Prieš praleisdami atostogų sezoną, žiūrėdami į ne itin puikias mažylio manieras ir dėkingumo demonstravimą, perskaitykite tai.
Net po to, kai pertvarkėte savo darbo grafiką, kad nusileistumėte mažylį į parką specialiam nuotykiui lauke, jie vis tiek susiduria su keletu didelių nuosmukių dėl juokingai mažų dalykų.
Atidaręs mamos dovaną, jūsų mažylis šaukia: „Aš norėjau kito superherojaus!“
Paskelbus, kad jūsų duotas šviežias pienas nėra pakankamai šaltas, jie sprunka prie kriauklės ir jį išmeta.
Be to, kad esate labai susierzinęs, jums rūpi ir tai, kad jūsų mažylio ne tokie dėkingi būdai - nuolatinis daiktų prašymas, nedėkojimas artimiesiems už dovanas, siaubimas, kai sakote „ne“ - veda juos į sugadintą, nedėkingą teritoriją.
Jūsų mažylio piktas elgesys yra visiškai normalus
Pirma, prieš kaltindami save ar ką nors kitą, kad jūsų mielas vaikas tapo monstru, „svarbu suvokti, kad tikram dėkingumui reikalingas pažintinis išsivystymo lygis, kurio negalima pasiekti mažiems vaikams“, - sako Denise Goldbeck, MA, patarėja, vadovaujanti vaikams „Spotlight“, įrodymais grįstas scenos menų rekolekcijos vaikams ir šeimoms.
Mažyliai „tiesiogine prasme neturi smegenų struktūros ir nervinių jungčių, kurie leistų jiems galvoti apie kitų žmonių poreikius, atidėti pasitenkinimą ar apskritai racionaliai mąstyti“, - sako Laura Froyen, daktarė, tėvystės ekspertė, padedanti tėvams būti efektyvesniems ir efektyvesniems. taikų auklėjimą.
Pagal savo prigimtį, pažymi Froyen, mažyliai yra orientuoti į save ir yra motyvuoti patenkinti savo norus. Tai nereiškia, kad turėtumėte sutikti su nepriimtinu elgesiu; ji pabrėžia, kad svarbu turėti „raidai tinkamų lūkesčių“, sako ji.
Taigi, kai pastebite, kad įsiutote dėl grubių mažylio reikalavimų ir elgesio, padarykite pauzę, giliai įkvėpkite ir priminkite sau, kad jie tiesiog yra tai, ką Goldbeckas sumaniai vadina „iš anksto dėkingais“.
Laimei, su tuo galite dirbti!
Padėką didinantys patarimai
Nors jūsų mažyliui dėkingumas nėra savaime suprantamas, vis tiek galite padėti jiems išaugti dėkingumą mažais, tačiau reikšmingais būdais, kurie iš tikrųjų naudingi visai jūsų šeimai (ir mūsų pasauliui!).
Savęs atspindėjimas
Nors mūsų vaikų elgesys mums akivaizdžiai akivaizdus, mūsų pačių veiksmus (ir požiūrį) sunkiau įžvelgti. Kadangi vaikai geriausiai mokosi modeliuodami, apmąstykite savo dėkingumą ir įsitikinimus:
- Ar esate dėkingi už dovanas savo gyvenime?
- Ar dėkojate kitiems (įskaitant savo vaikus) už jų gerumą?
- Ar randate laiko savanoriauti ir padėti?
- Ar įtraukiate savo vaikus į šiuos gerus darbus?
Išsakykite savo dėkingumą
Skirkite tašką reguliariai dalintis skirtingais dalykais, už kuriuos esate dėkingi.
Pasak gydytojos pediatrės ir motinystės trenerės Kelly Luu, tai gali būti taip paprasta, kaip pasakyti: „Kokia graži, saulėta diena! Esu labai dėkinga, kad galime praleisti jį lauke kartu “.
Kurkite ritualus aplink dėkingumą
Padarykite dėkingumą apčiuopiama dienos dalimi. Pavyzdžiui, paprašykite visų įvardyti vieną dalyką, už kurį jie yra dėkingi per vakarienę, arba paprašykite savo mažylio pasidalinti teigiama dienos dalimi prieš miegą, sako Luu.
Jūs netgi galite užrašyti visų dėkingus žodžius užrašų knygelėje ir reguliariai perskaityti kaip šeimą, priduria Froyen.
Naudokitės pagarbiu bendravimu
Jei norime, kad mūsų vaikai būtų pagarbūs, natūraliai turime daryti tą patį. Bet kaip tai atrodo su verkiančiu, rėkiančiu mažyliu?
Svarbiausia yra nuoširdžiai išklausyti savo vaiką ir pakartoti jo jausmus, naudojant trumpas frazes - „Tu esi išprotėjęs! Piktas! Piktas!" - išraiškingas veidas ir daugybė gestų, sako Harvey Karpas, gydytojas pediatras ir bestselerio „Laimingiausias mažylis bloke“ autorius. (Šiame straipsnyje gilinamasi į techniką.)
Nustatykite ribas
Norėdami toliau skatinti pagarbų elgesį, nustatykite ribas būdami konkretūs ir pozityvūs, o sakinius nepradėkite „ne“, sako Karpas.
Be to, jis pažymi, būkite pasirengę laikytis pagarbių, pagrįstų padarinių, kaip sakoma: „Mielasis, aš žinau, kad tu tikrai, labai, labai nori likti parke, bet mes turime grįžti namo ir gaminti vakarienę. Ar norite išeiti dabar ar žaisti dar 2 minutes? Gerai, nustatote laikmatį ir, kai ponas Dingeris suskamba, galite jį išjungti ir mes galime susikrauti daiktus namo. “
Nurodykite dėkingą elgesį
Pažymėkite dėkingumą tiek savo vaikui, tiek aplinkiniams žmonėms, sako LaTrice L. Dowtin, mokslų daktarė, LKPC, žaidimų terapeutė, „PlayfulLeigh Psyched“ kūdikių ir ankstyvosios vaikystės specialistė.
