Nors būtų malonu, jei norintys pastoti padarytų ir tie, kurie to nepadarė, tai ne visada veikia taip.
Kartais realybė yra tokia, kad kuo labiau nori savo kūdikio, tuo labiau matai neigiamus nėštumo testo rezultatus ir kitas moteris su pilvo nelygumais.
Nesvarbu, ar jaučiatės pavydas ar dėkingumas, kad dar ne jūs, šeimos planavimas gali būti emociškai apkrautas procesas.
Jei galvojate apie pastojimą (arba bandote išvengti, kad tai įvyktų!), Mes turime statistikos, patarimų ir daug daugiau, kad jūsų vizija taptų realybe.
Kaip sunku pastoti?
Kiekvieno nėštumo kelionė atrodys šiek tiek kitokia. Daugybė veiksnių gali turėti įtakos, ar sugebate pastoti ir kaip lengvai tai atsitinka jums.
Apskritai jūsų pastojimo tikimybė yra:
- Po 6 mėnesių bandymo 75 proc
- Po 1 metų bandymo 90 proc
- 2 metus bandant 95 proc
Bet šie skaičiai nepasako visos istorijos. Daugybė veiksnių turi įtakos jūsų unikalioms pastojimo galimybėms, įskaitant amžių, sveikatą ir visas jūsų ar jūsų partnerio sąlygas.
Tiesa, net jei atrodo, kad viskas turėtų būti išrikiuota sėkmei, visada yra šiek tiek šansų!
Mes žinome, kad dėl sekso gali pastoti, tačiau žmonės dažnai praleidžia mažiau laiko galvodami apie visus veiksmus, kurie turi įvykti nuo lytinių santykių iki nėštumo iki gimimo:
- Lytinis aktas ar apvaisinimas turi būti nustatomi ovuliacija.
- Kiaušinį reikia apvaisinti spermatozoidu, ir abu jie turi būti geros genetinės būklės.
- Apvaisintą kiaušinį arba embrioną reikia tinkamai implantuoti taip, kad kūdikis galėtų užaugti iki tinkamo dydžio ir svorio.
- Viskas turi tęstis toliau, nes vaisius vystosi motinos viduje nuo 38 iki 41 savaitės.
- Turi būti sveikas gimdymas.
Ar dėl to atrodo, kad sveiko kūdikio susilaukti beveik neįmanoma? Na, jums gali būti malonu žinoti, kad 2018 m. JAV gimė beveik 3,8 mln. Kūdikių.
Taigi, kokie dar veiksniai turi įtakos jūsų šansams pastoti ir sveikai pastoti?
Amžius
Kai moteris pradeda ovuliaciją (paprastai paauglystėje) ir mėnesinių ciklas pradeda sekti nuspėjamu modeliu, tikimybė pastoti yra gana didelė.
20–30 metų moterys turi vieną iš keturių galimybių pastoti kiekvieną mėnesį. Tačiau pastojimo tikimybė mažėja, nes moterys ir toliau sulaukia 30 metų.
Tiesą sakant, moterys turi tik 1 iš 10 galimybę pastoti kiekvieną mėnesį iki 40 metų. Moteriai sulaukus 45 metų, jos tikimybė pastoti be medicininės intervencijos yra labai mažai tikėtina.
O kita nėštumo lygties pusė? Na, vyro vaisingumas taip pat mažės su amžiumi, tačiau sumažėjimas nėra toks nuspėjamas kaip moterų.
Spermos sveikata
Vyrai spermą gali gaminti per visą savo gyvenimą, tačiau galiausiai kokybė pradės blogėti.
Apskritai spermos kokybė nėra problema daugumai vyrų iki 60 metų, ir net tada yra daugybė įrodymų, kad 60–70 metų vyrai tėvelius augina kartu su jaunesniais partneriais.
Spermatozoidai nepablogėja taip, kaip kiaušiniai, todėl daugelis vyrų gali nepatirti daug pokyčių.
Kai kurie didžiausi nerimą keliantys vyresni vyrai, gimdantys vaikus, yra padidėjusi genetinių spermos defektų tikimybė. Vyresni vyrai taip pat gali patirti problemų dėl libido ar ejakuliacijos, nors tai gali atsitikti ir jaunesniems vyrams.
Nesvarbu, koks jo amžius, jei vyrui kyla problemų dėl lytinio potraukio ar ejakuliacijos, jis turėtų kreiptis į savo gydytoją, kad gautų medicinos patarimų ir rekomendacijų.
Bendra sveikata
Jei tikitės pastoti, reguliarus periodas ir sveikatos palaikymas gali žymiai palengvinti procesą. Jei neturite įprasto mėnesio laikotarpio, turėtumėte pamatyti savo OB-GYN.
Sąmoningas valgymas, mankšta ir sveikos gyvensenos palaikymas gali padėti tinkamai sureguliuoti kūną.
Be to, reguliarus fizinis krūvis ir sveika mityba ruošiantis nėštumui ir nėštumo metu gali padėti pasiekti geresnių gimdymo rezultatų.
Būklės, turinčios įtakos vaisingumui
Tam tikros sveikatos sąlygos gali vaidinti didelę įtaką vaisingumui.
Pavyzdžiui, 70–80 procentų moterų, sergančių policistinių kiaušidžių sindromu (PCOS), turi vaisingumo problemų. Jie taip pat dvigubai dažniau gimdo anksčiau laiko ir turi didesnę persileidimo, aukšto kraujospūdžio ir nėštumo diabeto riziką.
