Visi prakaituoja. Tai svarbi jūsų kūno aušinimo sistemos dalis ir apsaugo jus nuo perkaitimo.
Daugybė dalykų gali prakaituoti, pavyzdžiui, karštas oras, mankšta ar net aštrus maistas. Galite prakaituoti stresinėse situacijose ar karščiuodami.
Dažniausiai prakaitavimas gana greitai atlieka savo tikslą. Atvėsiname, nustojame prakaituoti ir daugiau negalvojame.
Bet jei esate vienas iš 2,8 procentų amerikiečių, kurie gyvena per daug prakaituodami, medicininiu požiūriu vadinami hiperhidroze, prakaituojate daugiau nei reikia.
Nuolatinis prakaitavimas gali būti problema. Tiesą sakant, tyrimai rodo, kad per didelis prakaitavimas gali paveikti visus jūsų gyvenimo aspektus.
Pažvelkime į keletą priežasčių, dėl kurių galite taip lengvai prakaituoti, ir kokių gydymo būdų yra.
Kas gali sukelti prakaitavimą daugiau nei būtina?
Gal turite itin prakaituojančius delnus. O galbūt jūsų kojos, pažastys ar veidas prakaituoja net tada, kai oras vėsus ir nesportuojate.
Jei dažnai lengvai prakaituojate, tai gali emociškai ir fiziškai sutrikdyti jūsų kasdienį gyvenimą. Yra du pagrindiniai per didelio prakaitavimo tipai:
- Pirminė hiperhidrozė neturi aiškios medicininės priežasties.
- Antrinę hiperhidrozę sukelia tokia sveikatos būklė kaip diabetas, infekcija ar hormoniniai pokyčiai arba galbūt dėl vartojamų vaistų.
Pirminė hiperhidrozė
Nenormalus prakaitavimas be medicininės priežasties vadinamas pirminiu židininiu hiperhidroze. Tai gali sukelti bendrą prakaitavimą ar prakaitavimą izoliuoti vienoje ar daugiau sričių, pavyzdžiui:
- pažastys (pažasties hiperhidrozė)
- veidas
- kirkšnies sritis
- delnus
- padai
- plotas po krūtimis
Karštyje galite daugiau prakaituoti, palyginti su kitais. Jūs taip pat galite ilgai prakaituoti po mankštos arba kai jaučiatės įtemptas. Terminas „šnipštas prakaitas“ reiškia gausų prakaitavimą dėl sumišimo ar nerimo.
Arba galite prakaituoti be jokios priežasties. Taip atsitinka todėl, kad dėl pernelyg aktyvių nervų prakaito liaukos veikia, net jei jums nereikia aušinimo.
Pirminė hiperhidrozė paprastai prasideda apie brendimą ir panašu, kad ji pasireiškia kai kuriose šeimose, todėl gali būti genetinis ryšys.
Hormoniniai pokyčiai
Menopauzės metu karščio bangos ir naktinis prakaitavimas yra labai dažni.
Dėl karščio bangos galite prakaituoti, ypač ant veido, galvos ir krūtinės. Galite staiga pabusti naktį, kad pamatytumėte, jog visas kūnas yra permirkęs prakaitu.
Nėštumo metu taip pat gali pasireikšti paraudimas ir naktinis prakaitavimas.
Padidėjęs prakaitavimas taip pat gali būti dėl hormonų disbalanso. Kai kurie kiti hormoninio disbalanso simptomai gali būti:
- svorio priaugimas
- nuovargis
- padidėjęs jautrumas šalčiui ar karščiui
- sausa oda
- vidurių užkietėjimas arba dažnesnis tuštinimasis
Diabetas
Jei sergate cukriniu diabetu, gali pasireikšti per didelis prakaitavimas ar naktinis prakaitavimas, kai cukraus kiekis kraujyje yra mažas (hipoglikemija). Kiti ankstyvieji įspėjimai apie mažą cukraus kiekį kraujyje paprastai yra:
- paraudimas
- drebulys
- alkis
- lenktyninis širdies plakimas
Pernelyg didelis prakaitavimas taip pat gali būti šalutinis insulino ar kitų vaistų nuo diabeto poveikis.
Infekcija
Prakaitavimas gali būti infekcijos požymis. Keletas infekcijų, galinčių sukelti prakaitavimą, pavyzdžiai:
- Tuberkuliozė. Kiti tuberkuliozės simptomai gali būti kraujo atsikosėjimas, krūtinės skausmas, nepaaiškinamas nuovargis ir karščiavimas.
- Endokarditas. Endokarditas yra būklė, sukelianti širdies vidinio dangalo uždegimą. Be naktinio prakaitavimo, kiti simptomai gali būti karščiavimas ar šaltkrėtis, blyški odos, raumenų ar sąnarių skausmai, pykinimas ir pilnumo jausmas viršutinėje kairėje pilvo dalyje.
- Osteomielitas.Be prakaitavimo, ši kaulų infekcija taip pat gali sukelti pažeistos vietos skausmą, paraudimą ir patinimą. Tai taip pat gali sukelti karščiavimą ir šaltkrėtimą, sustingimą ir dirglumą.
