Kojų skausmas

Apžvalga

Kojų skausmas gali atsirasti bet kuriame ar visuose pirštuose. Tai gali būti labai nepatogu ir apsunkinti kasdienes užduotis.

Žinojimas apie sąnario skausmo priežastis gali padėti rasti skausmo malšinimo metodus, kad galėtumėte atlikti įprastus dalykus.

Kokie yra sąnario skausmo simptomai?

Kojų skausmas gali pasijusti kaip sąnarių sustingimas, todėl sunku judėti ar lenkti pirštus. Judėdami šiuos sąnarius galite patirti skausmą. Skausmą gali lydėti patinimas ir paraudimas. Kai kurie žmonės jaučia nuobodų skausmą, net kai nenaudoja rankų.

Kas sukelia sąnario skausmus?

Dažniausia sąnario skausmo priežastis yra artritas. Artritas yra liga, sukelianti sąnarių, įskaitant ir kumščius, uždegimą. Šis uždegimas gali sukelti skausmą, sustingimą ir patinimą.

Artritu sergantis asmuo paprastai jaučia skausmą aktyviai naudodamas rankas, o paskui - buką skausmą.

Kitos priežastys gali būti:

• Sužalojimas. Bet koks sužalojimas, pavyzdžiui, išnirimas, sukeliantis daug skausmo, turėtų būti nedelsiant gydomas.
• Tendinitas. Tendinitas yra ištemptų juostų patinimas, padedantis judėti pirštais. Tai sukelia skausmą aplink sąnarį.
• Mišri jungiamojo audinio liga. Sąnarių skausmas rankose yra vienas iš ankstyvųjų mišriojo jungiamojo audinio ligos simptomų.
• Sklerodermija. Taip pat žinoma kaip sisteminė sklerozė, skleroderma gali sukelti sąnarių skausmą, patinimą ir ribotą pirštų judėjimą.
• Reumatoidinis artritas. Tai dažnas jungiamojo audinio sutrikimas, galintis paveikti pirštus.
• Podagra. Nors nedažnai, podagra gali sukelti skausmą ir patinimą.
• Infekcija. Infekcija taip pat gali sukelti sąnario skausmą ir patinimą.

Kaip gydomas kojų skausmas?

Nėra vieno gydymo, kuris palengvintų sąnarių skausmus. Pasitarkite su savo gydytoju dėl skausmo malšinimo būdų, tokių kaip:

• Ledas. Ledo tepimas ant skaudančių kumščių gali padėti sumažinti patinimą ir skausmą.
• Vaistas. Vartojant nereceptinius skausmo malšintuvus, tokius kaip ibuprofenas (Advil, Motrin), galima palengvinti skausmą.
• Vitaminas C. 2017 m. Atliktas tyrimas rodo, kad vitaminas C gali sumažinti sąnarių skausmą.
• Chirurgija. Sunkiais atvejais gali prireikti chirurgijos, kad būtų pašalinta pirštų sąnarių žala, tačiau tai nėra įprasta.

Ar galima išvengti sąnario skausmo?

Rūpinimasis sąnariais gali padėti išvengti būsimų sąnarių skausmų. Tai įtraukia:

• Pratimas. Tinkamai mankštindamiesi galite užtikrinti, kad jūsų rankos yra tvirtos ir atsparios.
• Apsauga. Jei reikia, dėvėkite pirštines, kad apsaugotumėte pirštus.
• Tinkama mityba. Dietos, kuriose gausu kalcio, vitamino D ir vitamino C, gali padėti išlaikyti jūsų sąnarių sveikatą.

„Outlook“

Kojų sąnarių skausmas dažnai nėra lengvas. Artritas, dažniausia sąnario skausmo priežastis, yra lėtinė liga, kurią galima valdyti, bet neišgydyti.

Rūpinimasis sąnariais ir sąnario skausmo simptomų gydymas gali padėti sumažinti jo poveikį jūsų kasdieniam gyvenimui.