Klaidinga atmintis: ką reikia žinoti

Kas yra klaidingi prisiminimai?

Klaidinga atmintis yra prisiminimas, kuris atrodo realus jūsų galvoje, bet yra sufabrikuotas iš dalies arba visiškai.

Klaidingos atminties pavyzdys yra tikėjimas, kad skalbimo mašiną sukūrėte prieš išvykdami į darbą, tik grįžę namo ir radę, kad to nepadarėte.

Kitas klaidingos atminties pavyzdys yra tikėjimas, kad pirmą kartą buvote pagrįstas tuo, kad neplaudavote indų, kai jums buvo 12 metų, tačiau jūsų mama jums sako, kad taip buvo todėl, kad buvote jai nepagarbi - ir tai nebuvo pirmas kartas.

Dauguma klaidingų prisiminimų nėra piktybiški ar net tyčia žalojami. Jie yra atminties poslinkiai ar rekonstrukcijos, neatitinkančios tikrųjų įvykių.

Tačiau kai kurie klaidingi prisiminimai gali turėti reikšmingų pasekmių, įskaitant teismą ar teisinę aplinką, kur klaidingi prisiminimai gali nuteisti neteisėtai.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip susidaro klaidingi prisiminimai, koks gali būti jų poveikis jums ir kitiems ir kaip galite juos ištaisyti.

Kaip formuojami ar kuriami klaidingi prisiminimai?

Prisiminimai yra sudėtingi. Nors įsivaizduosite atmintį kaip juodą ar baltą elementą, tiesa, prisiminimai gali būti keičiami, lengvai pritaikomi ir dažnai nepatikimi.

Įvykiai iš jūsų smegenų laikinos atminties perkeliami į nuolatinę saugyklą miegant. Tačiau perėjimas nėra absoliutus. Gali būti pamesti atminties elementai. Čia gali prasidėti melagingi prisiminimai.

Klaidingos atminties implantavimas

Klaidingi prisiminimai kuriami keliais būdais. Kiekvienas iš jų turi įtakos tai, kas keičiasi atmintyje ar kaip ji saugoma.

Gali būti sunku žinoti, kuri iš šių problemų sukėlė jūsų melagingus prisiminimus, tačiau žinojimas galiausiai gali padėti suprasti, kodėl melagingi prisiminimai yra tokie dažni.

Pasiūlymas

Išvada yra galinga jėga. Galite sukurti naujų melagingų prisiminimų, paskatindami ką nors kitą ar pateikdami klausimus.

Pavyzdžiui, kažkas gali jūsų paklausti, ar banko plėšikas dėvėjo raudoną kaukę. Jūs sakote „taip“, tada greitai pasitaisykite, sakydami, kad jis buvo juodas. Tiesą sakant, plėšikas nebuvo dėvėjęs kaukės, bet pasiūlymas jiems buvo pasodintas netikra atmintis.

Klaidinga informacija

Jums gali būti pateikiama neteisinga ar melaginga informacija apie įvykį ir įsitikinkite, kad jis iš tikrųjų įvyko. Galite sukurti naują atmintį arba sujungti tikrus prisiminimus su dirbtiniais.

Netikslus suvokimas

Jūsų smegenys yra tarsi kompiuteris, saugantis tai, ką joms duodate.Jei pateikiate blogą informaciją, ji saugo blogą informaciją. Jūsų istorijos paliktos spragos vėliau gali būti užpildytos jūsų pačių sukurtais prisiminimais.

Netinkamas priskyrimas

Savo atmintyje galite sujungti skirtingų įvykių elementus į vienas.

Prisimindamas atmintį, prisimeni įvykius, kurie įvyko. Tačiau laiko juosta yra sumaišyta ar painiojama su įvykių asortimentu, kuris dabar jūsų galvoje sudaro vienintelę atmintį.

Emocijos

Akimirkos emocijos gali turėti reikšmingos įtakos tam, kaip ir kas saugoma atmintyje. Naujausi tyrimai rodo, kad neigiamos emocijos sukelia daugiau klaidingų prisiminimų nei teigiamos ar neutralios emocijos.

Kas yra klaidingos atminties sindromas?

