Romantiška meilė gali jaustis gana fantastiškai. Yra priežastis, kodėl meilė yra pagrindinė tema tiek daug istorijų per visą žmonijos istoriją.
Vis dėlto meilė ne visada yra nuostabi. Realiame gyvenime tai dažnai nenuspėjama, apmaudu, net skaudu.
Nors tai tikrai gali suteikti daug naudos, šie privalumai paprastai nesuteikia be tam tikrų pastangų ir noro priimti kai kuriuos iššūkius kaip proceso dalį.
Kai mylite ką nors, pasirenkate puoselėti pirmuosius potraukį, maitindami tuos ankstyvuosius jausmus ir stiprindami juos ateinančiais oro veiksniais.
Atliekamas darbas ne visada gali būti lengvas. Vis dėlto daugeliui žmonių atlygis - abipusė, ilgalaikė meilė - verta investicijų.
Žmonės dažnai sako, kad tu tiesiog žinoti kai tave kažkas myli. Yra tam tikra tiesa, nors ji gali nepasirodyti ekstravagantiškuose gestuose, kuriuos matote žiniasklaidoje.
Tikrąją meilę paprastai galima atpažinti iš šių 12 ženklų.
Su jais jautiesi saugus
Saugumas yra kertinis meilės santykių akmuo. Tave mylintis partneris fiziškai nepakenks ir nepakenks tavo turtui. Jie taip pat negąsdins ir nespaudžia daryti dalykų, kurių nenorite daryti, priimti sprendimus už jus ar atitraukti nuo jūsų socialinės paramos.
Jaustis saugiai reiškia ir laisvę priimti savo sprendimus bei išreikšti save, nebijant jų reakcijos. Kai dalijatės nuomone ir tikslais, sulaukiate padrąsinimo, o ne kritikos ar kritikos.
Visi kartais patiria susierzinimą ir pyktį, tačiau pyktį įmanoma išreikšti saugiais, sveikais būdais. Tave mylintis partneris negrąsins tavęs ir nenaudos pykčio, kad nubaustų ar priverstų bijoti.
Jeigu jie padaryti turite piktą protrūkį, jie gali iškart sutikti kreiptis pagalbos - ne tik norėdami patobulinti save, bet ir todėl, kad pamatė jūsų baimę ir nori padėti jums vėl jaustis saugiai.
Jie klauso
Jus mylintis partneris aktyviai domėsis jūsų gyvenimo detalėmis.
Jie aktyviai klausys klausinėdami ir laukdami savo eilės pasidalinti, užuot iškart nukreipę pokalbį savo patirties link. Jūs suprantate, kad jie tikrai rūpinasi, užuot pasijutę išsiblaškiusiu „Uh huh“ ar „Wow, that sucks“.
Nors jie gali negirdėti ir neprisiminti kiekvienas žodžiu, kurį sakai, jie paprastai gana gerai supras svarbiausius dalykus: tavo simpatijas ir antipatijas, viltis ir baimes, draugystę ir santykius šeimoje ir pan.
Sveikuose santykiuose partneriai pripažįsta ir blogą, ir gerą. Kai iškelsite susirūpinimą ar santykių problemą, jie atsižvelgs į jūsų jausmus, užuot ignoravę jus ar bandę sumažinti jūsų nerimą.
Jie pripažįsta jūsų skirtumus, užuot bandę jus pakeisti
Nesvarbu, kiek jūs ir jūsų partneris dalijatės, esate skirtingi žmonės, todėl dėl visko nesijausite vienodai.
Jus mylintis žmogus priims jūsų individualias idėjas ir jausmus kaip dalį to, kas esate. Jie gali dalyvauti kai kuriose pagarbiose diskusijose, tačiau parodys susidomėjimą jūsų perspektyva, užuot reikalaudami, kad stotumėte jų pusėn.
Mylintis partneris gali pasiūlyti patarimų ir patarimų, kai jų paprašys, tačiau jie nebandys kontroliuoti jūsų pasirinkimo ar elgesio. Jie taip pat nesulaikys meilės ir nekritikuos jūsų, kol nesutiksite su jais.
Paprastai tariant, jausitės patogiai, sutikdami nesutikti.
Jūs galite lengvai bendrauti
Meilė reikalauja atviro, sąžiningo bendravimo. Tai nereiškia, kad reikia dalytis kiekviena savo mintimi. Kiekvienas žmogus jaučia tam tikrus privačius jausmus, ir nėra nieko blogo juos pasilikti sau.
Tavo partneris greičiausiai padarys vieną ar kelis dalykus, kurie tave žlugdo per santykius, nesvarbu, ar jie knarkia, ar taip įsitraukia į televizijos laidą, kad pamiršta pasiimti tave iš darbo.
Kartais jums gali būti produktyviau nusimesti draugą apie šiuos nedidelius dirginimus, o ne rinktis kiekvieną smulkmeną.
