Pirma, gerai skirti šiek tiek laiko gerai verkti. Kai būsite pasirengę imtis veiksmų, šie maži žingsneliai gali turėti didelę įtaką.
Tebesitęsianti pandemija tėvams kėlė įvairaus pobūdžio netikrumo. Tačiau tiems, kurie krizės metu buvo atleisti ar nuskriausti, stresas dėl algos negavimo atneša dar vieną nerimo sluoksnį šioje situacijoje.
Nors lengva (ir visiškai pateisinama!) Jaustis defliatu, kai ką tik praradote darbą, ši emocija gali sustiprėti, kai jaučiate, kad neturite laiko ieškoti naujo.
Kai atliekate visas vaiko priežiūros paslaugas, išlikti produktyviam ir aktualiam savo karjeroje gali būti didžiulis iššūkis.
Tačiau ekspertai sutinka, kad atlikdami užduotis įkandimo dydžio, 15 minučių gabalėliais, galite sekti savo profesionalų žaidimą ir net nusileisti savo kitam koncertui, tuo pačiu rūpindamiesi savo vaikais. Čia yra jų patarimai, kaip sugrąžinti savo karjerą.
Sukurkite specialią el. Pašto paskyrą ir likite ant jos
Pirmiausia, jei dar neturite, susikurkite el. Pašto paskyrą, skirtą tik darbo paieškoms ir bet kokiems koncertų darbams, kurių galite imtis, siūlo santykių ir etiketo ekspertė April Masini, Amerikos kino pramonės iniciatyvos įkūrėja.
"Labai lengva praleisti el. Laišką ir praleisti darbo terminus, nes jūsų asmeniniai ir profesiniai el. Laiškai yra susimaišę", - paaiškina ji. „Turėdami atskirą darbo el. Pašto paskyrą galite būti tvarkingi ir nustatyti savo darbo prioritetus.“
Kad neatsiliktų nuo dalykų, vadovo karjeros ir sėkmės mąstymo trenerė Heather Moulder siūlo suplanuoti konkretų dienos laiką, kad patikrintumėte ir galėtumėte el. Laiškus.
„Ši veikla gali būti daug laiko sugaišta, todėl nustatykite laikmatį, kuris padės jums išlikti susikaupusiam“, - pataria ji.
Suteikite prioritetą užduotims
Kalbant apie jūsų darbo paieškos darbų sąrašą, svarbu atskirti tai, ką turite padaryti dabar nuo mažiau kritiškų užduočių. Skirkite 15 minučių savaitės pradžioje.
"Lengva galvoti, kad turite aibę prioritetų", - sako Moulderis. „Tačiau prioritetų nustatymas yra tai, kaip pasirinkti 3 dalykus - maksimalius - kuriuos jums reikia padaryti, ir paskirti laiko jiems atlikti be daugelio užduočių.“
Ji taip pat siūlo išlaikyti einamą visų nebūtinų užduočių, kurias norite atlikti, sąrašą „Ne dabar, vėliau“.
„Prisiregistruokite naudodamiesi šiuo sąrašu kas savaitę, kad galėtumėte sekti, ką reikia perkelti į savaitės prioritetus“, - sako ji.
Sutelk savo gentį
Sudarykite sąrašą visų, kuriuos pažįstate savo draugų rate ir iš buvusių darbų, kad galėtumėte su jais susisiekti.
„Įsipareigokite paskirti laiko, kad kiti sužinotų apie jūsų darbo paiešką“, - siūlo sertifikuota verslo trenerė ir karjeros trenerė Julieanne O’Connor. „Daugumai proveržių reikia kitų pagalbos. Net šiek tiek to kiekvieną dieną gali visiškai pakeisti jūsų gyvenimą “.
Kai susisieksite su žmonėmis, pasiūlykite savo paslaugas ar patirtį mainais, kad užpildytumėte savo darbo spragą.
„Pradėkite sodinti sėklas, kad gautumėte pardavimų iš draugų, šeimos ar socialinių tinklų ir sudarytumėte portfelį“, - pataria Matthew Warzelas, CPRW, gyvenimo aprašymo rašymo firmos „MJW Careers, LLC“ prezidentas. „Tai taip pat tampa nuostabiu būdu atsakyti į visą įdarbintojų ar samdomų vadovų klausimą„ ką jūs darėte nuo ... “.
Likite aktualūs internete
Naudokitės „LinkedIn“ ir „Twitter“ platformomis, kad parodytumėte, jog vis dar esate savo pramonės žaidėjas.
„Dalinkitės galiojančiais savo srities straipsniais ir apgalvokite juos, kad parodytumėte, jog esate aktyvus jums svarbių naujienų ir klausimų stebėtojas“, - sako Fraseris Traverse'as, vadovaujantis darbo tarybai žmonėms, ieškantiems darbo politikoje ir politikoje. Vašingtonas, DC.
Kaip pažymi „Traverse“, „Tam reikia labai mažai laiko, o potencialūs darbdaviai tikrai tikrins jūsų sąskaitas, todėl labai svarbu parodyti jūsų įsitraukimą“.
Kai kiti komentuos jūsų įrašus, pajusite, kad vis tiek esate veiksmo dalis, taip pat prisidėsite apgalvoto turinio.
