Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Nepaisant to, ar sausa oda yra dėl aplinkos, genetikos ar odos būklės, norint išvengti tolesnio dirginimo, svarbu pasirinkti tinkamą muilą. Bet turint tiek daug muilo ir valiklių rinkoje, kas tinka jūsų odos tipui?
Kalbėjomės su odos priežiūros specialistais, norėdami išsiaiškinti, ko reikėtų ieškoti ir ko vengti, kai reikia muilo sausai odai (ir pasirinkome keletą viršutinių muilų, kad galėtumėte pradėti).
Ieškok ir venk
Jei turite sausą, jautrią odą, netinkamas muilo tipas gali padaryti daugiau žalos nei naudos.
Taip, tai išvalys jūsų odą. Bet jei muilas yra per kietas, jis taip pat gali apiplėšti jūsų odą natūralios drėgmės, sukeldamas papildomą dirginimą.
Venkite natrio laurilsulfato (SLS)
Pavyzdžiui, kai kuriuose muiluose yra natrio laurilsulfato (SLS). Tai yra paviršinio aktyvumo medžiaga - daugelio valančių ploviklių junginys, kuris nuriebalina ir nuplauna nešvarumus.
Šis ingredientas taip pat yra tam tikruose kūno prausikliuose, šampūnuose ir veido valymo priemonėse.
Tai veiksmingas prausiklis, ir kai kurie žmonės gali jį naudoti savo kūnui ir veidui, neturėdami neigiamo šalutinio poveikio. Kadangi paviršinio aktyvumo medžiagos odą gali sausinti, muilai, kuriuose yra SLS, gali dar labiau išdžiūti žmonėms, jau turintiems sausą odą, - aiškina gydytoja Nikola Djordjevic, gydytoja ir „MedAlertHelp.org“ įkūrėja.
Ieškokite augalinių aliejų
Djordjevic rekomenduoja naudoti natūralius muilus, pavyzdžiui, pagamintus iš ekologiškų augalinių aliejų.
Jis sako: „Bet koks natūralus muilas, kuriame yra augalinių aliejų, kakavos sviestas, alyvuogių aliejus, alavijas, simondsijos ir avokadas, puikiai tinka sausai odai“.
Ieškokite glicerino
Jei nerandate natūralaus muilo, ieškokite produktų, kuriuose yra glicerino, kuris odai suteiks pakankamai drėgmės, priduria jis.
Venkite pridėtų kvapiklių ir alkoholio
Rhonda Klein, MD, sertifikuota lentos dermatologė ir „Modern Dermatology“ partnerė, sutinka vengti muilų, kuriuose yra sulfatų.
Ji taip pat prideda kvapiųjų medžiagų, etilo ir alkoholio į sudedamųjų dalių sąrašą, kurių reikėtų vengti, nes jie taip pat gali sausinti odą ir sudirginti.
Ieškokite lanolino ar hialurono rūgšties
Kleinas taip pat pabrėžia, kad svarbu ieškoti ingredientų, tokių kaip lanolinas ir hialurono rūgštis, kad jie drėkintų.
Lanolinas - aliejus, išsiskiriantis iš avių riebalinių liaukų, - drėkina ir kondicionuoja plaukus ir odą, o hialurono rūgštis yra pagrindinė odos drėgmės molekulė.
Venkite sintetinių dažiklių
Reikėtų ne tik ieškoti ingredientų, kurie drėkina odą, bet ir vengti sintetinių spalvų, - aiškina licencijuotas natūropatas, akupunktūros Jeruzalėje vadovas Jamie Bacharachas.
„Įmonės, kurios, siekdamos tam tikros spalvos estetikos, daro kompromisą dėl muilo kokybės ir cheminės sudėties, savo kliento odos nekelia pirmumo“, - sako ji.
"Sintetinės spalvos pasiekiamos chemiškai ir paprastai daro neigiamą poveikį odai, kurios panašios gali sustiprinti sausos odos problemas, o ne jas palengvinti", - priduria ji.
Perkant muilą, jis taip pat padeda jį užuosti prieš perkant. Neretai muilai ir kūno prausikliai prideda kvapų. Tai patinka pojūčiams, tačiau tai gali sujaukti odą.
„Pernelyg parfumuotas ar kvapnus muilas beveik visada būna pripildytas sintetinių kvapų ir chemikalų, kad vartotojams skleistų stiprų kvapą ir ritę“, - tęsia Bacharachas. „Saugūs muilai, kurie ramina sausą odą, beveik visada neturės galingo kvapo - todėl prieš tepdami odą įsitikinkite, kad užuodžiate muilą, kad tai nepablogintų jūsų sausos odos“.
Aukščiausio lygio muilai sausai odai
Jei jūsų dabartinis kūno prausiklis, muilo juosta ar veido prausiklis palieka jūsų odą pernelyg sausą ir niežtinčią, atkreipkite dėmesį į 5 produktus, kad pagerintumėte drėkinimą ir sumažintumėte dirginimą.