Maždaug trečdalis – pusė moterų, sergančių endometrioze, stengiasi pastoti.
Ir tai nėra vienintelės sąlygos, darančios įtaką vaisingumui. Kiti bendri uždaviniai:
- užsikimšę kiaušintakiai
- hipotirozė, hipertiroidizmas ar kitos endokrininės ligos
- gimdos miomos
- mažas spermatozoidų skaičius
Nors gali reikėti mušti didesnius šansus, jei tikitės pastoti dėl tam tikrų sveikatos sutrikimų, tai nėra neįmanoma. Turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju apie veiksmų planą, kuris padidintų jūsų pastojimo ir saugaus gimdymo galimybes.
Gimimo kontrolės naudojimas
Žinoma, jūs girdėjote, kad vienintelis visiškai efektyvus būdas užtikrinti, kad nepastojate, yra vengti seksualinio makšties lytinių santykių su partneriu, turinčiu varpą.
Bet jei bandote nepastoti, yra įvairių gimstamumo kontrolės priemonių, kurių galite imtis skirtingai veiksmingai ir nuolat. Svarbu laikytis bet kokios pasirinktos gimimo kontrolės formos nurodymų, jei norite, kad ji būtų kuo efektyvesnė.
Jei esate pasirengęs daryti pertrauką nuo gimstamumo kontrolės, nes norite susilaukti kūdikio, tikimybė pastoti iš karto skirsis atsižvelgiant į tai, kokio tipo gimstamumo kontrolę buvote.
Kai kurie metodai, tokie kaip ištraukimo metodas ar ritmo metodas, paliks normalią nėštumo tikimybę iškart po to, kai nustosite jį naudoti. Hormoniniai variantai, tokie kaip kontraceptinės tabletės, gali užtrukti, kol paliksite savo sistemą.
Kiti metodai, tokie kaip vazektomija ar kiaušintakių bylinėjimasis, gali turėti ilgalaikį poveikį jūsų sugebėjimui pastoti, kuris niekada nėra visiškai grįžtamas. Jei taip yra jūsų atveju, pasitarkite su savo gydytoju, kad aptartumėte savo galimybes, kurios gali apimti pagalbinio apvaisinimo technologijas, tokias kaip apvaisinimas in vitro (IVF).
Ką galite padaryti, kad padidintumėte savo galimybes?
Jei norite pastoti, galite daug ką padaryti, kad optimizuotumėte savo galimybes:
- Stebėkite mėnesinių ciklus ir ovuliacijos langus. Daugumai žmonių pirmas žingsnis pastojant yra lytinis aktas, kai ovuliacija. Tikslinga suprasti savo mėnesinių ciklą ir ovuliacijos langus, kad įsitikintumėte, jog apvaisinsite kiaušinį. Ši informacija taip pat gali būti naudinga, jei bandote išvengti nėštumo nenaudodami fizinių gimstamumo kontrolės formų.
- Naudokite ovuliacijos juostas. Nors ovuliacijos juostos negali garantuoti jūsų nėštumo, jos gali padėti nustatyti didžiausią vaisingumo periodą. Jei nuspręsite naudoti ovuliacijos juostas, tikriausiai norėsite tai padaryti kartu su menstruacijų ciklo stebėjimu, kad nereikėtų naudoti tiek bandymų juostelių.
- Koreguokite savo mitybą. Norite tikėkite ar ne, tačiau vien dietos pakeitimas buvo susijęs su pastojimo tikimybės didinimu. Nors gali būti nesmagu svarstyti galimybę atsisakyti kai kurių mėgstamų maisto produktų, kūdikio džiaugsmas gali jį tiesiog verti.
- Išlaikykite sveiką svorį. Tai gali būti ypač svarbu, jei turite reikalų su PCOS. 2015 m. Atliktas tyrimas parodė, kad svorio metimas padėjo tiems, kurie serga PCOS, atkurti reguliarią ovuliaciją, kuri yra pagrindinė pastojimo dalis.
- Kreipkitės į vaisingumo specialistą. Jei daugiau nei 6 mėnesius bandėte pastoti nesėkmingai ir esate nuo 20 iki 30 metų, gali būti laikas pasikalbėti su savo gydytoju. Jei esate vyresnis nei 40 metų ir tikitės pastoti, prieš bandydami pastoti, tikriausiai norėsite susitikti su savo gydytoju ir aptarti jūsų vaisingumą. Vaisingumo specialistai gali atlikti įvairius bandymus, kad nustatytų, ar yra kliūčių, trukdančių pastoti. Jei reikia, jie gali jus nukreipti pas kitus specialistus.
Atimti
Nėštumo procesas dažnai būna emocinė kelionė. Gali būti sunku sužinoti, kad jūsų draugė yra nėščia, jei stengiatės padidinti savo šeimą. Lygiai taip pat, jei jūs nėščia, kai to nesitikėjote, gali būti emocijų kalneliai, kai jūs apdorojate tas gyvenimą keičiančias naujienas.
Yra tiek daug unikalių kintamųjų, kurie turi įtakos jūsų šansams pastoti, kad beveik neįmanoma nuspėti, kada tyrimo rezultatai bus teigiami (nebent pasitelkėte medicininę pagalbą)!
Jei tikitės susilaukti kūdikio, tiesiog nepamirškite, kad kas kelias savaites turėsite dar vieną galimybę, o yra specialistų ir palaikymo grupių, galinčių padėti.
