Koks greitas atsakymas?
Rimtai, kvėpuok! Prezervatyvas nėra iš tikrųjų įstrigęs jūsų viduje!
"Tai tiesiog paliekama", - sako Felice Gersh, MD, knygos "PCOS SOS: ginekologo gyvybės linija natūraliai atstatant ritmus, hormonus ir laimę" autorė.
Ji paaiškina, kad makštyje yra sustojimo taškas - gimdos kaklelis, todėl prezervatyvas tikrai negali pakilti aukščiau nei ten, kur tikėtina buvo varpa ar sekso žaislas.
Ar jums reikia išimti gumą? Taip. Ar yra dalykų, kuriuos turėtumėte apsvarstyti, kai gausite iš savęs klaidą? Be to, taip.
Kol kas guodžiasi žinodamas, kad jo nėra amžinai, ir pats prezervatyvas nekelia tiesioginės rizikos sveikatai.
Žemiau jūsų lovelės lapas.
Jei jis vis dar viduje ir manote, kad galite jį pasiekti
„Makšties kanalas yra tik 10–12 centimetrų ilgio, todėl paprastai makšties savininkai (arba jų partneriai) yra sugeba pasiekti prezervatyvą “, - sako Michaelas Ingberis, sertifikuotas urologas ir moterų dubens medicinos specialistas iš Specializuoto moterų sveikatos centro Naujajame Džersyje.
Jei tai tu, jis duoda tau žalią šviesą eiti pirmyn ir ištraukti tą blogą berniuką.
Bet, ir tai yra svarbu, jis sakė, kad turėtų pasiekti ir traukti tik daryk švariais pirštais! Ne pincetas, blakstienų suktukai, žirklės ar dar kas nors.
Į vidų įdėkite bet ką aštraus ir rizikuojate subraižyti ar kitaip sužeisti subtilią makšties odą.
Be to, nesterilizuoti prietaisai kelia riziką patekti į bakterijas, kurios gali sukelti mielių, bakterijų ar šlapimo takų infekciją. Praeiti.
"Nusiplaukite rankas, apkarpykite arba užriškite nagus, kad būtų lygus kraštas, į makštį įkiškite vieną ar du pirštus ir, norėdami jį iškratyti, naudokite kablio formos judesį", - sako Ingberis.
Kokia pozicija veikia geriausiai? Tai priklauso.
Pabandykite jo pasiekti pastatydami kūną taip pat, kaip ir įdėdami tamponą ar daugkartinį puodelį. Tada stumkite!
Rimtai įsivaizduokite, kad gimdote ... prezervatyvą.
Gali būti naudinga pritūpti ar naudoti ką nors, kad užliptumėte, pakeltumėte vieną koją ir nuleistumėte. Visada galite išbandyti kitą kampą ir kryptį, jei nejaučiate prezervatyvo.
Jei tai neveikia, pabandykite atsigulti ant nugaros ant pagalvės ar galvūgalio ir atsistokite tarp kojų taip, kaip galėtumėte, jei masturbuotumėtės.
Norėdami pridėti pirštus į makštį ir pasiekti prezervatyvą, galite pridėti piršto galiukų (arba kokosų aliejaus, jei neturite tepalo), kad būtų pirštai.
Ir daryk viską, kad kvėpuotum!
Turėdamas prezervatyvą savo kūne, gali būti šiek tiek streso.
Kai patiriate stresą, jūsų dubens dugno raumenys susitraukia, todėl kanalas tampa tvirtesnis ir gali prasiskverbti (dar kitaip pasiekti prezervatyvą) nepatogu arba neįmanoma.
Taigi, jei jums reikia skirti dar 5 minutes, kad atgautumėte jėgas, pasiimkite jas!
Jei vonios yra jūsų įprasta atsipalaidavimo dalis, galite net pasidaryti šiltą vonią ir žvejoti prezervatyvą panardinę į raumenis atpalaiduojantį šiltą vandenį.
Gavę, nemeskite iš karto į šiukšliadėžę.
„Norite įsitikinti, kad viskas nepažeista“, - sako Ingberis. „Išvyniokite prezervatyvą, kad įsitikintumėte, jog netrūksta gabalų ir kad jūsų kūne nėra mažų gabalėlių.“
Jei tokių yra, jis rekomenduoja kreiptis į doc.
Jei jis vis dar viduje ir nemanote, kad galite jį pasiekti
Jei jūs tiesiog turėjote lytinių santykių su daugeliu partnerių, paprašykite savo partnerio ištiesti ranką.
Įstokite į sėdimą misionieriaus padėtį, tada leiskite jiems atsigulti tarp jūsų kojų ... tarsi jie ketina nusileisti ant jūsų. Tada liepkite dviem švariais, gerai suteptais pirštais sukabinti ir ištraukti prezervatyvą.
Vis dar ten? Nesijaudink! Tas bugeris nebus amžinai ten.
