Aš niekada nepamiršiu važiavimo namo iš ligoninės, kai pagimdžiau savo sūnų. Mano vyras važiavo 10 mylių per valandą greičio apribojimu judriausiose Niujorko gatvėse, o aš sėdėjau gale su savo 2 dienų kūdikiu, ošdamas ir jaudindamasis nuo kiekvieno jo sukurto mažo garso.
Jis vilkėjo savo mėlynai ir baltai dryžuotą namo grįžtantį drabužį, kurį išsirinkau prieš 6 mėnesius, ir viskas atrodė tobulai. Nekantravome grįžti namo ir užpūsti burbulą, nes oficialiai buvome mama ir tėtis.
Mes norėtume tai vadinti „Instagram“ versija. Realybė ketino mums pliaukštelėti į veidą.
Pirmosios dienos yra visiškas skubėjimas. Adrenalinas, išsekimas, meilė, ašaros, klausimai. Taigi.daugelis klausimų. Bet jūs priversti patikėti, kad tai visiškai supratote. Jums viskas ateis savaime, jūsų skausmas yra duotas, būsite pavargęs, nesijausite savimi. Bet visa tai yra normalu, nes turite naujagimį.
Tačiau viskas ne visada jaučiasi taip įprasta.
Naujas normalus
Nebuvo normalu vaikščioti su tinklinėmis kelnaitėmis su šaldytais žirneliais, įsmeigtais į mano liemenėlę. Man buvo skaudu visur. Aš sukdavausi tarp sėdimųjų vonių ir padsicles, kad nuraminčiau savo dugno sritį.
Mano speneliai nukraujavo ir sutrūkinėjo, nes man neatrodė, kad šis žindymo dalykas yra toks „natūralus“, mano krūtinės jautėsi kaip milžiniškos pelenų kaladėlės, ir aš neįsivaizdavau, ką daryti, be to, bandyti pamaitinti neteisingai laikantį sūnų.
Buvau pavargęs. Toks neįtikėtinai pavargęs. Mane vargino galvos skausmai, mano įprasta alyvuogių tonų oda buvo permatoma, paakiai pajuodavo, o kraujospūdis per stogą.
Bet aš buvau tokia laiminga. Tai buvo ta akimirka, kurios mes laukėme. Tai mes meldėmės. Tai buvo naujas normalus dalykas, kurio troškome. Kodėl buvo taip sunku?
Nes niekas neparuošia realybės, kuri seka gimdymą. Ir dar blogiau, kad nėra kur kreiptis, kai reikia atsakymų.
42 dienos per ilgai
42 dienos. 1008 valandos. Tikimasi, kad ilgai gimdžiusios motinos laukia prieš apsilankydamos pas gydytoją po gimdymo. Jei kada nors patyrėte gimdymą, žinote, kad jūsų kūnas patiria rimtą traumą. Ne tik jūsų kūnas, bet ir psichinė bei emocinė būsena taip pat ima rinkliavą.
Jūs turite daug aukštumų ir žemumų. Jaučiatės pasaulio viršuje, tačiau bet kurią minutę galėtumėte palūžti. Jūs esate išsekęs, bet negalite užmigti, nes norite dar kartą patikrinti savo kūdikį, kad įsitikintumėte, jog jis kvėpuoja. Jums skauda ir taip skaudu, bet esate stipriausias, koks buvote (labas, ką tik pagimdėte!). Jūs verkiate iš laimės, nes šis mažas stebuklas miega jūsų rankose, bet ir sumišimo ašaros, nes žindyti taip sunku. Bet jūs nepasiduokite, esate pasiryžęs visa tai subalansuoti ir tai darote su malone, kantrybe ir jėga. Tu superherojus.
Bet pagalbos reikia net superherojams. Mums to reikia iš mūsų partnerių, draugų ir šeimos, bet kur to tikrai trūksta, yra mūsų gydytojai. Kai pagalvoju apie nesudėtingą kelio operaciją, kurią man darė prieš 8 metus, turėjau kreiptis į savo gydytoją tik po 2 dienų. Ir tada 3 mėnesius buvau kineziterapijoje.
Tame paveikslėlyje kažkas labai negerai.
Mums reikia daugiau
Kaip nauji tėvai, mes taip sutelkėme dėmesį į tvarkaraštį, kurio turime laikytis, norėdami patekti į savo kūdikį pas pediatrą, kad mūsų pačių sveikata eitų pro langą. Pirmojo patikrinimo metu neturėtume laukti 6 savaičių. Mūsų gydytojai turėtų tikrintis pas mus taip dažnai, kaip mes einame pas pediatrą. Mums patikima palikti ligoninę ir sutelkti dėmesį į savo kūdikio priežiūrą, tačiau neakcentuojama, kaip rūpintis savimi - protiškai, fiziškai ar emociškai.
Mums reikia geresnės galimybės naudotis naudingomis paslaugomis, tokiomis kaip pogimdyminės dulos ir laktacijos konsultantai. Mums reikia įprastų apsilankymų patogiuose savo namuose. Mums reikia draudimo, kad padengtume žindymo konsultantus ir slaugą namuose. Turime įsitikinti, kad visi matome dubens dugno terapeutus.
Bet tai nėra dabartinė mūsų realybė. Kol namuose priežiūra tampa visur įprasta, „Healthline Parenthood“ yra čia, kad suteiktų jums turinio, kuris gali padėti jums per šį sudėtingą laiką.
Skyrėme straipsnių rinkinį, kad sutelktume dėmesį į ką tu esi išgyvena per tas pirmąsias 42 dienas po kūdikio. Gausite taktinių patarimų, pavyzdžiui, būdų, kaip sustiprinti dubens dugną po gimimo, ir ko iš tikrųjų tikėtis iš jūsų kūno po kūdikio, taip pat asmeninių istorijų, kuriose nušviečiama, kodėl šiame etape yra grožis nieko nedaryti, išskyrus miegą ir maitinimą tavo vaikas.
Mes tai darome, nes žinome, kad darai viską, ką gali, kad prižiūrėtum savo kūdikį, ir norime, kad ir tu pradėtum daryti viską, kas tau įmanoma. „Healthline Parenthood“ tikime pasirūpinti jumis, kad galėtumėte geriau jais rūpintis.
Jamie Webberis
Vyresnysis redaktorius, tėvystė
.jpg)
.jpg)
