Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Paleo dieta yra vienas populiariausių mitybos būdų, skatinantis svorio netekimą ir sveikatos stiprinimą.
Žmonės, besilaikantys paleo dietos, iš savo raciono supjaustė grūdus, pieno produktus, dirbtinius saldiklius, rafinuotą cukrų, ankštinius augalus ir perdirbtus maisto produktus, o vartojo daug daržovių, vaisių, baltymų ir sveikų riebalų šaltinių, tokių kaip riešutai ir sėklos.
Nors pereiti prie paleo dietos gali būti nelengva, rasti paleo-draugiškų produktų, kurie iš tikrųjų yra geri, gali būti dar sunkiau.
Vis dėlto yra daugybė prekių ženklų, kurie gamina skanius paleo-draugiškus maisto produktus ir gėrimus.
Čia yra 17 geriausių „paleo“ prekės ženklų ir produktų.
„Primal“ virtuvė
„Primal Kitchen“, ko gero, vienas žinomiausių paleo draugiškų prekės ženklų, siūlo platų maisto produktų, kurie tinka paleo mitybos modeliams, asortimentą.
Visuose „Primal Kitchen“ gaminiuose nėra glitimo, grūdų, pieno produktų, rafinuoto cukraus ir sojos. Įmonė gamina viską, pradedant salotų užpilais, baigiant baltymų batonėliais. Jie netgi siūlo iš anksto pagamintus šaldytus paleo dubenėlius ir keptuves.
Štai keletas populiariausių jų produktų:
Salotų padažas ir marinatai. Šie padažai yra įvairių skonių, pavyzdžiui, „Žalioji deivė“ ir „Sezamo imbieras“, ir jie gaminami iš paleo nekenksmingų ingredientų, tokių kaip avokadų aliejus ir žolelės.
Baltymų batonėliai. Skanūs ir sotūs „Primal Kitchen“ baltymų batonėliai gaminami iš maistingų ingredientų, tokių kaip kokosas, migdolų sviestas ir kiaušiniai.
Aliejai. „Primal Kitchen“ siūlo avokadų ir alyvuogių aliejų maistui gaminti ir ruošti maistą.
Klestėk rinka
Klestėti rinka yra internetinė, narystės pagrindu sukurta rinka, siūlanti įvairias paleo prekes su nuolaida. Jis turi savo paleo maisto produktų liniją ir parduoda populiarius paleo prekių ženklus, tokius kaip „Siete“, „Primal Kitchen“ ir „Simple Mills“.
Štai keletas mėgstamiausių paleo produktų, kuriuos galima rasti klestėjimo rinkoje:
Klestėk rinkos kokoso įvyniojimais. Dietos besilaikantys dietos „Paleo“ gali gaminti įvyniojimus, fajitas ir dar daugiau, naudodami „Thrive“ kokoso įvyniojimus, pagamintus iš ekologiškos kokoso mėsos, ekologiško kokosų vandens ir ekologiško kokosų aliejaus.
Klestėk Rinkos riešutai ir sėklos. Klestėti rinka siūlo įvairių riešutų ir sėklų, įskaitant makadamijos riešutus, moliūgų sėklas ir graikinius riešutus.
Klestėk rinkos organinių medjool datomis. Datules galima naudoti saldinant paleo kepinius, kokteilius ir padažus, arba įdaryti riešutų sviesto, norint gauti paprastą, saldų užkandį.
Klestėti rinka siūlo narystes, kurių kaina yra 59,95 USD per metus arba 9,95 USD per mėnesį.
„Cappello“
„Cappello's“ gamina šaldytus maisto produktus be grūdų, įskaitant gnocchi, makaronus, picos plutą ir sausainių tešlą. „Cappello“ yra mėgstamiausias tarp paleo dietos turinčių žmonių dėl paprastų, maistingų ingredientų, naudojamų jų produktams kurti.
Štai keletas „Cappello“ pasiūlymų:
Grūdų sausainių tešla. Ši sausainių tešla gaminama iš paleo patvirtintų ingredientų, tokių kaip migdolų miltai ir klevų sirupas.
Nuoga picos pluta. Besilaikantys „Paleo“ dietos gali naudoti „Cappello“ picų plutą be grūdų, kad gautų paleo-draugiškas picas.
Saldžiųjų bulvių gnocchi. „Cappello“ gnocchi gaminami iš bulvių ir saldžiųjų bulvių miltų, be grūdų ir be pieno.
