Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Apžvalga
Alyvuogių aliejus yra vienas iš labiausiai paplitusių kepimo aliejų ir pagrindinis Viduržemio jūros dietos racionas. Tai taip pat turi daug naudos sveikatai, įskaitant vėžio, širdies ligų ir kitų ligų rizikos sumažėjimą.
Tai taip pat yra tradicinė priemonė pašalinti ausų vašką ir gydyti ausų infekcijas. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie alyvuogių aliejaus naudojimo ausyse efektyvumą ir kaip tai išbandyti patiems.
Kiek tai veiksminga?
Ausų vaškui
Ausies vašką gamina liaukos prie įėjimo į ausies kanalą, kad suteptų ir apsaugotų odą. Paprastai jo nereikia pašalinti. Tačiau vaško kaupimasis kartais gali paveikti klausą, sukelti diskomfortą ar trukdyti naudoti klausos aparatą. Tai taip pat gali sulaikyti bakterijas, padidindama ausų infekcijos išsivystymo riziką.
Nėra daug didelių, aukštos kokybės tyrimų apie alyvuogių aliejaus veiksmingumą šalinant ausų vašką. 2013 m. Tyrimas stebėjo dalyvius, kurie 24 savaites kiekvieną vakarą tepė ausimis alyvuogių aliejų. Laikui bėgant alyvuogių aliejus iš tikrųjų padidino ausų vaško kiekį. Tačiau alyvuogių aliejaus tepimas prie ausies prieš pat gydytojui pašalinant papildomą ausų vašką, atrodė, padėjo užtikrinti, kad visas vaškas buvo pašalintas.
Kai reikia pašalinti ausų vašką, geriausia laikytis ausų lašų, specialiai sukurtų ausų vaškui pašalinti. Šių galite įsigyti „Amazon“.
Dėl ausų infekcijos
Kai kurie žmonės alyvuogių aliejų taip pat naudoja infekcijos sukeltam ausų skausmui gydyti. Alyvuogių aliejus turi tam tikrų antibakterinių savybių, tačiau neaišku, ar jis naikina ausų infekcijas sukeliančias bakterijas.
Vis dėlto 2003 m. Tyrimas parodė, kad vaistažolių ausų lašai, kuriuose yra alyvuogių aliejaus, padėjo sumažinti vaikų ausies infekcijos skausmą. Atminkite, kad šiuose lašuose, be alyvuogių aliejaus, buvo ir raminančių žolelių, tokių kaip levanda ir medetkos.
Kaip jį naudoti?
Nors nėra aiškių įrodymų apie atskirą alyvuogių aliejaus veiksmingumą esant įprastoms ausų problemoms, jis taip pat nėra susijęs su jokiomis rimtomis pasekmėmis sveikatai, todėl vis tiek galite tai išbandyti ir įsitikinti.
Norėdami lašinti ausis, naudokite stiklinį lašintuvą arba galite pamerkti medvilnės tamponą į alyvuogių aliejų ir leisti pertekliui lašėti į ausį. Nedėkite vatos tamponėlio ar bet kokio kito daikto į ausį.
Galite naudoti kambario temperatūros alyvuogių aliejų, nors kai kurie žmonės nori jį pašildyti keptuvėje ant silpnos ugnies. Pirmiausia patikrinkite odos temperatūrą. Aliejus turi būti tik šiek tiek šiltas, o ne karštas.
Vykdykite šias instrukcijas, kad namuose saugiai teptumėte alyvuogių aliejų:
- Atsigulkite ant šono pažeista ausimi į viršų.
- Švelniai patraukite išorinę ausies dalį atgal ir į viršų, kad atidarytumėte ausies kanalą.
- Į ausies angą įlašinkite du ar tris lašus alyvuogių aliejaus.
- Švelniai pamasažuokite odą prie įėjimo į ausies kanalą, kad aliejus veiktų.
- Išlikite ant šono 5–10 minučių. Nuvalykite papildomą aliejų, kuris laša nuo ausies, kai atsisėdate.
- Jei reikia, pakartokite kitą ausį.
Pritaikykite programą pagal savo poreikius ir susisiekite su savo gydytoju, jei nematote norimų rezultatų:
- Norėdami pašalinti ausų vašką, darykite tai vieną kartą per dieną vieną ar dvi savaites. Jei iki to laiko nejaučiate palengvėjimo, susisiekite su savo gydytoju. Atminkite, kad ilgai vartojant alyvuogių aliejų ausyje, gali atsirasti dar daugiau vaško.
- Norėdami gydyti ausų infekciją, darykite tai du kartus per dieną dvi ar tris dienas. Jei po kelių dienų jūsų simptomai nepagerėja arba atsiranda karščiavimas, kreipkitės į gydytoją.
Kaip išsirinkti produktą
Svarbu pasirinkti aukštos kokybės alyvuogių aliejų, jei jį naudojate medicininiais tikslais. Rinkdamiesi alyvuogių aliejų, atkreipkite dėmesį į pirmojo spaudimo alyvuogių aliejų. Šios rūšies alyvuogių aliejus nėra chemiškai perdirbamas (perdirbimas gali sumažinti tam tikrą jo terapinę naudą).
Taip pat galite įsigyti žolelių ausų lašų, kurių pagrindas yra alyvuogių aliejus. Juose yra vaistinių augalų, tokių kaip česnakai, ekstraktų, kurie gali suteikti papildomos naudos. Šiuos lašus galite įsigyti „Amazon“.
Ar saugu naudoti?
Nors alyvuogių aliejus paprastai yra saugus, naudodamiesi ausimis turite imtis kelių atsargumo priemonių.
Nenaudokite alyvuogių aliejaus ar bet kokio kito produkto ausyje, jei plyšta ausies būgnas. Jei nesate tikri, ar plyšo ausies būgnas, prieš naudodami bet kokią priemonę ausyje, įskaitant natūralias, kreipkitės į gydytoją.
Nedėkite vatos tamponų ar kitų daiktų į ausies vidų, kad pašalintumėte vašką ar pašalintumėte niežėjimą. Tai gali lengvai sugadinti ausies būgną arba įstumti vašką giliau į ausį. Įkišus vatos tamponus į ausį, padidėja ir ausų infekcijos išsivystymo rizika. Ji taip pat atsakinga už tai, kad kiekvienais metais tūkstančiai vaikų buvo siunčiami į greitosios pagalbos skyrių su ausų traumomis.
Galiausiai įsitikinkite, kad naudojote tik kambario temperatūros arba tik šiek tiek pašildytą alyvuogių aliejų, kad išvengtumėte subtilios odos ausyse.
Esmė
Alyvuogių aliejus gali turėti šiek tiek naudos jūsų ausims, tačiau kartais jis gali padaryti daugiau žalos nei naudos, ypač kai reikia pašalinti ausų vašką.
Galite pabandyti jį naudoti trumpą laiką tiek ausų vaško pašalinimui, tiek ausų skausmui nuo infekcijos, tačiau būtinai kreipkitės į gydytoją, jei jūsų simptomai nepagerėja per kelias dienas ar savaites.
Taip pat turėtumėte vengti šios natūralios priemonės, jei plyšta ausies būgnas. Pasirinkite kitą požiūrį, kurį geriau paremti moksliniais tyrimais.
