Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Kokosų aliejus gali veikti kaip drėkiklis - bet ne pats savaime, ir jis nėra tinkamas viskam.
Nors kokosų aliejus veikia drėgmės patekimą į odą, sertifikuotas dermatologas dr. Purvisha Patel sako, kad tai neturėtų visiškai pakeisti drėkinamojo kremo.
"Kokosų aliejus veikia kaip sandariklis, nes jis padeda sulaikyti vandenį odoje, kad ji būtų drėgna", - paaiškino Patelis. „Tai darydamas jis veikia kaip drėkinamasis kremas, tačiau vis tiek jį geriausia naudoti baigėsi drėkinamasis kremas arba ant drėgnos odos “.
Norėdami sužinoti daugiau apie kokosų aliejaus, kaip drėkinamojo kremo, pranašumus ir trūkumus, mes išskaidome viską, ką reikia žinoti apie ingredientą, ir, žinoma, geriausius jo naudojimo būdus.
Kokosų aliejus naudingas jūsų odai
Kokosų aliejaus naudojimas ant odos turi keletą privalumų.
Apsaugo nuo vandens praradimo
Nors labai svarbu laikytis geros higienos, dažnas rankų plovimas, abrazyvinių priemonių naudojimas ar per didelis maudymasis gali pakenkti raginei odos epidermio daliai. Raginis sluoksnis yra viršutinis odos sluoksnis, kuris padeda išvengti vandens praradimo ir infekcijos.
Jei šis sluoksnis nuolat lūžta, vienas tyrimas rodo, kad oda gali uždegti, būti jautri infekcijoms, o kai kuriems žmonėms laikui bėgant padidėja rizika susirgti lėtiniu odos uždegimu.
Gali padėti drėkinantys ir drėgmę taisantys produktai. Kokosų aliejus yra vienas iš tų ingredientų, kuris padeda odai išlaikyti drėgmę, sako lentos sertifikuotas dermatologas dr. Beth Goldstein.
"Kokosų aliejus gali padėti įtrūkimams ir vandens praradimui viršutiniame odos sluoksnyje, suteikdamas pagrindinius būtinus riebius lipidus", - sakė Goldsteinas. „Šie lipidai pagerina odos barjerinę funkciją, todėl ji gali jaustis elastinga ir hidratuota“.
Turi riebalų rūgščių
Panašiai kaip riebalų rūgštys gali būti naudingos žmogaus sveikatai, kokosų aliejuje gausu riebalų rūgščių, kurios yra svarbios palaikant sveiką odą, - aiškina Goldsteinas.
Tai apima daugybę sočiųjų riebalų ir trumpų bei vidutinės grandinės riebalų rūgščių, įskaitant lauro rūgštį.
Laurino rūgštis yra ypač žinoma dėl teigiamo poveikio odos sveikatai. 2018 m. Tyrimas atskleidė, kad monolaurinas, gautas iš lauro rūgšties, turi antivirusinį ir priešgrybelinį poveikį.
Dėl šių antivirusinių savybių 2009 m. Atliktas tyrimas parodė, kad lauro rūgštis taip pat gali būti naudinga palengvinant su vulgariniais spuogais susijusius simptomus.
Tada yra linolo rūgštis, kuri yra dar viena iš rūgščių, esančių kokosų aliejuje. Tačiau, skirtingai nei lauro rūgštis, Patelis sako, kad ši rūgštis padeda išvengti drėgmės praradimo.
"Kokosų aliejus turi vidutinės grandinės riebalų rūgščių, tokių kaip linolo rūgštis", - pridūrė ji. „Tai padeda sulaikyti vandenį odoje“.
Tamsina uždegimą, susijusį su tam tikromis odos ligomis
Kadangi jame nėra stiprių priedų ar chemikalų, grynas grynas kokosų aliejus gali padėti sumažinti uždegimą, susijusį su odos ligomis, tokiomis kaip egzema.
Kalbant tiksliau, kadangi kokosų aliejus greitai įsiskverbia į odą, ingredientas gali būti naudingas gerinant odos elastingumą ir mažinant niežėjimą, susijusį su šia odos būkle, sakoma Nacionalinio egzemos fondo straipsnyje.
