Gaidingas veidas reiškia veidą, kuris atrodo plonas ir kaulėtas. Šis terminas paprastai vartojamas apibūdinant veidą to, kuris atrodo ligotas, nepakankamai maitinamas ar nesveikas. Paprastai jis nenaudojamas natūraliai plonam, bet sveikai atrodančiam veidui apibūdinti.
Senstant veidas linkęs netekti riebalų. Šis riebalų praradimas gali sukelti įdubusius skruostus ir kampines išvaizdą.
Tam tikri gyvenimo būdo įpročiai, pavyzdžiui, nedėvėti kremo nuo saulės, nevalgyti subalansuotos mitybos ir rūkyti, gali greičiau pasenti veidą.
Ligos, dėl kurių sumažėja svoris, taip pat gali priversti veidą atrodyti gąsdinančiu, jei sumažėja bendras kūno riebalų procentas.
Pažvelkime į daugiau priežasčių, dėl kurių jūsų veidas gali atrodyti niūrus ir kokios yra jūsų gydymo galimybės.
Gaivus veidas ir senėjimas
Poodiniai riebalai arba riebalai po oda suteikia veidui apimties ir putlumo. Senstant esate linkę netekti dalies šių riebalų. Dėl šios netekties jūsų veidas atrodo plonesnis ir kaulingesnis.
Odos pokyčiai taip pat gali padaryti jūsų veidą senesnį. Senstant jūsų oda praranda elastingumą dėl kolageno ir elastino baltymų sumažėjimo. Praradus šiuos baltymus, oda ir raukšlės labiau suglemba.
Gaunto veidas ir liga
Gąsdinantį veidą gali sukelti bet kokia būklė, dėl kurios sumažėja svoris. Toliau pateikiami tik keli pavyzdžiai iš daugelio.
Vėžys
Dauguma žmonių, kuriems išsivystė vėžys, numes svorį. Nepaaiškinamas svorio kritimas daugiau nei 10 svarų dažnai yra ankstyvas nediagnozuoto vėžio įspėjamasis ženklas.
Vėžio gydymas, pvz., Radiacija ar chemoterapija, taip pat gali sumažinti apetitą ir svorio netekimą, dėl kurio jūsų veidas gali atrodyti gąsdinantis.
Valgymo sutrikimai
Valgymo sutrikimai, tokie kaip nervinė anoreksija ir nervinė bulimija, gali per daug numesti svorį, todėl veidas atrodo plonesnis.
Žmonės, turintys valgymo sutrikimų, dažnai nevartoja pakankamai baltymų. Daugiau nei 75 procentus jūsų odos sudaro baltymai, vadinami kolagenu. Valgant per mažai baltymų, gali sutrikti jūsų kūno gebėjimas kurti naujas odos ląsteles.
Virškinimo sąlygos
Daugybė būklių, turinčių įtakos jūsų virškinimui, gali netyčia prarasti svorį, o tai gali sukelti gąsdinantį veidą. Kai kurios iš šių sąlygų apima:
- cirozė
- celiakija
- Krono liga
- pankreatitas
- kolitas
- parazitinės infekcijos
- virusinis gastroenteritas (skrandžio gripas)
Depresija
Kiekvienas žmogus depresiją išgyvena skirtingai. Kai kuriems žmonėms gali būti sumažėjęs apetitas, dėl kurio sumažėja svoris, todėl jų veidas tampa plonesnis.
Tačiau kai kuriems žmonėms, sergantiems depresija, gali atsirasti potraukis maistui ir svorio padidėjimas.
Gaunto veidas ir dieta
Jei suvalgote mažiau kalorijų, nei deginate, jūs patirsite riebalų nuostolius visose kūno vietose, įskaitant veidą.
Tomis dienomis, kai esate labiau dehidratuojantis, jūsų veidas gali pasirodyti nekaip.
Moksliniais tyrimais taip pat buvo siejama dieta su cukrumi ir ankstyvas veido senėjimas dėl neigiamo poveikio kolagenui ir elastinui.
Vieno ar daugiau maistinių medžiagų trūkumas taip pat gali neigiamai paveikti jūsų odos ir veido sveikatą. Žmonės, turintys mažai geležies, dažnai išbalina odą, kuri gali prisidėti prie varganumo.
Gaivus veidas po svorio
Jei neseniai pradėjote naują mankštos programą ir sulieknėjote, galite pastebėti, kad jūsų veidas atrodo plonesnis. Kai deginant kalorijas, jūsų kūnas degina riebalus iš visų kūno vietų, įskaitant veidą.
