Kaip ilgai miega naujagimiai?

Sveikiname! Parsivežėte savo naują mažylį namo! Galbūt jau pastebėjote, kad jūsų naujagimis dažniausiai miega: paprastai apie 14–17 valandų per 24 valandas.

Per pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius jūsų kūdikis beveik padvigubins savo dydį ir svorį. Visas šis sunkus darbas reiškia, kad jiems reikia daug miego ir maisto.

Nors kūdikiai ir daug miega, tėvai ir globėjai vis tiek yra išsekę.

Jūsų kūdikis tikriausiai pertrauks jūsų miegą maždaug kas valandą valgio ar sauskelnių keitimo metu. Kai kurie kūdikiai taip pat nori būti aktyvesni ir žaismingesni naktį nei dieną.

Kūdikiai kas kelias valandas paprastai pabunda pašėlę. Net jei jie neatsibunda patys, turėsite juos pažadinti valgyti kas 2–3 valandas, kol jie viršys savo gimimo svorį.

Nauji maži vaikai turi gilės dydžio skrandžius. Tai reiškia, kad jie greitai pasisotina, tačiau turi maitintis kas 1–3 valandas - net jei tai reiškia, kad vidurnaktį tave sukvies iš miego!

Normalus kūdikių miego režimas

Naujagimiai paprastai paskirsto 14–17 valandų miegą dienos ir nakties miegui, nors ir nedideliais laiko tarpais. Kūdikiai paprastai nemiega ilgiau, kai būna maždaug nuo 3 iki 6 mėnesių.

Kai parsivešite naujagimį namo, jie pakaitomis miegos ir atsibos, pasiruošę maitintis. Ką tik gimęs kūdikis gali miegoti 1 / 2–3 valandas ir tada pabusti alkanas.

Jūsų mažyliui taip pat gali prireikti tiek pat vystyklų pakeitimų. Geriausia yra pabandyti užmerkti akis, kol jie snaudžia, nesvarbu, koks dienos laikas būtų.

Kūdikio miego įpročiai keisis, kai jie augs kiekvieną savaitę.

Amerikos pediatrijos akademija (AAP) rekomenduoja, kad 4–12 mėnesių kūdikiai per 24 valandas miegotų nuo 12 iki 16 valandų.

Kiek miego yra per daug?

Praneškite savo gydytojui, jei manote, kad jūsų naujagimis miega per daug ar per mažai:

• Jei jūsų kūdikis yra šviežias naujagimis, 3 mėnesių ar jaunesnis, per 24 valandas jis neturėtų miegoti mažiau nei 11 valandų ir ne daugiau kaip 19 valandų.
• 4–11 mėnesių kūdikiai neturėtų miegoti mažiau nei 10 valandų ir ne ilgiau kaip 18 valandų per 24 valandas.

Ką daryti, jei jūsų kūdikis atrodo vangus

Jei jūsų kūdikis yra vangus, pernelyg mieguistas arba atrodo, kad neturi energijos, jis gali atrodyti mieguistas, vangus ar linksmas, net būdamas budrus. Arba jie gali mažai atsakyti, kai bandysite juos pažadinti.

Atrodo, kad letargiškas kūdikis nesidomi maitinimu arba atrodo per daug pavargęs. Tai kartais gali reikšti ligą ar netinkamą pieno perdavimą.

Naujagimių letargijos priežastys gali būti:

• dehidracija
• netinkamai maitina
• mažas cukraus kiekis kraujyje
• yra perkaitęs
• per šalta
• infekcijos
• karščiavimas

Kūdikiai gali būti vangūs dėl daugelio priežasčių, kai kurios yra rimtesnės nei kitos. Nedelsdami praneškite savo gydytojui, jei jūsų kūdikis atrodo mieguistas, irzlus ar mažiau budrus nei įprasta.

