Kartu su audinio ir vienkartinių sauskelnių naudojimo klausimu ir dėl to, ar miegoti reikia mokyti kūdikį, krūtinė ir maitinimas iš buteliuko yra vienas iš tų naujos mamos sprendimų, dėl kurių kyla stipri nuomonė. (Tiesiog atidarykite „Facebook“ ir pamatysite siautėjančius mamyčių karus.)
Laimei, maitinant kūdikio mišinius ar motinos pieną nebūtinai turi būti lygybė „viskas arba nieko“ - ir tai neturi būti kaltės jausmo kupinas pasirinkimas. Gali būti, kad kartu su motinos pienu yra vidutinis mišinio papildymo būdas. Tai vadinama papildymu.
Priežastys papildyti formulę
Jums gali reikėti arba norėsite papildyti kūdikio maitinimą mišiniais dėl daugelio priežasčių, iš kurių kai kurias gali rekomenduoti jūsų pediatras.
"Nors tiesa, kad motinos pienas yra idealus kūdikio maitinimui, kartais gali prireikti papildomų mišinių papildų", - sako holistinė pediatrė dr. Elisa Song.
Pasak daktaro Songo, mišinio papildymas gali būti geriausias, kai kūdikis nepakankamai priauga svorio arba netinkamai maitina krūtį. Kartais naujagimiai taip pat serga gelta ir jiems reikia papildomo drėkinimo, kol laukiate savo pieno atsargų.
Kai kuriems žmonėms reikia papildyti mišiniais ir dėl savo sveikatos priežasčių. Žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, arba tiems, kuriems neseniai buvo atliktos krūtų operacijos, gali kilti problemų su žindymu. Tuo tarpu tie, kurių svoris yra mažesnis, arba tie, kurie serga skydliaukės ligomis, gali pagaminti nepakankamai pieno, nors ir mažai žmonių gali tiekti.
"Kartais žindymas turi būti laikinai nutrauktas, kol mama vartoja tam tikrus vaistus", - priduria dr. Song. "Per šį laiką gali prireikti mišinio, kol mama" pumpuoja ir išpila "."
Be medicininių problemų, aplinkybės taip pat gali nulemti sprendimą papildyti. Galbūt grįšite į darbą, kuriame neturite laiko ar vietos mamos pienui pumpuoti. Arba, jei turite dvynių ar kitų kartotinių, papildai gali suteikti jums labai reikalingą pertrauką tarnauti kaip pieno aparatas visą parą. „Formula“ taip pat pateikia sprendimą moterims, kurioms nepatogu žindyti viešai.
Galiausiai, daugelis tėvų žindymą paprasčiausiai vargina ir emociškai alina. Jūsų poreikiai yra svarbūs. Jei papildai naudingi jūsų psichinei sveikatai, tai gali būti visiškai tinkamas pasirinkimas. Atminkite: rūpinkitės savimi, kad galėtumėte jais rūpintis.
Pradžia nuo papildų vartojimo
Kai svarstote, ar pradėti maitinti krūtimi kūdikį pagal tam tikrą mišinį, tikriausiai įdomu, kaip tiksliai pradėti. (Kur yra tas kūdikio vadovas, kai jo reikia?)
Yra skirtingų nuomonių apie geriausią būdą įtraukti mišinį į savo maitinimo režimą, ir nėra vieno tinkamo būdo (ar tinkamiausio laiko) tai padaryti.
Amerikos pediatrijos akademija (AAP) ir Pasaulio sveikatos organizacija pritaria išimtinai žindymui per pirmuosius 6 kūdikio gyvenimo mėnesius. Net jei tai neįmanoma, daugelis ekspertų skatina maitinti krūtimi mažiausiai 3–4 savaites, kad nustatytų jūsų maitinimą ir kūdikio patogumą su krūtimi.
Nepriklausomai nuo kūdikio amžiaus, kai nuspręsite pradėti vartoti mišinius, geriausia juos palengvinti - ir tai daryti tuo metu, kai kūdikis nusiteikęs gerai. Mieguistas ar kaprizingas mažylis greičiausiai nebus sujaudintas bandydamas ką nors naujo, todėl venkite įvedinėti mišinius per arti miego ar to ankstyvo vakaro verkiančio rago.
