Pereiname į kitą valstybę dėl savo sveikatos - ir mūsų kaimynų.
Aš gyvenu su hEDS, jungiamojo audinio sutrikimo, vadinamo Ehlers-Danlos sindromu (EDS), hipermobiliu potipiu.
Jo poveikis mano gyvenimui skiriasi. Bet man tai dažniausiai pasireiškia kaip lėtinis skausmas, kurį sukelia šiek tiek silpnesni stuburo kreivumo ir sąnarių klausimai, todėl aš linkęs į patempimus ir išnirimus.
Kitaip tariant ... Aš suteikiu visiškai naują prasmę „sulenkti ir sugriebti“.
Apskritai, mano būklė buvo įveikiama prieš pandemiją. Daugeliui iš mūsų, turintiems HEDS, „judesys yra losjonas“ ir mes galime rasti mums pakankamai gerai veikiančių fizinės terapijos formų.
Man pasisekė rasti rūšių stiprinimo veiklų, kurios man padėjo, ir gana dažnai vaikščiojau, kad išlaikyčiau savo ištvermę. Aš taip pat naudoju miofascialinį atpalaidavimą, kad padėčiau nuskausminti.
Viskas buvo gerai! Bet tada įvyko COVID-19.
Kažkoks kontekstas: gyvenu vieno miegamojo bute pertvarkytoje svetainėje San Francisko įlankos rajone.
Kosmosas nuolat buvo problema, tačiau valdydama savo HEDS radau netoliese esančią jogos studiją, kuri leido man atlikti veiklą, kurios man reikėjo skausmui malšinti, įskaitant klasę, kurioje derinamas miofascialinis išlaisvinimas ir joga.
Kai COVID-19 pradėjo plisti po šalį, mano jogos studija greitai užsidarė - kaip ir turėjo.
Vienintelė problema? Neturėjau saugios erdvės tęsti fizinės terapijos, kurios man reikėjo, kad kūnas būtų tvarkingas.
Todėl mano sveikata pakriko.
Net rašant tai man skauda visą krūtinę, tarsi patekau į nelemtą kikbokso avariją. Mano kifozė pamažu blogėjo, tiesioginis (ir nuolatinis) kaklo ir viršutinės nugaros dalies skausmas.
Anądien kritau tikrindama paštą, nes keliai pažodžiui išdavė iš apačios.
Tiems iš mūsų, kurie yra darbingi, lengva pamiršti, kad blogiausias rezultatas, kai užsakoma prieglauda yra ne tik „Aš negaliu eiti į savo mėgstamą kavinę“ ar „Man nuobodu Mano protas."
Tiems iš mūsų, kurie serga lėtinėmis ligomis, tai reiškia, kad daugelis iš mūsų negali naudotis veikla, terapija ir ištekliais, padėjusiais tvarkyti kasdienį gyvenimą.
O jei esate susilpnėjęs dėl imuninės sistemos, tai gali reikšti visišką izoliaciją - net ir ypač kai kai kurios valstybės pradeda atsinaujinti.
Savo mažyčiame miesto bute su trimis žmonėmis ir dviem katėmis susidūriau su sunkiu (ir brangiu) sprendimu.
Negalėjau tęsti savo PT namuose, nes tam tiesiog nebuvo vietos. Žinodamas, kad galiu būti besimptomis, ir gyvenant kolegijos mieste - su girtuoklių, be kaukių, neatsakingais studentais - rizikuodamas rizikuoti taip pat nenorėjau.
Idėja gyventi šiame padidėjusiame skausmo lygyje, kol (ir jei) atsiras vakcina, nebuvo tai, ką jaučiau galėdamas ištverti. Idėja kasdien išeiti į lauką judėti - nors ir galiu pakenkti sau ar kitiems šiam virusui - taip pat nesijautė teisingu sprendimu.
Taigi mūsų šeima pasirinko mums pasisekė, kad galime padaryti. Siekdami savo sveikatos - ir savo kaimynų, mes persikeliame į kitą valstybę.
Persikėlimas į didesnę erdvę, kuriai priklauso ir lauko erdvė, buvo vienintelis būdas toliau tvariai savigarantuoti.
Tačiau yra begalė žmonių, sergančių lėtinėmis ligomis, negalinčių sau leisti tokio brangaus būsto.
Yra tokių, kuriems reikalinga hidroterapija ir kurie negali patekti į baseiną, kiti yra susilpnėję imunitetu ir negalintys išeiti į lauką, tačiau jiems reikia kasdienių pasivaikščiojimų, kad būtų išvengta dekoncentracijos.
