Apžvalga
Tikėtinas normalus kirkšnies prakaito kiekis, ypač jei dirbate ar gyvenate karštame ir drėgname klimate.
Bet jei jaučiamas didelis sėklidžių prakaitavimas, gali būti ir kita pagrindinė priežastis.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte per didelio sėklidžių prakaitavimo priežastis, kaip jį gydyti ir dar daugiau.
Per didelio sėklidžių prakaitavimo priežastys
Kai kurie kirkšnies prakaitai yra gyvenimo faktas. Kirkšnyje yra daug prakaito liaukų, ji paprastai yra šilta ir padengta drabužiais, o tai reiškia, kad greičiausiai ji sukels prakaitą, kurio vėsi oras negali lengvai nuvalyti ar atnaujinti.
Nenormalus kirkšnies prakaito kiekis gali būti pagrindinės būklės požymis arba tiesiog gyvenimo būdo rezultatas.
Hiperhidrozė
Hiperhidrozė yra per didelis prakaitavimas visame kūne arba tam tikrose vietose, kuriose paprastai būna didesnė prakaito liaukų koncentracija. Dažniausiai pasitaiko pažastų, delnų ir kirkšnių.
Jei sergate hiperhidroze, nervai, atsakingi už prakaito liaukų sukėlimą, yra pernelyg aktyvūs. Jie neteisingai ragina liaukas gaminti daugiau prakaito, nei reikia, kad kūnas būtų vėsus.
Hiperhidrozė gali atsirasti savaime arba išsivystyti dėl tokios būklės kaip diabetas ar infekcija.
Gyvenimo priežastys
Tvirtas apatinis trikotažas ar kelnės gali sukelti perteklinį kirkšnies prakaitą. Audiniai, kurie „nekvėpuoja“, taip pat gali ilgiau išlaikyti prakaitą.
Kofeinas ir alkoholis gali padidinti prakaitavimą ir šlapinimąsi, nes tai yra kūno pastangų subalansuoti skysčių lygį dalis.
Kitos priežastys
Kartais per didelis prakaitavimas gali būti susijęs su kitomis pagrindinėmis sąlygomis.
Hipertirozė gali sukelti daug simptomų, įskaitant pernelyg didelį prakaitavimą.
Ne Hodžkino limfoma, leukemija ir kiti vėžiniai susirgimai gali sustiprinti naktinį prakaitavimą. Turėkite omenyje, kad šis prakaitavimas dažnai neapsiriboja tik kirkšnies sritimi. Nėra visiškai aišku, kodėl prakaitavimas yra vėžio požymis. Tai gali būti organizmo bandymo įveikti ligą rezultatas.
Perteklinis svoris taip pat gali sukelti per didelį prakaitavimą. Vietose, kur yra daugiau prakaito liaukų ir odos raukšlių, pavyzdžiui, kirkšnyje, prakaitavimas gali būti intensyvesnis.
Šalutinis per didelio sėklidžių prakaitavimo poveikis
Šalutinis prakaituotų sėklidžių poveikis gali svyruoti nuo diskomforto iki rimtesnių komplikacijų, atsižvelgiant į pagrindinę priežastį. Dažniausias galimas šalutinis poveikis yra:
- Trinti ir niežėti. Dėl prakaituotų sėklidžių ir kirkšnies srities oda gali sudirgti judant.
- Bakterinė infekcija. Prakaituota aplinka gali būti bakterijų veisimosi vieta. Bakterinė infekcija gali sukelti virimą ir kitas odos problemas. Negydoma bakterinė odos infekcija gali migruoti kitur organizme ir sukelti kitų rimtų problemų.
- Grybelinė infekcija. Grybelinė odos infekcija, kaip ir žandikaulio niežėjimas, klesti prakaituotoje aplinkoje, kur dvi odos sritys trinasi kartu.
Gydyti per didelį sėklidžių prakaitavimą
Talko milteliai
Talko milteliai gali padėti absorbuoti prakaitą, atvėsinti tarpkojį ir padėti išvengti niežulio ir trinties.
Vienas šalutinis poveikis yra tas, kad talkas gali sudaryti odos gumulus, sukeldamas kitokį diskomfortą. To galite išvengti dažnai prausdamiesi duše.