Vis dėlto norite padaryti viską, kad tai greičiau, o ne vėliau.
"Paprastai gerai laukti valandą ar dvi, tačiau ilgai laukus gali padidėti makšties infekcijos rizika", - sako Ingberis.
Štai kodėl jis ir Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, dviguba lenta, sertifikuota OB-GYN ir motinos vaisiaus medicinoje, ir NYC Health + Hospitals / Lincoln perinatalinių paslaugų direktorė, rekomenduoja paskambinti OB-GYN ir paaiškinti savo sitch .
Jei neturite ginekologo, pas kurį reguliariai lankysitės, eikite į pasivaikščiojimo kliniką ar skubią pagalbą.
Pats paėmimas užtruks tik kelias sekundes.
"Paprastai mes įdedame spekulį į makštį, kad jį atidarytume, o tada pašalinsime prezervatyvą naudodamiesi įrankiu, vadinamu" žiedinėmis žnyplėmis ", kad užfiksuotumėte prezervatyvą ir ištrauktumėte jį iš karto", - sako Gershas.
"Nesigėdykite", - sako Ingeris. "Mes tai matėme anksčiau!"
Jei jau ištraukei
Prezervatyvas baigėsi ... valio!
Jei nenuleidote prezervatyvo tualete (P. S. tai daro žalą aplinkai), eikite kasinėti į šiukšliadėžę, kad tikrai galėtumėte į jį žiūrėti.
Vėlgi, jūs norite įsitikinti, ar nėra kliūčių.
Ką daryti toliau
Išėjus prezervatyvui, nieko nereikia daryti teisingai šią sekundę.
Tačiau, atsižvelgiant į jūsų ir jūsų partnerio dabartinę LPI būklę ir nėštumo riziką, yra keletas dalykų, kuriuos jums gali tekti apsvarstyti per artimiausias 24–72 valandas - ir vėliau.
Skubios kontracepcijos priemonės, jei reikia
Galite praleisti šį veiksmą, jei:
- panaudojo žaislo prezervatyvą
- susitarkite su savo partneriu dėl atvirumo nėštumui
- turėti ar naudoti kitą gimstamumo kontrolę, pvz., spiralę, pleistrą, šūvį ar implantą
- išgerkite (reiškia patikimai vartokite!) geriamųjų kontraceptikų
- jau išgyveno menopauzę
- yra nevaisingi
- jau esate nėščia
Priešingu atveju žinokite, kad nėštumas yra rizika.
"Jei prezervatyvas paslydo jūsų viduje, turite manyti, kad sperma prasiskverbė ir pateko į vidų", - sako Gershas.
Nėštumas yra rizika, net jei varpą turintis asmuo ne iki galo išsiveržė, sako ji.
„Nors šansai nedideli, tai yra pastoti nuo ejakuliacijos “, - sako Gershas. - Tai nėra neįmanoma.
Jei nenorite pastoti, sugebate pastoti ir naudojate prezervatyvus kaip vienintelį gimstamumo kontrolės metodą, Gaither teigia, kad galbūt norėsite apsvarstyti nereceptinius skubius kontraceptikus.
Pavyzdžiui, planas B gali būti parengtas per 72 valandas po incidento, kai įvyko kairysis prezervatyvas. Vario spiralę, kurią sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas įdėjo per 5 dienas, taip pat galima naudoti kritinės padėties atveju.
Antiretrovirusinis PEP, jei reikia
Jei dar nežinote, dabar tinkamas laikas paklausti savo partnerio, kada jie paskutinį kartą buvo išbandyti ir kokia yra jų LPI būklė.
„Jei jūsų partneris turi ŽIV, greičiausiai buvote paveiktas viruso, kai prezervatyvas nuslydo“, - aiškina Gershas ir priduria, kad turėtumėte kreiptis į savo gydytoją, kad jis atliktų profilaktiką po poveikio.
Jei jis išgeriamas per 72 valandas nuo galimo poveikio, PEP gali padėti išvengti ŽIV užsikrėtimo.
Nežinote savo partnerio statuso, nepasitikite jais c-o-m-p-l-e-t-e-l-y ar nenorite klausti? Vis tiek galbūt norėsite apsvarstyti PEP.
Ji rekomenduoja tai aptarti su savo gydytoju.
Profilaktinis gydymas, jei reikia
"Jei jūsų partneris šiuo metu turi bakterinę LPI, kuri dar negydyta, galite gydytis profilaktine antibiotikų doze, kuri gali užkirsti kelią chlamidijos, gonorėjos ar sifilio perdavimui", - sako Gershas.
Tikslus paskirtas antibiotikas priklausys nuo jūsų asmeninės alergijos istorijos.
"Jei jūsų partneris serga pūsleline, gydytojas gali paskirti profilaktinį aciklovirą arba valaciklovirą", - sako Gershas.
