Viskas apie zomšinį kremą (dar vadinamą kremu nuo šveitimo)

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Jei dviračiu važiuodami ar bėgdami ilgas distancijas išvengėte baimės „ten apačioje“, laikykite save laimingu. Šis nemalonus ir dažnai skausmingas reiškinys įvyksta, kai prakaituota oda trinasi į drabužius ar kitą medžiagą.

Dviratininkai yra linkę įbrėžti žemiau juosmens, o konkrečiau - vidines šlaunis ir sėdmenis, nes pasikartojantis trynimasis prie dviračio sėdynės gali sukelti balno opas.

Bėgikai dažniausiai patiria pažastų ar krūtinės raumenis, kai aptempti drabužiai trina prakaituotą odą. Ir, žinoma, yra per daug pažįstamas vidinis šlaunų įtrynimas, kuris nutinka tiek daugeliui iš mūsų, neatsižvelgiant į šlaunų dydį.

Bet iš tikrųjų kiekvienas gali tapti šios erzinančios trinties auka, ypač kai sujungiate drėgmę (dar žinomą kaip prakaitas) ir odą ir priverčiate ją kelis kartus trinti į drabužius ar ant dviračio sėdynės.

Jei esate pavargęs nuo deginimo pojūčio, bet nesate pasirengęs mesti savo veiklos, galite apsvarstyti galimybę naudoti zomšinį kremą tose švelniose ir dažnai tikslinėse vietose.

Šiame straipsnyje apžvelgiame, iš ko gaminamas zomšinis kremas ir kaip jį tepti. Mes taip pat tikriname keletą ekspertų, ko jie ieško zomšiniame kreme ir kokius produktus jie rekomenduoja.

Kas yra zomšinis kremas?

Zomšinis kremas yra klampus arba tirštas kremas, kuris sumažina trintį tarp drabužių ir odos. Taip pat žinomas kaip kremas nuo šveitimo, jis padeda išvengti nemalonaus trynimo į odą, kurį treniruodamiesi patiria daugelis dviratininkų ir bėgikų.

Dr Zainas Husainas, sertifikuotas lentos dermatologas, sako, kad be apsauginio sluoksnio, kuris apsaugo nuo trinties, kramtomasis kremas siūlo šiuos privalumus:

• Tai antibakterinis, kuris yra naudingas mankštinantis.
• Tai lengvai plaunama.
• Tai gali palengvinti nedidelius skausmus.
• Tai ramina sudirgusią odą.

Kokie yra pagrindiniai zomšinio kremo ingredientai?

Dr Constance M. Chen, sertifikuotas lentos plastikos chirurgas, sako, kad nors pagrindiniai zamšo kremo ingredientai skiriasi pagal prekės ženklą, kai kurie iš labiausiai paplitusių odai sveikų ingredientų yra šie:

• alijošius
• burtininkas
• taukmedžio sviesto
• Kokosų aliejus
• saulėgrąžų aliejus
• provitaminai

Kai kuriuose produktuose taip pat yra mineralinio aliejaus ir propilenglikolio, kuris yra sintetinė skysta medžiaga, sugerianti vandenį.

Viso zomšinio kremo pagrindas turėtų būti storas, kuris riboja trintį, padėdamas odai slysti su drabužiais.

Kaip ir kur tepate zomšinį kremą?

Zomšinis kremas tepamas ant vidinių šlaunų arba bet kurioje vietoje, kur tarp odos ir drabužių gali trintis.

Zomšos kremu tepkite odą

Zomšinį kremą galite tepti daug trintį patiriančiose vietose, pavyzdžiui, šlaunų vidinėje dalyje, tarpkojyje, sėdmenyje ir pažastyse. Vykdykite šias instrukcijas:

1. Nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu.
2. Pamirkykite pirštus į zomšinį kremą ir išgriebkite maždaug trijų pirštų vertės grietinėlės (maždaug ketvirtadalio dydžio).
3. Sušilkite rankose ir pirštuose, trindami juos kartu.
4. Įmasažuokite į odą.
5. Taikykite jį prieš fizinį krūvį ir, jei reikia, vėl naudokite kas kelias valandas.
6. Baigę užsiėmimą, nuplaukite muilu ir vandeniu.

Zomšinių kremų tepimas dviračių šortuose

1. Pasukite dviračio šortus į vidų.
2. Nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu.
3. Pamirkykite pirštus į zomšinį kremą ir išgriebkite maždaug trijų pirštų vertės grietinėlės (maždaug ketvirtadalio dydžio).
4. Sušilkite rankose ir pirštuose, trindami juos kartu.
5. Kremą tepkite ant šortų siūlių, kurios liečia jūsų tarpkojo ir sėdmenų sritį. Taip pat galite jį pritaikyti išilgai siūlės, einančios nuo vidinės šlaunies viršaus žemyn link šlaunies vidurio.
6. Leiskite jam sustingti, prieš užsidėdami šortus. Laukdami tepkite šiek tiek zomšinio kremo aukštai vidinių šlaunų daliai ir vietai, kur susitinka jūsų užpakaliuko skruostai (distaliniame gale) arti tarpvietės.

Rekomenduojamas zomšinis kremas

Pirkdami zomšinį kremą, pirmiausia norėtumėte patikrinti etiketę ir įsitikinti, kad jūsų žiūrimas produktas turi odai naudingų ingredientų.

