Kelio endoprotezavimo operacija, dar vadinama bendra kelio sąnario endoprotezavimo operacija, gali palengvinti skausmą ir padėti jums vėl judėti ir būti aktyviam po kelio traumos ar osteoartrito.
Po operacijos 9 iš 10 žmonių patiria reikšmingą gyvenimo kokybės pagerėjimą, tačiau tai neįvyks iš karto.
Daugumai žmonių prireikia maždaug 3 mėnesių, kad grįžtumėte į daugumą veiklų, o norint visiškai atsigauti ir atgauti jėgas, gali prireikti nuo 6 mėnesių iki metų.
Kitaip tariant, sveikimas reikalauja laiko. Itin svarbu turėti realių lūkesčių. Šiame straipsnyje sužinokite daugiau apie tai, ko galima tikėtis kiekviename etape.
Operacijos metu
Procedūros metu chirurgas nupjaus pažeistą kremzlę ir kaulą nuo kelio girnelės ir ją supančios srities, galbūt įskaitant šlaunikaulį ir blauzdikaulį.
Tada jie įkiš dirbtinę jungtį, pagamintą iš metalo lydinių, aukštos kokybės plastiko ar abiejų.
Naujasis jūsų kelias daugeliu atžvilgių imituos senąjį, tačiau prireiks šiek tiek laiko, kol prie jo priprasite.
Pasveiksta ligoninėje
Po operacijos greičiausiai turėsite gulėti ligoninėje iki 4 dienų, priklausomai nuo tokių veiksnių:
- jūsų bendra sveikata
- kaip valdote pratimus
- ar neturite pagalbos namuose
Kineziterapeutas greičiausiai jau kitą dieną privers mankštintis ir vaikščioti su pagalbine priemone, pavyzdžiui, lazdele ar vaikštyne.
Jei nesilaikysite nustatytos mankštos programos tiek hospitalizacijos metu, tiek po jos, galite neatgauti mobilumo, kurio tikėjotės.
Gydytojas paprastai mano, kad jums yra saugu grįžti namo, kai:
- sugeba be pagalbos įlipti ir išlipti iš lovos
- naudojatės vonios kambariu be pagalbos
- gali suvaldyti tavo skausmą
- valgo ir geria
- einate su lazda, vaikštyne, ramentais ar kitu įtaisu ant lygaus paviršiaus
- sugeba leistis aukštyn ir žemyn dviem – trimis laiptais.
- geba atlikti reikalingus pratimus be nurodymų
- žinoti sužalojimo prevencijos veiksmus
- žinoti veiksmus, kurių reikia imtis norint skatinti gijimą
- žinoti, kaip pastebėti komplikacijos požymius ir kada kreiptis į gydytoją
Jei negalite grįžti namo, gali tekti šiek tiek laiko skirti reabilitacijai.
Po kelio operacijos yra normalu patirti skausmą, tačiau gydytojas gali padėti jums jį suvaldyti. Sužinokite daugiau čia.
Sveikimas namuose
Grįžus namo kurį laiką gali prireikti šeimos nario ar sveikatos priežiūros darbuotojo pagalbos. Taip pat kurį laiką turėsite vartoti vaistus, kad palengvintumėte skausmą.
Turėtumėte sugebėti:
- per 2-3 savaites vaikščiokite su lazdele arba be jokio prietaiso
- vairuoti po 4–6 savaičių, atsižvelgiant į tai, ką rekomenduoja gydytojas
- grįžti į sėdimą darbą per 4–6 savaites
- per 3 mėnesius grįžti į darbą, kuris reikalauja fizinių pastangų
- keliaukite po 4–6 savaičių, kai sumažės kraujo krešulio rizika
- dušas po 5–7 dienų
- išsimaudyti po 4–6 savaičių, kai saugu mirkyti žaizdą
Daugelis žmonių mano, kad jie gali grįžti prie savo kasdienės veiklos per kelias savaites. Daugelis tampa mobilesni ir aktyvesni nei prieš procedūrą. Jie galbūt galės grįžti prie ankstesnės veiklos, kurios atsisakė dėl kelio skausmo.
Tačiau neturėtumėte tikėtis, kad padarysite viską iš karto. Per pirmuosius metus jūs atgausite kelio jėgą ir lankstumą.
Tol, kol laikysitės mankštos programos ir būsite aktyvūs, turėsite ir toliau pastebėti jėgos ir mobilumo pagerėjimą.