Vis dėlto tikriausiai negalite perskaityti vienas kito minties, todėl, kad jūsų santykiai klestėtų, turite išsikalbėti iš tikrųjų svarbiais klausimais. Jus mylintis partneris pripažins poreikį bendrauti ir pasirodyti fiziškai ir mintyse, kai atėjo laikas pokalbiui.
Geras bendravimas gali apimti:
- aptarinėdami emocijas
- nustatyti ir spręsti konfliktų sritis
- jungiantis per fizinį ar emocinį artumą
- patikrinti santykių ribas
- derinti signalus kūno kalba
Ne visiems lengva bendrauti. Užuot manę, kad partneris, kuriam sunku išreikšti mintis ir emocijas, jūsų nemyli, žiūrėkite į jų norą mokytis ir praktikuoti geresnius bendravimo įgūdžius.
Jie skatina jus daryti savo reikalus
Be abejo, partneriai turėtų džiaugtis vienas kito draugija. Tačiau mylintis partneris taip pat atpažins, kad turite atskirą tapatybę už santykių ribų, ir palaikys jus, kai norėsite praleisti laiką matydamas draugus ar užsiiminėdamas savo pomėgiais.
Jie taip pat išlaikys savo draugystę ir interesus, užuot ieškoję tavęs, kaip juos linksminti ar patenkinti visus jų socialinius poreikius.
Jūsų partneris ne visada gali sutikti su jūsų laiko praleidimo būdu.Kai darote tai, kas jiems kelia nerimą, pavyzdžiui, praleidžiate daug laiko su toksišku draugu ar per daug geriate, jie gali reikšti pagarbų susirūpinimą: „Aš pastebėjau, kad [X] jums kartais nėra labai malonu“.
Jie taip pat gali nustatyti sau ribas, pavyzdžiui: „Aš nenoriu pabūti, kai esi girtas“. Vis dėlto jie nebandys kontroliuoti jūsų draugų, jūsų pasirinkimų ar jūsų elgesio.
Jūs pasitikite vienas kitu
Pasitikėjimas dažnai vystosi kartu su meile, ir jūs paprastai nerasite vieno be kito.
Tave mylintis partneris greičiausiai tavimi pasitikės, nebent tu jų išduosi. Jie jūsų neklaus, kai pamatysite draugus, seksite paskui jus ar eisite per telefoną ar kompiuterį.
Jei jie neturi pagrindo manyti, kad buvote nesąžiningas, jie neapkaltins jūsų melavimu ar apgavyste ar reikalaus, kad eitumėte visur kartu.
Pasitikėjimas taip pat reiškia, kad jie jaučiasi pakankamai saugūs, kad galėtų dalytis nuomonėmis ir emocijomis, atvirauti iššūkiams ir prašyti pagalbos.
Šis pasitikėjimas gali nepasitikėti, jei juos klaidinate, apgaudinėjate ar išduodate. Meilė dažnai lieka ten, kur sužlugdė pasitikėjimą, todėl kartais galite šį pasitikėjimą atstatyti, bet ne be laiko, skaidrumo ir sunkaus darbo.
Jie stengiasi
Viliojimas gali įvykti akimirksniu, tačiau ilgalaikė meilė reikalauja daugiau laiko ir įsipareigojimų.
Gali atrodyti romantiška, kai kas nors iškart po vienos dienos iškart nusprendžia, kad esi „skirtas“, arba sako „Manau, kad myliu tave“. Tačiau tai kartais rodo tikrąją romantiką, bet valdančią ar manipuliuojančią asmenybę.
Turint tiek daug žmonių pasaulyje, vienintelės akimirkos meilės idėja gali atrodyti gana niūri. Aišku, sielos draugai galėtų egzistuoti, tačiau svarbu pripažinti, kad meilė paprastai neįvyksta žaibiškai.
Kažkas, kas iš tikrųjų rūpinasi, norės pastatyti savo meilę nuo žemės ir pritvirtinti ją prie siūlių:
- pirmenybę teikiant laikui kartu
- pareikšdamas susidomėjimą tave pažinti
- pasirengęs kalbėti per nesutarimus ar konfliktus
- sutikdami kartu išbandyti naujus dalykus
- išreikšti savo įsipareigojimą abipusiam partnerių augimui
Jūs žinote, kad galite bendradarbiauti ar ieškoti kompromisų
Dėl konflikto santykiai nebūtinai yra nesveiki, tačiau tai daro tai, kaip jūs juos tvarkote.
Taip elgiasi „mano kelias ar greitkelis“ ne siūlyti meilės santykius. Kažkas, kas tave myli, nežiūrės į tave paniekinamai, atkakliai tvirtins, kad yra teisus, ir neatsisakys tavęs girdėti.
