Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Apžvalga
Virusinė karštinė yra bet koks karščiavimas, atsirandantis dėl virusinės infekcijos. Virusai yra maži mikrobai, kurie lengvai plinta kiekvienam žmogui.
Susirgus virusine liga, pvz., Peršalimu ar gripu, jūsų imuninė sistema reaguoja per daug. Dalis šio atsako dažnai apima kūno temperatūros pakėlimą, kad jis būtų mažiau svetingas virusui ir kitiems mikrobams.
Daugumai žmonių įprasta kūno temperatūra yra apie 98,6 ° F (37 ° C). Viskas, kas viršija 1 laipsnį ar daugiau, laikoma karščiavimu.
Skirtingai nuo bakterinių infekcijų, virusinės ligos nereaguoja į antibiotikus. Užtat dauguma paprasčiausiai turi paleisti savo kursą. Tai gali trukti nuo poros dienų iki savaitės ar ilgiau, atsižvelgiant į infekcijos tipą.
Nors virusas eina savo keliu, simptomus galite valdyti keliais būdais. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau.
Žinokite, kada kreiptis į savo gydytoją
Karščiavimas paprastai nėra tas, dėl kurio reikėtų nerimauti. Bet kai jie yra pakankamai aukšti, jie gali kelti tam tikrą pavojų sveikatai.
Vaikams
Aukšta temperatūra gali būti pavojingesnė mažam vaikui nei suaugusiam. Štai kada paskambinti vaiko gydytojui:
- 0–3 mėnesių vaikai: tiesiosios žarnos temperatūra yra 100,4 ° F (38 ° C) arba aukštesnė.
- 3–6 mėnesių vaikai: tiesiosios žarnos temperatūra yra aukštesnė nei 39 ° C (102 ° F), jie yra irzlūs arba mieguisti.
- 6–24 mėnesių vaikai: tiesiosios žarnos temperatūra viršija 102 ° F (39 ° C), kuri tęsiasi ilgiau nei dieną. Jei jiems yra kitų simptomų, tokių kaip bėrimas, kosulys ar viduriavimas, galite paskambinti anksčiau.
2 metų ir vyresniems vaikams kreipkitės į gydytoją, jei karščiuoja pakartotinai pakilus virš 40 ° C. Taip pat kreipkitės į gydytoją, jei jūsų vaikas karščiuoja ir:
- Jie atrodo neįprastai mieguisti ir irzlūs arba turi kitų sunkių simptomų.
- Karščiavimas trunka ilgiau nei tris dienas.
- Karščiavimas nereaguoja į vaistus.
- Jie nepalaiko akių kontakto su jumis.
- Jie negali išlaikyti skysčių.
Suaugusiesiems
Kai kuriais atvejais karščiavimas gali būti rizikingas ir suaugusiesiems. Kreipkitės į savo gydytoją dėl karščiavimo, kuris yra 103 ° F (39 ° C) ar aukštesnis, kuris nereaguoja į vaistus arba trunka ilgiau nei tris dienas. Taip pat kreipkitės į gydymą, jei karščiavimą lydi:
- stiprus galvos skausmas
- bėrimas
- jautrumas ryškiai šviesai
- standus kaklas
- dažnas vėmimas
- kvėpavimo sutrikimai
- krūtinės ar pilvo skausmas
- traukuliai ar priepuoliai
Gerkite skysčius
Dėl virusinės karštinės jūsų kūnas tampa daug šiltesnis nei įprastai. Tai sukelia jūsų kūno prakaitą, stengdamiesi atvėsti. Bet tai lemia skysčių netekimą, kuris gali sukelti dehidrataciją.
Stenkitės išgerti kuo daugiau, kai turite virusinę karštinę, kad papildytumėte prarastus skysčius. Tai taip pat neturi būti tik vanduo. Bet kuris iš šių būdų gali suteikti hidrataciją:
- sultys
- sportiniai gėrimai
- sultiniai
- sriubos
- arbata be kofeino
Kūdikiams ir mažiems vaikams gali būti naudingas specialiai sukurtas gėrimas su elektrolitais, pavyzdžiui, „Pedialyte“. Šiuos gėrimus galite įsigyti vietinėje maisto prekių parduotuvėje arba internetu. Taip pat namuose galite pasigaminti elektrolitų gėrimo.
Gausite poilsį
Virusinė karštinė yra ženklas, kad jūsų kūnas sunkiai dirba kovodamas su infekcija. Kuo daugiau atsipalaiduokite, atsipalaiduokite. Net jei negalite praleisti dienos lovoje, stenkitės vengti kuo daugiau fizinio krūvio. Siekite miego per naktį nuo aštuonių iki devynių valandų ar daugiau. Dienos metu imkitės ramybės.
Taip pat geriausia laikinai sulaikyti mankštą. Fizinis krūvis gali dar labiau pakelti jūsų temperatūrą.
Paimkite be recepto vaistus
Karščiavimą lengviausiai priima be recepto (OTC). Be to, kad laikinai sumažinsite karščiavimą, jie padės jums jaustis šiek tiek mažiau nepatogiai ir labiau panašūs į save.