Vaistai
Daugiau nei įprasta prakaitavimas taip pat gali būti kelių rūšių vaistų šalutinis poveikis, įskaitant:
- antidepresantai
- vaistai nuo diabeto
- pakaitinė hormonų terapija
Kitos prakaitavimo priežastys
Yra daugybė kitų sąlygų, dėl kurių galite lengviau prakaituoti, įskaitant:
- nerimo sutrikimai
- autoimuniniai sutrikimai
- autonominė neuropatija
- ŽIV ir AIDS
- Hodžkino liga
- leukemija
- ne Hodžkino limfoma
- syringomyelia
- skydliaukės sutrikimai
- alkoholio pašalinimas
- marihuanos, kokaino ar opioidų vartojimo nutraukimas
Ar galite ką nors padaryti, kad suvaldytumėte prakaitavimą?
Jei prakaitavimas yra vidutinio sunkumo, gali būti keli dalykai, kuriuos galite padaryti, kad prakaitavimas būtų kontroliuojamas. Pavyzdžiui, galite:
- Laikykite savo aplinką vėsioje ir patogioje vietoje, ypač naktį.
- Venkite aštraus maisto, alkoholio, kofeino ir kitų maisto produktų, linkusių sukelti prakaitavimą.
- Naudokite klinikinio stiprumo antiperspirantus.
- Rinkitės laisvus drabužius iš natūralių audinių.
- Dėvėkite batus ir kojines iš natūralių medžiagų. Išbandykite sandalus, drėgmę praleidžiančias kojines ir dienos metu išvėdinkite kojas.
- Laikykite sugeriančią nosinę ar mažą rankšluostį, kad nuvalytumėte prakaitą ir išlaikytumėte sausą odą.
- Investuokite į nešiojamą ventiliatorių, kurį galite lengvai judėti.
Kada kreiptis į savo gydytoją
Retkarčiais gausus prakaitavimas greičiausiai nesukelia susirūpinimo, ypač jei tai atsitinka šiltu oru arba po sunkių treniruočių.
Tačiau yra situacijų, kai per lengvai ar per daug prakaituojant reikia apsilankyti pas gydytoją. Būtinai kreipkitės į gydytoją, jei:
- Jūs dažnai per daug prakaituojate, nors ir nėra karšta, o jūs nesitempiate.
- Jūsų oda tampa balta arba lupasi dėl užsitęsusio drėgnumo.
- Dėl per didelio prakaitavimo dažnai vargina niežulys, sportuoja koja ar kitos odos infekcijos.
- Jūs turite kitų naujų, nepaaiškinamų simptomų.
- Niekas, ką darote, nepadeda kontroliuoti prakaitavimo.
- Pernelyg didelis prakaitavimas sukelia emocinę kančią ir trukdo jūsų gyvenimui.
Jūsų gydytojas tikriausiai pradės fizinį egzaminą. Egzamino rezultatai kartu su klinikine istorija informuos apie tolesnius veiksmus. Jums gali būti tikrinama dėl diabeto, infekcijos, hormonų disbalanso ar kitų ligų, galinčių sukelti prakaitavimą.
Prakaito testas gali padėti nustatyti prakaitavimo sritis ir sunkumą. Tai apima odos padengimą medžiaga, kuri keičia prakaito spalvą.
Kada reikia nedelsiant kreiptis į gydytojąJei prakaitavimą lydi krūtinės skausmas, pykinimas ar apsvaigimas, nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos. Šie simptomai gali būti įspėjamieji širdies priepuolio ar kitos rimtos būklės požymiai.
Medicininiai vaistai nuo didelio prakaitavimo
Jei prakaitavimą sukelia pagrindinė būklė, gydytojas pirmiausia turės tai išspręsti. Gydymas pagrindinės problemos gali padėti išspręsti pernelyg didelį ar neįprastą prakaitavimą.
Kai nėra akivaizdžios priežasties, gydytojas gali paskirti gydymą, kuris padės kontroliuoti prakaitavimą. Tai gali apimti:
- Receptą stiprinantys antiperspirantai, aktualijos ar audinių servetėlės.
- Antidepresantai, kurie gali padėti mažiau prakaituoti, tuo pačiu mažinant nerimą, skatinantį daugiau prakaituoti.
Jei prakaitavimo nepavyksta suvaldyti ir jis vis dar kelia problemų, yra ir kitų variantų, tokių kaip:
- Botulino toksino injekcijos. Botokso injekcijos gali padėti laikinai užblokuoti nervus, kurie stimuliuoja jūsų prakaito liaukas.
- Jonoforezė. Šis medicinos prietaisas laikinai blokuoja jūsų prakaito liaukas, skleisdamas silpnas elektros sroves į rankas ar kojas, kol jos panardinamos į vandenį.
- Endoskopinė krūtinės ląstos simpatektomija. Ši minimaliai invazinė operacija apima simpatinio nervo pjovimą. Tai gali sumažinti pažastų ir delnų prakaitavimą, taip pat veido prakaitavimą ir paraudimą.
- Prakaito liaukų pašalinimo operacija. Jei nieko neveikia, prakaito liaukas po pažastimis galima chirurginiu būdu pašalinti. Vis dėlto tai netrukdys prakaituoti kitose srityse.
Esmė
Per lengvas prakaitavimas gali paveikti visus jūsų gyvenimo aspektus. Jei yra pagrindinė būklė, dėl kurios prakaituojate labiau nei įprastai, gydymas šia liga gali išspręsti problemą.
Jei nerandama jokios priežasties, yra ir kitų gydymo galimybių. Tai apima receptinius vaistus ir receptinius produktus, nervus blokuojančias injekcijas ir chirurgiją.
Jei prakaituojate per lengvai, būtinai kreipkitės į gydytoją. Gydytojas galės padėti jums suprasti gydymo būdus, kurie gali būti jums tinkamiausi.