„Traverse“ taip pat siūlo įsitikinti, kad įjungėte „Opened to Work“ nustatymą „LinkedIn“, kad verbuotojai galėtų jus rasti.
„Galite užpildyti pageidaujamų darbų tipus ir tada pasirodysite ieškant įdarbintojų“, - sako ji. „Kaip kadaise apie šią funkciją sakė kolega, kitas darbdavys gali jus rasti net miegodamas“.
Išlaikykite pasitikėjimą savimi
Kiekvieną dieną nustatykite trumpą laiko tarpą, kad judintumėte kūną, kad galėtumėte išlikti fiziškai aktyvūs, o tai padės jūsų bendrai psichinei perspektyvai.
„Išlaikyti fizinę formą ir stiprinti jėgą yra du didžiuliai pasitikėjimo stiprinimai, kurie netiesiogiai gali padėti jums įsitraukti į darbą ten, kur jis yra svarbiausias, interviu“, - sako Brendanas Heffernanas, buvęs karjeros treneris ir treneris, patyręs likti namuose su vaikais po to, kai buvo atleistas. .
Heffernanas pažymi: „Jei einate į interviu jausdamasis kaip perdegęs, nerimaujantis tėvas, tai gali pasirodyti jūsų atsakymuose ir pristatymuose“. Išlikdami stiprūs fiziškai, jūs daugiau pasitikėsite savimi ir išmušite pirmąjį įspūdį iš parko.
Išmokite naujų įgūdžių
„Warzel“ sako, kad neatsilikti nuo naujų technologijų ir tęsti profesinį išsilavinimą yra svarbu norint išlikti konkurencinėje kovoje. Bet kai visą dieną rūpinatės vaikais, kas turi laiko lankyti pamokas - net internete?
Laimei, technologijos pasivijo pernelyg ištemptą tėvų tvarkaraštį.
Vienas paklausių įgūdžių yra kodavimas, o per elektroninę platformą „SoloLearn“ per 10 minučių per dieną galite išmokti įvairių kompiuterio programavimo kalbų. (Visas kursas trunka 2–8 valandas.)
Kai kurie labai paklausūs darbai, kuriems reikia kompiuterio programavimo įgūdžių, yra interneto kūrėjas, informacijos saugumo analitikas, programinės įrangos kūrėjas ir statistikas. Baigę kursą, pridėkite sertifikatą prie savo „LinkedIn“ profilio ir atnaujinkite, kad galėtumėte išsiskirti iš kitų pretendentų.
Stebėkite savo pažangą
Kaip sako karjeros trenerė Jenny Logullo, labai svarbu išlikti viskam svarbiausiu, kai kandidatuoji į darbą ir leidžiasi į interviu.
Stebėkite savo pažangą naudodami „Excel“ dokumentą ar „Google Sheet“, kuriame nurodomas kiekvienas darbas, programos būsena ir su kuo sekėtės, kad įsitikintumėte, jog niekas nepateks į spragas.
„Pirmiausia sekite ir įspėkite įdarbinimo vadovą ar įdarbintoją, kad kreipėtės į atvirą poziciją“, - sako ji. „Pareiškėjų stebėjimo sistemos kartais gali sumažinti jūsų programos matomumą, todėl tai padidina jūsų tikimybę būti patikimu, susidomėjusiu perspektyvu“.
Taip pat turėtumėte antrą kartą grįžti atgal, kad patvirtintumėte, jog vaidmuo vis dar atviras ir kad jus labai domina.
Po interviu visada atsiųskite padėkos laišką per 24 valandas. "Pabrėžkite vieną ar du dalykus, aptartus interviu, ir sužinosite daugiau entuziazmo dėl šio vaidmens", - sako Logullo.
Galiausiai pasinaudokite „Project Motherhood“ tinklaraštininkės ir verslo trenerės Allison Cooper patarimu, kad iš anksto parengtumėte šiuos el. Laiškus.
„Turėkite paruoštų pranešimų apie konservus - nereikia iš naujo išradinėti dviračio“, - sako ji. „Pagalvokite apie dalykus, kuriuos sau kartojate vėl ir vėl, ir pradėkite juos išsaugoti kaip el. Pašto juodraščius. Kai reikia, nukopijuokite ir įklijuokite ir sutaupysite tiek daug laiko “.
Gerai. Taigi, ieškant darbo pandemijos metu ir ne mažiau rūpinantis savo vaikais - tikrai ne tai, ką turėjote omenyje 2020 m. Tačiau, pasinaudodami mažais laiko blokais, galite būti produktyvūs ir profesionalūs net ir toliau. tomis dienomis, kai gali jausti bet ką.
Jūs turite tai.
Natasha Burton yra laisvai samdoma rašytoja ir redaktorė, rašiusi „Cosmopolitan“, „Moterų sveikata“, „Livestrong“, „Moters diena“ ir daugeliui kitų gyvenimo būdo leidinių. Ji yra autorė Koks mano tipas ?: Daugiau nei 100 viktorinų, padėsiančių rasti save ir atitikimą!, 101 viktorina poroms, 101 viktorina BFF, 101 viktorina jauniesiems ir jaunikiamsir bendraautoris Mažoji juodoji didelių raudonų vėliavų knyga. Kai nerašo, ji visiškai pasineria į #momlife su savo mažyliu ir ikimokyklinuku.
.jpg)
