Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams.Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Dviejų vaikų mama, turinti perinatalinės mitybos daktaro laipsnį, esu žinoma kaip „Kūdikių mišinių ekspertė“ - čia padedu atskleisti formulės pasirinkimo procesą.
Pirmą kartą stovėdamas kūdikių mišinių koridoriuje gali pasijusti rusiškos ruletės žaidimas.
Ar tai buvo per liguista? Tikriausiai. Bet aš žinau iš pirmo žvilgsnio didžiulį tokio pasirinkimo intensyvumą ir tai, kiek yra didelis statymas. Mes kalbame apie jūsų brangios kūdikio mitybą ir komfortą! Tėvystė yra pakankamai sunki - ir tada atsiduri formulės praėjime.
Daugelis tėvų pripažįsta, kad jaudinasi, kaip pasirinkti formulę. Gal juos visiškai užgožia pasirinkimai. Arba jie išbandė formulę ir įdomu, ar tai sukelia jų kūdikių virškinimo sutrikimus. Arba žindymas neveikia, kaip jie tikėjosi, ir to jie nesitikėjo.
Nė vienas iš tėvų nenusipelno viso to nerimo dėl maitinimo. Taigi pirmiausia įkvėpkite giliai. Nėra neteisingo pasirinkimo! Tobulos formulės nėra. Nėra „blogos“ formulės. Ingredientų kategorijose yra tik skirtingos galimybės. Supratę šias galimybes, galėsite rinktis pagal savo unikalų kūdikį.
Pradėkime nuo pagrindų
Baltymai, angliavandeniai ir riebalai sudaro 98 procentus kūdikių mišinių. Baltymai ir angliavandeniai turi didžiausią įtaką jūsų kūdikio patogumui virškinant, todėl aš visada rekomenduoju tėvams pasirinkti formulę pagal šiuos ingredientus.
Galite pažodžiui nepaisyti formulės etiketės priekio. Koks palengvėjimas! Šiose etiketėse gausu konkuruojančių pranešimų. Tokie žodžiai kaip „jautrus“ ir „švelnus“ nėra reguliuojami ir nieko nereiškia.
Verčiau apverskite skardinę ir peržiūrėkite ingredientų sąrašą. Sutelkite dėmesį į keletą pirmųjų ingredientų prieš „mažiau nei 2%“ vitaminų ir mineralų sąrašą. Pirmieji keli ingredientai jums pasakys, kokie baltymai ir angliavandeniai naudojami šioje formulėje.
Baltymas
Taip, yra pieno ir sojos mišinių. Tačiau svarbesnis virškinimo klausimas yra toks: kaip dideli yra baltymai, kuriuos geria jūsų kūdikis?
Standartinė (pilno dydžio) baltymų formulė
Standartinės formulės visiškai neapdoroja baltymų. Jie yra tiksliai tokio dydžio, kokie buvo išėjus iš karvės ar sojos pupelių. Toks dydis yra didelis. Karvės pienas ir sojos baltymai yra daug didesni nei motinos pieno baltymai. Jei jie būtų automobilis, tai būtų sunkvežimis.
Ingredientų sąraše pamatysite pilno dydžio baltymus: „neriebus pienas“, „pieno baltymų izoliatas“, „išrūgų baltymai“ (karvės pieno baltymų komponentas) arba „sojos baltymų izoliatas“ sojų mišiniuose. Šios formulės yra standartinės formulės su pilno dydžio baltymais.
Daugelis sveikų kūdikių puikiai tvarko šiuos didelius baltymus! Tačiau jie sugeria daugiau virškinimo darbų.
Standartinės baltymų formulės pavyzdžiai
Pirkite dabar „Amazon“:
- „Similac Advance“
- „Enfamil“ kūdikis
- „Enfamil ProSobee“
- „Similac Soy Isomil“
Iš dalies hidrolizuotų baltymų formulė
Iš dalies hidrolizuotas baltymas yra mažesnis. Hidrolizuota pažodžiui reiškia „suskaidyta“. Iš dalies hidrolizuotų mišinių baltymai suskirstomi į mažesnius, arčiau motinos pieno baltymų. Jei šie baltymai būtų automobilis, tai būtų „Honda Civic“.
