Išsirinkote geriausią receptą naujam mažyliui pamaitinti ir sukaupėte daugybę buteliukų kūdikiams. Maitinti kūdikį atrodo gana paprasta - išmatuokite mišinį ir įpilkite vandens, tiesa? Bet - koks vanduo?
Ar galite naudoti vandenį iš čiaupo mišiniams gaminti? Ar šiais laikais kas nors net geria vandentiekio vandenį? Koks geriausias butelis vandens jūsų kūdikiui?
Geros naujienos yra tai, kad kūdikio mišiniui gaminti galite naudoti vandentiekio vandenį arba vandenį buteliuose. Tačiau gali būti, kad negalėsite naudoti vandens tiesiai iš čiaupo arba naudoti bet kokį vandenį buteliuose.
Jūs iš tikrųjų turite tapti šiek tiek vandens virimo ekspertu ir žinoti apie dalykus, apie kuriuos niekada anksčiau negalvojote, pavyzdžiui, kiek fluoro yra jūsų vandenyje.
Nesijaudinkite, gerti vandenį daugumoje šalies vietų yra saugu. O kai susimaišysite su kūdikio mišinukų maišymu, tai yra gana paprasta! Tai galite padaryti miegodami (ir turėsite). Štai ką reikia žinoti.
Ar galite naudoti vandenį iš čiaupo kūdikio mišiniui gaminti?
Nors vanduo buteliuose mums buvo pardavinėjamas labai ilgai, vandentiekio vanduo daugumoje - ne visose - Jungtinėse Valstijose yra saugus. Tačiau vis tiek geriausia išvirti vandenį iš čiaupo ir leisti jam atvėsti, prieš pradėdami vartoti kūdikio mišinius.
Verdantis vanduo naikina bet kokius mikrobus, pavyzdžiui, bakterijas ar virusus, kurie gali patekti į vandenį. Tai gali atsitikti, jei vamzdžiai seni ar nesandarūs, jei jūsų rajone smarkiai lyja ar potvynis, arba jei kyla problemų dėl jūsų miesto vandens magistralės ar rezervuaro.
Naudojant namų vandens distiliavimo, valymo ar filtravimo sistemą, iš vandens nepašalinami visi mikrobai. Verdantis vanduo leidžia jums ir jūsų kūdikiui gerti.
Norėdami virti, paprasčiausiai:
- Užpildykite švarų puodą ar virdulį vandeniu.
- Vandenį užvirkite verdančiu, burbuliuojančiu virimu.
- Leiskite jam virti bent visą minutę.
- Nuimkite jį nuo ugnies.
- Leiskite vandeniui atvėsti iki maždaug kūno temperatūros - 98,6 ° F (37 ° C).
Vandeniui virti taip pat galite naudoti elektrinį virdulį. Su verdančiu vandeniu elkitės labai atsargiai. Turėsite naudoti abi rankas būdami šalia viryklės ar karšto virdulio, todėl nelaikykite kūdikio, kol ruošiatės mišinuką; laikykite juos saugiai.
Kūdikio mišiniui gaminti naudokite virintą ir atvėsintą vandentiekio vandenį. Prieš maitindami kūdikį, patikrinkite formulės temperatūrą ant riešo. Tiesiog pabarstykite kelis lašus vidinėje riešo dalyje. Jei riešui per karšta, tai per karšta duoti kūdikiui!
Fluoras ir vandentiekio vanduo
Kitas dalykas, kurį reikia žinoti apie vandentiekio vandenį, yra tai, kad Jungtinėse Amerikos Valstijose dauguma vandentiekio vandens pridėjo fluoro. Šis mineralas dedamas į geriamąjį vandenį, nes jis padeda išvengti ertmių. Fluoras natūraliai randamas vandenyje ir dirvožemyje, tačiau jo lygis yra per mažas, kad būtų naudinga.
Amerikos odontologų asociacija remia fluorido pridėjimą į vandenį 0,7 promilės, kad apsaugotų dantų sveikatą. Tačiau per didelis fluoro kiekis organizme gali nudažyti dantis baltomis linijomis, vadinamomis dantų fluoroze.
Vandentiekio vandens naudojimas padeda apsaugoti jūsų mažylio dygstančius dantis, nes jame buvo pridėta fluoro. Kadangi kūdikiai yra maži, kartais jie gali gauti per daug fluoro, jei nuolat naudojate vandentiekio vandenį.
Verdamas vandentiekio vanduo nekeičia, kiek jame yra fluoro. Namų vandens filtrai taip pat negali pašalinti fluoro. Jei nerimaujate dėl to, kad kūdikis gauna per daug fluoro, keiskite kūdikio mišinį naudodami vandenį iš čiaupo ir vandenį buteliuose su buteliais.
Dauguma vandens buteliuose gaunami iš čiaupo šaltinių, todėl juose taip pat gali būti fluoro. Žemo fluoro kiekio vanduo iš čiaupo gali būti pažymėtas kaip „demineralizuotas“, „išgrynintas“, „distiliuotas“ ar „dejonizuotas“. Tai reiškia, kad pašalinamas šiek tiek fluoro.