Daugeliui žmonių tai gali būti vertinama kaip teigiama. Tačiau žmonėms, kurie per daug sportuoja, pavyzdžiui, ultramaratono bėgikams, gali išsivystyti gaji išvaizda, dažnai vadinama „sporto salės veidu“ arba „bėgiko veidu“, jei išsivysto mažas kūno riebalų kiekis.
Gaunto veidas ir gyvenimo būdas
Kartu su genetiniais veiksniais priešlaikinį veido senėjimą gali skatinti šie gyvenimo būdo veiksniai:
- rūkymas
- stresas
- nekokybiškas miegas
Gaivus veidas ir aplinka
Moksliniais tyrimais nustatyta, kad ultravioletinių (UV) spindulių poveikis daro įtaką tam, kaip greitai jūsų veidas netenka riebalų.
Reguliarus šių žalingų spindulių poveikis gali pagreitinti senėjimo procesą ir jūsų veidas greičiau pasirodys plonesnis.
Reguliarus UV spindulių poveikis dėl sumažėjusio odos elastingumo taip pat gali sukelti raukšles ir suglebusią odą.
Medikamentinis veido gydymas
Yra keletas medicininio gydymo galimybių, padedančių atgauti prarastą veido apimtį.
Veido užpildai
Veido užpildai yra geliai, kurie yra švirkščiami po oda, siekiant atkurti prarastą veido apimtį ir lygias raukšles.
Amerikos kosmetinės chirurgijos tarybos duomenimis, kasmet tokią procedūrą atlieka daugiau nei 1 milijonas žmonių.
Odos užpildai gali būti pagaminti iš kelių skirtingų medžiagų, tačiau paprastai yra pagaminti iš hialurono rūgšties, kalcio hidroksiapatito arba poli-L-pieno rūgšties.
Procedūra kainuoja apie 540–1 680 USD.
Riebalų perkėlimas
Riebalų perkėlimas arba skiepijimas yra procedūra, kurios metu riebalai paimami iš vienos kūno dalies ir įšvirkščiami į veidą, kad jie atrodytų sotesni. Donoro riebalai paprastai imami iš jūsų pilvo ar vidinių šlaunų, dažnai naudojant riebalų nusiurbimą.
Šios operacijos kainos labai skiriasi, tačiau Jungtinėse Valstijose galite tikėtis sumokėti apie 5000 USD.
Namų gynimo priemonės
Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti namuose, kad išvengtumėte gajaus veido. Dvi pagrindinės priemonės: valgyti subalansuotą mitybą su pakankamai kalorijų, kad išlaikytumėte sveiką kūno svorį, ir dėvėti kremą nuo saulės, kai esate lauke.
Rūpinimasis savo bendra sveikata turės didesnį poveikį nei bet koks kremas ar serumas, kurį galite tepti ant veido. Dauguma produktų yra skirti odai, bet ne po riebalais.
Reguliariai drėkinant veidą, jūsų oda gali būti visapusiškesnė, išlaikant odos hidrataciją. Alyvuogių aliejus ir kokosų aliejus yra du aliejai, kurių jau galite turėti savo namuose, kurie turi drėkinamųjų savybių.
Apsaugokite savo veidą
Jūsų genetika vaidina didelį vaidmenį nustatant, kaip jūsų veidas atrodys senstant. Tačiau šie sveiki įpročiai gali padėti sulėtinti senėjimo procesą:
- valgyti subalansuotą mitybą, daugiausia dėmesio skiriant neperdirbtam, visaverčiam maistui
- reguliariai mankštintis
- vengti pernelyg didelio fizinio krūvio, dėl kurio gali labai sumažėti svoris
- reguliariai dėvėti kremą nuo saulės
- gerti daug vandens
- reguliariai drėkina odą
- pakankamai išsimiegoti
Atimti
Griežtą veidą gali sukelti natūralus senėjimo procesas arba tai gali būti pagrindinės sveikatos būklės požymis.
Jūsų veidas natūraliai praranda apimtį senstant. Reguliarus saulės poveikis be apsaugos nuo saulės ir netinkami mitybos įpročiai gali pagreitinti odos senėjimą.
Sportas, dėl kurio sumažėja svoris, taip pat gali suteikti jūsų veidui ploną išvaizdą.