Ingredientų sąraše prieš baltymą pamatysite žodžius „iš dalies hidrolizuotas“. Pavyzdžiui, „Enfamil Gentlease“ yra iš dalies hidrolizuota formulė, o ingredientų sąraše yra „iš dalies hidrolizuotas neriebus pienas“.
tik tikras būdas sužinoti, ar formulė yra iš dalies hidrolizuota, yra ieškoti tų žodžių ingredientų sąraše. Pavyzdžiui, „Gerber Good Start Soy“ formulė yra iš dalies hidrolizuotas baltymas, kuris skiriasi nuo „Enfamil ProSobee“ ir „Similac Soy Isomil“ pilno dydžio sojos baltymų.
Iš dalies hidrolizuotų baltymų formulių pavyzdžiai
Pirkite dabar „Amazon“.
- „Enfamil Gentlease“
- Gerber gera pradžia SoothePro
- Gerber Gera pradžia GentlePro
- „Similac Pro-Total Comfort“
- Enfamil Reguline
- Gerberas geras sojos pradas
Kadangi iš dalies hidrolizuotiems baltymams absorbuoti reikia mažiau virškinimo, jie gali būti geras pasirinkimas kai kuriems naujagimiams ar kūdikiams, kuriems kyla nemalonių pojūčių virškinant pilno dydžio baltymus arba kurie anksčiau turi virškinimo problemų.
Visiškai hidrolizuota baltymų formulė
Visiškai hidrolizuoti baltymai yra maži. Jei galite iš dalies hidrolizuoti baltymą, tai (jūs atspėjote) galite visiškai hidrolizuoti baltymą! Mūsų automobilių analogijoje visiškai hidrolizuoti baltymai labiau primena riedlentę.
Visiškai hidrolizuoti baltymai taip pat yra hipoalergiški. Šie baltymų gabalėliai yra tokie maži, kad jie nesukels alergijos vaikui, kuris yra alergiškas pilno dydžio karvės pieno baltymams. Skardinės priekyje aiškiai matysite žodį „hipoalergiškas“.
Šie mišiniai skirti kūdikiams, turintiems alergiją karvės pienui, arba kūdikiams, turėjusiems sunkių virškinimo problemų. Bet tai nėra įprasti klausimai. Dėl šios priežasties visiškai hidrolizuoti mišiniai yra pakankamai specializuoti, todėl neturėtumėte jų tiesiog išbandyti be specialiai rekomenduoto gydytojo.
Visiškai hidrolizuota baltymų formulė
Šios formulės turėtų būti naudojamos tik po to, kai gydytojas duoda OK.
- „Similac Alimentum“
- Enfamil Nutramigen
- Gerber gera pradžia Platus HA
Angliavandeniai
Laktozė yra angliavandenių šaltinis motinos piene, o visi sveiki kūdikiai sugeba virškinti laktozę. Jei jūsų sveikas kūdikis pirmą kartą pradeda vartoti mišinius, sakau, kad pradėkite nuo laktozės pagrindo mišinio ir pažiūrėkite, kaip tai vyksta.
Yra priežasčių, dėl kurių kai kurie kūdikiai vartoja mažesnį laktozės kiekį turinčią formulę. Anksti gimę kūdikiai arba nesubrendę ar sudirgę virškinimo traktai gali pagaminti mažiau fermento, kuris virškina laktozę.
Kūdikiai, atsigaunantys po viduriavimo, arba kūdikiai, kurie ilgą laiką vartojo mažai laktozės turinčius mišinius, taip pat turės mažiau laktozę virškinančių fermentų ir gali būti patogesni vartojant sumažintą laktozę turinčius mišinius.
Jei laktozė pašalinama iš mišinio, reikia pridėti šiek tiek kitų angliavandenių, kad kūdikiai gautų pakankamai angliavandenių energijos. Yra tik du kiti pakankamai maži angliavandeniai, kad kūdikiai galėtų juos gerai suvirškinti. Tai sacharozė (stalo cukrus) ir gliukozės cukrūs.
Nors abu laikomi saugiais kūdikiams, mano asmeninis pasirinkimas yra gliukozės cukrus. Šiais laikais formulėse naudojami keli skirtingi gliukozės cukrų tipai, įskaitant: kukurūzų sirupą, kietąsias kukurūzų sirupo medžiagas, rudųjų ryžių sirupą, gliukozės sirupą ir maltodekstriną.
Vienintelis būdas sužinoti, ar formulėje nėra redukuoto laktozės, yra ingredientų sąraše ieškoti šių kitų angliavandenių šaltinių.