Tiesiog įsitikinkite, kad nuolat gausite poilsį, net jei po nebiržinio vaisto vartojimo kelias valandas jaučiatės geriau.
Įprasti ne biržos karščiavimo mažintuvai apima:
- acetaminofenas (tilenolis, vaikų tilenolis)
- ibuprofenas (Advil, Children Advil, Motrin)
- aspirinas
- naproksenas (Aleve)
Prieš kreipdamiesi į nebiržinius karščiavimą mažinančius vaistus, nepamirškite šios saugos informacijos:
- Niekada neduokite aspirino vaikams. Tai gali labai padidinti Reye sindromo, retos, bet labai rimtos būklės, riziką.
- Nevartokite daugiau, nei rekomenduoja gamintojas. Tai padarius, gali prasidėti kraujavimas iš skrandžio, pakenkti kepenims ar sutrikti inkstai.
- Užsirašykite laiką, kai vartojate nebiržinius vaistus, kad įsitikintumėte, jog per 24 valandas nevartojote per daug.
Išbandykite vaistažoles
Žmonės kartais išbando vaistažoles karščiavimui gydyti. Turėkite omenyje, kad įrodyta, kad šie papildai gerina gyvūnų karščiavimą. Nėra patikimų įrodymų, kad jie veikia žmones. Jų saugumas vaikams dažnai taip pat nėra aiškus ar nežinomas. Geriausia vengti šių vaistų vaikams.
Taip pat svarbu pažymėti, kad Maisto ir vaistų administracija nestebi papildų kokybės, kaip jie daro vaistams. Prieš bandydami bet kokius papildus, pasitarkite su savo gydytoju. Vykdykite gamintojo instrukcijas.
Moringa
Moringa yra atogrąžų augalas, turintis įvairių maistinių ir medicininių privalumų. Beveik visose augalo dalyse yra vitaminų, mineralų, antioksidantų ir antibakterinių medžiagų. 2014 m. Atliktas tyrimas parodė, kad morenginė žievė sumažino triušių karščiavimą.
Norint nustatyti, kaip šis augalas gali sumažinti žmonių karščiavimą, reikia atlikti daugiau tyrimų. Kai kurie tyrimai rodo, kad kepenys gali būti švelnesnės už nereceptinius vaistus, tokius kaip acetaminofenas.
Nenaudokite moringos, jei:
- esate nėščia
- vartoti vaistus, kurie yra citochromo P450 substratai, tokius kaip lovastatinas (Altoprev), feksofenadinas (Allegra) arba ketokonazolas (Nizoral)
Vienoje atvejo ataskaitoje morenginių lapų vartojimas sukelia retą odos ir gleivinių ligą, vadinamą Stivenso-Džonsono sindromu (SJS). Tai rodo, kad žmonėms, kuriems yra rizika susirgti SJS, reikėtų vengti vartoti morengą. Tačiau tai buvo pirmas atvejis, apie kurį pranešta, ir reakciją reikėtų laikyti itin reta.
Kudzu šaknis
Kudzu šaknis yra žolė, naudojama tradicinėje kinų medicinoje. Jis turi priešuždegiminių savybių ir gali padėti sumažinti skausmą. 2012 m. Tyrimas taip pat rodo, kad jis sumažino žiurkių karščiavimą, tačiau norint tinkamai tai įvertinti, reikia atlikti tyrimus su žmonėmis.
Venkite naudoti kudzu šaknį, jei:
- vartoti tamoksifeną
- sergate hormonams jautriu vėžiu, pavyzdžiui, ER teigiamas krūties vėžys
- vartoti metotreksatą (Rasuvo)
Jei vartojate vaistų nuo diabeto, prieš bandydami kudzu šaknį pasitarkite su savo gydytoju. Dėl to gali sumažėti cukraus kiekis kraujyje, todėl reikia keisti vaistus.
Kudzu šaknį miltelių, kapsulės ar skysto ekstrakto pavidalu galite rasti internete.
Lik ramus
Galite padėti atvėsinti savo kūną apsupdami jį vėsesne temperatūra. Įsitikinkite, kad nepersistengėte. Jei pradėsite drebėti, nedelsdami nustokite. Drebulys gali sukelti jūsų karščiavimą.
Tai, ką galite padaryti, kad saugiai atsigaivintumėte, yra šie:
- Atsisėskite į drungno vandens vonią, kuri karščiuodama jausis kieta. (Dėl šalto vandens jūsų kūnas iš tikrųjų sušils, o ne atvės.)
- Pasiduokite kempinės vonią su drungnu vandeniu.
- Dėvėkite lengvą pižamą ar drabužius.
- Stenkitės vengti per daug papildomų antklodžių, kai turite šaltkrėčio.
- Gerkite daug šalto arba kambario temperatūros vandens.
- Valgykite popsicles.
- Norėdami, kad oras cirkuliuotų, naudokite ventiliatorių.
Esmė
Dėl virusinės karštinės paprastai nėra ko jaudintis. Tiek vaikų, tiek suaugusiųjų dauguma virusų praeina savaime ir yra gydymo dalis. Bet jei pastebite neįprastus simptomus arba karščiavimas nepraeina maždaug po dienos, geriausia paskambinti savo gydytojui.