Tada turėsite atsižvelgti į kainą. Be to, tai iš tikrųjų priklauso nuo asmeninių pageidavimų ir kitų ingredientų pridėjimo. Atsižvelgdami į tai, pateikiame penkis geriausius mūsų ekspertų pasirinkimus.

Kainodaros vadovas

• $ = mažiau nei 20 USD
• $$ = 20–25 USD
• $$$ = virš 25 USD

Doc's odos priežiūra

„Doc's Skin Care“ yra zomšinis kremas be toksiškumo, kurį patogu nešioti ir apsaugo odą nuo bakterijų ir grybelių.

• Argumentai "už": Sudėtyje yra arbatmedžio aliejaus, alavijo ir raganos, kurie mažina bakterijų ir grybelių užaugimą.
• Trūkumai: brangu, o kai kuriems žmonėms nepatinka, kad jis yra vonioje.
• Kaina: $$
• Pirkti internetu.

Enzo mygtuko skylė

„Enzo's ButtonHole“ yra mėgstamiausias daktaras Husainas, nes tai puikiai padeda nuraminti įtrintą odą nuo trinties ir nėra riebi. Tai taip pat padeda sumažinti uždegimą ir turi dilgčiojimo pojūtį.

• Argumentai "už": neturi parabenų, glitimo ar mineralinio aliejaus ir yra veganas.
• Trūkumai: brangus, o konteineris yra didelis, todėl nėra idealus važiuoti.
• Kaina: $$
• Pirkti internetu.

„Assos“ zomšinis kremas

„Assos Chamois Cream“ yra populiarus dviratininkų pasirinkimas, o tai prasminga, nes jį sukūrė Šveicarijos dviračių aprangos įmonė. Daktarui Chenui tai patinka, nes jis pagamintas iš 100 procentų natūralių ir be parabenų turinčių ingredientų, o tepant nesijaučia riebus.

• Argumentai "už": turi vėsinamųjų ir nuskausminamųjų savybių, lengvai pritaikomi ir ilgai tarnauja.
• Suvart: Vartotojai sako, kad kaina yra didelė už gautą sumą.
• Kaina: $$
• Pirkti internetu.

„Chamois Butt‘r Cream Eurostyle“

„Chamois Butt‘r Cream Eurostyle“ yra dar vienas mėgstamiausias daktaro Cheno. Medicinos specialistų ir profesionalių dviratininkų sukurtas kremas yra neriebus ir gaminamas be dirbtinių dažiklių ir kvapiklių.

• Argumentai už: Nongreasy, be parabenų ir be glitimo. Taip pat lengvai nusiplauna drabužius.
• Suvart: kai kuriems vartotojams nepatinka vėsinimo efektas, atsirandantis dėl raganos ir mentolio.
• Kaina: $
• Pirkti internetu.

Zomšinis užpakalis jai

Kaip ir „Eurostyle“ versiją, „Chamois Butt‘r for Her“ taip pat sukūrė medicinos profesionalai ir profesionalūs dviratininkai. Daktaras Chenas mėgsta šią versiją, nes ji yra sukurta specialiai moterims, o pagrindiniai ingredientai yra alavijas, arbatmedžio aliejus ir levandų aliejus.

• Argumentai "už": subalansuotas pH idealus moterims, kad būtų išvengta dirginimo ir bėrimo.
• Suvart: kai kurie vartotojai sako, kad jį reikia tepti daugiau nei kitus kremus.
• Kaina: $
• Pirkti internetu.

Zomšinio kremo alternatyvos

Jei neturite patogios zomšinės kremo, taip pat galite naudoti atskirus ingredientus. Dr. Richardas Bottiglione, sertifikuotas lentos dermatologas, rekomenduoja kasdien tepti aliejų prieš vonią, tokį kaip šis iš Dermatologist's Choice.

Aliejus drėkina ir apsaugo odą prieš įeinant į dušą ar vonią, taip pat gydo sudirgusią odą ir linkusią į dirginimą. Kai einate pasivažinėti, jis sako, kad naudokite ką nors sunkaus, pavyzdžiui, bičių vaško kūno kremą ar vazelino vazeliną.

Kitos populiarios zomšinio kremo alternatyvos yra:

• Kokosų aliejus
• Vazelino intensyvios priežiūros kūno gelis
• taukmedžio sviesto
• kakavos sviestas

PASTABA: Taip pat galite maišyti taukmedžio sviestą ir kokosų aliejų, kad galėtumėte gaminti savo kremą. Kiekvieniems 2 uncijoms kokosų aliejaus naudokite 4 uncijos taukmedžio sviesto.

Užsisakykite zomšinio kremo alternatyvų internetu

Norėdami įsigyti aukščiau paminėtų zomšinio kremo alternatyvų, galite spustelėti šias nuorodas:

• Dermatologo pasirinktas aliejus prieš vonią
• „Beauty and the Bee Natural“ bičių vaško kūno kremas
• Originali vazelino želė
• Vazelino intensyvios priežiūros kūno gelis
• Organinis taukmedžių sviestas, pagamintas „Skin Organics“
• Palmerio kakavos sviesto formulė

Atimti

Trinti yra įprasta dviratininkų, bėgikų ir daugelio kitų fiziniame aktyvume dalyvaujančių žmonių problema.

Geros naujienos? Jums nereikia leisti, kad šis erzinantis diskomfortas sugadintų jūsų treniruotes. Tepdami odą ir drabužius antifazinius produktus, tokius kaip zomšinis kremas, galite sumažinti trintį, nuraminti sudirgusią odą ir ilgiau sportuoti.