„Dove Sensitive Skin“ bekvapis grožio baras
„Dove“ „Sensitive Skin“ bekvapis grožio baras yra vienintelis dalykas, kurį patariu savo pacientams išsimaudyti, sako Neil Brody, MD, sertifikuota dermatologė, dirbanti „Brody Dermatology“, Manhassete, Niujorke.
„Tai nepalieka likučių, švelnus ir nedirgina odos, neturi kvepalų ir neišsausina odos“, - toliau aiškina jis.
Ši hipoalerginė vonios juosta yra pakankamai švelni, kad ją kasdien būtų galima naudoti kūnui ir veidui.
„Cetaphil Gentle“ valymo juosta
„Cetaphil's Gentle Cleansing Bar“ rekomenduoja dermatologai, ir tai yra vienas iš mėgstamiausių dr. Kleino muilų sausai odai.
Tai be kvapo ir hipoalergiška, todėl saugi veidui ir kūnui. Tai taip pat pakankamai švelnus, kad kiekvieną dieną būtų galima naudoti ant egzemos ar į bėrimus linkusios odos. Baras turi lengvą kvapą, kuris yra gaivus, tačiau neužgožiantis.
„Dove DermaSeries“ sausos odos reljefas
Šis skystas kūno prausiklis kartu su likusia šios „Dove“ odos priežiūros linijos dalimi yra pripažintas Nacionalinės egzemos asociacijos (NEA) kaip veiksmingu švelniu odos valikliu sausai odai palengvinti ir tinkamu suaugusiems.
NEA pažymi, kad šių potencialiai dirginančių ingredientų šiame produkte yra, tačiau jų koncentracija yra maža:
metilparabenas
fenoksietanolis
propilparabenas
„Method Bar“ muilas paprasčiausiai maitina
Ieškote natūralaus muilo? „Method Body's Simply Nourish“ yra valymo juosta, pagaminta iš kokosų, ryžių pieno ir taukmedžio sviesto.
Be parabenų (be konservantų), be aliuminio ir be ftalatų, kad oda būtų švelni.
„Trilogy Cream“ prausiklis
Šis veido prausiklis puikiai pašalina nešvarumus ir makiažą nuo veido neišsausinant odos. Jame nėra parabenų, kvapiųjų medžiagų, gausu antioksidantų ir yra būtinų riebalų rūgščių, kad sustiprintų jūsų odos drėgmės barjerą.
Tai pakankamai švelnus naudoti kaip kasdienis veido prausiklis ir apima drėkinamuosius ingredientus, tokius kaip glicerinas ir alavijas.
Už kūno plovimų
Kartu su drėkinamuoju veido ir kūno prausikliu, siekiant išvengti sausumo, kitos priemonės gali padėti pagerinti jūsų odos drėgmės lygį:
- Kasdien tepkite drėkinamąjį kremą. Nuvalius veidą ar kūną, odą patepkite drėkinamuoju kremu, pvz., Kūno losjonais, aliejais ar kremais ir veido aliejumi sukurtais drėkinamaisiais kremais be aliejaus. Šie produktai padeda užsandarinti drėgmę ir neleidžia odai išsausėti.
- Neplaukite. Per plovimas gali išsausinti odą. Be to, maudantis karštame vandenyje galima pašalinti natūralius odos aliejus. „Aš sakau, kad jums leidžiama po vieną dušą per dieną, ir sumažinkite vandens temperatūrą - jūsų oda tai įvertins“, - sako dr. Brody. Apribokite dušus ne ilgiau kaip 10 minučių ir iškart po to, kai oda tebėra drėgna, tepkite drėkinamuoju kremu.
- Naudokite drėkintuvą. Sausas oras taip pat gali išsausinti odą, sukelti niežėjimą, lupimąsi ir dirginimą. Norėdami pridėti drėgmės ore, naudokite drėkintuvą savo namuose.
- Laikykite savo kūną hidratuotą. Dehidratacija taip pat gali sukelti sausą odą. Gerkite daug skysčių, ypač vandens, ir apribokite dehidrataciją sukeliančius gėrimus, tokius kaip alkoholis ir kofeinas.
- Venkite dirgiklių. Jei turite odos būklę, pvz., Egzemą, kontaktas su dirgikliais gali pabloginti simptomus ir išsausinti odą. Tačiau vengimas gali pagerinti jūsų odos sveikatą. Egzema gali sukelti alergenus, stresą ir dietą. Žurnalo vedimas ir žybsnių stebėjimas gali padėti nustatyti asmeninius veiksnius.
Išsinešimas
Sausa oda yra dažna problema, tačiau nereikia su ja gyventi. Tinkamos odos priežiūros priemonės gali pagerinti jūsų odos drėgmės barjerą ir palengvinti dirginančius simptomus, tokius kaip niežėjimas, paraudimas, lupimasis ir pleiskanojimas.
Pirkdami muilą, veido prausiklį ar dušo želę, perskaitykite produktų etiketes ir sužinokite, kaip atpažinti ingredientus, kurie pašalina odą nuo drėgmės, taip pat ingredientus, kurie drėkina odą.
Jei sausumas negerėja be recepto, laikas kreiptis į dermatologą.