Taip pat galite naudoti skystą kūdikių mišinį, jei nerimaujate dėl per didelio fluoro kiekio. Šiuose kūdikiams skirtuose mišiniuose yra mažiau fluoro, nei naudojant čiaupą ar įprastą vandenį buteliuose.
Praneškite savo pediatrui, ar kūdikio mišiniui gaminti naudojate mažai fluoridų turintį vandenį, ar šeriate paruoštais mišiniais. Yra tikimybė, kad jūsų kūdikis gaus labai mažai šio mineralo. Gydytojas gali rekomenduoti fluoro papildus kūdikiui, kai jam yra 6 mėnesiai.
Ar galite naudoti šulinio vandenį kūdikio mišiniui gaminti?
Kai kuriose Jungtinių Valstijų dalyse namai geriamąjį vandenį gauna iš šulinių. Daugelis iš jų yra privatūs šuliniai, kurių sveikatos inspektoriai netikrina. Tai reiškia, kad kartais jose mineralų kiekis gali būti didesnis nei leidžiama.
Šulinio vanduo taip pat gali būti užterštas toksinais iš purvo ar aplink esančio vandens. Retais atvejais toksinai gali būti tokie dideli, kad gali nuodyti kūdikius, vaikus ir net suaugusius.
Jei jūsų namuose vandentiekio vanduo gaunamas iš šulinio, paprašykite vietos savivaldybės įsitikinti, kad jis reguliariai tikrinamas. Jei tai yra privatus šulinys, galite patys išbandyti. Jei nesate tikri, ar šulinio vanduo yra patikrintas ar saugus, venkite jo naudoti kūdikio mišiniui gaminti. Verčiau naudokite kūdikiui butelius su mažu fluoro kiekiu.
Ar galite naudoti vandenį buteliuose gamindami kūdikio mišinius?
Jei kūdikio mišiniui gaminti norite naudoti vandenį buteliuose, galbūt rasite vandens buteliuose, parduodamo tik kūdikiams. Tai reiškia, kad šios įmonės vadovavosi rekomendacijomis, kad prieš išpilstant į butelius vanduo būtų sterilizuojamas virinant.
Tačiau jų gali būti sunku rasti ir jie yra brangesni nei įprastas vanduo buteliuose. Kūdikių mišiniams gaminti galite naudoti bet kokį vandenį buteliuose.
Taip, vis tiek reikia jį virti. Nors vandenį buteliuose saugu gerti suaugusiems, kūdikiams jis gali būti ne toks saugus. Be to, vanduo buteliuose kurį laiką galėjo būti lentynoje arba užterštas. Geriausia būti saugioje pusėje ir skirti laiko išvirti net vandenį buteliuose.
Kiti svarstymai
Galite iš anksto užvirinti vandenį, kad jis būtų paruoštas, kai jūsų kūdikis alkanas verkia. Kaip elgiatės ir laikote vandenį, yra taip pat svarbu, kaip paruošti jį virinant.
- Pirmas žingsnis - visada nusiplaukite rankas, kol nieko neliesite (įskaitant kūdikį).
- Virintam vandeniui laikyti naudokite sterilius stiklinius indelius ar ąsočius su dangteliais. Galite juos sterilizuoti, užpildami verdančiu vandeniu ir nuplaunami virintu vandeniu. Nenaudokite vandens iš čiaupo, kad juos išplautumėte; jie nebebus sterilūs, jei jūs tai padarysite!
- Lygiai taip pat nepamirškite sterilizuoti kūdikio buteliukų, kai juos nuprausite ir nuplaukite vandeniu iš čiaupo.
Kai sumaišysite, net galite įsigyti tam tikrų saugių kūdikių mišinių. Paruoštos formulės butelis ant prekystalio gali sėdėti apie 2 valandas. Nepanaudotas mišrios formulės butelis gali būti šviežias šaldytuve iki 24 valandų. Tokiu būdu jūs neklystate vidurnaktį maišydami savo kūdikio pataisas!
Jei jūsų mažylis nusprendžia, kad mieliau miega ar žaidžia, nei maitinasi butelio viduryje, likusią formulės dalį išmeskite per valandą. Neužšaldykite dalinai sunaudoto butelio ir nemaišykite jo su nauja formule. Jis nebėra sterilus ir gali sugesti greičiau nei naujas butelis mišinių.
Atimti
Kūdikio mišiniui gaminti galite naudoti vandenį iš čiaupo ir vandenį buteliuose. Abiem atvejais turite sterilizuoti vandenį, užvirdami - nebent galite rasti vandens buteliuose, specialiai pagamintuose kūdikių mišiniams, bet tai tik puošnūs!
Jei nerimaujate dėl fluoro, pasitarkite su savo gydytoju, ar pakaitinis vanduo iš čiaupo ir vanduo su mažu fluoro kiekiu buteliuose arba tik naudojimas buteliuose. Jei jūsų namuose yra gero vandens, geriausia naudoti vandenį buteliuose.
