Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
„Home Chef“ yra patiekalų pristatymo paslauga, kurios tikslas - padėti supaprastinti maisto gaminimą namuose.
Su besisukančiu meniu, kuriame yra įvairių patiekalų rinkinių, salotų ir orkaitėje paruoštų patiekalų, galima pasirinkti beveik bet kokį gomurį ar pageidavimą.
Šiame straipsnyje apžvelgiamas „Home Chef“, įskaitant jo veikimą, kiek jis kainuoja ir kas turėtų tai išbandyti.
Kaip tai veikia
„Home Chef“ yra prenumerata paremta paslauga, kuri patiekia patiekalų rinkinius su paruoštais ingredientais ir receptų kortelėmis tiesiai prie jūsų durų.
Nors daugeliui patiekalų paruošti reikia apie 30 minučių, įmonė taip pat siūlo 15 minučių patiekalų rinkinius, paruoštų patiekalų salotas ir paruoštus patiekalus, paruoštus orkaitėje ar grilyje.
Kiekvieną savaitę galite sukurti savo dėžutę, pasirinkdami patiekalų pasirinkimą iš viso meniu.
Taip pat galite bet kada lengvai pristabdyti ar atšaukti savo prenumeratą įmonės svetainėje.
Valgio pasirinkimas
„Home Chef“ meniu kiekvieną savaitę pateikiama per 20 receptų, siūlomi vegetariški, angliavandenius vartojantys ir kalorijas vartojantys variantai.
Kiekvieną savaitę galite užsisakyti nuo dviejų iki šešių patiekalų, kurių kiekvienas apima dvi, keturias arba šešias porcijas.
Taip pat galite pasirinkti receptus iš viso meniu, kad sukurtumėte savo pasirinktą valgio planą.
Daugelis receptų taip pat leidžia pritaikyti valgį pakeičiant kitus baltymų šaltinius.
Be valgio rinkinių, „Home Chef“ taip pat turi keletą receptų, kurie yra paruošti orkaitėje arba kuriems nereikia mažai gaminti ar ruošti.
Ingridientai
„Home Chef“ stengiasi naudoti aukščiausios kokybės ingredientus, bendradarbiaudamas su patikimais tiekėjais.
Nors ekologiški ingredientai nėra garantuojami kiekvienam valgiui, tam tikri receptai gali pasiūlyti galimybę pakeisti alternatyvius baltymų šaltinius, pavyzdžiui, vištieną be organinių ar antibiotikų.
„Home Chef“ taip pat bendradarbiauja su tiekėjais, kad užtikrintų gyvūnų gerovės standartų, nustatytų tokių organizacijų kaip Nacionalinė vištienos taryba, laikymąsi.
Skonis ir gaivumas
Savo plačiu besisukančiu meniu „Home Chef“ lengva rasti receptus, atitinkančius jūsų maisto pasirinkimus.
Valgiuose paprastai būna įvairių žolelių, prieskonių, padažų ir pagardų, kurie skirti sustiprinti kiekvieno recepto skonį.
Be to, maistas gabenamas į izoliuotą dėžę su gelio pakuotėmis, kad būtų užtikrinta šviežia pervežimo metu.
Dietos draugiškumas
„Home Chef“ siūlo daugybę variantų, susijusių su keliomis konkrečiomis dietomis, todėl lengva rasti tai, kas jums tinka.
Tiesą sakant, galite lengvai filtruoti savaitinį meniu, kad būtų rodomos parinktys, tinkančios vegetariškoms, mažai kalorijų turinčioms ar mažai angliavandenių turinčioms dietoms.
Kiekviename recepte taip pat išvardyti galimi alergenai, arba galite pasirinkti iš savo savaitinio meniu neįtraukti tam tikrų ingredientų, tokių kaip kiauliena, vėžiagyviai, raudona mėsa, riešutai ar grybai.
Tačiau atkreipkite dėmesį, kad patiekalai gaminami įstaigoje, kurioje dirba daug pagrindinių alergenų, o tai gali netikti tiems, kuriems yra sunki maisto alergija ar netoleravimas.