Yra žmonių, kuriems reikalinga kineziterapija, bet jie negali saugiai naudotis asmeninėmis instrukcijomis, ir kitiems, kuriems reikalingi kritiniai medicininiai tyrimai, injekcijos ir infuzijos, tačiau artimiausioje ateityje juos teko sulaikyti.
Mano šeima nėra vienintelė šeima, priimanti sunkius sprendimus dėl tam tikrų prieglobsčio padarinių sveikatai.
Mums tiesiog pasisekė, kad galime priimti mums reikalingus sprendimus, net jei tai reiškia, kad kreditinėje kortelėje reikia nurašyti ir įdėti perkėlimo išlaidas, kad galėtume tai įgyvendinti.
Aš nesidalinu savo kovomis, nes manau, kad neįgaliesiems turėtų būti vėl atidaryti baseinai ir jogos studijos.
Atvirkščiai - neseniai įvykę COVID-19 atvejų padidėjimai parodė, kad dabar ne laikas rizikuoti.
Pritariu tuo, nes vis dar plačiai atsisakoma laikytis CDC gairių.
Pritariu tuo, nes vis dar giliai neigiama šios pandemijos rimtumas ir kaukės dėvėjimo svarba, padedanti sušvelninti plitimą.
Kadangi kai kurie žmonės yra apsisprendę dėl to, kad negali kirpti plaukų ar eiti gerti bare, tokios šeimos kaip aš lieka priimti sprendimus, pakeičiančius gyvenimą dėl COVID-19 paplitimo - kurį labai pablogina kaimynų neapdairumas. ir politikai.
Kai prieglobsčio vietoje teikiamą tvarką ar kaukės rekomendaciją matote kaip asmeninės laisvės, o ne kolektyvinės atsakomybės klausimą, jūs visiškai praleidžiate esmę.
Mes liekame namuose ne todėl, kad jauku, bet todėl, kad karantino diskomfortas to vertas, net jei dėl to yra apsaugotas tik vienas pažeidžiamas asmuo.
Mes priglaudžiame vietoje, nes per daug nežinomų žmonių apie šį virusą gali būti tikri, kad neatskleidžiame savo kaimynų.
Mes dėvime kaukes, nes geriausi mūsų turimi įrodymai rodo, kad tam tikros kaukės gali sužlugdyti daugybę kvėpavimo takų lašų, kurie virusą platina nuo žmogaus.
Tokių šeimų kaip aš nekvestionuojame, ar turėtume iš naujo atidaryti savo valstybę. Vietoj to, mes paliekame perkainoti, kaip ilgalaikis mūsų gyvenimo būdas yra tvarus.
Valstybiniai išjungimai nėra problema, nors lengva parodyti pirštais. Patikėkite, aš norėčiau su savo partneriu nueiti į kino teatrą ar vėl grįžti į fizinę terapiją dėl savo skausmo.
Vis dėlto radikaliai priimu šią naują realybę, nes tik taip žinau, kaip apsaugoti save ir kitus.
Paplūdimių ir kirpyklų uždarymas nėra problema. Prašymas dėvėti kaukę taip pat nėra problema.
Tai yra tikroji problema, kai atsisakome leisti trumpam sutrukdyti savo gyvenimą, kad apsaugotume vienas kitą.
Ir jei mūsų kaimynai ir tautos lyderiai atsisako tai vertinti rimtai, kaip tai reikalauja, tada mes turime padaryti viską, ką turime padaryti, kad ir toliau priglaustume vietoje - net jei tai reiškia, kad apskritai reikia susirasti naujus namus.
Aš čia ilgą laiką. Pažodžiui.
Ryški realybė, su kuria susiduriame, yra tokia: COVID-19 niekur nedings.
Kol tai nebus geriau suvaldyta, turėtume būti pasirengę ateičiai, su kuria susiduriame - netrokšti gyvenimo, kurį turėjome, kol tai tapo mūsų naująja realybe.
Samas Dylanas Finchas yra sveikatingumo treneris, rašytojas ir žiniasklaidos strategas San Francisko įlankos srityje. Jis yra pagrindinis „Healthline“ psichinės sveikatos ir lėtinių ligų redaktorius ir vienas iš jos įkūrėjų „Queer Resilience“ kolektyvas, sveikatingumo trenerių kooperatyvas, skirtas LGBTQ + žmonėms. Galite pasisveikinti toliau „Instagram“, „Twitter“, Facebookarba sužinokite daugiau adresu SamDylanFinch.com.
