Apžvalga
Nors jūsų astmos kontrolei yra daugybė gydymo būdų, jie gali nustoti veikti taip, kaip turėtų. Tai galite pastebėti, jei simptomai pasireiškia dažniau, jei turite dažnai naudoti gelbėjimo inhaliatorių arba jei jūsų būklė pradeda trukdyti jūsų kasdieniam gyvenimui.
Astma neturi vienodo valdymo metodo, todėl galite pastebėti, kad tai, kas veikė vienu metu, nebepadeda. Jei taip atsitiktų, galite atlikti kelis veiksmus.
Štai keletas būdų, kaip galite pradėti naują kelią sėkmingai valdyti astmą.
Pasirašo, kad gydymas nebeveikia
Atidžiai stebėkite astmos simptomus, kad nustatytumėte, ar dabartinis gydymo planas nebeveikia.
Požymiai, kuriuos gali tekti pakalbėti su gydytoju apie jo pakeitimą, yra šie:
- Simptomai pasireiškia reguliariau nei anksčiau.
- Tris ar daugiau kartų per savaitę turite naudoti gelbėjimo inhaliatorių.
- Simptomai verčia jus pabusti naktį.
- Dėl simptomų turite apriboti savo kasdienę veiklą.
- Plaučių tyrimo rodmenys blogėja.
- Dažnai jautiesi pavargęs.
- Jūs turite stresą, nerimą ar depresiją.
- Jums išsivysto plaučių uždegimas ar kita plaučių liga.
Stebėkite savo simptomus
Jūsų astmos simptomus gali sukelti daugybė veiksnių. Užrašymas, kas gali pabloginti astmą, gali padėti jums ir jūsų gydytojui sudaryti naują gydymo planą.
Apsvarstykite galimybę įrašyti:
- trigerius, su kuriais galbūt susidūrėte
- pasikeičia jūsų miegas
- simptomai, įskaitant tai, kas atsiranda ir kada
- kai turite naudoti gelbėjimo inhaliatorių
- kai astmos simptomai trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui, pavyzdžiui, darbe ar mokykloje ar mankštinantis
- kitos sveikatos būklės, tokios kaip alergija ar panašūs į peršalimą simptomai
- piko srauto matuoklio matavimų rezultatai. Gydytojas gali pateikti maksimalaus srauto matuoklį, kad pamatuotumėte iš plaučių sklindantį orą.
Astmos gydymo galimybės
Į jūsų valdymo planą galima įtraukti daugelį astmos gydymo rūšių. Gydymo tikslas yra naudoti kuo mažiau gydymo būdų, kad galėtumėte gyventi su minimaliais simptomais.
Geras gydymo planas padės kontroliuoti jūsų simptomus, sumažins astmos simptomų pasunkėjimo tikimybę ir sumažins astmos vaistų šalutinį poveikį.
Vienas reikšmingiausių astmos gydymo būdų yra vengti ją sukeliančių veiksnių. Astmos sukėlėjai yra plataus masto ir gali apimti:
- alergenai, tokie kaip žiedadulkės, dulkių erkutės, augintinių pleiskanos ir pelėsiai
- dirgikliai, tokie kaip dūmai, chemikalai ir tarša
- ligos
- nevartoju paskirtų vaistų
- šaltas ir karštas oras
- drėgnomis ar drėgnomis sąlygomis
- stresas
- pratimas
Priklausomai nuo simptomų ir jų sunkumo, gydytojas gali apsvarstyti keletą skirtingų vaistų nuo jūsų astmos.
Astmos vaistai apima:
- kontroliniai inhaliatoriai, skirti kasdienei priežiūrai, tarp kurių yra kortikosteroidų ar kitų vaistų
- kombinuoti inhaliatoriai, skirti kasdienei priežiūrai, kuriuose gali būti kortikosteroidų ir ilgai veikiančių beta agonistų
- gelbėjimo inhaliatoriai, kuriuose yra tokių vaistų kaip trumpo veikimo beta agonistai, tokie kaip albuterolis
- geriamieji vaistai, tokie kaip leukotrieno modifikatoriai ar steroidai
- intraveniniai steroidai sergant ūmine ar sunkia astma
- injekcijos ar užpilai, kuriuose yra biologinių medžiagų
Gydytojas taip pat gali aptarti papildomas ar alternatyvias terapijas, tokias kaip streso mažinimo metodai, kvėpavimo pratimai ar akupunktūra. Daugeliui šių gydymo būdų trūksta reikšmingų tyrimų, kurie įrodytų, kad jie gali veiksmingai kontroliuoti astmos simptomus. Gydytojas vis tiek gali paraginti įtraukti juos į savo gydymo planą.
Svarbu mokyti save apie savo gydymo planą. Atidžiai sekite, kad sumažintumėte simptomus ir pagerintumėte savo gyvenimo kokybę.
Kalbėkitės su savo gydytoju
Jei sergate astma, turėtumėte reguliariai susitikti su gydytoju. Paskyrimo metu turėsite aptarti simptomus ir nustatyti, ar jūsų gydymo planas yra veiksmingas. Pasidalykite simptomų įrašais su savo gydytoju, kad jie galėtų aiškiai suprasti, kaip veikia jūsų valdymo planas.
Gydytojas gali rekomenduoti keletą biuro tyrimų kvėpavimo takams matuoti. Vienas iš jų vadinamas spirometrijos testu. Šiuo bandymu matuojamas oro kiekis, kurį gali išleisti plaučiai, ir kaip greitai oras išleidžiamas giliai įkvėpus.
Gydymo plano koregavimas ne visada reiškia daugiau intervencijų. Gerai kontroliuojama astma gali būti ženklas, kad galite sumažinti vaistus pagal savo gydymo planą. Taip pat galite pastebėti, kad jūsų planui reikia sezoninių koregavimų, atsižvelgiant į tai, kaip reaguojate į tam tikrus veiksnius.
Darbas su nauju gydymo planu
Jums greičiausiai kyla klausimų ar rūpesčių dėl naujo gydymo plano pradžios. Jie gali būti susiję su daugybės vaistų valdymu, gydymo plano išlaidų planavimu ar pasirengimu astmos priepuoliui. Paskyrimo metu būtinai aptarkite juos su savo gydytoju.
Užrašykite išsamią savo naujojo gydymo plano informaciją, kad būtų lengviau sekti. Jūsų gydymo plane gali būti keli skirtingi vaistai, todėl svarbu juos vartoti teisingai.
Kreipkitės į savo gydytoją, jei jaučiate sumišimą dėl naujo gydymo plano. Gydytojas gali peržiūrėti, ką turite padaryti, ir atsakyti į visus klausimus, kurie iškyla jums pradėjus.
Atimti
Jūsų astmos gydymo planas turėtų padėti kontroliuoti daugumą simptomų. Tačiau astma bėgant laikui gali pasikeisti, todėl reikia naujo plano.
Užregistruokite savo kasdienius simptomus ir pasidalykite jais su savo gydytoju, kad nustatytumėte, kaip kontroliuoti savo būklę. Norint rasti tobulą planą, gali prireikti šiek tiek laiko ir pastangų, tačiau tai verta, kad galėtumėte pasiekti geresnę gyvenimo kokybę.
