Apžvalga
Ausų skausmai gali sekinti, tačiau jie ne visada reikalauja antibiotikų. Paskyrimo rekomendacijos dėl ausų infekcijų pasikeitė per pastaruosius penkerius metus. Jūsų vaikui gali būti net neskiriami antibiotikai.
Ne visos ausų infekcijos yra bakterinės arba joms reikia receptinių vaistų. Tiesą sakant, jūs galite rasti visą reikalingą palengvėjimą savo namuose, naudodamiesi tokiomis procedūromis kaip:
- nereceptiniai skausmo malšintuvai
- šalti ar šilti kompresai
- alyvuogių aliejus
- kaklo pratimai
- imbieras
- česnako
- vandenilio peroksidas
Čia yra 11 namų gynimo būdų ir be recepto vaistų nuo ausų.
1. Nereceptiniai skausmo malšintuvai
Amerikos pediatrijos akademija (AAP) siūlo nereceptinius (OTC) skausmo malšintuvus, tokius kaip ibuprofenas ir acetaminofenas, kontroliuoti skausmą, susijusį su skausminga ausų infekcijos rūšimi, vadinama ūminiu vidurinės ausies uždegimu (AOM).
Juos saugu vartoti su antibiotikais arba be jų, tačiau būtinai laikykitės etiketėje nurodytų dozavimo nurodymų. Šie vaistai taip pat gali padėti sumažinti karščiavimą.
Pasitarkite su gydytoju dėl tinkamos dozės vaikams. Vaikų ir kūdikių versijos yra prieinamos daugeliui OTC skausmo malšintuvų. Vaikams iki 16 metų nesaugu vartoti aspiriną.
2. Šalti arba šilti kompresai
Žmonės skausmui malšinti dažnai naudoja ledo paketus ar šiltus kompresus, pavyzdžiui, šildymo įklotą ar drėgną skalbimo servetėlę. Tą patį galima padaryti ir esant ausų skausmui. Šis metodas yra saugus tiek vaikams, tiek suaugusiems.
Ant ausies uždėkite ledo paketą arba šiltą kompresą ir po 10 minučių kaitaliokite šiltą ir šaltą. Jei jums labiau patinka šaltas arba šiltas, galite naudoti tik vieną kompresą.
3. Alyvuogių aliejus
Alyvuogių aliejaus naudojimas nuo ausų skausmo yra liaudies vaistas. Nėra tvirtų mokslinių įrodymų, patvirtinančių, kad alyvuogių aliejaus lašai jūsų ausies kanale gali numalšinti ausies skausmą. Tačiau, remiantis AAP, į ausį įleisti kelis pašildytus alyvuogių aliejaus lašus yra saugu ir tai gali būti vidutiniškai veiksminga.
Vis dar verta pirmiausia aptarti šį metodą su savo gydytoju, ypač vaikams. Naudodami termometrą įsitikinkite, kad alyvuogių aliejus nėra šiltesnis nei jūsų kūno temperatūra. Tai padės išvengti ausies būgnelio degimo.
4. Naturopatiniai lašai
Naturopatiniai ausų lašai gaminami iš žolelių ekstraktų. Jų galima rasti internete ir kai kuriose narkotikų parduotuvėse. Ankstyvas tyrimas parodė, kad lašai, kurių sudėtyje yra žolelių ekstraktų alyvuogių aliejaus pagrinde, gali būti tokie pat ar net veiksmingesni, kaip tradiciniai nebiržiniai ausų lašai.
5. Chiropractic gydymas
Jei apsilankysite pas chiropraktiką, galite pastebėti, kad jūsų paskyrimas gali sušvelninti ausų skausmą tiek pat, kiek nugaros.
1996 m. Atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 46 vaikai iki 5 metų, parodė, kad 93 proc. Jų pagerėjo atlikus chiropraktikos korekcijas. Iš vaikų 43 procentai jų pasijuto geriau tik po vieno ar dviejų užsiėmimų.
Mayo klinika įspėja, kad nebuvo ilgalaikių klinikinių tyrimų, siejančių chiropraktikos gydymą su sumažėjusiu ausies skausmu.
6. Miegokite nespausdami ausies
Kai kurios miego padėties sustiprins skausmą nuo ausų infekcijų, o kai kurios gali padėti jį palengvinti. Miegokite pakėlę pažeistą ausį, užuot nukreipę ją žemyn link pagalvės. Jei reikia, tai gali padėti geriau nutekėti ausims.
Taip pat galite miegoti pakėlę galvą naudodami papildomas pagalves. Tai taip pat gali padėti ausims greičiau nutekėti.
7. Kaklo pratimai
Kai kuriuos ausų skausmus sukelia slėgis ausies kanale. Tam, kad palengvintumėte šį spaudimą, galima naudoti tam tikrus kaklo pratimus. Kaklo sukimo pratimai yra ypač naudingi.
