Ar mėšlungis yra ovuliacijos požymis?

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Ar ovuliacija sukelia mėšlungį?

Ovuliacijos metu galite patirti lengvą mėšlungį ar skausmą. Šis skausmas medicinoje žinomas kaip mittelschmerz. Mittelschmerz yra vokiškas žodis, reiškiantis „vidurinis skausmas“.

Ne kiekvienai moteriai ovuliacijos metu skaudės skausmus. Net jei reguliariai patiriate mėšlungį su ovuliacija, nebūtinai jų jausite kiekvieną mėnesį.

Kaip nustatyti ovuliacijos skausmą

Ovuliacijos skausmas gali trukti nuo kelių minučių iki kelių valandų, tačiau paprastai jis nesitęsia ilgiau nei dieną ar dvi. Jis linkęs atsirasti prieš pat ovuliaciją ir paprastai yra lengvas, bukas, skausmingas skausmas, jaučiamas vienoje pilvo apačioje. Kai kurioms moterims skausmas gali būti aštrus ir stiprus.

Kas sukelia vidutinio ciklo mėšlungį?

Ovuliacija įvyksta, kai iš kiaušidės folikulo išsiskiria subrendęs kiaušinis. Paprastai tai vyksta maždaug įpusėjus moters mėnesinių ciklui. Jei turite 28 dienų ciklą, ovuliacija vyks maždaug 14 dieną. Pirmoji diena yra pirmoji kraujavimo diena.

Tiksli ovuliacijos skausmo priežastis nėra visiškai žinoma, tačiau ją gali sukelti įvairūs veiksniai, įskaitant:

• Spartus kiaušidės folikulo augimas ir išsiplėtimas prinokusį kiaušinį. Šis tempimas gali sukelti skausmingą skausmą.
• Pilvo gleivinės ir dubens dirginimas dėl kraujo, skysčių ir kitų cheminių medžiagų, kurios paprastai lydi ovuliaciją.

Kitos vidutinio ciklo mėšlungio priežastys

Vidurinio ciklo skausmą gali sukelti pagrindinė sveikatos būklė. Daugumai šių sąlygų įtakos turi moteriškas hormonas estrogenas, kurio pikas pasiekiamas ovuliacijos metu.

Kitos sąlygos, galinčios sukelti vidurio ciklo skausmą, yra:

• Endometriozė. Ši būklė taip pat gali sukelti skausmingas menstruacijas ir nevaisingumą.
• Gimdos miomos. Kiti miomų simptomai gali būti stiprus menstruacinis kraujavimas, skausmingos menstruacijos ir dubens spaudimas.
• Kiaušidžių cistos. Dauguma kiaušidžių cistų yra neskausmingos, tačiau jei cista užauga labai didelė, ji gali plyšti arba sukelti kiaušidės pasisukimą aplink palaikomus audinius. Tai vadinama kiaušidžių sukimu ir tai gali sukelti stiprų, vienpusį skausmą.

Kokie kiti ovuliacijos simptomai?

Nors mittelschmerzas gali būti geras požymis, kad ovuliacija yra neišvengiama, tai nėra vienintelis ženklas, kad ovuliacija yra šalia.

Bazinės kūno temperatūros ramybės būsenoje padidėjimas

Nedidelis jūsų ramybės būsenos bazinės kūno temperatūros padidėjimas gali būti ovuliacijos požymis. Tai yra jūsų temperatūra pirmiausia ryte, prieš atsikeliant iš lovos.

Norėdami parodyti šį nedidelį pakeitimą:

• Naudodamiesi pamatinio kūno termometru, išmeskite temperatūrą pabudę prieš atsikeldami iš lovos. Jų galima įsigyti daugumoje vaistinių arba internete.
• Kiekvieną dieną užregistruokite savo temperatūrą per visą mėnesinių ciklą.
• Ieškokite padidėjimo.

Daugeliui moterų temperatūra aplink ovuliaciją padidės nuo 0,4 iki 0,8. Temperatūros pokytis gali būti staigus arba palaipsniui didžiausias per kelias dienas. Po šio temperatūros pokyčio ovuliacija greičiausiai bus įvykdyta per tris dienas.

Jūsų gimdos kaklelio gleivių pokyčiai

Jūsų gimdos kaklelis gamina gleives, reaguodamas į kintantį jūsų organizmo hormonų kiekį. Jūsų gimdos kaklelis yra jūsų gimdos anga.