Raskite keletą patarimų, kaip pratinti raumenis po kelio operacijos.
Didelio intensyvumo sportas
Gali būti netinkama atnaujinti kontaktinį sportą, net jei jaučiatės fiziškai pajėgi.
Yra rizika sulaužyti dirbtinį kelį arba padaryti dar daugiau žalos.
Kontaktiniai ir didelio poveikio sportai prisidės prie jūsų implanto kaupimosi. Intensyvus aktyvumas gali turėti įtakos implanto gyvenimo trukmei.
Dauguma ekspertų pataria būti atsargiems atnaujinant tokias veiklas:
- slidinėjimas
- bėgimas
- bėgiojimas
- teismo sportas
Būtina aptarti galimybes su savo ortopedu chirurgu.
Gaukite patarimų, kaip pasirinkti tinkamą veiklą.
Komforto lygiai
Daugumai žmonių atliekama kelio operacija, kad sumažėtų skausmas. Tačiau po operacijos kurį laiką skaudės, o maždaug 1 iš 5 žmonių nuolat jaučia skausmą.
Sportuojant skausmo ir standumo lygis gali priklausyti nuo aktyvumo.
Galite patirti:
- sustingimas pradedant mankštą arba po ilgų pasivaikščiojimų ar pasivažinėjimų dviračiu
- „karščio“ pojūtis aplink kelį
Atšilimas gali padėti sumažinti standumą ir sumažinti žalos riziką fizinio krūvio metu.
Uždėjus ledo paketą, suvyniotą į audinį, ir vartojant nereceptinius vaistus nuo skausmo, galima lengviau valdyti uždegimą ir skausmą.
Lankstumas ir tvirtumas
Naujasis kelias nesulenks iki jūsų pradinio kelio. Tokia veikla gali būti sunkesnė:
- klūpėdamas
- bėgimas
- šokinėjimas
- intensyvus darbas, pavyzdžiui, sodo darbai ir kėlimas
Tačiau išlikimas aktyviu padeda ilgainiui išlaikyti jėgą, lankstumą ir ištvermę.
Mankšta padeda kaupti kaulų masę ir prisideda prie stipraus ryšio tarp kaulo ir implanto vystymosi.
Stiprindami kaulus, fiziniai pratimai taip pat gali sumažinti tolesnio kaulų pažeidimo, pavyzdžiui, osteoporozės, riziką.
Svorio valdymas
Jei turite nutukimo ar turite antsvorio, prieš svarstydamas kelio pakeitimą, gydytojas galbūt paskatino jus mesti svorį.
Taip yra todėl, kad papildomas kūno svoris padidina osteoartrito riziką, darant spaudimą keliui. Nutukimas taip pat padidina uždegimo riziką.
Tokiu pačiu būdu papildomas svoris taip pat gali pakenkti dirbtiniam keliui. Tai gali įtempti sąnarį ir sukelti implanto sulūžimą ar susidėvėjimą anksčiau.
Sveika mityba gali padėti valdyti artritą ir kitas ligas. Gaukite patarimų, kaip pasirinkti tinkamą maistą.
Ilgalaikė perspektyva
Kelio pakaitalo operacijos sėkmės rodiklis yra didelis, tačiau būtina realiai tikėtis kelio.
Daugumai žmonių po operacijos sumažėja skausmas ir sustingimas, padidėja judrumas.
Tyrimai rodo, kad kelio sąnario pakaitalas gali ne tik suteikti galimybę būti aktyvesniems, bet ir teigiamai paveikti jūsų energijos lygį ir socialinį gyvenimą.
Tyrimai parodė, kad 82 procentai pakaitinių kelių trunka mažiausiai 25 metus. Amerikos ortopedijos chirurgų akademijos (AAOS) duomenimis, 90 procentų implantų trunka 15 ir daugiau metų.
Tačiau vargu ar jūsų dirbtinis kelias veiks tokiu pačiu lygiu kaip sveikas, natūralus kelias.
Be to, ilgainiui vien implantas neliks jūsų judrus. Norėdami gauti geriausią vertę, turėsite:
- reguliariai mankštintis
- išlaikyti sveiką svorį
- dalyvauti visuose tolesniuose susitikimuose ir laikytis gydymo plano, kaip rekomenduoja gydytojas
Tikriausiai turėsite apsilankyti pas savo chirurgą kas 3–5 metus.
