Man buvo 9 metai, kai pirmą kartą turėjau žiūrėti į mokyklos laikrodį ir nepamiršti kas 30 minučių keisti pagalvėlę.
Tai nėra tai, apie ką norėjau galvoti tokiame amžiuje. Prieš pradedant mėnesines, mano didžiausias rūpestis gyvenime buvo nuspręsti, su kuria Barbie žaisti.
Man patiko kirpti ir pertvarkyti lėlių plaukus, kurti skirtingus jų drabužius ir nustatyti savo nuostabias žaidimų datas savo „Barbie Dreamhouse“. Mokyklos dieną sudarė laukimo valandos, kurios džiugino mano Barbių pasaulį.
Tačiau nuo 9 metų iki paauglystės mano gyvenimas buvo tikras, kad rūpinuosi savyje esančia „moterimi“ vis dar naršydamas vaikystėje.
Būdamas 27 metų man pagaliau buvo diagnozuota endometriozė. Neturėjau krypties, tik skaudus prisiminimas apie tą 9 metų mergaitę, kuri manė, kad jai kažkas negerai.
Pasijutęs izoliuotas, susimąsčiau, ar tikrai kas nors suprato, ką išgyvenau.
Pavargau jaustis prislėgta skausmo, nusivylusi izoliacija ir atsijungusi nuo kitų moterų, sergančių endometrioze.
Taigi aš ištyriau, kiek žmonių turėjo tokią pačią būklę kaip aš.
Mano nuostabai sužinojau du pagrindinius statistinius duomenis: Maždaug 1 iš 10 moterų serga endometrioze ir šia liga serga daugiau nei 176 milijonai žmonių visame pasaulyje.
Tai reiškė, kad turėjo būti kitų žmonių, tokių kaip aš, kuriuos galėčiau pasiekti. Supratau, kad turi būti būdas pasisakyti už tokią būklę, kuri paveikia tiek daug moterų ir mergaičių visame pasaulyje, įskaitant 9-erių metų mergaitę, kuri kaltino save tuo, ko negalėjo kontroliuoti.
Tada ir sugalvojau pradėti dalintis savo istorija socialiniuose tinkluose @imaprilchristina. Mano puslapis suteikė man galimybę išreikšti save tokiais būdais, kurių negalėjau, laikydamas viską viduje.
Laikui bėgant ir sužinojau daugiau apie endometriozę, supratau, kiek reikia propagavimo endo bendruomenėje, prie kurios prisijungiau. Turėjome susivienyti, kad sukurtume stipresnį judėjimą.
Gali būti sunku išsiaiškinti, koks advokatūros būdas jums yra geriausias. Štai keletas būdų, kaip galite būti pokyčių agentas.
1. Žurnalas apie savo kelionę
Kas geriau už tave žino tavo simptomus ir kūną?
Žurnalistika yra būdas realiu laiku užrašyti mintis. Galite rašyti apie tokius dalykus kaip mėnesinių srautas, proveržio proveržis, endo žybsniai ir, svarbiausia, apie savo emocijas.
Kai sėdite priešais savo gydytoją, gali būti sunku prisiminti viską, ką norėjote pasakyti. Jūsų žurnalas gali padėti jums surengti svarbius susitikimus.
Jūsų žurnalas taip pat gali padėti sumažinti kai kuriuos nusivylimus ir nerimą, susijusius su apsilankymu pas gydytoją. Galite užsirašyti pagrindinius dalykus, kuriuos jums liepė gydytojas, todėl kitą vizitą jūs ir jūsų gydytojas būsite tame pačiame puslapyje.
Perskaitę ankstesnius žurnalo įrašus, galite lengviau atpažinti simptomus.
Aš rekomenduoju nešiotis žurnalą savo krepšyje. Būdamos keliaujančios moterys, mes niekada nežinome, su kuo galime susidurti su endometrioze. Svarbu būti pasirengusiam sekti naujus simptomus, emocijas, įsiplieskiančius veiksnius ar bet ką kitą, kas iškyla.
2. Gaukite antrą nuomonę
Arba trečias, jei turite!
Tai nėra menkas jūsų dabartiniam gydytojui. Jei jūsų žarnynas liepia kreiptis į kitą konsultaciją, tai daryti nėra nieko blogo.
Geriausios įmanomos priežiūros raktas yra tai, kad kiekvieno apsilankymo metu gydytojas patenkins jūsų poreikius. Jei nemanote, kad jūsų poreikiai yra patenkinti, tyrinėti ir skatinti daugiau sužinoti apie savo kūną yra gerai.
Antrosios nuomonės gali padėti jums ir jūsų gydytojui nuodugniau pažvelgti į tai, kas iš tikrųjų vyksta, kad galėtumėte tiksliai nustatyti, kokie turėtų būti jūsų tolesni veiksmai (jei tokių yra).
3. Suaktyvinkite palaikymo sistemą
Parama eina ilgą kelią.
Nesvarbu, ar tai būtų draugas, šeimos narys, partneris ar kolegos endo sesuo, susitikimuose gali būti labai naudinga.
Advokatūra nevyksta savaime. Tai dar galingiau, kai komanda yra jūsų kampe.
Net klausoma ausis gali padėti jaustis mažiau vienišam. Jūsų mylimasis gali priminti, apie ką norėjote kalbėti, arba perduoti žinutę, kurios galite praleisti šiuo metu.
4. Pasidalink savo istorija
Aš žinau, kartais gali būti sunku paaiškinti kitiems žmonėms savo „endo“ istoriją.
Aš buvau ten. Gali būti gana sunku rasti tinkamus žodžius viskam. Atsivėrus gali tekti išgyventi keletą labai asmeniškų savo gyvenimo momentų.
Tačiau kažkada bijojusi 9 metų mergaitė savo skausmą pavertė tikslu, ir tu gali! Yra laisvė paaiškinti savo kelionę.
Tiek metų buvau nediagnozuota, nes netapau pavyzdžiu apie „žinomus endometriozės simptomus“. Bet jei nebūčiau pasidalijęs savo istorija, nežinau, kur šiandien būčiau savo kelionėje.
Žinokite, kad jūsų istorija yra unikali, reikalinga ir tinkama. Dalijimasis ja gali padėti mūsų bendruomenei būti stipresnei ir suteikti sveikatos priežiūros specialistams geresnį požiūrį į tai, kaip mus prižiūrėti.
Išsinešimas
Viskas, ką mes išgyvename, yra kanalas įgalinti ką nors kitą. Advokatūra to išmokė.
Advokatūra gali būti įvairių formų, tačiau ji prasideda nuo jūsų.
Jūs esate stiprus keliais būdais, todėl niekada neparduokite savęs. Jūsų balsas turi galią pakeisti.
Štai kodėl svarbu pasisakyti ir atkreipti dėmesį į kovą su endometrioze. Jūs galite man padėti, neleisdami kitai 9 metų mergaitei to išgyventi vienai.
April Christina yra grožio ir sveikatingumo tinklaraštininkė, gyvenanti Niujorke. 2010 m. Diagnozavus endometriozę, ji nusprendė savo skausmą paversti aistra ir rado savo tikslą mokydama žmones gyventi sveikesnį gyvenimo būdą. Jos, kaip tinklaraštininkės ir endometriozės gynėjos, tikslas yra parodyti žmonėms, kad jie nėra vieniši savo kovose. Ji ir toliau įkvepia žmones Interneto svetainėir „Instagram“.