Dehidratacija

Dehidratacija gali atsitikti kūdikiams, vaikams ir suaugusiems. Naujagimiai gali dehidruoti, jei dar neišmoko tinkamai nuryti pieno ar mišinių. Dehidratacijos priežastys yra:

• prastas maitinimas
• nepakankamai maitinamas
• viduriavimas
• vėmimas
• per daug išspjaudavo
• prakaitas

Ieškokite kitų dehidratacijos simptomų, tokių kaip:

• mažiau nei 6 šlapios sauskelnės per dieną
• verkdamas be ašarų
• sausa burna
• sausa oda
• įdubusios akys
• nerimastingumas ir vangumas

Miegojimas ir maitinimas

Kaip dažnai jūsų kūdikis pabunda alkanas, priklauso nuo to, ką jis geria ir kiek geria.

Kai kurios mišinių rūšys yra sunkesnės už motinos pieną. Motinos pienas virškinamas lengviau, todėl kartais žindomi kūdikiai nori dažniau maitintis.

Be to, jei jūsų ką tik gimęs kūdikis geria daugiau nei 1-2 uncijos maisto vienu metu, jie gali nenorėti valgyti taip dažnai.

Naujagimis paprastai automatiškai pabunda maždaug kas 1–3 valandas, kad gautų pašarą. Taip yra todėl, kad jie turi mažus skrandžius ir greitai alkani.

Naujagimis taip pat vis dar nesupranta, kaip žįsti ir nuryti pieną. Tiesą sakant, dauguma naujagimių lieknėja maždaug per pirmąją savaitę po gimimo.

Jei jūsų ką tik gimęs kūdikis dar nesveria daugiau, nei buvo gimęs, ir miega ilgiau nei 3 valandas, turėsite švelniai pakišti budrumą šerti.

Pasitarkite su savo gydytoju, kada gerai leisti kūdikiui miegoti nepažadinus jo maitinti.

Patarimai

Kai kuriems kūdikiams gali prireikti pagalbos užmigti, net kai jie labai mieguisti! Kūdikiui taip pat gali kilti problemų nuraminti miegą, kai jis pabunda viduryje miego.

Stebėkite kūdikį, ar jo indikatoriai rodo, kad jis pasirengęs snaudimui, todėl galite padėti jiems greičiau ir geriau užmigti.

Štai keli patarimai, padėsiantys kūdikiui saugiai ir patogiai miegoti:

• Švelniai sūpuok arba sūpuok kūdikį miegoti.
• Suvyniokite savo kūdikį (tik tol, kol jie pradeda mokytis riedėti).
• Duokite kūdikiui čiulptuką ar čiulptuką.
• Paguldykite kūdikį ant nugaros.
• Įsitikinkite, kad kūdikio veidas neuždengtas drabužiais ar antklode.
• Išimkite visas papildomas pagalves, antklodes ir žaislus iš lovelės.
• Įsitikinkite, kad kūdikis nėra apsirengęs per šiltai.
• Įsitikinkite, kad kūdikio kambaryje nėra per šalta ar nepaprasta.
• Suteikite kūdikiui ramų kambarį miegoti.
• Įsitikinkite, kad kambarys yra pakankamai tamsus, ir venkite įjungti ryškios šviesos.
• Padėkite savo kūdikio krepšį ar lovelę šalia savo lovos.
• Negalima užmigdyti kūdikio savo lovoje.
• Įsitikinkite, kad kiti vaikai nemiega tame pačiame kambaryje.

Atimti

Naujagimiams reikia daug miegoti dieną ir naktį. Jie dažnai pabus maitinti ar pakeisti sauskelnes ir iškart užmigs.

Praėjus keliems mėnesiams, kai jūsų kūdikis tampa didesnis ir vyresnis, jis ilgiau budės, tačiau vis tiek reikės daug miegoti.

Praneškite savo pediatrui, ar jūsų kūdikis miega mažiau nei 11 valandų ar ilgiau nei 19 valandų. Jei jūsų kūdikis netinkamai maitinasi arba kyla sunkumų priaugant svorio, gali tekti jį pažadinti, kad būtų galima daugiau maitinti.

Paklauskite savo gydytojo, ar turėtumėte pažadinti savo kūdikį, ar palaukti, kol jis pabus, kad jį maitintų.

Kol jūsų ką tik gimęs kūdikis gerai maitina ir priauga svorio, leiskite jiems miegoti iki galo! Tik nepamirškite pagauti kai kurių „Zzz“, kol galėsite!