Kas gali sukelti raukšlėtas kojas ir kokios yra gydymo galimybės?

„Getty Images“

Susiraukšlėjusios pėdos gali sukelti daugybę priežasčių. Dauguma priežasčių yra nekenksmingos, o raukšlėjimas kai kuriais atvejais gali būti laikinas. Tačiau yra keletas sąlygų, kai raukšlėtos pėdos gali būti kokios nors kitos būklės simptomas.

Šiame straipsnyje mes atidžiau pažvelgsime į tai, kas gali sukelti jūsų raukšlėtas kojas, gydymo galimybes ir kada kreiptis į gydytoją dėl šio simptomo.

Kas gali sukelti raukšlėtas kojas?

Dauguma susiraukšlėjusių pėdų priežasčių nėra rimtos. Iš tikrųjų daugelis priežasčių yra tik įprasta gyvenimo dalis. Tačiau kai kuriais atvejais raukšlėta kojų oda gali būti būklės, kuriai reikia medicininės pagalbos, simptomas.

Panagrinėkime keletą dažniausiai pasitaikančių pėdų raukšlių priežasčių.

Ilgą laiką buvimas vandenyje

Ilgesnis buvimas vandenyje - nesvarbu, ar tai vonia, ar dušas, ar vonia, ar baseinas - yra dažna kojų ir pirštų raukšlių priežastis.

Ši raukšlėtų pėdų ir pirštų forma yra laikina būklė, kuri paprastai išnyksta, kai jums nebūna vandens ir oda išdžiūsta.

Raukšlėjasi, kai kraujagyslės, esančios tiesiai po oda, pradeda mažėti. Tai normali nervų sistemos reakcija ilgą laiką būnant vandenyje.

Kai jūsų kraujagyslės susitraukia, jūsų oda pradeda griūti virš dabar mažesnių kraujagyslių. Tai sukelia raukšles.

Mokslininkai nėra visiškai tikri, kodėl taip atsitinka. Pagrindinė teorija yra tai, kad tai yra evoliucinė adaptacija, padedanti geriau įsikibti, kai rankos ir kojos yra šlapios.

Tranšėjos pėda

Tranšėjos pėda, kuri dar vadinama panardinamąja pėda, įvyksta, kai jūsų kojos ilgą laiką yra šlapios ir šaltos. Tai gali sukelti jūsų kojų raukšles, taip pat:

pūslelės
dėmėta oda arba paraudimas ar spalvos pakitimas
dilgčiojimas
niežulys
nutirpimas
oda pleiskanoja
skausmas, kai oda sušyla

Tranšėjos pėda pirmą kartą buvo pastebėta tarp Pirmojo pasaulinio karo karių, kurie kovojo šaltose, drėgnose apkasuose. Neturėdami šiltų kojinių ar neperšlampamų batų, kad kojos nebūtų sausos, Pirmojo pasaulinio karo kareiviai iš drėgnų, šaltų sąlygų sukūrė kojų tranšėjos pėdas.

Tranšėjų pėda tarp Pirmojo pasaulinio karo kareivių paskatino geriau suvokti, kaip svarbu laikyti kojas sausas.

Tranšėjos pėda yra gydoma, tačiau geriausia imtis priemonių jai išvengti. Kai šlapios kojos, kojinės ar batai, pabandykite juos kuo greičiau nusausinti.

Jei jūsų kojos yra šaltos ir šlapios, pabandykite keletą minučių uždėti šilumos paketą, kad jos sušiltų.

Per didelis prakaitavimas

Pernelyg didelis prakaitavimas, dar vadinamas hiperhidroze, yra būklė, kai stipriai prakaituojate, įskaitant situacijas, nesusijusias su karščiu ar fiziniu krūviu.

Hiperhidrozė gali būti pirminė arba antrinė. Pirminė hiperhidrozė paprastai neturi jokios žinomos priežasties ir nėra pagrindinės būklės požymis. Antrinę hiperhidrozę sukelia kažkas kita, pavyzdžiui:

infekcija
skydliaukės būklės
diabetas
tam tikras vėžys, įskaitant limfomą

Bet kurio tipo hiperhidrozė gali sukelti prakaitavimą visame kūne (apibendrintas) arba vienoje vietoje (lokalizuotas). Jūsų kojos yra viena iš labiausiai paplitusių prakaitavimo vietų abiejų rūšių hiperhidrozėje.

Kai labai prakaituojate, dėl drėgmės oda gali raukšlėtis. Tai ypač pasakytina, jei avite batus, kurie neleidžia kojoms kvėpuoti.

Sausa oda

Sausos oro sąlygos, karšto vandens ar tam tikrų chemikalų poveikis gali sukelti jūsų odos, įskaitant kojų, sausėjimą. Sausą, pleiskanojančią odą taip pat gali sukelti dehidracija ar pagrindinės sveikatos būklės.