Paprasti malūnai
„Simple Mills“ siūlo supakuotus paleo produktus, tokius kaip duonos mišiniai, pyragų mišiniai, krekeriai, sausainiai ir minkštos kepimo juostos. Jų produktuose nėra grūdų, pieno produktų ir rafinuoto cukraus, todėl jie yra „paleo“ draugiškas pasirinkimas.
Štai keletas populiarių „Simple Mills paleo“ produktų:
Migdolų miltų krekeriai be grūdų. „Simple Mills“ siūlo migdolų miltų krekerius skaniais skoniais, tokiais kaip sodybos čederis ir krekingo juodieji pipirai.
Blynų ir pyrago mišinys. „Simple Mills“ šokolado ir vanilės pyrago mišinys yra draugiškas paleo ir gali būti naudojamas skaniems paleo konditerijos gaminiams gaminti.
Laukinė planeta
Paleo dietoje gausu sveikų baltymų ir riebalų šaltinių, pavyzdžiui, jūros gėrybių. „Wild Planet“ yra įmonė, teikianti tvariai išaugintas jūros gėrybes ir vištienos produktus, įskaitant:
Konservuotos jūros gėrybės: tvariai sugautos sardinės, lašišos, tunas, ančiuviai ir skumbrės
Ekologiška konservuota vištienos krūtinėlė: ekologiška kepta vištienos krūtinėlė, be druskos
Galite gerai jaustis įsigydami „Wild Planet“ produktus. Tiesą sakant, „Greenpeace“ savo tune užėmė tvarumą.
Hu virtuvė
„Hu Kitchen“ yra paleo maisto įmonė, kuri pradėjo veikti kaip paleo restoranas Niujorke ir išplėtė vartotojams siūlydama supakuotus paleo maisto produktus.
Bendrovė yra žinoma dėl savo šokolado gaminių, įskaitant:
„Hu Gems“: brangakmenio formos šokolado gabalėliai be pieno, puikiai tinkantys užkandžiauti ir kepti
„Hu Hunks“: skoniuose yra rūgščios auksinės uogos, anakardžiai ir vanilės pupelės, migdolai ir jūros druska
„Hu Kitchen“ siūlo unikalių skonių krekerius be grūdų, pavyzdžiui, picą.
Siete
Sietą myli paleo bendruomenė - ir dėl rimtų priežasčių. Ši šeimos įmonė specializuojasi meksikietiškame maiste be grūdų, tokių kaip tortilijos, tako lukštai, tortilijos traškučiai, karštas padažas ir kt.
Štai keletas populiariausių „Sietos“ elementų:
Tortilijos traškučiai. „Siete“ siūlo skanių skonių tortilijų traškučius, tokius kaip „Nacho“, „Chipotle Barbecue“, „Jalapeño Lime“ ir „Ranch“.
Dipai ir padažai. Sietos anakardžių kvezai ir enchilada padažai tikrai suteiks skonio jūsų meksikietiškiems paleo patiekalams.
Bobo raudonasis malūnas
„Bob's Red Mill“ yra įmonė, turinti kažką kiekvienam, taip pat ir besilaikantiems paleo dietos. Peržiūrėkite šiuos paleo draugiškus „Bob's Red Mill“ produktus:
Paleo kepimo miltai. Dietos besilaikantys „Paleo“ žmonės gali naudoti „Bob's Red Mill Paleo“ kepimo miltus duonai, picoms, pyragams ir kt.
Paleo stiliaus muslis. Skirtingai nuo tradicinių muslių, „Bob's Red Mill Paleo Müsli“ nėra grūdų ir yra supakuotas su paleo nekenksmingais ingredientais, tokiais kaip kokosas, uogos ir riešutai.
Nutiva
Kokosų ir kokosų produktai yra pagrindinis paleo dietos principas. „Nutiva“ siūlo įvairių kokosų produktų, taip pat paleo-draugiškų maisto produktų, tokių kaip Čia sėklos ir kanapių sėklos.
Štai keletas „Nutiva“ paleo pasiūlymų:
Kokoso manna. Kokosų manna yra kokosų sviestas, pagamintas iš kokoso mėsos. Skanu ištepti paleo kepiniais arba įdėti į kokteilius.
Kokosų miltai. Kokosų miltai yra universalus ingredientas, iš kurio galima gaminti įvairius paleo produktus, tokius kaip duona ir bandelės, ir jie gali būti naudojami vietoje džiūvėsėlių.
Eik neapdorotas
Riešutai ir sėklos yra svarbi paleo dietos dalis. Nors tai yra prekės ženklas be riešutų, „Go Raw“ yra maisto įmonė, gaminanti įvairius paleo-draugiškus, daigintus sėklų gaminius. Tiesą sakant, jų svetainėje yra net filtras, leidžiantis klientams įsigyti paleo patvirtintų produktų.