"Apskritai rekomenduočiau pradėti nuo vieno butelio per dieną tuo paros metu, kai jūsų kūdikis yra laimingiausias ir ramiausias, ir greičiausiai priims mišinuką", - sako dr. Song. Sukūrę vieno butelio per dieną tvarką, galite palaipsniui didinti mišinių maitinimo skaičių.
Sėkmingo papildymo strategijos
Dabar apie smulkmeną: kaip tiksliai atrodo papildas nuo vieno maitinimo iki kito?
Pirmiausia, galbūt, girdėjote, kad turėtumėte pridėti motinos pieno į mišinį, kad kūdikis galėtų paragauti pažįstamo, bet dr. Song sako, kad galite tai praleisti.
"Nerekomenduoju maišyti motinos pieno ir mišinių tame pačiame butelyje", - sako ji. "Tai nėra pavojinga kūdikiui, tačiau jei kūdikis neišgers viso butelio, motinos pienas, kurį sunkiai padirbėjote, gali švaistytis". Geras dalykas - tai yra skystas auksas!
Toliau, o kaip išlaikyti savo pasiūlą? Viena iš strategijų yra pirmiausia slaugyti, tada šėrimo pabaigoje pateikti formulę.
„Jei reikia papildyti po kiekvieno ar daugelio maitinimo šaltinių, pirmiausia slaugykite kūdikį, kad jis visiškai ištuštintų krūtis, tada duokite papildomą mišinį“, - sako dr. Song. „Tai užtikrins, kad jūsų kūdikis vis tiek gaus kuo didesnį motinos pieno kiekį, ir sumažina tikimybę, kad papildai mišiniais sumažins jūsų pasiūlą.“
Dažniausios problemos ir jų sprendimo būdai
Pradžia papildyti ne visada sklandžiai plaukia. Gali būti prisitaikymo laikotarpis, kol jūsų kūdikis pripras prie šios naujos maitinimo formos. Čia yra trys dažniausiai pasitaikančios problemos.
Kūdikiui sunku valgyti iš buteliuko
Negalima paneigti, kad butelis gana skiriasi nuo jūsų krūtinės, todėl perėjimas nuo odos prie latekso iš pradžių gali būti nepatogus jūsų mažyliui.
Taip pat gali būti, kad kūdikis tiesiog nėra įpratęs prie srauto iš jūsų pasirinkto buteliuko ar spenelio. Galite eksperimentuoti su įvairaus srauto speneliais, kad pamatytumėte, ar jie patenka į saldžią vietą.
Taip pat galite pabandyti pakeisti kūdikio padėtį maitinimo metu. Nors tam tikra poza gali būti tinkama maitinti krūtimi, ji gali būti ne ideali valgyti iš butelio.
Susiję: Kūdikių buteliai kiekvienai situacijai
Po maitinimo mišiniais kūdikis yra dujinis arba nervingas
Neretai kūdikiai, pradėję vartoti mišinius, atrodo itin keblūs - arba pradeda audrą pūsti. Abiem atvejais gali būti kaltas per didelis oro suvartojimas.
Po kiekvieno maitinimo būtinai kruopščiai išpūskite kūdikį. Arba vėl pabandykite perstatyti šėrimo metu arba pasiūlykite kitokio srauto spenelį. Kai kuriais atvejais jūsų kūdikis gali reaguoti į formulės ingredientą, todėl jums gali tekti pereiti prie kito prekės ženklo.
Susiję: Verta išbandyti ekologiškus kūdikių mišinius
Kūdikis neims buteliuko
Oh, o scenarijus, kurio bijojote: jūsų kūdikis visiškai atsisako buteliuko. Prieš pradėdami panikuoti, pabandykite nenukentėti naudodami keletą trikčių šalinimo būdų:
- Palaukite ilgiau tarp maitinimo, kad padidintumėte kūdikio alkį (bet ne taip ilgai, kad jie būtų kūdikio įniršio kamuolys).
- Paprašykite maitinimo partnerio ar kito prižiūrėtojo.
- Siūlykite buteliuką tuo paros metu, kai kūdikis paprastai būna geros nuotaikos.
- Ant buteliuko spenelio lašinkite šiek tiek motinos pieno.