Šie vaistai negali užkirsti kelio perduoti herpeso infekciją, tačiau jie gali padėti išvengti protrūkio.
„Norite kreiptis į gydytoją ir juos išrašyti per 24–48 valandas nuo galimos infekcijos“, - sako ji.
Vėlgi, jei nežinote savo partnerio statuso, jūs ir gydytojas vis tiek galite nuspręsti, kad profilaktinis gydymas jums tinka.
VMI patikrinimas, jei reikia
Turėtumėte pasitikrinti, nebent jūs ir jūsų partneris jau esate susirišę su skysčiais ar esate tikri, kad jūsų partneris neturi LPI.
„Laikas tarp galimos infekcijos ir to, kada infekcija pasirodys atliekant LPI patikrą, priklausys, tačiau jūs turėtumėte kultivuotis praėjus maždaug 1–2 savaitėms po galimos infekcijos“, - sako Gershas.
„Pasitikrink per anksti ir galėtum klaidingai gauti teigiamą rezultatą, nes partnerio spermatozoidai vis dar yra tavyje, arba klaidingai testuoti neigiamai, nes tavo kūnas dar neatpažino LPI ir negavo antikūnų, reaguodamas į tai.“
Antroji LPI patikra, jei reikia
Kadangi tam tikras LPI atpažįsta ilgiau, kad kūnas atpažintų, sako Gershas, taip pat turėtumėte būti išbandyti po 2 ar 3 mėnesių, kad patvirtintumėte rezultatus.
Be to, nors visos LPI turi savo inkubacinį periodą, tokios LPI, kaip herpesas, ŽIV, hepatitas B ir C, sifilis ir trichomonozė, trunka 3 savaites ar ilgiau.
Kaip sumažinti riziką, kad tai pasikartos
„Iš tikrųjų yra nemažai prezervatyvą naudojančių dalykų, dėl kurių prezervatyvas gali nuslysti“, - sako Gershas.
Pasak jos, tai apima:
- naudojant aliejaus pagrindo tepalą arba žadinimo gelį, kuris pablogina latekso prezervatyvo vientisumą
- naudojant per didelį ar per mažą prezervatyvą
- naudojant prezervatyvus, kurių galiojimo laikas yra pasibaigęs arba kurie buvo veikiami šilumos
- asmuo, dėvintis prezervatyvą, praranda erekciją būdamas makštyje
- per ilgai pasitraukęs po ejakuliacijos, kai erekcija visiškai išnyks
- nesulaikant prezervatyvo pagrindo ištraukiant
- naudojant per daug tepalo prezervatyvo viduje
Jei įtariate, kad jūsų partneris nešioja netinkamo dydžio prezervatyvą, galite nusiųsti jam šią prezervatyvų dydžio lentelę.
Kaip palaikyti savo partnerį pagal šį scenarijų
„Prezervatyvo įstrigimas makštyje gali būti psichologiškai traumuojantis, todėl užuot sugėdinę ar kaltindami partnerį, palaikykite“, - sako Ingberis.
Tai gali būti noras:
- žuvies prezervatyvui, jei to paprašys
- dalinkitės informacija apie savo dabartinę LPI būseną, įskaitant tai, kada paskutinį kartą buvote ištirtas, ar nuo tada užsiimate seksu ir kokių apsaugos priemonių ėmėtės
- aptarkite galimus LPI perdavimo ar nėštumo rizikos veiksnius su savo partneriu
- jei paprašoma, palydėkite juos pas gydytoją ar greitosios pagalbos skyrių
- sumokėkite (arba padalykite) už skubią kontraceptinę priemonę, jei jūsų paprašys arba jūsų partneris to negali sau leisti
- ištirkite, ar galėtumėte ką nors padaryti asmeniškai, kad tai neatsitiktų ateityje
- įsitikinkite, kad mūvėjote tinkamo dydžio prezervatyvą
Esmė
Vien todėl, kad prezervatyvai kartais nuslysti, nereiškia, kad turėtumėte nustoti juos dėvėti.
Prezervatyvai dažniausiai nuslysta, nes nebuvo tinkamai naudojami.
Nors paslysti prezervatyvui gali būti baisu ir stresas, žinokite, kad teisingai naudojant jie yra gana efektyvus gimstamumo ir LPI prevencijos metodas.
Jei šis įvykis paskatino domėtis kitais gimstamumo kontrolės metodais, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Gabrielle Kassel yra Niujorke gyvenanti sekso ir sveikatingumo rašytoja, „CrossFit“ 1 lygio trenerė. Ji tapo ryto žmogumi, išbandė daugiau nei 200 vibratorių ir valgė, girta ir šukavo anglimi - viskas vardan žurnalistikos. Laisvalaikiu ją galima rasti skaitant savipagalbos knygas ir romanus, spaudžiant suolą ar šokant stulpus. Sekite ją „Instagram“.