Dėl drėgmės trūkumo jūsų oda gali raukšlėtis. Tai taip pat gali sukelti odos įtrūkimus, kurie gali atrodyti kaip raukšlės.

Sausai odai, kurią nesukelia pagrindinė būklė, dažnai pirmos eilės gydymas yra intensyvūs be recepto (OTC) drėkikliai.

Saulės poveikis

Saulės UV spinduliai gali pakenkti bet kuriai jūsų odos daliai. Tai gali sukelti:

saulės žala
priešlaikinis senėjimas
raukšlės

Nuo saulės poveikio raukšlių galima išvengti. Geriausias būdas išvengti kojų raukšlių yra jas uždengti, kai esate lauke.

Jei kojas veikiate saulėje, būtinai tepkite apsauginį kremą nuo saulės, kad apsaugotumėte kojas nuo žalingų saulės spindulių.

Saulės simptomai gali būti gydomi, tačiau retai gali būti visiškai pakeisti.

Kaip gydyti raukšlėtas kojas

Raukšlėtų pėdų gydymas priklauso nuo pagrindinės priežasties. Nors daugumą priežasčių galima išgydyti - o kai kurias galima išgydyti - ne visas galima išgydyti iki galo.

Viena iš susiraukšlėjusių pėdų priežasčių, kuriai nereikia jokio specialaus gydymo, yra per ilgai buvimas vandenyje. Šiuo atveju raukšlės paprastai išnyksta, kai kurį laiką esate nebe vandenyje.

Tranšėjos pėdos gydymas

Sušildykite kojas šildymo paketais arba 5 minutes pamirkykite kojas šiltame vandenyje.
Kruopščiai nusausinkite kojas, kai jos sušlaps.
Kojines ir batus pakeiskite, kai tik jie sušlaps.
Kojines keiskite bent kartą per dieną ir nemiegokite kojinėse.
Kreipkitės į gydytoją, jei šios savęs priežiūros priemonės nepagerina jūsų simptomų.

Per didelio prakaitavimo gydymas

Dėvėkite kvėpuojančią avalynę ir kojines, kad išvengtumėte drėgmės kaupimosi ant kojų.
Ant kojų užtepkite aliuminio chlorido tirpalą. Tai panašu į stiprų antiperspirantą. Iš pradžių tirpalą tepate kelis kartus per dieną, paskui tik vieną ar du kartus per savaitę.
Nuvalykite kojas glikopirronio rankšluosčiais.
Paklauskite savo gydytojo apie jonoforezę. Taikant šį gydymą, jūsų kojoms ir kitoms prakaituotoms sritims taikoma silpna elektros srovė. Pirmą savaitę tai daroma kasdien, po to vieną ar du kartus per mėnesį.
Pasitarkite su savo gydytoju apie Botox gydymą prakaito liaukose. Tai gali sutrikdyti jūsų nervus, kurie suaktyvina prakaito liaukas.
Pasitarkite su savo gydytoju apie anticholinerginius vaistus. Tačiau tai gali turėti šalutinį poveikį, pvz., Burnos džiūvimą, neryškų matymą ir šlapinimosi problemas.

Sausos odos gydymas

Naudokite intensyvų drėkinamąjį kremą. Ieškokite be recepto drėkinamojo kremo, specialiai sukurto sausai odai. Be to, kad drėkina odą, ji gali laikinai sumažinti raukšlių atsiradimą.
Būkite hidratuotas visą dieną.
Jei jūsų oda nepagerėja gydant be recepto ir namuose, kreipkitės į gydytoją.

Gydymas nuo saulės poveikio

Drėkinamasis gali laikinai pagerinti jūsų odos išvaizdą po saulės poveikio.
Tokios procedūros kaip lazerio gydymas ir cheminis pilingas gali padėti sumažinti raukšlių atsiradimą, tačiau jos dažniausiai naudojamos jūsų veidui.
Geriausia yra prevencija. Kiek įmanoma labiau saugokite nuo tiesioginių saulės spindulių. Jei vis dėlto išeinate į saulę, kiek įmanoma uždenkite kojas ir ant bet kokių neuždengtų dalių dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones.

Kada skambinti gydytojui

Jei turite raukšlėtas kojas be jokių kitų simptomų, jums greičiausiai nereikia medicininės pagalbos.

Tačiau jei turite raukšlėtų kojų ir turite bet kurį iš šių simptomų, apsvarstykite galimybę kreiptis į gydytoją:

pėdos pūslės, kurios neišaiškėja
pėdos žaizda, kuri negyja
oda, kuri nukrenta nuo kojos
patinimas
nuolatinis skausmas
pūliais užpildyti pūliniai
odos spalvos pasikeitimas
sausa, įtrūkusi oda, kuri kraujuoja
niežulys, kuris nepraeina gydant be recepto
per didelis prakaitavimas be priežasties
visi nauji apgamai ar tamsios dėmės, ypač jei jie yra asimetriški, yra skirtingų spalvų ir laikui bėgant auga