- Eksperimentuokite su skirtingomis formulės temperatūromis (nors niekada nėra per karšta), taip pat su skirtingais buteliukais ir speneliais.
Mitybos baimės maisto papildų metu
Daugelis mamų, kurios nusprendžia papildyti, baiminasi, kad jų kūdikis negaus pakankamos mitybos, kai bus įvestas mišinys. Nors tiesa, kad formulėje nėra tų pačių antikūnų kaip motinos piene, ji yra daro prieš parduodant, turi praeiti griežtus maistinių medžiagų tyrimus.
Maisto ir vaistų administracija (FDA) nurodo, kad visuose mišiniuose kūdikiams turi būti minimalus 29 svarbių maistinių medžiagų kiekis (o mažiausiai 9 maistinių medžiagų kūdikiams reikia mažiau). FDA taip pat teigia, kad maitinant mišinius kūdikio dietos nebūtina stiprinti vitaminais ar mineralais.
Papildymo nauda ir trūkumai
Kiekviena kūdikio maitinimo situacija turi savo pliusų ir minusų. Papildoma pusė - jūsų kūdikis ir toliau gaus imunitetą stiprinančių antikūnų iš jūsų kūno sukurto pieno. Tuo pačiu galite mėgautis daugiau lankstumo karjeroje, socialiniame gyvenime ir kasdienėje veikloje.
Kita vertus, sumažinus žindymo dažnį, prarandama natūralios gimstamumo kontrolės funkcija, nes įrodyta, kad slaugymas veiksmingas siekiant išvengti nėštumo tik tada, kai atliekamas tik pagal poreikį. (Šis gimstamumo kontrolės metodas nėra 100 proc. Veiksmingas siekiant užkirsti kelią nėštumui.)
Taip pat galite pastebėti, kad sulėtėjęs svorio sumažėjimas po gimdymo. (Tačiau žindymo, kaip svorio netekimo, poveikio tyrimai nevienareikšmiški. 2014 m. Tyrimas parodė, kad išskirtinis maitinimas krūtimi 3 mėnesius lėmė tik 1,3 svaro didesnį svorio kritimą per 6 mėnesius po gimdymo, palyginti su moterimis, kurios nemaitino krūtimi ir nemaitino krūtimi. neišimtinai.
Susijęs: Kokias gimstamumo kontrolės formas yra saugu naudoti maitinant krūtimi?
Papildymo formulės pasirinkimas
Naršykite bet kurios maisto prekių parduotuvės kūdikių praėjime ir būsite patenkinti įvairiaspalvių formelių siena, pritaikyta kiekvienam įsivaizduojamam poreikiui. Kaip žinoti, kurį pasirinkti?
Iš tikrųjų sunku suklysti, nes formulė turi atitikti tuos griežtus FDA standartus. Tačiau AAP rekomenduoja kūdikiams, kurie yra iš dalies maitinami krūtimi, iki 1 metų gauti mišinius, kurių sudėtyje yra geležies.
Jei žinote ar įtariate, kad jūsų kūdikis turi alergiją maistui, galbūt norėsite pasirinkti hipoalerginę formulę, kuri gali sumažinti tokius simptomus kaip sloga, pilvo sutrikimas ar dilgėlinė. Nors galite pastebėti daugybę sojos variantų, AAP teigia, kad yra „nedaug aplinkybių“, kai soja yra geresnis pasirinkimas nei pieno produktų mišiniai.
Jei turite konkrečių klausimų ar rūpesčių dėl geriausios formulės pasirinkimo, pasitarkite su savo pediatru.
Išsinešimas
Mes visi girdėjome, kad „krūtinė yra geriausia“, ir tiesa, kad tik žindymas teikia daug naudos kūdikiui ir mamai. Tačiau jūsų paties ramybė gali labiau paveikti jūsų kūdikio sveikatą ir laimę, nei jūs galite suvokti.
Jei papildymas formulėmis yra geriausias sprendimas jūsų aplinkybėmis, galite būti ramūs, žinodami, kad kai jaučiatės gerai, labiau tikėtina, kad klestės ir kūdikis. Ir pereidami prie žindymo ne visą darbo dieną, nedvejodami kreipkitės į savo pediatrą ar žindymo konsultantą. Jie gali padėti nustatyti teisingą kelią.
.jpg)