2019 m. Tyrime paaiškinta, kad minkštinančios kokosų aliejaus savybės taip pat teigiamai veikia dermatitą ir lengvą ar vidutinio sunkumo kserozę arba itin sausą odą.
Šalto spaudimo kokosų aliejaus dėklas
Jei uždegimas kelia susirūpinimą, būtinai ieškokite produktų, kuriuose yra šalto spaudimo kokosų aliejaus, nes tai padeda išlaikyti odos vientisumą, - aiškina Goldsteinas.
"Šis natūralus aliejus, jei naudojamas be kitų ingredientų, gali būti veiksmingas drėgmės šaltinis", - pridūrė ji. „Tai suteikia odai glotnumo ir lankstumo, sumažina uždegimą, pastebimą atopinio dermatito atveju. Tai taip pat sukelia mažiau niežulio ir padeda sustiprinti žaizdų gijimą “.
Ar kokosų aliejus yra natūralus kremas nuo saulės?
"Kokosų aliejus suteikia 8 SPF", - sakė Goldsteinas.
Tačiau kokosų aliejus neturėtų pakeisti jūsų kasdienio kremo nuo saulės. SPF 8 yra labai mažas.
Amerikos dermatologijos akademija siūlo naudoti (ir pakartotinai) naudoti apsaugos nuo saulės priemones, kurių SPF 30 ar didesnis, kad apsaugotumėte odą nuo saulės pažeidimų. Taigi tikrai nepraleiskite tikrųjų kremų nuo saulės.
Kaip nusipirkti kokosų aliejaus
Daugelis asmens priežiūros produktų naudoja kokosų aliejų kaip ingredientą, kad produkto tekstūra būtų lygesnė ir lengvai tepama, sako Goldsteinas.
Ji toliau aiškina, kad kokosų aliejus gali atrodyti kaip ingredientas įvairiomis formomis (įskaitant kokosų alkoholį ir hidrintą kokosų rūgštį), todėl svarbu rasti produktų, kuriuose naudojami tik kokosų aliejaus ekstraktai, ypač jei kyla susirūpinimas dėl išsiskyrimo ar turite natūraliai riebių aliejų. oda.
"Pabandykite naudoti produktą, kuriame naudojamas ekstraktas, o ne paprastas aliejus", - sakė Goldsteinas.
Kalbėdamas apie produktą, kuriam padėjo sukurti, Goldstein sakė: „Kaip ir kiti produktai, kuriuose naudojamas kokosų aliejaus ekstraktas,„ The Daily by GETMr “. yra tinkamas variantas, kuris drėkina odą nesukeldamas lūžių “.
Patel priduria, kad tokie prekių ženklai kaip „Kopari“ ir „Sol de Janeiro“, kurie gamina Brazilijos „Bum Bum“ liniją, sėkmingai sukūrė produktus, kuriuose yra gerų kokosų aliejaus mišinių.
O jei jūs norite įsigyti kokosų aliejaus indelį, kurį galite naudoti savo odai ir plaukams, Patel pataria rinktis produktus, kurie yra ekologiški ir nehidrinti.
"Norint gauti geresnės kokybės kokosų aliejų, pirmenybė teikiama etiketėms, kuriose sakoma, kad organinis, natūralus ir nehidrintas", - sakė ji. „Šaltai arba išstumtos spaudžiamos etiketės rodo, kad aliejus buvo išgautas gryniausia forma.“
Jei turite alergiją ar labai jautrią odą, Patel pataria būti atsargiems šalto spaudimo kokosų aliejaus produktams ir tiems, kuriuose yra priedų. Jie gali sukelti alergines reakcijas ar odos dirginimą.
Kaip naudoti kokosų aliejų kaip drėkiklį
Kadangi drėkinimo poreikis kiekvienam žmogui skiriasi, Goldšteinas sako, kad kokosų aliejaus naudojimas yra unikali patirtis visiems.
„Sausą odą, egzemą ir kt. Turintiems žmonėms reikės daugiau priežiūros ir pritaikymo priemonių nei žmonėms su normalia oda“, - paaiškino ji. „Tačiau kadangi žiemą drėgmės būna mažiau, tai dažniausiai būna metų laikas, kai dauguma žmonių (net ir turėdami normalią odą) nori drėkinti odą.“
Norint tinkamai naudoti kokosų aliejų, Goldsteinas pataria jį tepti ant odos iškart po maudynių, kai oda vis dar tebėra drėgna. Tai paaiškins, kad vanduo padės įstrigti raginiam sluoksniui, paliesdamas jį, jausdamasis švelnus ir šilkinis.