Natūraliame talke gali būti asbesto. Ši medžiaga yra susijusi su plaučių vėžiu įkvėpus. Nuo 1976 m. Kosmetikos ir tualeto reikmenų pramonė įsipareigojo naudoti talką, kuriame nėra aptiktų asbesto pėdsakų.
Nors yra tikimybė, kad talko milteliai gali padidinti kiaušidžių vėžio riziką, nėra daug įrodymų, siejančių jį su kitu vėžiu.
Kukurūzų krakmolas
Kai kurie žmonės naudoja kukurūzų krakmolą, kad absorbuotų prakaitą, o ne talko miltelius.
Receptiniai vaistai
Jei jums diagnozuota hiperhidrozė, gydytojas gali rekomenduoti recepto stiprumo antiperspirantą jūsų kirkšnies ir bet kokioms kitoms vietoms, kuriose jaučiamas didelis prakaitavimas.
Jie taip pat gali skirti nervus blokuojančius vaistus, nukreiptus į nervus, atsakingus už prakaito liaukų aktyvavimą.
Chirurgija
Jei per didelis prakaitavimas trukdo jūsų gyvenimo kokybei ar visai sveikatai, chirurginis kai kurių prakaito liaukų pašalinimas gali būti pasirinkimas. Pasitarkite su savo gydytoju, ar tai jums tinka.
Kaip sustabdyti pernelyg didelį sėklidžių prakaitavimą
Keletas gyvenimo būdo pakeitimų gali jus atvėsti ir nudžiūti. Jei jūsų nedomina „eiti į komandą“, apsvarstykite šias galimybes.
Naudokite antiperspirantą
Tas pats antiperspirantas, kurį naudojate po savo rankomis, gali būti naudojamas ir jūsų kirkšnyje, ir beveik bet kur kitur jaučiamas didelis prakaitavimas.
Kadangi kirkšnis yra jautri sritis, iš pradžių išbandykite odą su trupučiu antiperspiranto. Jei neturite odos dirginimo ar diskomforto, apsvarstykite galimybę įsigyti papildomą antiperspirantą tik kirkšnies srityje.
Produktas, kuriame aliuminio chlorido heksahidrato koncentracija yra nuo 10 iki 15 procentų, gali būti efektyviausias.
Laikykitės geros higienos
Laikykitės kirkšnies švarumo, reguliariai keisdamiesi duše ir keisdami apatinius drabužius. Tai nebūtinai trukdo prakaituoti, tačiau gali padėti išlaikyti tą vietą sausesnę ir švaresnę, taip sumažinant kvapą.
Numesti svorio
Svorio netekimas, jei reikia, nėra garantija, kad sumažės per didelis prakaitavimas, tačiau tai gali pagerinti jūsų bendrą sveikatą.
Valgyk sveikai
Apsvarstykite šiuos dietos pakeitimus:
- Gerkite daug vandens. Kuo geriau esate drėkinamas, tuo lengviau kūnui palaikyti optimalią temperatūrą. Ir tai gali reikšti mažiau prakaitavimą.
- Valgykite daug kalcio turinčio maisto. Kalcis yra būtinas reguliuojant kūno temperatūrą, skysčių lygį ir kitus metabolinius veiksnius. Pradėkite nuo šių 15 maisto produktų, kuriuose gausu kalcio.
- Valgykite daugiau vaisių ir daržovių. Vitaminų, antioksidantų ir skaidulų prisotintas geras vaisių ir daržovių mišinys gali pagerinti jūsų sveikatą.
- Valgykite daug vitamino B turinčio maisto. B grupės vitaminai atlieka daugybę funkcijų, įskaitant nervų sveikatą, ir padeda jūsų kūnui sklandžiai veikti. Kuo efektyviau veikia jūsų kūno sistemos, tuo mažiau jis dirbs ir mažiau prakaituos.
Vietoj trumpikių dėvėkite boksininkus
Medvilniniai apatiniai drabužiai gali padėti pašalinti drėgmę ir patogiau išlaikyti sėklides. Bokseriai, turintys šiek tiek daugiau vietos, taip pat gali padėti išlaikyti daiktus sausesnius.
Atimti
Jei gausus sėklidžių prakaitavimas trukdo kasdieniam gyvenimui, pasitarkite su gydytoju. Per didelio prakaitavimo kaltininkas gali būti pagrindinė sveikatos būklė, kurią reikia gydyti. Gydytojas gali padėti jums palengvinti receptą, antiperspirantą ar gyvenimo būdo pakeitimą.