Formulės parinkimas
Baltymų variantų įvairovė, išdėstyta ant įvairių angliavandenių variantų, lemia daug formulių, kurios jus užvaldo „Target“. Bet dabar jūs žinote, kaip pasirinkti formulę pagal baltymų ir angliavandenių ingredientus.
Pirmiausia nustatykite savo baltymų pasirinkimą, nes baltymai yra greičiausias veiksnys, turintis įtakos virškinimui ir patogumui. Iš variantų su ieškomu baltymų šaltiniu pasirinkite formulę, kurioje angliavandenių mišinys yra arčiausiai to, ko norite. Tada duokite šūvį.
Savo sprendimą priėmėte remdamasis mokslu. Jei ateityje reikės keisti formules, žinote, kaip tą patį pasirinkti kitą formulę. Tai geriausia, ką galite padaryti.
Konkrečių svarstymų formulė
Negaliu pakankamai pabrėžti, kad nėra „tobulos“ formulės. Kiekvienas kūdikis yra unikalus! Tai reiškia, kad „geriausia“ formulė jūsų kūdikiui greičiausiai visiškai skiriasi nuo „geriausios“ formulės jūsų kaimyno vaikui ar jūsų mėgstamai garsenybei.
Jei norite pradėti arba pakeisti receptus, pasitarkite su savo pediatru. Štai keletas pasiūlymų, kurie gali padėti šiam pokalbiui.
Jei jūsų kūdikiui yra refliuksas
Refliuksas arba lėtinis spjaudymasis yra grubus! Deja, nėra stebuklingų tablečių, kad jos išnyktų. Bet galite apsvarstyti formulę su dideliu išrūgų kiekiu.
Pieno baltymai skirstomi į dvi kategorijas: išrūgos ir kazeinas. Išrūgų baltymai skrandyje išlieka skysti ir greičiau ištuštėja iš skrandžio. „Enfamil Infant“ yra pilno dydžio baltymų formulė, kurioje yra 60 proc. Išrūgų - aukščiausios išrūgos viso dydžio baltymų kategorijoje.
„Gerber Good Start GentlePro“, „Gerber Good Start SoothePro“ ir „Similac Pro-Total Comfort“ yra visos iš dalies hidrolizuotos kategorijos formulės, kurių kiekviena yra 100 proc. Išrūgų.
Taip pat galite apsvarstyti sutirštintą refliukso formulę. „Similac for Spit Up“ ir „Enfamil AR“ į formulę prideda tirštiklių, kad gravitacija kartu su kūdikiu padėtų išlaikyti skrandžio turinį.
Šios formulės yra kiekvieno dydžio baltymų mišiniai, kurie dažniausiai yra kazeino baltymai. Taigi sutirštėjusios mišiniai gali padėti refliukso simptomams dėl kitokios priežasties nei išrūgose vyraujantys mišiniai.
Jei turite reikalų su kūdikio egzema
Įrodyta, kad iš dalies hidrolizuota baltymų formulė padeda kūdikių egzemai. „Similac Pro-Total Comfort“ ir „Gerber Good Start“ „GentlePro“ ir „Gerber Good Start SoothePro“ baltymai yra vienodi - iš dalies hidrolizuotos išrūgos.
„Enfamil Gentlease“ ir „Enfamil Reguline“ naudoja iš dalies hidrolizuotą dviejų rūšių karvės piene esančių baltymų - išrūgų ir kazeino baltymų - mišinį. Vienas nėra geresnis už kitą. Jie tiesiog skirtingi, o skirtingi kūdikiai gali klestėti vienas nuo kito.
Taigi, jei pradėsite nuo „Gerber Good Start GentlePro“ ir viskas pagerės, bet manote, kad jūsų kūdikiui gali būti dar patogiau, apsvarstykite galimybę išbandyti „Enfamil Gentlease“, kad sužinotumėte, ar šis baltymų šaltinio skirtumas padeda jūsų kūdikiui lengviau virškinti.
Būkite atsargūs su generiniais prekių ženklais!
„Pro“ patarimas: Kai kuriuose bendruose prekių ženkluose iš dalies hidrolizuotos formulės naudojamas iš dalies hidrolizuotų ir pilno dydžio baltymų mišinys, todėl jūsų kūdikiui gali būti sunkiau virškinamas. Taigi, nors ir manote, kad taupydami gaunate tą pačią formulę, jie iš tikrųjų yra gana skirtingi.