Gimdos kaklelio gleivės pasikeičia per visą menstruacinį ciklą:

• Sustojus menstruaciniam kraujavimui, galite visai nepastebėti gleivių.
• Po kelių dienų ant apatinių drabužių ar ant tualetinio popieriaus galite pamatyti drumstą, gelsvą, lipnų išskyrą.
• Artėjant ovuliacijai tos gleivės taps aiškesnės, plonesnės ir stygos. Galite ištiesti jį tarp dviejų pirštų. Šių gleivių tikslas yra padėti spermatozoidus pernešti į kiaušinį apvaisinimui.

Šie gleivių pokyčiai gali būti subtilūs, todėl jei naudojate šį metodą ovuliacijai nustatyti, norėsite kasdien tikrinti gimdos kaklelio gleives ir jas sekti.

Kiti ovuliacijos nustatymo būdai

Taip pat galite įsigyti ovuliacijos numatymo rinkinį (OPK), kuris padės nustatyti ovuliaciją. Šių tyrimų metu nustatomas liuteinizuojančio hormono (LH) kiekis šlapime. Prieš pat ovuliaciją turėsite vadinamąjį LH padidėjimą.

Norėdami naudoti OPK, turėsite kasdien tirti šlapimą maždaug tikėtinos ovuliacijos metu. Kai kurie bandymai yra su lengvai skaitomu skaitmeniniu ekranu, nors jie yra brangesni.

Kiti, labiau prieinami rinkiniai veikia panašiai kaip nėštumo testas. Panardinę juostelę į šlapimą, palyginsite valdymo liniją su linija, matuojančia jūsų LH. Kai LH linija sutampa arba yra tamsesnė už LH liniją, tai rodo jūsų LH bangą.

Koncepcijos patarimai

Jei bandote pastoti, labai svarbu žinoti, kada ovuliuojasi, kad maksimaliai padidintumėte savo pastojimo galimybes. Kiti būdai, kaip padidinti savo pastojimo galimybes, yra šie:

• Reguliariai užsiimkite seksu. Siekite kas antrą dieną padidinti savo šansus.
• Žinok savo derlingą langą. Spermatozoidai moterų reprodukciniame trakte gali gyventi maždaug tris – penkias dienas, o kiaušinėlis po išgyvenimo gali išgyventi iki 24 valandų. Lytinis aktas maždaug prieš dvi dienas iki ovuliacijos gali padidinti jūsų nėštumo tikimybę.
• Investuokite į OPK, ypač jei neturite reguliaraus mėnesinių ciklo. Dėl netaisyklingo ciklo gali būti sunku numatyti ovuliaciją.
• Pamiršk gandus. Vienos seksualinės padėties naudojimas kitai ir kojų pakėlimas po lytinių santykių nepadidina pastojimo galimybių. Spermatozoidai moterų reprodukcinį traktą pasiekia per kelias minutes, nesvarbu, ar esate ant nugaros, ar tiesiai.
• Gauk ir būk sveikas. Vienas didžiausių vaisingumo veiksnių yra gera bendra sveikata.
• Mesti rūkyti. Cigarečių dūmai gali pakenkti kiaušinių kokybei. Pasitarkite su gydytoju, jei kyla problemų mesti. Tai taip pat gali padėti pasikviesti draugą ar šeimos narį, kuris padės jums atsisakyti įpročio.
• Pasiekite sveiką svorį. Antsvoris ir per mažas svoris gali sukelti hormonines problemas, turinčias įtakos ovuliacijai.
• Patikrinkite OB-GYN. Tai gali padėti atrasti anksčiau nediagnozuotas lytiniu keliu plintančias infekcijas ar reprodukcines problemas, tokias kaip endometriozė, kurios abi gali turėti įtakos vaisingumui. Gydytojas taip pat gali suteikti jums mediciniškai pagrįstų būdų padidinti savo pastojimo galimybes.

Išsinešimas

Skausmas viduryje jūsų ciklo gali būti ovuliacijos požymis. Šis skausmas neturėtų trukti ilgiau nei dvi dienas ir greičiausiai nereikės jokio gydymo.

Kreipkitės į gydytoją, jei jūsų skausmas yra stiprus arba jį lydi gausus kraujavimas, karščiavimas ar pykinimas.

Taip pat turėtumėte pasikalbėti su gydytoju, jei po metų bandymo nepavyko pastoti, jei esate jaunesnis nei 35 metų, arba po šešių mėnesių bandymo, jei esate 35 metų ar vyresnis. Gydytojas gali nukreipti jus į vaisingumo specialistą.