Sveikuose santykiuose abu partneriai kartu ieško sprendimų toms sritims, kurios galėtų pagerėti, pavyzdžiui, bendravimui ar intymumui. Dėl savo santykių galite aukoti keletą aukų, tačiau neturėtumėte būti vienintelis, kuris duoda pagrindą.
Jus mylintis partneris aukos pats, norėdamas rasti sprendimą, kuriame abu jaučiatės patenkinti.
Galbūt nė vienas iš jūsų negauna visko, ko tikėjotės, tačiau susitikę per vidurį galite palikti jus abu.
Jie padeda patenkinti jūsų poreikius
Nors nė vienas asmuo negali patenkinti visų jūsų poreikių, romantiški partneriai teikia daug emocinės paramos. Daugelis žmonių romantiškų santykių ieško būtent dėl šios priežasties.
Mylintis partneris negali (ir neturėtų) padaryti visko už jus, tačiau vis tiek nudžiugins jūsų sėkmes ir užklups jūsų nugara. Jie pasiūlys pagalbą, kai galės, o idėjas ar naudingus pasiūlymus, kai negalės.
Jei kovojate su kažkuo, kuo jie negali padėti, pvz., Psichinės sveikatos simptomai, rimtas finansinis stresas ar problema darbe, jie paskatins jus ieškoti tinkamos paramos.
Nesvarbu, kuo galite pasikliauti užuojauta ir klausančia ausimi.
Jie tave gerbia
Mylintys santykiai negali klestėti be pagarbos.
Jus gerbiantis partneris parodys, kad vertina jus ir jūsų laiką kartu. Jie taip pat palaikys jūsų pasirinkimą, net kai nesutiks.
Kiti pagarbos, kurią reikia ieškoti, ženklai:
- sąžiningumas
- aiškus, greitas bendravimas
- mandagi ir dėmesinga kalba net ginčų metu
- jokio spaudimo atsisakyti savo ribų
Tai matai kiekvieną dieną
Galbūt partneris neatneša jums pietų darbe ir nestebina puošniomis dovanomis.
Bet jūs kiekvieną rytą paduodate puodelį kavos, kai tik padarote virtuvę. Jie niekada nepamiršta tavo pasimatymų ir šypsosi, kai įžengi į kambarį.
Meilė labiausiai matoma mažomis kasdienio gyvenimo akimirkomis. Užuot nušlavęs jus nuo kojų prabangiais gestais, kažkas, kuris jus myli, gali tiesiog pasiūlyti tvirto, rūpestingo buvimo jūsų gyvenime.
Jie pasirodo ir blogai, ir gerai, aiškiai parodydami, kad galite tikėtis tolesnio jų palaikymo.
Šios tylesnės meilės išraiškos gali jūsų nedžiuginti taip, kaip tai padarytų labai viešas jūsų mėgstamos meilės dainos atlikimas, tačiau jos truks dar ilgai po to, kai išnyks paskutinės minėtos dainos natos.
Jie nori jums geriausio
Meilė ne visada reiškia „kartu amžinai“. Dažnai įmanoma išgelbėti griūvančius santykius, kai meilė vis dar egzistuoja, tačiau nesutaikomi skirtumai gali reikšti, kad jums geriau sekasi rasti tinkamiausią žmogų.
Pasakykite, kad vienas iš jūsų nori vaikų, o kitas - ne. O galbūt jūs visada planavote įsikurti šalia savo šeimos rytinėje pakrantėje, o jie neįsivaizduoja gyvenimo niekur kitur, išskyrus Ramiojo vandenyno šiaurės vakarus.
Kažkas, kuris jus tikrai myli, leis jus paleisti, kai paaiškės, kad jūsų santykiai pasisuko.
Meilė nėra viskas arba nieko, ir laikui bėgant romantinė meilė gali virsti ilgalaike draugyste. Net kai nepavyksta palaikyti draugystės, niekada neteisinga puoselėti tą užsitęsusį teigiamą pagarbą.
Esmė
Mylintis partneris pasidalins jūsų noru sustiprinti savo ryšius ir augti kartu.
Vis dėlto santykių įgūdžiai ne visiems lengvai pasiekiami, o kai kuriems žmonėms reikia šiek tiek papildomos paramos mokantis sveikai išreikšti jausmus. Porų konsultavimas gali pasiūlyti puikią erdvę tai kartu ištirti.
Terapijoje galite praktikuoti gerą bendravimą, ištirti ateities tikslus ir nustatyti bet kokias įtampos sritis, kad galėtumėte jas išspręsti, kol jos nekels problemų.
Crystal Raypole anksčiau dirbo rašytoju ir redaktoriumi „GoodTherapy“. Jos interesų sritys yra azijiečių kalbos ir literatūra, vertimas japonų kalba, maisto gaminimas, gamtos mokslai, pozityvus seksas ir psichinė sveikata. Visų pirma, ji yra įsipareigojusi padėti sumažinti stigmą dėl psichinės sveikatos problemų.