Nors kokosų aliejus gali suteikti jūsų rankoms, keliams ir rankoms akimirksniu drėgmės, Goldšteinas įspėja jo nenaudoti tam tikrose kūno vietose. Tai apima veido, krūtinės ar nugaros sritis, kurios yra linkusios išsivystyti.
Taip pat norėsite vengti per daug kokosų aliejaus tose vietose, kuriose yra daug plaukų, nes ingredientas yra tirštos konsistencijos, priduria ji.
Naudojant per daug kokosų aliejaus, folikulai gali užsikimšti ir dėl to atsirasti folikulitas - plaukų folikulų infekcija ar uždegimas.
Kokosų aliejaus, kaip drėkiklio, trūkumai
Užkemša poras
Nors kokosų aliejus gali būti parduodamas kaip veiksmingas vaistas nuo spuogų, Patelis sako, kad jame vis dar yra labai aukštas komedogeninis įvertinimas, o tai reiškia, kad jis gali užkimšti poras ir sukelti spuogus.
Nors manoma, kad pirmojo spaudimo kokosų aliejus (laikomas gryniausia kokosų aliejaus rūšimi) yra nekomogeninis ir antiseptinis, 2019 m. Tyrime su gyvūnais nustatyta, kad jis yra toks pat komedogeniškas, kaip ir kiti tyrime naudojami aliejai, tarp kurių buvo garstyčių aliejus ir skystas parafinas.
Tyrimas, kurio metu aliejus buvo tepamas triušių ausyse, taip pat padarė išvadą, kad nė vienas iš aliejų neparodė antibakterinių savybių.
Užkemša plaukų folikulus
Goldšteinas paaiškina, kad dėl porų užsikimšimo sukuriama puiki mikroaplinka plaukų folikulų infekcijoms arba folikulitui gydyti.
"Tipiškas preparatas, kurio sudėtyje yra tik kokosų aliejus, gali sukelti folikulų sąkandį, dėl kurio gali užsikimšti folikulai", - sakė ji ir pridūrė, kad ypač dažnai būna okliuzijos ir trinties sričių, pavyzdžiui, šlaunys.
Kokie kiti natūralūs aliejai gali veikti kaip drėkikliai?
Yra daugybė kitų aliejų, kurie taip pat gali drėkinti odą.
Alyvuogių aliejus
Vienas iš dažniausiai žinomų aliejų yra ypač tyras alyvuogių aliejus, kuriame gausu odą stiprinančių antioksidantų.
Šie antioksidantai taip pat žinomi kaip fenolio junginiai. Užtepus ant odos, jos turi priešuždegiminių savybių ir gali būti naudingos mažinant oksidacinę žalą.
Saulėgrąžų sėklų aliejus
Saulėgrąžų sėklų aliejus yra dar vienas natūralus aliejus, kurį reikia laikyti radare. 2019 m. Tyrimų apžvalga rodo, kad šiame aliejuje yra didesnis linolo rūgšties kiekis nei alyvuogių aliejuje. Apžvalgoje pažymima, kad tai gali labai drėkinti suaugusiųjų odą, nesukeliant dirginimo.
Jojoba aliejus
Simondsijų aliejuje taip pat gausu drėkinamųjų privalumų. Šiame aliejuje yra didelis kiekis vaško esterių (riebalų rūgščių ir riebiųjų alkoholių), kurie gali nuraminti ir gydyti pakitusią odos barjerą, įskaitant seborėjinį dermatitą ir spuogus.
Išsinešimas
Kokosų aliejus turi savybių, kurios gali padėti apsaugoti ir atitaisyti jūsų odos barjerą.
Nors kokosų aliejus veikia drėgmę, kai kuriems gali būti, kad jis yra per riebus ar okliuzinis, kad būtų galima naudoti veidą.
Goldšteinas pataria naudoti tokio tipo aliejų tose vietose, kuriose nėra per daug plaukų, ir tepti tik tiek, kiek reikia. Naudodama per daug kokosų aliejaus ant veido ar kojų, ji priduria, kad gali atsirasti protrūkių ir folikulitas.