Štai keletas klientų mėgstamiausių:
Daiginta organinė granola. „Go Raw“ paleo-draugiška daiginta granola yra įvairių skonių, įskaitant „Coco Crunch“ ir „Apple Cinnamon“.
Daigintos sėklos ir sėklų mišiniai. „Go Raw“ siūlo įvairių daigintų sėklų ir sėklų mišinių, kurie puikiai tinka paleo dietoms.
Išdygusios juostos. „Go Raw“ daiginti barai yra įdomių skonių, tokių kaip „Raisin Crunch“ ir „Chewy Apricot“, ir yra puikus paleo užkandžių variantas.
Steve's Paleogoods
„Steve's Paleogoods“ yra paleo draugiška įmonė, kurią palaikydami galite jaustis gerai, nes 15 proc. Jų pajamų skiriama tiesiogiai pelno nesiekiančiai organizacijai „Steve's Club“, kuri „suteikia grėsmės ir nepakankamai globojamam jaunimui tinkamumą, mitybą ir globą. “
Štai keletas mėgstamų Steve's Paleogoods elementų:
Paleokrunch granola. Ši grūdų neturinti granola gaminama iš maistinių medžiagų turinčių ingredientų, tokių kaip sėklos, riešutai ir kokosas.
Džiovinti vaisiai. Steve džiovintos braškės, mėlynės ir spanguolės saldinamos obuolių sultimis, o bananai, mangai ir obuoliai nesaldūs.
„Grass-Fed Stix“. Šios mėsos lazdelės gaminamos iš žole šeriamos jautienos.
LAVVA
Surasti paleo patvirtintą jogurtą, kurio skonis yra geras, gali būti nelengva.Laimei, „LAVVA“ gamina skanius, paleo nekenksmingus, be cukraus pridėtus jogurtus. Patikrinkite šiuos LAVVA produktus:
LAVVA jogurtai. Šie paleo-draugiški jogurtai gaminami iš tokių ingredientų kaip kokosų vanduo, pili riešutai, kokosų grietinėlė, gysločiai, manavos šaknys ir gyvos veganiškos kultūros.
Ištirpęs LAVVA. Nauji LAVVA desertai be pieno ir mažai cukraus tikrai patenkins bet kurį smaližių.
Gimtasis miškas
Laikantis paleo dietos, pieno produktai baigėsi. Tai reiškia, kad pieno pakaitalai, tokie kaip kokosų pienas, turi būti naudojami kaip pakaitalas.
Skirtingai nuo daugelio pieno produktų, kuriuose yra pridėto cukraus ir kitų ingredientų, kurių vengia paleo dietos, „Native Forest“ siūlo nesaldintų konservuotų kokosų pieno produktų, kurie yra sveikas pieno pakaitalas paleo entuziastams, įskaitant:
Paprastas kokosų pienas. Šiame pilno riebumo kokosų piene nėra saldiklių, tirštiklių ar konservantų.
Kokosų pieno milteliai. Į kavą, sriubas ir kepinius įpilkite „Native Forest“ kokosų pieno miltelių.
Grynai Elžbieta
Grynai Elizabeth yra gerai žinoma sveiko maisto įmonė, kuri šoko ant paleo juostos ir dabar siūlo paleo-draugišką granolą, blynų mišinius, karštus dribsnius ir batonėlius.
Štai keletas skanių „paleo“ produktų, kuriuos pagamino „Purely Elizabeth“:
Cauli karšti javai. Grynai „Elizabeth's Cauli Hot“ grūdai gaminami iš žiedinių kopūstų, kokosų, chia ir linų ir yra braškių lazdyno ir cinamono migdolų skonio.
Blynų mišiniai be grūdų. Baltymų blynų mišiniai be grūdų puikiai tinka plakant paleo blynus ir vaflius.
LesserEvil
„LesserEvil“ yra užkandžių prekės ženklas, gaminantis įvairius skanius produktus, kurie tinka žmonėms, besilaikantiems paleo dietos. Štai keletas „paleo“ draugiškų produktų, kuriuos siūlo „LesserEvil“:
„Paleo Puffs“. „LesserEvil Paleo Puffs“ nėra grūdų ir yra įvairių skonių, įskaitant „Sūrio be sūrio“, Skrudinto medaus ir Himalajų druskos + Obuolių sidro acto.
Migdolų sviesto šokoladiniai mini sausainiai. Šie mini slapukai yra naujas „LesserEvil“ produktas, kuris suteikia saldų paleo-draugišką užkandį.
