Apžvalga
Miego apnėja yra dažnas ir potencialiai rimtas miego sutrikimas, kai miegant pakartotinai sutrinka kvėpavimas. Negydoma miego apnėja gali prisidėti prie 2 tipo cukrinio diabeto ir širdies ligų, tuo pačiu padidindama insulto ir širdies priepuolio tikimybę.
Miego apnėja gali paveikti mažus vaikus, vaikus ir suaugusiuosius, nors kai kurie nustatantys simptomai skiriasi atsižvelgiant į jūsų amžių.
Čia yra viskas, ką reikia žinoti apie miego apnėjos požymius ir simptomus.
Miego apnėjos požymiai ir simptomai suaugusiems
Jei keli iš šių 13 požymių apibūdina jus, tai yra didelė tikimybė, kad galite turėti miego apnėją.
- Jūs garsiai knarkiate.
- Jūsų lovos partneris sako, kad miegodami knarkiate ir kartais nustojate kvėpuoti.
- Kartais staiga pabundate su dusuliu.
- Kartais pabundi užspringęs ar dusdamas.
- Dažnai pabundate naudotis vonios kambariu.
- Pabundate su sausa burna ar gerklės skausmu.
- Dažnai pabundate su galvos skausmu.
- Jums yra nemiga (sunku išsimiegoti).
- Jums yra hipersomnija (per didelis mieguistumas dieną).
- Budėdamas turite dėmesio, dėmesio koncentracijos ar atminties problemų.
- Jūs esate irzlus ir patiriate nuotaikos pokyčius.
- Jūs turite miego apnėjos rizikos veiksnių, tokių kaip antsvoris ar nutukimas, alkoholio vartojimas ar tabako rūkymas.
- Susidomėjimas seksu yra mažesnis arba jūs patiriate seksualinę disfunkciją.
Miego apnėjos požymiai vaikams
Pasak Johnso Hopkinso medicinos, nuo 10 iki 20 procentų knarkiančių vaikų gali būti miego apnėja. Apskaičiuota, kad 3 proc. Vaikų serga miego apnėja.
Daugelis vaikų, sergančių negydoma miego apnėja, turi elgesio, prisitaikymo ir mokymosi problemų, panašių į ADHD simptomus:
- sunku mokytis
- prastas dėmesys
- prasti rezultatai mokykloje
Ieškokite šių įspėjamųjų miego apnėjos požymių savo vaikui:
- knarkimas
- burnos kvėpavimas (miegant ir budint)
- kvėpavimo pauzės miego metu
- šlapinimasis į lovą
- mieguistumas dieną
Mažylių miego apnėjos požymiai
Jei manote, kad jūsų mažylis gali turėti miego sutrikimų, miegodami atkreipkite dėmesį į šiuos įspėjamuosius miego apnėjos požymius:
- knarkimas ir pasunkėjęs kvėpavimas
- pauzės kvėpuoti
- neramumas
- kosulys ar smaugimas
- gausiai prakaituodamas
Taip pat galite ieškoti šių požymių, kai jie budi:
- linkę į dirglumą, linksmumą ir nusivylimą
- užmigti netinkamu laiku
- su tonzilėmis ar adenoidais susijusios sveikatos problemos
- auga lėčiau nei turėtų (tiek ūgis, tiek svoris)
Kada kreiptis į gydytoją
Jei turite įspėjamųjų miego apnėjos požymių, aptarkite savo simptomus su savo gydytoju. Jie gali turėti patarimų, pritaikytų jūsų konkrečiai situacijai, arba gali rekomenduoti miego specialistui. Jie gali atlikti miego tyrimą arba polisomnogramą, kad padėtų diagnozuoti miego apnėją. Šis testas stebi daugelį dalykų, pavyzdžiui, smegenų bangas, akių judesius, kvėpavimą ir deguonies kiekį kraujyje. Taip pat matuojami knarkimo ir dusimo garsai, taip pat kvėpavimo sustabdymas miego metu.
Jei jūsų vaikui yra miego apnėjos požymių, aptarkite savo problemas su savo pediatru. Po diagnozės jūsų pediatras turėtų pateikti keletą pasiūlymų dėl gydymo. Dažnai jie nukreipia jus į otolaringologą (ausų, nosies ir gerklės specialistą), norėdami sužinoti, ar tonzilių ir adenoidų pašalinimas galėtų išspręsti šią problemą.
Jei mažiukui pastebėjote miego apnėjos požymių, peržiūrėkite savo pastebėjimus pas savo pediatrą. Jų diagnozė apims jūsų mažylio svorio ir galimos alergijos įtaką jų miegui. Išnagrinėjęs viršutinius mažylio kvėpavimo takus, pediatras gali jus nukreipti pas pulmonologą (plaučių specialistą) arba otolaringologą. Rekomendacija gali būti mažylio tonzilių ir adenoidų pašalinimas.
Atimti
Miego apnėja yra dažnesnė, nei jūs manote. Ir tai neapsiriboja tik suaugusiais. Jei jums, jūsų vaikui ar mažyliui pasireiškia įspėjamieji miego apnėjos požymiai, kyla rimtų pasekmių sveikatai pavojus. Susitarkite su savo gydytoju, kad aptartumėte savo problemas, simptomus ir galimą gydymą.