Pavyzdžiui, ji sako, jei jūsų vaikas apkabina jus po to, kai padarote kažką gražaus, atsakote: „Ai, tu mane apkabini, nes aš padėjau tau nuspalvinti. Turbūt jaučiatės dėkingas už mano pagalbą “.
Sveiki atvykę į visas emocijas
„Kai tėvai sugeba palaikyti visas emocijas, vaikai tampa tinkamai išraiškingi, priimantys ir dėkingi“, - sako Dowtinas. „Vaikai turi jausti, kad nusivylimas yra toks pat natūralus ir sveikas kaip laimė“.
Tai prasideda nuo vaiko emocijų patvirtinimo.
Douglasas E. Nollas, JD, advokatas ir profesionalus tarpininkas, mokantis tėvus, kaip auklėti emociškai kompetentingus vaikus, tai vadina „vaiko išklausymu“.
Panašiai kaip aukščiau pateiktame Karpio pasiūlyme, Nollas pažymi, kad užuot liepęs savo 2 metų dukrai, kuri tiesiog nuleido pirštą, nustoti verkti ir būti didele mergaite, galite pasakyti: „O mažute, tu bijai. Tau skauda didįjį pirštą. Jaučiatės labai nusiminęs “.
Padarykite dėkingumą įdomų
Kadangi mažyliai mėgsta žaisti, dėkingumą ugdykite per žaidimus ir gudrius projektus.
Kalifornijos Stratfordo mokyklos vyresnioji mokymo programų ir inovacijų direktorė Allison Wilson dalijasi šiais mielais pasiūlymais:
- Užrašykite tai, už ką visi dėkingi ant ornamento / moliūgo / lapo / širdies ir padarykite tai savo šventinės vakarienės akcentu.
- Sukurkite mėnesio trukmės dėkingumo iššūkį, kiekvieną dieną atlikdami vis kitą rūpestingą veiksmą: atlikdami artimą darbą, įvardydami mėgstamą maistą, pateikdami kam nors komplimentą, vaizduodami tai, už ką esate dėkingi, arba kurdami tai, kas išreiškia jūsų mintis jausti.
- Eikite į dėkingumo ieškotojų medžioklę sukurdami paprastų daiktų ar patirčių, kurias kiekvienas gali pastebėti namuose ar pasivaikščiojimo metu, sąrašą.
Padidinkite vaiko kantrybę
Norėdami išmokyti savo mažylį būti mažiau impulsyviu ir labiau stebinčiu kitus, susilaikykite davę jiems tai, ko jie tikrai nori, sako Karpas.
Pavyzdžiui, sako, pasakykite savo vaikui: „Aišku!“ po kurio seka „Palauk, palauk! Tik sekundė, mieloji, turiu ________. Kai tik suskambės laikmatis, galiu tai jums duoti “.
Nustatykite laikmatį 20 sekundžių, o kai jis suges, grįžkite, pagirkite savo vaiką ir paduokite jam tai, ko reikia.
Naršykite dėkingumą istorijose
Kaip šeima, galite skaityti konkrečias knygas apie dėkingumą.
Wilsonui patinka „Lokys sako ačiū“, „Dėkingas: padėkos daina“ ir „Otis padėkoja“.
Arba ieškokite dėkingumo jau perskaitytose istorijose.
Šiaip ar taip, Wilsonas siūlo aptarti tokius klausimus: „Kaip padėkos teikimas privertė pagrindinį veikėją pasijusti? Kokių veiksmų veikėjai ėmėsi dėkingumui išreikšti? Kaip mes galime susieti istoriją su savo gyvenimu? “
Neverskite to
„Jei norite, kad jūsų vaikai būtų nuoširdžiai dėkingi, blogiausia, ką galite padaryti, tai naudoti atlygius ir bausmes, kad gautumėte tokį elgesį“, - sako Froyenas.
Kodėl? Tai moko jūsų vaikus dėkoti ir daryti gražius dalykus tik tada, kai yra išorinė priežastis - ne todėl, kad tai tiesiog malonus dalykas.
Apatinė eilutė
Kai taip stengiesi būti geru tėvu, susidorojimas su nedėkingu elgesiu gali pasijusti demoralizuojančiu (ir paskatinti nubraukti kelias ašaras - mes visi ten buvome!).
Taip pat galite jaustis gėdingai, įdomu, kokius baisius komentarus kiti šnabžda apie jūsų auklėjimą ar jo nebuvimą.
Tačiau, kaip sako Froyenas, atminkite, kad „mažyliai natūraliai orientuojasi į save ir jie vis dar mokosi, o jų dėkingumo trūkumas ar„ grubumas “nieko nepasako apie juos, jų prigimtį ar jus“.
Trumpai tariant, nors jūsų nusivylimas yra visiškai prasmingas, pasistenkite tai palengvinti - ant savo mažylio ir visada ant savęs.
Margarita Tartakovsky, MS, yra laisva rašytoja ir „PsychCentral.com“ asocijuota redaktorė. Ji jau daugiau nei dešimtmetį rašo apie psichinę sveikatą, psichologiją, kūno įvaizdį ir rūpinimąsi savimi. Ji gyvena Floridoje su vyru ir jų dukra. Galite sužinoti daugiau adresu www.margaritatartakovsky.com.
