Jūsų sinusai yra keturios sujungtos kaukolės vietos, randamos už kaktos, akių, nosies ir skruostų. Iš jų susidaro gleivės, nutekančios tiesiai į nosį ir per jas, padedančios išvengti bakterijų, nešvarumų ir kitų dirgiklių.
Paprastai jūsų sinusai yra tušti, išskyrus orą, kuris juda juos jungiančiais kanalais. Tačiau alergija ar peršalimas gali jas užblokuoti. Tam tikri teršalai, pavyzdžiui, dulkės ar dūmai, ir nosies ataugos, vadinamos polipais, taip pat gali sukelti užsikimšimus.
Jei jūsų sinusai yra užblokuoti, galite pajusti, kad jūsų veide susidaro spaudimas. Taip pat galite jaustis perkrautas ir pradėti skaudėti galvą. Nors be recepto parduodami dekongestantai gali suteikti trumpalaikį palengvėjimą, jie nėra puikūs ilgalaikiam naudojimui.
Jei norite išbandyti natūralesnį kelią ar pasikartojančias sinuso problemas, gali padėti akupunktūra.
Kaip tai veikia?
Tradicinėje kinų medicinoje (TCM) jūsų sveikata priklauso nuo qi (energijos) tekėjimo jūsų kūne. Ši energija keliauja nematomais keliais, vadinamais dienovidiniais. Jų yra visame kūne.
Manoma, kad Qi padeda išlaikyti jūsų kūno pusiausvyrą ir skatina jo natūralų sugebėjimą pasveikti. Užblokuotas ar sutrikęs qi srautas gali neigiamai paveikti fizinę ir emocinę savijautą.
Akupunktūros seanso metu į jūsų odą įkišamos labai plonos adatos, kurios stimuliuoja tam tikrus taškus, atsižvelgiant į jūsų kreipiamus simptomus. Ši stimuliacija, pasak TCM, padeda pašalinti kliūtis jūsų dienovidiniuose, atstatydama qi srautą per savo kūną.
Žmonės naudoja akupunktūrą, kad padėtų išspręsti įvairias sinuso problemas, įskaitant galvos skausmą, spaudimą, skausmą ir nosies užgulimą.
Kurie taškai nukreipti į sinusus?
Jūsų kūne yra šimtai akupunktūros taškų. Jei išbandysite akupunktūrą, prieš nuspręsdamas, kokius akupunktūros taškus naudoti, akupunktūros specialistas atliks išsamią jūsų simptomų istoriją.
Atminkite, kad tam tikri taškai yra susieti su keliais naudojimo būdais, ir ne visi praktikai naudoja tuos pačius taškus.
Kai kurie įprasti akupunktūros taškai, naudojami sinuso problemoms ar alerginiam rinitui gydyti, yra šie:
- „Bitong“ (EM7)
- Yingxiang (LI20)
- Hegu (LI4)
- „Quchi“ (LI11)
- Juliao (ST3)
- Yangbai (GB14)
- „Fenglong“ (ST40)
- „Shangxing“ (GV23)
- Sibai (ST2)
- Zanzhu (BI2)
Ką sako tyrimas?
Tyrimų apie akupunktūros poveikį sinuso problemoms nėra daug. Tačiau yra keletas tyrimų apie akupunktūros naudą alerginiam rinitui.
Alerginis rinitas apima nosies gleivinės uždegimą, reaguojant į alergenus, o tai gali sukelti daugybę su sinusu susijusių problemų, įskaitant:
- grūstis
- bėganti nosis
- galvos skausmas
- spaudimas jūsų veide, aplink sinusus
- po nosies lašinamas
Remiantis 2014 m. Daugelio atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų apžvalga, akupunktūra gali šiek tiek palengvinti alergijos simptomus, nors reikia daugiau tyrimų. Kitoje 2014 m. Apžvalgoje padarytos panašios išvados.
