srautą arba sumažina šilumos kišenes
- būti pakankamai didelis ar patogus jūsų miego stiliui
- suprojektuoti taip, kad tiktų jums ir partneriui, jei norite (ypač jei jūs ir jūsų partneris norite reguliuojamų čiužinio šonų)
- būti tvirta ar pakankamai minkšta, kad atitiktų jūsų poreikius
- pakankamai palaikykite savo svorį
- tinka jūsų biudžetui - nereikia šmaikštauti, jei norite tik kažko paprasto
Patarimai aušinimui
Galite išbandyti keletą šių kitų aušinimo patarimų, jei norite kuo geriau išnaudoti aušinančią patalynę.
Štai keletas dalykų, kuriuos reikia padaryti ir ko nereikia, kad miegamasis būtų vėsus, kad jūsų aušinimo čiužinio dangtelis būtų dar efektyvesnis (arba prieš įsigyjant pirkinį).
Atlikite:
- įjunkite ventiliatorius arba atidarykite langus, kad į kambarį patektų vėsus oras ir ventiliacija
- stenkitės atsipalaiduoti ir sumažinti stresą prieš miegą reguliariai ramindami
- jei eidami miegoti jums šalta, uždėkite sluoksnius, kad naktį galėtumėte juos nusivilkti, kad palaikytumėte vėsią kūno temperatūrą
- naudokite ventiliatorių, kad atvėsintumėte kūną - nenukreipkite jo tiesiai į veidą, kitaip galite išsausinti sinusus
- atvėsinkite švarius lakštus įdėdami juos į plastikinį maišelį šaldytuve
- nustatykite termostatą tarp 68–72 ° F (20–22 ° C)
- apverskite pagalvę į skirtingas puses, kad viena pusė neperkaistų
Negalima:
- mankšta arti miego - mankštinkis dieną, kad tavo kūnas galėtų atvėsti ir nusiraminti valandomis prieš miegą
- prieš pat miegą rūkykite ar nevartokite antrinių dūmų
- dėvėkite prie lovos aptemptus drabužius, kurie gali apsunkinti kūno temperatūros reguliavimą - rinkitės laisvus, kvėpuojančius drabužius, pagamintus iš 100% medvilnės
- naudokite antklodes ar lakštus, pagamintus iš tankios ar sunkios medžiagos
- gerkite kofeino ar alkoholio prieš pat miegą, nes tai gali pakelti jūsų kūno temperatūrą
Išsinešimas
Vėsinantis čiužinio dangtelis gali atrodyti didelė investicija, tačiau verta atvėsti, jei naktį pabundate prakaituota ar jaučiatės per karšta.
Pasirinkus tinkamą aušinimo antklodę, viskas nesiskiria nuo įprasto čiužinio pasirinkimo - raskite norimą tvirtumą ir ilgaamžiškumą tokį, kurį pagamino įmonė, kuria jaučiatės patikima.