Be to, namų virėjas negali būti idealus tiems, kurie laikosi ribojančių valgymo įpročių, pavyzdžiui, veganiškos, ketogeninės ar paleo dietos.
Svorio metimas
„Home Chef“ nori pasirinkti maistą, susijusį su kalorijomis, kurie paprastai numeta 400–600 kalorijų vienai porcijai, norintiems sulieknėti.
Priklausomai nuo jūsų gyvenimo būdo ir kaip atrodo likusi dietos dalis, šių patiekalų pasirinkimas gali padėti numesti svorį.
„Home Chef“ taip pat leidžia lengvai paruošti daugiau patiekalų namuose, o tai gali padėti palaikyti svorio metimą.
Iš tikrųjų tyrimai rodo, kad valgant daugiau namuose paruoštų patiekalų gali būti siejama su geresne dietos kokybe ir mažesne nutukimo rizika.
Kaina
„Home Chef“ yra viena prieinamiausių patiekalų rinkinių paslaugų rinkoje, kurios kaina prasideda nuo 6,99 USD už porciją.
Taip pat už papildomą mokestį galite įsigyti priedų, įskaitant baltymų pakuotes su mėsa, žuvimi ar paukštiena.
Pristatymo išlaidos yra taikomos atsiskaitant, atsižvelgiant į pasirinktą planą.
Palyginimas su konkurentais
Kelios kitos patiekalų pristatymo paslaugos siūlo sveikus ir skanius patiekalų rinkinius.
Pavyzdžiui, „HelloFresh“ siūlo patiekalų rinkinius, atitinkančius įvairius mitybos įpročius, planuojant nuo 7,49 USD už porciją.
Mėlynoji prijuostė yra dar viena populiari patiekalų pristatymo paslauga, teikianti paruoštų ingredientų ir virėjų sukurtus receptus šeimoms, vegetarams ir vartotojams, besirūpinantiems sveikata.
Kaip ir „HelloFresh“, „Blue Apron“ kainuoja nuo 7,49 USD, kainų intervalai priklauso nuo konkretaus plano.
Mėlyna prijuostė taip pat siūlo įvairius valgius, kuriuos patvirtino Svorio stebėtojai (WW) ir kurie skirti skatinti svorio netekimą.
Tačiau „Home Chef“ yra ne tik šiek tiek pigesnis už šias paslaugas, bet ir vienintelis variantas, siūlantis tiek patiekalų rinkinius, tiek ir orkaitėje paruoštus patiekalus, kuriuos reikia paruošti minimaliai.
Rekomendacija
„Home Chef“ gali būti lengvas, prieinamas ir patogus būdas mėgautis sveikesniais, namuose paruoštais patiekalais.
Turėdami platų patiekalų rinkinių ir orkaitėje paruoštų patiekalų meniu, variantai yra prieinami beveik visiems, neatsižvelgiant į tai, kiek laiko turite paruošti maistui.
Vis dėlto „Home Chef“ siūlo ribotas galimybes riboti valgymo įpročius, įskaitant veganiškas, ketogenines ar paleo dietas.
Be to, nepamirškite, kad patiekalai nėra gaminami patalpose, kuriose nėra alergenų. Todėl „Home Chef“ gali netikti tiems, kurie turi stiprią maisto alergiją.
Esmė
„Home Chef“ yra patiekalų pristatymo paslauga, leidžianti kaip niekada paprasta pasigaminti daugiau sveikų patiekalų namuose.
Turėdamas platų receptų ir pritaikymo variantų asortimentą, „Home Chef“ gali būti verta pabandyti tiems, kurie nori sumažinti savo kepimo laiką ir suteikti savo mitybai įvairovės.
Tačiau tiems, kurie laikosi ribojančių dietų arba turi stiprią maisto alergiją, gali būti naudinga pasirinkti kitą jų poreikius atitinkančią paslaugą.
Pradėkite nuo „Home Chef“ čia.
.jpg)
-talk-about-pain-with-your-doctor.jpg)
