Sausų akių sindromas

Jei sergate sausų akių sindromu, jūsų akys nesudaro pakankamai ašarų arba nesugebate išlaikyti normalaus ašarų sluoksnio, kad padengtumėte akis.

Jūsų akys taip pat gali būti linkusios į bakterines infekcijas, arba jūsų akių paviršius gali uždegti ir sukelti ragenos randus.

Nors tai nejauku, sausų akių sindromas beveik niekada nesukelia nuolatinio regėjimo praradimo.

Simptomai

Dažniausi sausų akių sindromo simptomai yra šie:

• deginimas
• skausmas
• paraudimas

Kiti dažni simptomai yra:

• vandeningas ašarojimas
• styginių gleivių
• akys pavargsta greičiau nei anksčiau
• sunku skaityti ar ilgai sėdėti prie kompiuterio
• neryškus matymas
• smėlio jausmas akyse

Daugelis žmonių su sausomis akimis pastebi, kad jų akys jaučiasi sunkios, sako daktaras Lance'as Kugleris.

Geriausi lašai sausoms akims

Sausų akių be recepto yra akių lašai, geliai ir tepalai. Daugelis šių produktų turi ingredientų, kurie padeda išlaikyti drėgmę.

Karboksimetilceliuliozė yra įprastas raminantis ingredientas, sako dr. Brianas Boxeris Wachleris. „Skirtingi gamintojai turi savo [raminančių] ingredientų, o [prekės ženklo pasirinkimas] dažnai priklauso nuo asmeninių pageidavimų.“

Ieškokite produktų, kuriuose yra lubrikantų, tokių kaip karboksimetilceliuliozė, ir elektrolitų, tokių kaip kalis.

Gydymas

Dirbtinės ašaros

Akių lašai, didinantys akių drėgmę, yra vieni iš labiausiai paplitusių sausų akių sindromo gydymo būdų. Kai kuriems žmonėms gerai tinka ir dirbtinės ašaros.

Ašarų kištukai

Jūsų akių gydytojas gali naudoti kamščius, kad užkimštų drenažo angas jūsų akių kampuose. Tai yra gana neskausminga, grįžtama procedūra, sulėtinanti ašarų praradimą.

Jei jūsų būklė sunki, kištukai gali būti rekomenduojami kaip nuolatinis sprendimas.

Vaistai

Dažniausiai skiriami vaistai nuo sausų akių sindromo yra priešuždegiminiai, vadinami ciklosporinu (Restasis). Vaistas padidina ašarų kiekį akyse ir sumažina ragenos pažeidimo riziką.

Jei jūsų akių sausumas yra sunkus, jums gali tekti trumpą laiką vartoti kortikosteroidų akių lašus, kol vaistas pradės veikti.

Alternatyvūs vaistai yra cholinerginiai vaistai, tokie kaip pilokarpinas. Šie vaistai padeda skatinti ašarų gamybą.

Jei dėl kito vaisto jūsų akys tampa sausos, gydytojas gali pakeisti jūsų receptą ir pabandyti surasti vaistą, kuris neišsausina jūsų akių.

Chirurgija

Jei turite sunkų sausų akių sindromą ir jis nepraeina nuo kitų gydymo būdų, gydytojas gali rekomenduoti operaciją.

Drenažo skylės vidiniuose akių kampuose gali būti visam laikui užkištos, kad jūsų akys išlaikytų pakankamą ašarų kiekį.

Globos namai

Jei jūsų akys linkusios sausėti, naudokite drėkintuvą, kad padidintumėte drėgmę savo kambaryje ir išvengtumėte sauso klimato. Apribokite kontaktinių lęšių nusidėvėjimą ir laiką, kurį praleidžiate prie kompiuterio ar televizoriaus.

Procedūros

Kugleris pastebi, kad yra ir naujų gydymo būdų, tokių kaip „LipiFlow“, kuris padeda ašaroms lengviau tekėti, ir „BlephEx“, kurį akių priežiūros specialistas atlieka, kad išvalytų voką.

Namų gynimo priemonės

Yra daugybė įrodymų, leidžiančių manyti, kad omega-3 riebalų rūgščių papildai yra naudingi žmonėms su sausa akimi, sako Kugleris.

Paprastai žmonės turi reguliariai vartoti šiuos papildus mažiausiai 3 mėnesius, kad pamatytų pagerėjimą, priduria jis.

Tačiau 2018 m. Nacionalinių sveikatos institutų finansuotame tyrime padaryta išvada, kad omega-3 papildai nebuvo geresni už placebą gydant vidutinio sunkumo ir sunkų sausą akį.

Jei jūsų sausas akis lemia aplinkos veiksniai, pabandykite pakeisti keletą gyvenimo būdo, pavyzdžiui, vengti cigarečių dūmų poveikio ir apsaugoti akis akiniais, kai lauke yra vėjuota.