Terapinės atminties atkūrimas yra prieštaringas. Psichoterapijos metodai, tokie kaip hipnozė ir vadovaujama meditacija, buvo naudojami kaip būdas žmonėms rasti užgniaužtus prisiminimus. Šie prisiminimai dažnai būna traumuojantys, pavyzdžiui, seksualinė prievarta vaikystėje.

Šie prisiminimai gali būti tiesiogiai susiję su žmogaus elgesiu šiandien. Jie gali pranešti savo tapatybę ir santykius. Tai vadinama klaidingos atminties sindromu arba realybės sukūrimu aplink atmintį, kuri nėra tiesa.

Jokie metodai negali nustatyti šių prisiminimų pagrįstumo, o mokslas dar neturi būdų įrodyti, kad atkurta atmintis yra tikra ar melaginga, kai trūksta nepriklausomų įrodymų. Kol kas prisiminimų susigrąžinimo praktika tebėra ginčijama praktika.

Ar yra grupė, kuriai labiau tikėtini klaidingi prisiminimai?

Atmintis nėra nuolatinė. Iš tiesų, jis yra lankstus ir dažnai nuolat keičiasi. Tam tikri žmonės ar įvykiai gali paskatinti suklastoti prisiminimus. Jie apima:

Akių liudijimas

Jei esate nusikaltimo ar nelaimingo atsitikimo liudininkas, jūsų parodymai yra svarbūs, bet ne galutiniai. Taip yra todėl, kad ekspertai ir teisėsaugos pareigūnai žino, kad prisiminimai ir prisiminimai gali ir gali pasikeisti, tiek siūlydami, tiek bėgant laikui.

Bet kokias įvykių spragas gali užpildyti jūsų atmintis, paverčiant patikimą prisiminimą sugedusiu.

Trauma

Tyrimai rodo, kad žmonės, patyrę traumą, depresiją ar stresą, gali labiau suklastoti prisiminimus. Neigiami įvykiai gali sukelti daugiau klaidingų prisiminimų nei teigiami ar neutralūs.

OKS

Asmenims, sergantiems obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu (OKS), gali trūkti atminties arba blogai pasitikėti atmintimi.

Jie gali labiau sukurti klaidingus prisiminimus, nes nepasitiki savo prisiminimais. Tai dažnai sukelia pasikartojantį ar priverstinį elgesį, susijusį su šiuo sutrikimu.

Senėjimas

Senstant jums ir jūsų atminčiai, informacija apie šią atmintį gali būti prarasta. Atminties esmė tampa stipresnė, o detalės išnyksta.

Pavyzdžiui, galite prisiminti, kad medaus mėnesio metu eidavote į paplūdimį, tačiau neprisimenate nei viešbučio pavadinimo, nei oro sąlygų, nei net miesto, kuriame apsistojote.

Ką galite padaryti dėl klaidingų prisiminimų?

Vienintelis atsakymas ar klaidingų prisiminimų gydymas yra nepriklausomi įrodymai, patvirtinantys ar paneigiantys jūsų prisiminimus.

Taip, klaidingi prisiminimai gali atrodyti gana tikri ir netgi labai emocingi. Jūsų pasitikėjimas jais verčia juos jaustis apčiuopiamesniais, tačiau tai negarantuoja autentiškumo.

Panašiai ir klaidingų prisiminimų nereiškia, kad jūsų atmintis yra bloga, arba kad jums pasireiškia tam tikro tipo atminties sutrikimas, pvz., Demencija ar Alzheimerio liga.

Klaidingi prisiminimai, gero ar blogo prasme, yra žmogaus ir nelaidžių smegenų neturėjimo elementai.

Esmė

Klaidingi prisiminimai nėra reti. Kiekvienas jų turi. Jie svyruoja nuo mažų ir nereikšmingų, pavyzdžiui, kur jūs prisiekti raktus padėjote praėjusią naktį, pavyzdžiui, kaip įvyko avarija ar ką matėte per nusikaltimą.

Klaidingi prisiminimai gali atsitikti kiekvienam. Kai kurie žmonės gali labiau juos patirti. Geros naujienos yra tai, kad dauguma melagingų prisiminimų yra nekenksmingi ir netgi gali sukelti juoką, kai jūsų istorija prieštarauja kažkieno kito atminimui.