Atlikite kaklo pasukimo pratimus atlikdami šiuos veiksmus:
- Atsisėskite tiesiai aukštyn, abi kojas padėkite ant žemės.
- Lėtai pasukite kaklą ir galvą į dešinę, kol galva bus lygiagreti jūsų petiui.
- Pasukite galvą į kitą pusę, kol galva bus lygiagreti kairiajam petiui.
- Pakelkite pečius aukštai, tarsi bandytumėte uždengti ausis pečiais.
- Padarykite judesius lėtai, laikykite juos švelniai tempdami dar penkis, tada atsipalaiduokite.
- Tai dažnai kartokite per visą budrumo laiką.
8. Imbieras
Imbieras turi natūralių priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti numalšinti ausų skausmus. Aplink išorinį ausies kanalą tepkite imbiero sultis arba įtemptą aliejų, kuris buvo pašildytas imbieru. Nedėkite jo tiesiai į ausį.
9. Česnakai
Česnakai turi ir antibiotikų, ir skausmą malšinančių savybių. Susmulkintą česnaką kelias minutes pamirkykite šiltame alyvuogių arba sezamų aliejuje. Nukoškite česnaką ir tepkite aliejų į ausies kanalą.
10. Vandenilio peroksidas
Vandenilio peroksidas daugelį metų buvo naudojamas kaip natūrali priemonė nuo ausies skausmo. Norėdami naudoti šį gydymo metodą, į pažeistą ausį įlašinkite kelis lašus vandenilio peroksido. Leiskite jam pasėdėti keletą minučių, prieš leisdami nutekėti į kriauklę. Praplaukite ausį švariu, distiliuotu vandeniu.
11. Išsiblaškymas
Jei tai vaikas, kovojantis su ausies skausmu, darykite viską, kad jiems būtų patogu, atimdami protą nuo skausmo.
Galbūt norėsite:
- įdėti savo mėgstamą filmą
- parsineškite namo naują spalvinimo knygą
- turėti burbulinę vonią su daugybe žaislų
- leiskite jiems žaisti žaidimą telefone ar planšetiniame kompiuteryje
- pasiimti jų mėgstamą užkandį
- paprasčiausiai raskite kitų dalykų, į kuriuos jie galėtų sutelkti dėmesį
Jei jūsų vaikas yra dantų amžiaus, kramtymui pasiūlykite atvėsusius dantų dygimo žaislus.
Šis metodas tinka ir suaugusiems. Palepinkite gerą knygą ar mėgstamą filmą, kad pašalintumėte galvą nuo ausų skausmo.
Priežastys
Yra daug galimų ausies skausmo priežasčių. Galimos santykinai dažnos priežastys:
- ertmės
- sinusų infekcijos
- ausų vaškas
- tonzilitas
- dantų griežimas
Dažniausia ausų infekcija yra ūminis vidurinės ausies uždegimas (AOM) arba vidurinės ausies infekcija.
Jam būdingos patinusios ir užkrėstos vidurinės ausies dalys. Skausmas, susijęs su AOM, atsiranda dėl skysčio įstrigimo už ausies būgnelio. Simptomai gali būti:
- karščiavimas
- skausmas ausies viduje
- nedidelis klausos praradimas
- apskritai pykina
Kūdikiai ir vaikai gali būti neramūs, linksmi ir traukti už ausų.
Kada naudoti namų gynimo priemonę
Geriausia namų gynimo priemonė nuo ausies skausmo priklauso nuo priežasties. Jei kalta ertmė, ausų skausmas gali nepagerėti, kol nesikreipsite į odontologą. Tačiau jei tai yra ausų infekcija, naudojant natūralią priemonę liga gali būti pakeliama, kai jūsų kūnas kovoja su infekcija.
Daugelis ausų infekcijų savaime išnyksta maždaug per savaitę ar dvi, o simptomai pradeda gerėti po kelių dienų. Būtinai pasitarkite su savo vaiko pediatru, jei jūsų vaikas skauda ausis, ypač jei jis yra jaunesnis nei 2 metų.
Jei jūsų vaikas karščiuoja aukštai arba karščiavimas trunka ilgiau nei dieną, nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos. Aukštas karščiavimas vaikams apibrėžiamas kaip:
Jūsų gydytojas gali pateikti patarimų, ar pirmiausia turėtumėte išbandyti namų gynimo būdus, ar apsvarstyti galimybę skirti antibiotiką.
Išsinešimas
Nors nėra daug įrodymų apie alternatyvų ausų skausmo gydymą, daugelis namų gydymo būdų gali numalšinti skausmą.
Nereikia antibiotikų. Naujausiose AAP rekomendacijose teigiama, kad ausų infekcijoms gydytojai turėtų skirti daugiau dėmesio, o ne antibiotikams. Taip yra todėl, kad ausų infekcijos dažnai praeina savaime, o per didelis antibiotikų vartojimas gali sukelti atsparias antibiotikams infekcijas.