Kita vertus, bendrieji „Gerber Good Start GentlePro“ prekės ženklai padaryti naudokite baltymą, kuris yra iš dalies hidrolizuotas. Taigi, jei jums reikia biudžetinės, iš dalies hidrolizuotos formulės, laikykitės bendrosios „Gerber Good Start GentlePro“ versijos.
Jei jūsų kūdikiui nuolat užkietėja viduriai
Jei jūsų kūdikis tikrai kenčia nuo vidurių užkietėjimo, kreipkitės į gydytoją apie perėjimą prie mišinio, kuriame nėra palmių aliejaus.
Dėl palmių aliejaus kūdikių išmatos gali būti tvirtesnės ir gali padidėti vidurių užkietėjimas. Šiuo metu tik „Similac“ prekės ženklo formulėse ingredientų sudėtyje nenaudojamas palmių aliejus. „Similac“ siūlo daugybę variantų, todėl galite gauti norimą baltymų dydį.
Ką apie papildomus ingredientus?
Papildomi ingredientai yra ... na, papildomi. Šiame straipsnyje pagrindinis dėmesys buvo skiriamas pagrindiniams ingredientams (baltymams ir angliavandeniams), nes jie labiausiai veikia virškinimą.
Tačiau visi pastebėjome, kad daugumoje formulių rinkodaros dėmesys sutelktas į visus kitus seksualius, papildomus ingredientus (DHA, MFGM, lactoferrin, HMO ... ir tik keletą jų). Nors visa tai malonu turėti, jie visi nėra esminiai priedai. Jie nebus lemiamas veiksnys, ar jūsų kūdikis pateks į Harvardą.
Svarstydamas šiuos priedus, aš siūlau tėvams PIRMAI sutelkti dėmesį į baltymų ir angliavandenių mišinio paiešką, kuris leistų jų kūdikiui patikti ir džiaugtis.
Nuvykę ten, jei yra galimybė su tuo mišiniu ir keletas seksualių priedų, ir jūs galite lengvai sau tai leisti ... eikit! Jei šie seksualūs ingredientai nepatenka į jūsų kainų diapazoną, tada negalvokite apie juos daugiau.
O ekologiška? Arba parduotuvės prekės ženklas?
Dabar žinote, kad ingredientai turėtų būti svarbiausias faktorius renkantis formulę. Jei galite rasti savo svajonių ingredientų parduotuvės prekės ženklo formulėje ... švęskite! Tai aš vadinu batų pinigais! Bet būkime nuoširdūs, abu žinome, kad išleisite sauskelnėms.
Panašiai ekologiški ingredientai yra pageidautini daugeliui šeimų. Tačiau ingredientai yra svarbesni. Jei dėl pilno dydžio baltymų kūdikiui būna nemalonu ir jis miega mažiau, ekologiškų pilno dydžio baltymų mišinys nėra geriausias pasirinkimas jūsų unikaliam kūdikiui. Sudėtis yra svarbiausia.
Kaip perjungti formules
Jei keičiate formules, visada rekomenduoju eiti lėtai. Per kelias dienas lėtai mažinkite senų mišinių kiekį kiekviename butelyje, kai padidinsite naujos formulės kiekį.
Tai ypač svarbu, jei naujoje formulėje yra daugiau baltymų arba daugiau laktozės. Jūsų kūdikis turės gaminti daugiau virškinimo fermentų, kad suvirškintų didesnius baltymus ir daugiau laktozės.
Nesijaudinkite - jūsų kūdikis yra roko žvaigždė - jie tai gali visiškai padaryti! Bet suteikus jiems keletą dienų, kad šie fermentai būtų atnaujinti, pereiti galima sklandžiau.
Svarbiausia - mylėk savo kūdikį ir save. Visi kūdikiai turi dujų. Visi kūdikiai šurmuliuoja. Ar jūsų kūdikis yra mylimas, maitinamas ir globojamas? Tada dirbate nuostabų darbą! Būkite malonus sau. Pasitikėkite savo intuicija ... ir tėvu!
Bridget Young, PhD, CLC, yra Ročesterio universiteto pediatrijos docentė, kur ji tiria, kaip motinos pieno sudėtis ir pradiniai mišiniai kūdikiams daro įtaką kūdikio augimui ir vystymuisi. Kaip „BabyFormulaExpert.com“ įkūrėja, ji palaikė begales šeimų, kurios sprendžia tolerancijos mišiniams problemas, padėdamos joms rasti geriausią kūdikio maitinimo sprendimą. Čia galite sužinoti daugiau apie tiesioginį bendradarbiavimą su dr. Young.