Pridėjus drėkintuvą namuose, ore gali patekti drėgmės, o tai gali padėti sumažinti akių sausumą.

Kontaktai sausoms akims

Minkšti kontaktai žmonėms su sausomis akimis paprastai yra patogesni nei kieti kontaktiniai lęšiai, sako „Boxer Wachler“.

Minkšti lęšiai išlieka drėgni ir leidžia akiai kvėpuoti geriau nei kieti lęšiai.

Priežastys

Ašaros turi tris sluoksnius. Yra riebus išorinis sluoksnis, vandeningas vidurinis sluoksnis ir vidinis gleivių sluoksnis.

Jei liaukos, gaminančios įvairius jūsų ašarų elementus, yra uždegusios arba negamina pakankamai vandens, aliejaus ar gleivių, tai gali sukelti sausų akių sindromą.

Kai trūksta aliejaus iš ašarų, jie greitai išgaruoja ir jūsų akys negali išlaikyti pastovaus drėgmės tiekimo.

Sausų akių sindromo priežastys yra:

• pakaitinė hormonų terapija
• vėjo ar sauso oro poveikis, pvz., pastovus šildytuvo poveikis žiemą
• alergijos
• LASIK akių operacija
• kai kurie vaistai, įskaitant antihistamininius vaistus, nosies dekongestantus, kontraceptines tabletes ir antidepresantus
• senėjimas
• ilgalaikis kontaktinių lęšių nusidėvėjimas
• ilgas valandas spoksodamas į kompiuterį
• nepakankamai mirksi

Rizikos veiksniai

Sausų akių sindromas dažniau pasireiškia 50 metų ir vyresniems žmonėms. Manoma, kad šioje amžiaus grupėje yra 5 milijonai amerikiečių, kuriems būdinga ši liga.

Dauguma jų yra moterys, tačiau ši liga pasireiškia vyrams.

Moterys, kurios yra nėščios, kurioms taikoma pakaitinė hormonų terapija ar išgyvena menopauzę, yra labiau rizikuojamos. Šios rizikos sąlygos taip pat gali padidinti jūsų riziką:

• lėtinės alergijos
• skydliaukės liga ar kitos būklės, kurios stumia akis į priekį
• vilkligė, reumatoidinis artritas ir kiti imuninės sistemos sutrikimai
• poveikio keratitas, atsirandantis miegant iš dalies atmerktomis akimis
• vitamino A trūkumas, kuris yra mažai tikėtinas, jei gausite pakankamai mitybos

Kai kurie mano, kad per didelis mėlynos šviesos, skleidžiamos iš kompiuterio ekranų, poveikis gali sukelti sausų akių sindromą.

„Žmonės vystėsi lauke didžiuliame mėlynos šviesos šaltinyje [nuo saulės]“, - sako Kugleris."Taigi teigti, kad kompiuterio ekranai sukelia daugiau mėlynos šviesos nei saulės šviesos problemų, neturi daug intuityvios prasmės."

Tačiau yra žinoma, kad daugybė valandų žiūrėdamas į kompiuterio ekranus slopina mūsų mirksėjimo refleksą, dėl kurio akys išsausėja, sako jis.

Naudojant kompiuterį, verta daryti pertraukas. Kai kurie žmonės, naudodamiesi kompiuteriais, jaučiasi patogiau dėvėdami mėlyną šviesą filtruojančius akinius, ir tai nepakenks, sako jis.

Ar yra vaistas?

Paprastai sausos akys laikomos lėtine būkle. Jis gali būti efektyviai valdomas, bet neišgydomas, sako Kugleris.

Ryte sausos akys

Miegojimas su lubų ventiliatoriumi ar kitokiu oro srautu gali sustiprinti sausų akių simptomus, sako Kugleris. Jis rekomenduoja pašalinti oro srauto šaltinį.

Jis taip pat rekomenduoja per naktį tepti tepalus į akį, kad jie išlaikytų drėgmę iki ryto.

Sausos akys naktį

Vakarinis sausumas akyse dažniausiai būna tai, kas buvo padaryta per dieną, sako Kugleris. Taigi, jei visą dieną žiūrite į kompiuterį ar knygą, o mirksėjimas sumažėja, naktį akys jaučiasi sausesnės.

Palaikant pakankamą akies paviršiaus drėkinimą visą dieną, simptomai gali būti geresni vakare.

Kada kreiptis į gydytoją

Jei akys jaučiasi sausos ir staiga negalite pamatyti taip gerai, kaip anksčiau, nedelsdami apsilankykite pas akių gydytoją, oftalmologą ar optometrą.

Akių sausumą geriausia gydyti anksti. Jei jis ilgai negydomas, jį valdyti tampa sunkiau, sako Kugleris.