2015 m. Apžvalgoje taip pat nustatyta, kad akupunktūra gali turėti tam tikrų pranašumų, palyginti su antihistamininiais vaistais, manė, kad tyrimai rodo, kad jie yra labai maži.
nuosprendisYra keletas įrodymų, kad akupunktūra gali padėti suvaldyti alerginį rinitą, kuris sukelia daugybę su sinusu susijusių simptomų. Nors dabartiniai tyrimai yra perspektyvūs, reikia dar daug didelių ir kokybiškų tyrimų.
Ar saugu bandyti?
Pasak Nacionalinio papildomos ir integracinės sveikatos centro, akupunktūra yra saugi, kai ją atlieka apmokytas ir patyręs akupunktūrininkas.
Bet jei akupunktūra atliekama netinkamai arba adatos nėra sterilios, jums gali grėsti rimtas šalutinis poveikis. Licencijuoti akupunktūrininkai Jungtinėse Amerikos Valstijose turi naudoti vienkartines adatas, todėl gavę licencijuotą specialistą akupunktūra, sumažinsite komplikacijų riziką.
Kai kuriems žmonėms po akupunktūros, seanso pasireiškia lengvas šalutinis poveikis, įskaitant:
- pykinimas
- galvos svaigimas
- skausmas ar švelnumas aplink susijusias sritis
Taip pat geriausia vengti akupunktūros, jei:
- esate nėščia, nes kai kurie momentai gali sukelti darbą
- turite širdies stimuliatorių, kurį gali paveikti lengvas elektrinis impulsas, kuris kartais naudojamas su akupunktūros adatomis
- vartoti kraujo skiediklius arba turėti kraujavimo sutrikimų
Kaip aš galiu išbandyti akupunktūrą?
Jei nusprendėte išbandyti akupunktūrą, būtina pasirinkti kvalifikuotą akupunktūrą. Nacionalinė akupunktūros ir Rytų medicinos sertifikavimo komisija (NCCAOM) siūlo licencijavimo programas ir tyrimus, tačiau konkretūs licencijavimo reikalavimai skiriasi priklausomai nuo valstybės.
Ieškodami akupunktūros gydytojo, nepamirškite, kad licencijuotas akupunktūrininkas nėra tas pats, kas sertifikuotas akupunktūras. Gydytojai, odontologai ir kiti medicinos specialistai gali turėti akupunktūros atestatą ir kelis šimtus valandų mokymų, tačiau jie gali turėti mažiau darbo su pacientais patirties.
Kita vertus, licencijuoti akupunktūrininkai paprastai turi keletą tūkstančių valandų mokymų ir prieš suteikdami licenciją turi gydyti tam tikrą skaičių žmonių.
Taip pat galite paprašyti savo pirminės sveikatos priežiūros gydytojo siuntimo arba ieškoti NCCAOM akupunktūros specialistų registre. Suradę paslaugų teikėją, galite paskambinti į savo valstybinę licencijavimo tarybą ir įsitikinti, kad jie turi licenciją verstis jūsų valstybėje.
Dalykų, kurių galite paprašyti prieš paskyrdami:
- kiek laiko akupunktūra dirbo su klientais
- ar jie anksčiau gydė sinuso problemas su akupunktūra
- kiek užtruks gydymas
- ar jie priima draudimą, ar siūlo slenkančio masto mokėjimo sistemą
Jei nerimaujate dėl skausmo ar diskomforto, praneškite jiems. Jie gali išspręsti jūsų problemas ir padėti jaustis patogiau prieš pirmąjį užsiėmimą.
Dažniausiai akupunktūra per kelias savaites trunka daugybę procedūrų, kad tikėtumėtės pokyčių, todėl tikitės, kad jūsų paprašys sugrįžti daugiau procedūrų.
Net jei pasirinktas akupunktūros specialistas priima draudimą, ne visi draudimo paslaugų teikėjai draudžia akupunktūrą, todėl pravartu paskambinti savo paslaugų teikėjui ir sužinoti, ar jie apims akupunktūros gydymą, o jei taip, kiek.
Esmė
Jei turite pasikartojančių sinuso problemų ar norite išbandyti alternatyvius gydymo būdus, akupunktūra gali būti verta. Tiesiog įsitikinkite, kad apsilankėte licencijuotame akupunktūroje ir neatsilikite nuo nustatytų sinusų gydymo būdų.