Bazinė kultūra
Pripažinkime, kad ir žmonėms, besilaikantiems paleo dietos, kartais reikia saldaus patiekalo. Laimei, „Base Culture“ yra įmonė, kurios specializacija yra paleo patvirtintų desertų ir kepinių gamyba.
Štai keletas „Basic Culture“ produktų, kurių reikia kiekvienam paleo dietos laikytojui šaldytuve ar šaldiklyje (taip, šie produktai turi būti laikomi vėsiai, kad išlaikytų gaivumą):
Migdolų sviesto pyragaičiai. Šie paleo pyragaičiai gaminami iš maistingų ingredientų, tokių kaip anakardžių sviestas, kiaušiniai, datulių pasta ir nesaldintas šokoladas.
7 Riešutų ir sėklų duona. Pagrindinė kultūra turi paleo-draugiškos pjaustytos duonos liniją, įskaitant jų 7 riešutų ir sėklų duoną, supakuotą su sveikais riebalais iš riešutų ir sėklų.
Skraidančios žarijos
Jei ieškote paleo-draugiško alkoholinio gėrimo, „Flying Embers“ jus apėmė. „Flying Embers“ gamina aukštos kokybės, ekologišką kietą kombuchą, kurioje yra nulis gramų angliavandenių ir cukraus.
Atkreipkite dėmesį, kad nors kombucha yra gaminamas iš cukranendrių cukraus, paleo bendruomenės nariai sutinka, kad kombucha yra paleo draugiškas gėrimas.
„Flying Embers“ kietoji kombucha yra įvairių skonių, įskaitant greipfrutų čiobrelius, uogas, citrinas, juodąsias vyšnias ir imbierą.
Atminkite, kad norint įsigyti šį produktą turite būti 21 metų ar vyresni.
Kaip pasirinkti
Ieškant paleo produktų, svarbu žinoti, kurie ingredientai atitinka paleo mitybos įpročius.
Šie ingredientai nelaikomi paleo ir dietos besilaikantys dietos jų turi vengti:
- Pienas: pienas, išrūgų baltymai, sūris, pagamintas iš pieno
- Grūdai: kvinoja, miežiai, kviečiai, avižos, soros ir kt.
- Ankštiniai augalai: avinžirniai, lęšiai, juodosios pupelės, žemės riešutai ir kt.
- Tam tikri augaliniai aliejai: hidrinti aliejai, sojų aliejus, rapsų aliejus, kukurūzų aliejus ir kt.
- Rafinuoti cukrūs: baltasis cukrus, agava, kukurūzų sirupas, rudasis cukrus ir kt.
- Dirbtiniai saldikliai: sacharinas, sukralozė, acesulfamas K ir kt.
Tam tikri paleo vadovai rekomenduoja vengti ir kitų maisto produktų, tokių kaip bulvės ir kitos nakvišų daržovės.
Turėkite omenyje, kad kai kurie žmonės griežčiau laikosi paleo dietos taisyklių nei kiti. Pavyzdžiui, kai kurie dietos besilaikantys paleo dietos gamintojai naudoja ganyklose auginamų pieno produktų, tokių kaip sūris ir sunkioji grietinėlė, šaltinius, kiti vengia visų pieno produktų.
Tik nuo jūsų priklauso, kokius maisto produktus pasirenkate įtraukti į savo mitybą.
Tačiau, jei laikotės paleo dietos, paprastai rekomenduojama ieškoti maisto produktų, kuriuose nėra pirmiau išvardytų ingredientų.
Tam reikia perskaityti ingredientų etiketes, nes nors kai kurie maisto produktai yra reklamuojami kaip be grūdų ar be pieno, juose vis tiek gali būti ne paleo ingredientų, pavyzdžiui, ankštinių augalų ar cukranendrių cukraus.
Pirkdami daiktus iš šiame straipsnyje nurodytų bendrovių, galite įsitikinti, kad jūsų sandėliuke yra paleo patvirtintų maisto produktų.
Esmė
Paleo dieta yra populiarus valgymo būdas, kuris pašalina maisto produktus ir ingredientus, tokius kaip grūdai, pieno produktai, ankštiniai augalai ir rafinuotas cukrus.
Daugelis maisto ir gėrimų kompanijų dabar siūlo skanius paleo gaminius, kuriuos galima įsigyti internetu ir rasti populiariuose maisto prekių parduotuvių tinkluose.
Jei laikotės paleo dietos, būtinai išbandykite skanius ir maistingus paleo nekenksmingus produktus, kuriuos siūlo šiame sąraše esančios įmonės.
.jpg)
